第長跑小學(xué)作文長跑小學(xué)作文1

一提起20某某年的一次長跑比賽，那是我最難忘的一件事，它讓我永遠(yuǎn)記在心里……

我被選上參加長跑比賽了，非常高興，是我盼望已久的。我每天都去練習(xí)長跑，準(zhǔn)備迎接這次比賽，盼呀盼呀，終于到了那天早晨，我高高興興去上學(xué)，可是當(dāng)我聽說下午進(jìn)行時(shí)，感到大失所望，只好耐心等待了。

時(shí)間過得真快，下午比賽開始了，我們二十多名參賽同學(xué)個(gè)個(gè)精神飽滿，意氣風(fēng)發(fā)，只聽“啪”的一聲槍響，同學(xué)們都劍一般地沖了出去，我由于緊張，反應(yīng)慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇氣，使勁跑呀，跑呀，超過了一個(gè)，又超過了一個(gè)……我呼呼地喘著粗氣，怦怦的心跳好像在鼓勵(lì)我：“只要努力，就能成功。”我努力的加快腳步，只聽同學(xué)們大聲喊著：“快要沖刺了，加油?。?/p>

”我興奮地跑向終點(diǎn)。在同學(xué)們的加油聲中比賽結(jié)束了。我進(jìn)入了前十名，雖然沒能得第一，可是我已經(jīng)竭盡全力了，這時(shí)，我想起了老師常說的一句話：凡是貴在參與，才能有所鍛煉，只要努力就有成功……

這次長跑比賽鍛煉了我，給了我參加各項(xiàng)活動(dòng)的勇氣和信心，讓我體會(huì)到：能為班集體爭得榮譽(yù)非?？鞓罚?/p>

我永遠(yuǎn)記在心里，鼓勵(lì)著我做好每一件事……

長跑小學(xué)作文2

一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，我被選為女子400米的參賽選手。

女子400米的比賽即將開始，我正在賽場(chǎng)邊做著熱身運(yùn)動(dòng)。裁判員一聲令下：“上跑道！”我便沉著的走上了跑道。在起跑線上做好準(zhǔn)備動(dòng)作：一條腿向后伸出，蹬住地，弓著腰，身子往前傾，雙手扶住地。只聽裁判員喊道：“各就位，預(yù)備，叭――！”一聲槍響，聲裂長空。猶如大江決堤，群馬奔騰，長跑健兒像沖出閘口的水流涌入渠道，漸次列為一隊(duì)。剛開始我保持領(lǐng)先地位，后來一個(gè)白色身影超過了我。

雖然我在后面一個(gè)勁地追趕，但她的速度的確好快啊!正在這時(shí)，后面3跑到的選手一個(gè)箭步追上我，速度與我不相上下，我猛一蹬地，把她甩在了后面。

眼看離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了，我因體力不支，速度漸漸慢了下來。此時(shí)此刻，我又聽見啦啦隊(duì)“加油，加油”地喊聲，其中老師的聲音最響。我不想辜負(fù)老師與同學(xué)們對(duì)我的期望，使勁最后一點(diǎn)力氣沖刺。

終點(diǎn)線上，裁判員們捏緊了手中的秒表，在全神貫注地等待著沖過來的運(yùn)動(dòng)員。我沖刺沖刺再?zèng)_刺，終于取得了第二名的好成績。

通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白了一個(gè)道理：我們不管做什么事，都要有恒心，有毅力，才能取得成功。

長跑小學(xué)作文3

一年一度的動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，經(jīng)過一輪輪的淘汰賽，長跑冠軍終于產(chǎn)生了，那就是"長腿之王"兔子。

可是，那時(shí)刺猬因病在身，沒去參加比賽，所以它很不服氣，于是它給兔子下了挑戰(zhàn)書。

一天，兔子和刺猬商定：從一座山跑到另一座山，看誰跑的快。刺猬知道它和兔子硬拼是跑不過兔子的，只好用智取。它想了又想，想了又想，終于想出了好辦法，它叫與它長得一模一樣的哥哥站在一個(gè)山頭上，而自己站在另一個(gè)山頭上。

第二天，兔子與刺猬開始了比賽，果然兔子輸了。但它不知道為什么。

原來當(dāng)發(fā)令槍一響，兔子就飛一般的跑向?qū)γ娴纳狡律希?dāng)兔子看見刺猬哥哥早就在那里時(shí)，害怕極了，它害怕刺猬那驚人的速度，和自己的"王位"將要不保的悲劇。當(dāng)它又跑回去時(shí)，看見刺猬弟弟在對(duì)面的山坡上，因?yàn)楦绺缗c弟弟長的一模一樣。它將山坡上的哥哥看成了弟弟，它她自動(dòng)認(rèn)輸了。

刺猬以自己的聰明才智取得了勝利！兔子懊悔的說："我真的服你了，以后的"王位"就交給你了。

長跑小學(xué)作文4

學(xué)校開展了一項(xiàng)活動(dòng)，要求五，六年級(jí)的同學(xué)每天上完第二節(jié)課之后去后操場(chǎng)跑五圈，也就是1000米。其他同學(xué)照常昨廣播體操。

今天是我第一次跑這么長的一段路，跑到第四圈的時(shí)候，我就累得氣喘吁吁的了。我就在心里默默的告訴自己：沒事的，只剩最后一圈了。可跑到第五圈的時(shí)候，我突然岔氣了，可那受了。

所以，我回家從電腦上查了一下關(guān)于“跑步時(shí)為什么會(huì)岔氣”的資料。

“岔氣”是因?yàn)樵谂懿綍r(shí)呼吸頻率太快，而深度不夠，夜容易使呼吸肌連續(xù)過急收縮，長時(shí)間得不到放松而引發(fā)岔氣。一旦發(fā)現(xiàn)自己岔氣，并不一定要立刻停止運(yùn)動(dòng)，而是要改變陳淺呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進(jìn)大量空氣，滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)氧氣的需要，使呼吸放松下來，可以消除疼痛。我們冬天鍛煉盡量用鼻子呼吸。若用口呼吸時(shí)，要半張口，讓冷空氣從牙縫中進(jìn)入口腔，防止冷空氣過分刺激

我們跑完步之后還可以適當(dāng)做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，緩解一下自己的肌肉和身體！嘻嘻……

長跑小學(xué)作文5

寒假生活開始了，大家都是開心過寒假，而我卻是上午難過，下午開心，來聽一聽原因吧。

因?yàn)槠谀┛荚圀w育我只得“良”，所以老爸讓我每天7：00之前刷牙，洗臉等等全部搞定，就開始圍著我們那的一個(gè)操場(chǎng)跑上5圈，5圈！你們可別小看這5圈，它可把我給累死了，還有我老爸當(dāng)助手，等待我的將是長跑訓(xùn)練，給我印象最深的是2月11日那天早上，我先弄好，出去跑到第三圈時(shí)我的克星――爸爸出現(xiàn)了，還帶著王奕來了，我心里一驚，壞了！果然不出我所料，在我跑到第四圈時(shí)，老爸說我跑得太慢，還要再跑一圈，我當(dāng)時(shí)就傻了眼，還跑??！到了第五圈我就不行了。離終點(diǎn)大約還有十米，我就再也跑不動(dòng)了。那時(shí)候我累得無法用語言來表達(dá)。爸爸覺得不夠，又讓我跑一圈，到了一半我的腿都軟了，因?yàn)槲遗逻€要跑，所以我用盡了我所有的力氣跑完了最后一圈。

回到家，我跑上樓，趴在床上靜靜地躺著。心里有說不出的累。

今天的長跑就這樣結(jié)束了。好累呀！

長跑小學(xué)作文6

裁判員高高地舉起信號(hào)槍，高喊：“各就各位———”正在這時(shí)，我們把腰彎了一點(diǎn)下來，做好起跑的準(zhǔn)備?！芭椋　币宦晿岉?，運(yùn)動(dòng)員們好像離弦的箭似的，向前沖去。我在第一跑道上疾馳。開始，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面。我豁出了一切，越跑越快。就在第二圈時(shí)抓住機(jī)會(huì)，在快接近彎道時(shí)，我用盡全身力氣，迅猛地沖去，一下子我就變到了第二的位置。我一看前方，原來他是三年級(jí)時(shí)打破全段記錄的陳拓，我有點(diǎn)膽怯，不敢猛追。快到終點(diǎn)了，我想追也追不上了。他向終點(diǎn)沖去，我也沖向終點(diǎn)，得了第二。我看了一下成績表，難以置信的是我離陳拓只相差了兩秒。我真后悔，如果抓緊兩秒鐘沖上去，就能獲一枚金牌?？墒澜缟蠜]有后悔這種藥?。?/p>

我只得了個(gè)第二名，可與上幾個(gè)學(xué)期第三比，有進(jìn)步。我下定決心：下一學(xué)期運(yùn)動(dòng)會(huì)的目標(biāo)是取得一枚金光閃閃的金牌。

長跑小學(xué)作文7

我在城東體育館的`田徑場(chǎng)旁，默默地站著，不禁感嘆：這地方，可真大呀！

我突然看見與我相對(duì)的另一處也有人，他正在跑步。媽媽也看到了，但讓我猜不透的是——她竟然讓我去追上那個(gè)人！怎么可能哪！他離我這么遠(yuǎn)，不但我追不上他，還有可能我被他給追上哦！但迫于媽媽的極度要求，還是跑吧！

在這個(gè)400米的大操場(chǎng)上，我還沒跑到一半，就有些吃不消了，喉嚨干了，上氣不接下氣，腿酸了，心臟快要蹦出嗓子眼。再看看那位目標(biāo)，與我相差的距離也更大了。望望藍(lán)天，它沒辦法，瞧瞧大地，也無能為力。繼續(xù)跑！一直跑到媽媽的眼前，原以為一圈跑完媽媽會(huì)表揚(yáng)我?guī)拙洌聦?shí)是不合我意的，因?yàn)閶寢屵@樣說：“他跑這么慢，你還追不上，這么沒志氣！”

第二圈了，我奮力向前沖，用全身的力量跑，跑，跑。我似乎擁有了無限的力量。終于，超過了那個(gè)目標(biāo)先生。

這個(gè)時(shí)候，我的喉嚨不干了，濕潤起來了，氣息平緩了，步伐輕快了，心臟回到了原位。

下起小雨了，我的雙腿解放嘍！

長跑小學(xué)作文8

今天，我們謝橋中心小學(xué)開展了運(yùn)動(dòng)會(huì)。我參加的是400米長跑。

快輪到我上場(chǎng)了，我踢踢腿，彎彎腰，蹦幾下，積極地做著熱身運(yùn)動(dòng)，進(jìn)入了迎戰(zhàn)狀態(tài)。

發(fā)令槍一響，我像脫韁的野馬，奮力向前奔馳，可很快被其他選手甩在后面，我不甘示弱更加拼命地奔跑，大約跑了200米，我終于追上了吳秋慧，可無論我怎么努力總超不過她，真厲害，不愧是學(xué)校田徑隊(duì)的。

“加油，加油，丹丹加油！……”全班同學(xué)在為我吶喊助威呢，我可不能讓同學(xué)們失望，我的熱血一陣沸騰，腿腳也奇跡般地輕松起來，我疾步如飛，一下子超越了吳秋慧。前面還有兩位對(duì)手，在同學(xué)們的吶喊聲中，我咬緊牙關(guān)，向前飛奔，我越跑越勇，只聽得耳邊風(fēng)聲呼呼。近了，近了，我快追上他們了！近了，近了，我已挨緊他們了。我們?nèi)齻€(gè)誰也不讓誰，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上高潮迭起，看臺(tái)上吶喊聲此起彼伏。無奈，終點(diǎn)到了，我沒機(jī)會(huì)趕超他們了，最后我獲得了第三名。

這次比賽太過癮了，我不但比出了水平，而且悟出了一個(gè)道理：一個(gè)人要取得成功，朋友的鼓勵(lì)是很重要的。在比賽中，如果沒有同學(xué)們的吶喊助威也許我會(huì)一落千丈的。

長跑小學(xué)作文9

“加油!加油!”在儀征實(shí)小的操場(chǎng)上，突然傳來一陣陣吶喊助威聲!咦?這是在干什么呢?哦，原來是今天下午，我們學(xué)校要舉行一年一度的長跑比賽呀!

首先，是三、四年級(jí)組的比賽!你瞧，他們個(gè)個(gè)精神飽滿。發(fā)令槍一響，他們互不相讓，像一陣風(fēng)似的沖出了起跑線!“唰”地一聲飛出我的視野!那場(chǎng)面真是壯觀!

最精彩的應(yīng)該算是五年級(jí)男子1200米比賽了!“砰”發(fā)令槍一響，選手們?nèi)缤f箭齊發(fā)，“唰”的一聲沖了出去。你瞧，我們班的趙新燁，如同一匹歷經(jīng)戰(zhàn)火的戰(zhàn)馬，一直把長跑隊(duì)伍遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我們班的另一張“王牌”劉磊也不甘示弱，緊緊地跟著趙新燁，第三、第四怎么也追不上他。

女子組的表演也是別樣的精彩!發(fā)令槍響了，選手們同時(shí)開跑。我們班的向奕桐同學(xué)一圈下來有些體力不支，一下子就給大部隊(duì)甩到了后面。我們觀戰(zhàn)的同學(xué)看在眼里，急在心里，一勁兒地喊：“向奕桐，加油!”但包靈同學(xué)的表現(xiàn)恰恰相反，幾圈下來，她卻像吃了加速機(jī)似的，“唰”地一聲沖到了最前!我們一看，二組第一，耶!

夕陽映著余輝，長跑比賽在歡樂的氣氛中落下帷幕。

長跑小學(xué)作文10

今天天氣格外好晴空萬里陽光明媚。同學(xué)們站在操場(chǎng)上跑道邊等待著一場(chǎng)緊。

今天上午，聽了老師的賽程安排，我的神經(jīng)一下子繃得緊緊的，因?yàn)?，上午有四百米預(yù)決賽，有我參加?。∥覀兾迥昙?jí)是第一次參加400米賽，不免感到有些生疏，也有些壓力。

隨著比賽的到來，我的心里像揣著一只兔子，怦怦直跳，我隱隱約約聽到我將和五年級(jí)的跑步高手“張驕嬌”對(duì)決。不容我多想，“砰”的一聲，發(fā)令槍響了，我們幾乎同時(shí)沖出去，我緊跟在第一名之后，絕不讓人超過?！笆⒕?、八……”離中點(diǎn)線越來越近，我們躍過中點(diǎn)線，開始了第二圈的決戰(zhàn)。我一點(diǎn)兒也沒松懈，反而加快了速度，最后一個(gè)轉(zhuǎn)彎，張驕嬌超過了我們，位居第一，我落在了第四，只剩下最后十幾米了，我拼命一沖，超過了第三個(gè)同學(xué)，我和第二名幾乎同時(shí)躍過終點(diǎn)，可她比我先跨過最后一步，自然我成了第三名！

我對(duì)這個(gè)成績并不失望，也不驕傲，我要向第一名努力，向第一名拼搏。我相信自己，我一定能行！

長跑小學(xué)作文11

在20某某年10月的一個(gè)晴朗的下午，我校400米達(dá)標(biāo)測(cè)試在橡膠跑道上舉行。我們班里的丁友捷和張曉陽同學(xué)以風(fēng)馳電掣的速度取得了班級(jí)并列第一名。

那天早上，老師通知下午400米測(cè)試的時(shí)候，我們大部分同學(xué)業(yè)的心立馬緊張起來，他們?cè)谧簧献h論紛紛，都在說下午的400米跑不下來，但是只有那些對(duì)長跑有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)，坐在那里若無其事，不慌不忙的寫作業(yè)。

到了下午，同學(xué)業(yè)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，準(zhǔn)備“應(yīng)戰(zhàn)”。老師帶著我們來到“戰(zhàn)場(chǎng)”。同淡定們?cè)诓賵?chǎng)上熱身了兩分鐘后，老師把我們分為了好幾個(gè)小組，運(yùn)動(dòng)健將丁友捷和張曉陽被分在了不同的小組。隨著體育老師的一聲哨響，丁友捷像箭一般沖了出去，他一直跑在第一位，把別的同學(xué)全部遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了他的身后，我們班幾十雙眼睛目不轉(zhuǎn)睛的注視著他，果然，他得了小組第一。

我們經(jīng)過了一個(gè)下午的努力，都獲得了自己滿意的成績。我們400米長跑測(cè)試結(jié)束了。

長跑小學(xué)作文12

今天下午開始400米長跑比賽。

瞧，跑道上人山人海擠得賽場(chǎng)上水泄不通，看來400長跑賽的吸引力的確是非同凡響。經(jīng)過我不懈的努力終于穿過了里三層外三層的人墻。接著裁判一聲令下，比賽就熱火朝天的開始了。一班、二班和三班的參賽選手，就像離弦的箭一樣。三位選手誰也不讓誰，總是保持在同一條水平線上，像一根無法掙脫的鐵鏈。啦啦隊(duì)們也不甘示弱，加油聲像一排排排山倒海的巨浪不斷襲來。只見一班和三班的選手出現(xiàn)了失誤，二班的選手見機(jī)不可失奮力向前沖，逐漸超過了其他選手，距離越拉遠(yuǎn)。落后的兩位選手緊跟其后，窮追不舍，當(dāng)二班的選手在跑第二圈的時(shí)候好像體力不支，眼看就要到終點(diǎn)了，而二班的選手與其他選手的距離不斷縮短，同學(xué)們的心都懸到了嗓子眼兒。有的同學(xué)扯著嗓子喊“加油！加油！”有的同學(xué)陪著他跑為他打氣。二班的選手全身充滿了力量，他咬緊牙關(guān)臉漲得通紅，緊握拳頭青筋暴突，不斷加速越來越快，以迅雷不及掩耳的速度沖過終點(diǎn)。當(dāng)裁判宣布二班的選手獲得第一名的時(shí)候，同學(xué)們都高興得歡呼起來，那聲音響徹校園。

同學(xué)們笑啊，跳啊，唱啊。這場(chǎng)精彩絕倫的400米長跑賽就在這些混雜而又有規(guī)律的聲音中結(jié)束了。

長跑小學(xué)作文13

昨天下午，我們?cè)谑晁男⒓恿艘粓?chǎng)長跑接力賽。比賽開始前，我們信心十足，都想為這個(gè)班爭光。

激烈的比賽開始了。

我們四年級(jí)五班的第一棒是女生的“王牌“。她雖然跑得飛快，但是她只跑外圈而不跑內(nèi)圈，這一次就讓我們損失很大。女生一個(gè)個(gè)的都跑完了。該看我們男生的“飛毛腿”了。代克成像火箭一樣在操場(chǎng)上穿梭，邱越像一只兔子在操場(chǎng)上跳來跳去，感到不緊張。啊！終于該我了，我跑之前非常緊張，非常害怕因?yàn)樽约憾屓嗤瑢W(xué)和老師失望。于是，我重新找會(huì)了自信心，跑得如駿馬在操場(chǎng)上跑來跑去，讓自己也完成了任務(wù)。比賽要接近尾聲了。眼看我們班就不能獲得名次了。該我們班的必勝“王牌“了。果然他沒有辜負(fù)我們對(duì)他的期望，他連追過三個(gè)人，讓我們班一下子升到第二位。我們看了欣喜若狂，可是正當(dāng)我們要高興得發(fā)瘋是，周長制摔了一腳，我們獲得第一的希望徹底粉碎了。最終，我們僅獲得第四。

雖然有一些遺憾，但我們已經(jīng)盡力了！

長跑小學(xué)作文14

對(duì)于一個(gè)胖子來說，假期的樂趣在于：吃吃喝喝睡睡。但這樣的爽日子沒過多久，煩惱就來了———身上到處都是膘肉。我就針對(duì)性地?cái)M定了鍛煉計(jì)劃———每天堅(jiān)持長跑！

一大早，我來到了老哥學(xué)校的操場(chǎng)。準(zhǔn)備工作完畢，開工！剛開始，我就像一只加足馬力的小狗，“嗖”的一下躥了出去。我感覺心中充滿了能量，仿佛成了“奔跑吧，兄弟”的一員。跑著、跑著，我怎么感覺腿越來越重，好像汽