高中體育課教案模板

高中體育課教案1

活動目標：

1．探究魔板的多種玩法，體驗嬉戲的歡樂。

2．進展跳動、跨跳、爬等運動技能，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3．形成頑強、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及相互協(xié)作的精神。

活動預備：

泡沫板、報紙球（雞蛋）、皮筋設置的鐵絲網(wǎng)。

活動過程：

（一）預備活動，激發(fā)愛好1．出示泡沫板，導入活動。

今日老師給小伴侶帶來一份特殊的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

2．在魔板上作熱身運動。

3．嬉戲"變變變"：出示魔棒，同學聽魔術師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓舞同學當魔術師，充分發(fā)揮想象力。

老師：我要用魔術棒來變魔術了，小伴侶拿起你腳下的魔板，聽我口令。魔板變變變--×××！

老師：哪個小伴侶也想當小魔術師來變一變？

（二）創(chuàng)設情景，利用魔板進行跳動、跨跳、爬等運動。

老師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小伴侶來幫忙，你們情愿嗎？可是雞媽媽的家在很遠的地方，要過一條寬寬的河，幾個小土坡，喝一座高山，最終還要經(jīng)過一條地道，可危急了，你們有沒有這個士氣啊？讓我們把魔板變成小汽車，動身吧！

1．過小橋：同學把魔板縱向擺成兩豎排，同學用各種方法過小橋。

老師：小伴侶聽聽這是什么聲音？我們到哪了？怎么過河呢？

2．跳土坡：泡沫板立于地面，同學用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。

老師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢？請小伴侶用自己的方法去試試吧！

3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，同學自由選擇跨高山或土坡，老師重點示范助跑跨跳的動作要領。

老師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起動身去制服它們吧！

看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無敵，加油！

4．鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，同學練習在泡沫板上匍匐前進。

老師：雞媽媽的家立刻就要到了，最終一關是鉆地道，小伴侶爬的時候要把身體放矮，匍匐前進，千萬不要遇到鐵絲網(wǎng)！

5．嬉戲《送雞蛋》。

老師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小伴侶幫忙運雞蛋，當心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！

（三）以"洗澡"放松活動，感受歡樂老師：最終關心雞媽媽把雞蛋運完了，真累啊，讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧！

活動延長：

可以在晨間活動后連續(xù)此嬉戲，再引導同學探究魔板的其他玩法。

活動反思：

陶行知曾說：生活即學習。樸實的生活中蘊含著豐富的訓練資源和可挖掘的訓練價值。魔板其實就是我們的泡沫板，簡便自然，又可以隨便拼接、敏捷組合，富于變化。"見物思玩"的本性促使我立刻考慮到這些泡沫板可以怎么玩？假如把這些泡沫板和運動緊密聯(lián)系在一起，讓孩子利用板子進行探究，并依據(jù)不同的拼接結果，設計不同的運動形式，即順應了孩子的愛好，滿意了他們的需要，又培育了同學廢物利用的環(huán)保意識。

本活動環(huán)節(jié)設計時考慮了同學個體差異，因此他們在熬煉的難度上也不盡相同，老師在引導同學進行跳動、跨跳、爬等運動時，敬重同學的意愿，有的放矢地進行指導，使每個同學在不同水平上不同程度上得到進展。

高中體育課教案2

本次課是一堂新課標下高中體育嬉戲教學的討論課,以《體育與健康課程標準》為依據(jù),結合新課程目標,同學身心進展水平而進行構思和設計，模擬地震發(fā)生時情景，通過師生互動嬉戲和同學自編自創(chuàng)嬉戲，引導同學主動參加教與學的活動中，讓同學體驗熬煉的勝利感和愉悅感；通過同學自主、探究、合作，激發(fā)同學運動參加樂觀性，培育同學團隊意識和創(chuàng)新意識。本次課的特點是以嬉戲貫穿始終，在整個教學過程采納音樂作背景進行渲染和烘托，本課是對高中體育健康訓練專題學問結合室外嬉戲教學的一種創(chuàng)新和探究，旨在為推動新課程的實施供應素材。

一、教學目標

1、通過本次課練習，了解地震學問，學會自救與搶救技能；進展同學奔跑力量和靈敏素養(yǎng)。

2、讓同學體驗“自救與搶救”等嬉戲過程中，培育同學創(chuàng)新思維和創(chuàng)編多種自救和搶險的方法；體驗遇險、逃險的過程中，熬煉同學心理承受力。

3、樹立團隊合作和平安意識，養(yǎng)成相互關愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育熬煉的成就感和愉悅感。

二、教學重點：

自救與搶救的技能把握；

三、教學難點：

同學自編自創(chuàng)搶救方法與技巧；

四、教學方法與手段

1．引導與爭論探究相結合發(fā)揮同學的主體作用；

2．講解與示范和小群體教學法相結合，指導同學實踐；

五、教學流程

本課教材選擇的是依據(jù)新課改以來，新課程理念結合健康訓練專題及高中同學生理和心理特征而設計的一堂討論課。

（2’）開頭部分我支配了一些原地隊列練習，主要是培育同學良好的行為習慣和嚴謹?shù)膶W風。

(8’)預備部分我支配了“摸四位“和“擊掌不報數(shù)”兩個小嬉戲，主要讓同學學會快速反應技巧，激發(fā)同學愛好，由此導入新課。

(30’)基本部分的教學過程我注意師生公平互動，也注意師生和生生評價。模擬地震發(fā)生時“自救與搶救”嬉戲，主要進展同學力氣、速度及靈敏等身體素養(yǎng)，設立了搶救“最佳組織獎”“最佳創(chuàng)意獎”和“抗震救災勇士”稱號，主要樹立團隊合作意識和關愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培育同學的創(chuàng)新思維。

課的重點體現(xiàn)在同學在老師的引導下進行相關互動嬉戲后，以及老師的示意和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培育同學的創(chuàng)新思維和嬉戲創(chuàng)編力量。通過設立競賽獎項，激發(fā)同學的創(chuàng)新意識和集體榮譽感。

(5’)結束部分采納配樂舞蹈放松主要是為了讓同學身體放松的同時愉悅身心。

六、學情分析

1．高中一班級是同學的共性、價值觀、習慣養(yǎng)成的關鍵時期，在體能，技能和心理上都存在肯定的差異性，因此，我教學時，注意同學習慣的養(yǎng)成訓練和基本技術，技能的培育；

2．高中同學因身體條件、運到技能和愛好愛好等各方面的差異，因此，我結合同學自身特點和新課程目標的要求，把身體素養(yǎng)練習和基本運動技能的提高以及以人為本的訓練教學思想整合在一堂體育嬉戲課中，激發(fā)同學學習愛好，讓同學獲得體育熬煉的成就感和愉悅感。

3．高中一班級同學對問題的探究意識比較強，在教學過程中預設問題，讓同學自主、探究與合作，實踐并小結，老師進行準時點評和激勵。

七、教學效果估計

通過教學95%以上同學把握地震相關的基本常識及地震發(fā)生時的搶救技巧，同學能在老師的引導下樂觀參加練習，課堂氣氛活躍，師生關系公平融洽，基本達成本次課的教學目標。

高中體育課教案3

一、教學目標

【學問與技能】

同學能夠說出射門動作要領，85%的同學能正確的運用該技術，運用兩種射門技術能精確?????將球射入球門。

【過程與方法】

通過分組練習，學練結合，進展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。

【情感態(tài)度與價值觀】

在練習過程中形成團結合作的意識，養(yǎng)成英勇拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學重難點

【重點】

射門的和基本動作。

【難點】

射門力氣、方向的把握。

三、教學過程

(一)開頭部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，老師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，支配見習生。

導入：同學們，在足球競賽中，射門技術無疑是重點技術動作，由于只有取得更多的進球才能獲得競賽成功，也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術的運用都是為了獲得更多的射門機會，今日，我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術，盼望大家仔細學習，提升自己的得分力量。

2.隊列隊形練習：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習。

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐全都。

(二)預備部分

1.嬉戲：運球追捕

場地器材：標出一塊30×30m的嬉戲區(qū)域，足球30個。

嬉戲方法：同學分成人數(shù)相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開頭運球時可以不要限制運球的方法，只要掌握好運球即可。嬉戲開頭，追捕方的同學運球并設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的同學則盡力躲避。被捕獲到的同學要離開球場，到場外練習顛球，直到本方全部同學都被捉到為止。然后互換角色再進行嬉戲。根據(jù)捕獲逃跑方全部同學的時間長短來打算勝敗，時間短的一方獲勝。

組織教學：分散站立

2.配樂韻律操

伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳動運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，老師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵同學，準時表揚鼓舞。

要求：節(jié)拍精確?????，動作到位，節(jié)奏感強。

3.專項練習

足球顛球練習。

組織教學：同學四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。

要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的'部位顛球。

(三)基本部分

1.示范

可采納正面示范和側面示范。

2.提問：同學們留意觀看，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種，腳內(nèi)側、腳背正面、腳背內(nèi)側、腳背外側)

3.講解

射門技術的關鍵在于，敏銳的觀看，堅決起腳;選擇好射門的角度;射門必需精確?????、突然、有力。

4.練習

(1)定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側、正腳背射門。

組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。

(2)同學排成一路縱隊，依次運球射門。

組織教學：體育小組為單位。

(3)運球繞桿射門，同學排成一路縱隊，依次運球繞過障礙后射門。

糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓同學能自己發(fā)覺，自我改正，達到快速把握技術動作的目的。

組織教學：分散站立，老師巡察指導。

(4)接球射門，同學排成一路縱隊，依次將球傳給老師，接老師回傳球后射門。

組織教學：四列橫隊練習隊形。

5.優(yōu)生展現(xiàn)

6.教學競賽—射門大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，同學依次完成，進球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。

(四)結束部分

1.放松活動—放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：老師引導同學做自我評價和相互評價，最終老師做總結性評價，表揚表現(xiàn)好的同學，激勵同學參加體育運動的熱忱。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

五、場地器材

足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。

六、估計負荷

練習密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運動強度：中等偏上。

七、課后反思

高中體育課教案4

使用材料：

籃球、塑料圈、紙棍等。

活動目的：

熬煉同學的上肢力氣和身體的協(xié)調(diào)力量。

活動過程：

1．單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心略微前傾，球的高度掌握在胸部以下。

2．雙手拍球：根據(jù)單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿態(tài)雙手拍球，嫻熟后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。同學可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍球次數(shù)最多。

3．拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接住；兩名同學合作面對面拋接球，接不住球者為輸。

4．乖乖球：兩名同學面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。

5．轉(zhuǎn)圈圈：同學各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時間最長。

6．頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。

7．夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。

8．運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加好玩。

9．螃蟹運球：兩同學面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩同學胸部中間，學螃蟹橫著走。兩人動作必需協(xié)調(diào)全都，才能走得好，運得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運球走。

10．趕球走：同學手拿硬紙棒，按肯定的路線向前趕球，看誰的球先到達目的地。

11．拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要