文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，已重新整理排版.word版本可編輯,有幫助歡迎下載支持.文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，已重新整理排版.word版本可編輯,有幫助歡迎下載支持.文檔來源為:從網(wǎng)絡收集整理.word版本可編輯.PAGE文檔來源為:從網(wǎng)絡收集整理.word版本可編輯.文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，已重新整理排版.word版本可編輯,有幫助歡迎下載支持.文檔來源為:從網(wǎng)絡收集整理.word版本可編輯.“5.25心理健康節(jié)”活動策劃書活動背景研究表明，21天可以鑄造一個習慣，也就是說一種習慣的形成，一定要經(jīng)過一段持續(xù)的時間。因此，為進一步提高心理健康教育工作的針對性及時效性，培養(yǎng)大學生悅納自己、關愛自己、積極面對生活的心態(tài)，我院特開展以“成長·感悟”為主題的21天打卡習慣養(yǎng)成活動?；顒又黝}成長·蛻變活動的目的及意義此次活動以“成長·蛻變”為主題實行21天打卡活動，旨在讓同學們積極參加，借用這個平臺為自己制定一個短期的目標并為之堅持下去，從而養(yǎng)成良好的習慣。通過自己每天的親身感悟來激勵、反思自己，挑戰(zhàn)心理上的懶惰，不斷改變，體味不一樣的自己。同時我們將附贈易生長的種子，伴隨種子的萌芽來感悟成長的力量，讓同學們感悟成長的真諦，珍愛自己、關愛生命，增強責任感，最終在較短的時間內實現(xiàn)一次自我的提升?；顒訒r間及地點時間：4月20日至5月22日地點：山東理工大學西校區(qū)計劃及參與人數(shù)8名工作人員及參與者若干活動流程活動宣傳宣傳時間：4月26日至4月29日宣傳方法：在各大餐廳門口張貼海報，懸掛條幅，發(fā)放宣傳單頁等。網(wǎng)絡宣傳。通過飛信，微信，QQ等新媒體進行宣傳，要求各個班長飛信通知到每一個同學，將活動發(fā)布到交通與車輛工程學院網(wǎng)站上，擴大宣傳范圍?；顒訉嵤┣捌跍蕚洌郝?lián)系好我院信息宣傳中心，確定微信后臺正常運行，并在平臺上發(fā)布活動有關信息。實踐階段：4月30日至5月20日1、宣傳期結束后，工作人員確定報名人數(shù)及信息，并通知報名同學活動開始。2、在打卡環(huán)節(jié)中，報名者需附上其蛻變成長過程的照片或相關說明，并將自己的感悟一并發(fā)至微信公眾號后臺，待工作人員從中篩選出優(yōu)秀語錄定期進行展示。3、打卡活動結束后，工作人員統(tǒng)計并聯(lián)系堅持21天連續(xù)打卡者，頒發(fā)相應的獎勵。活動內容1、人才的成長就像是種子萌芽的過程。蘇格拉底曾做過一個實驗證實，一項看似簡單的行動，能夠堅持下來的人也很少，靡不有初，鮮克有終正是這個道理。因此在活動中參與者要去通過21天的堅持，養(yǎng)成一種良好的習慣，從而讓自己得到更加全面的發(fā)展?；顒舆^程中會發(fā)給大家一些種子，從播種到發(fā)芽、吐葉、開花，相信同學們會在其生長過程中有所感悟。2、參與者需堅持進行21天的活動，記錄方式為打卡。參與者需在活動期間將自己每日的蛻變經(jīng)歷發(fā)送到我們的微信平臺進行打卡。記錄的內容可根據(jù)自身的計劃而定：可以計劃改掉懶惰堅持早起，堅持背單詞、讀書，堅持跑步等等。打卡內容包括文字及圖片或相關能證明自己在堅持計劃的材料，文字可以是自己對堅持的理解，對成長的感悟，以及個人計劃的實施過程的感慨。3、活動過程中工作人員會每天篩選出較為優(yōu)秀的語錄，以3天為周期，通過微信公眾平臺進行公示。此次活動特設一等獎、二等獎、三等獎，將于活動結束后，頒發(fā)相應獎勵。獎勵說明活動過程中能堅持連續(xù)打卡7天以上者，予以三等獎獎勵。堅持連續(xù)打卡14天以上者，予以二等獎，堅持連續(xù)21天打卡者予以一等獎獎勵。七、活動要求1.參與者不允許為了打卡而打卡，請切實完成自己的21天成長蛻變計劃。2.提供證明自己堅持的材料需能夠凸顯主題、文字應為原創(chuàng)。3.參與者所堅持的計劃不可過于簡單，必須體現(xiàn)出是對自己的挑戰(zhàn)以及良好習慣的養(yǎng)成。八、活動經(jīng)費用品數(shù)量(個)單價（個/元）總額（元）條幅21530元單頁3000.130元海報31030元獎品若干150元總計240元九、注意事項工作人員需整理好參賽人員的作品及個人信息，確?；顒诱＿M行。2、活動結束后，工作人員做好優(yōu)秀作品的展示工作。并做好活動全程的記錄工作。十、報名方式參與者可在宣傳期現(xiàn)場報名，或于4月23日前編輯短信姓名+聯(lián)系方式+專業(yè)