《體育基礎(chǔ)理論》第八章的命題一、選擇題1、身高是反映人體B

發(fā)育標(biāo)志。A、橫向B、向、骨骼2、體重是反映人體A

發(fā)育標(biāo)志。A、橫向B、向、骨骼3、身高標(biāo)準(zhǔn)體重是將身高和體綜合起來，它可判斷學(xué)生體形的C。A、身高B、重、勻稱度4、臺階實驗是一項定量負(fù)荷技測試，主要用以測定CA、呼吸B、化、心血管5、能有效地改善心肺功能的耐項目是。A、短跑、B、跑、仰臥起坐6、既測試有氧耐力，也測試無耐力的水平項目是A。

系統(tǒng)的功能。A、1000m、800mB、、400m、10000m、7、測量身高時，測試者兩眼與平壓板呈水平位讀數(shù)，以厘米為單位，精確到小數(shù)點1位測誤差不得超過B。A、cmB、0.5cm、0.05cm8、肺活量是指一個人全力吸氣所呼出的。A、最小氣量B、大量、一般氣量9、反映身體機(jī)能水平動態(tài)指標(biāo)定的是B。A、脈搏與血壓B、階實驗C爆發(fā)力10、反映身體機(jī)能水平靜態(tài)指標(biāo)定的是A。A、脈搏與血壓B、階實驗、爆發(fā)力11、跑是國際上通用的測試項目，用來測定A。A、速度素質(zhì)B、量質(zhì)、耐力素質(zhì)12、速度耐力一般可采用C

跑等方法測定。A、米B、米C300米13、靈敏素質(zhì)測定方法有D、字變向跑、滑步跑等。A、米B、米C300米、折線跑14、柔韌素質(zhì)測定方法有立位體屈、

等。A、米B、位體前屈、米D折線跑15、肌肉耐力測定一般可采用D、俯臥撐等方法測定。A、米B、位體前屈、米D引體向上

16、體素質(zhì)是人的體能狀態(tài)的映，是指人體在運(yùn)動、工作和生活中所表現(xiàn)出來的力量、A、耐力等能力。A、速度B、體機(jī)能、呼吸系統(tǒng)、骨骼17、身體素質(zhì)是人的A耐力等能力。

狀態(tài)的反映，是指人體在運(yùn)動、工作和生活中所表現(xiàn)出來的力量、速度、A、體能B、體機(jī)能、呼吸系統(tǒng)、骨骼18、力量素質(zhì)測定，包括靜力性量測定、爆發(fā)力測定、CA、體能B、體機(jī)能、力量耐力、骨骼

測定等。19、肺活量是一種常用的反映呼機(jī)能的指標(biāo)，它和身高、體重、B成相關(guān)。A、體能B、圍、肌肉耐力、骨骼20、爆發(fā)力是最短時間發(fā)揮最大力量，下面測試爆發(fā)力的項目是A。A、立定跳遠(yuǎn)B、位體前、10000米、引體向上21、握力是反映前臂及手部肌肉力量，測試其肌肉靜力的CA、速度B、量、耐力、爆發(fā)力

狀況。22、握力能夠間接反映一個人的康狀況，一個人的握力與成度相關(guān)。A、速度B、全力C耐力、爆發(fā)力23、握力與D的小有關(guān)，故采用握力體重指數(shù)進(jìn)行評分。A、速度B、全力C耐力、體重24、采用肺活量體重指數(shù)來進(jìn)行價的主要原因是肺活量與C

的關(guān)系密切。A、速度B、身機(jī)C體重、骨骼25、肺活量是反映人體生長發(fā)育平的重要指之一。A、機(jī)能B、能、耐力、力量26、仰臥起坐是測試腹肌力量和C

的一個項目。A、機(jī)能B、能、耐力、力量27、女生的腰腹肌力量對她們將在A方有著十分重要的作用。A、生育B、身C、耐力、力量28、體質(zhì)的水平反映著人體的。A、機(jī)能B、能、質(zhì)量、力量二、多選題1、體質(zhì)是反映著人體的質(zhì)量，是_______礎(chǔ)上人體表現(xiàn)出來的綜合的、相對穩(wěn)定的特征(AB)A、遺傳性B、得性、不能改變性、以上都是2、體質(zhì)是表現(xiàn)人體的________面的特征）A、形態(tài)結(jié)構(gòu)B、理機(jī)能、心理素質(zhì)、骨骼3、影響體質(zhì)的因素是多方面的其________面起著重要的作用）A、遺傳B、候、營養(yǎng)、體育鍛煉

4、體質(zhì)的范疇主要包括：身體態(tài)發(fā)育水平、生理機(jī)能水平_______適能力等幾大方面）A、體能B、圍C、心發(fā)育、身體素質(zhì)和運(yùn)動能力發(fā)展水平5、大學(xué)生測試項目分為項其________必測項目）A、身高B、重、力量耐力、肺活量6、大學(xué)生的評價指標(biāo)有5項，中________必測項目）A、身高B、高標(biāo)準(zhǔn)重、1000m、肺活量體重指數(shù)7、體素質(zhì)是人的體能狀態(tài)的映，是指人體在運(yùn)動、工作和生活中所表現(xiàn)出來的、力等能力）A、體能B、體機(jī)能、力量、速度8、能提高1000m、的煉法:AD）A、勻速跑800～1500mB、體機(jī)能、力量、中速跑500～1000m9、肺活量是一種常用的反映呼機(jī)能的指標(biāo)，它和A、體能B、高C體重、胸圍

成正相關(guān)）10、反映身體機(jī)能水平的靜態(tài)指有

等）A、脈搏B、壓C體重、肺活量11、速度素質(zhì)綜合地反映人體________韌等素質(zhì)A、爆發(fā)力B、敏、反應(yīng)、肺活量12、速度素質(zhì)的訓(xùn)練方法一般有）A、小步跑B、1000m、后蹬跑、勻速跑800～1500m13、立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢肌肉力________及跳躍能力的指標(biāo)之一）A、協(xié)調(diào)性B、腹力量、反應(yīng)、肺活量14、提高彈跳力的鍛煉方法是）A、壓腿B、蹲跳C單腿跳、引體向上15、柔韌性是指人體完成動作時關(guān)節(jié)________和帶的伸展能力）A、肌肉B、管、神經(jīng)、肌腱16、柔韌素質(zhì)與健康的關(guān)系極為切，它的提高_(dá)_______都很有積極的作用）A、增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力B、發(fā)揮力量、防止受傷D、肌腱17、增強(qiáng)握力的鍛煉方法是）A、引體向上B、蹲跳、單腿跳、負(fù)重前臂屈伸18、提高立定跳遠(yuǎn)成績的訓(xùn)練方一般有）A、小步跑B、1000m、后蹬跑、勻速跑800～1500m19、仰臥起坐是測試腹肌________的個項目）A、機(jī)能B、能、耐力、力量20、爆發(fā)力是最短時間發(fā)揮最大力量，下面測試爆發(fā)力的項目是）A、立定跳遠(yuǎn)B、C、米、引體向上

21、握力是反________肌肉的量，測試其肌肉靜力的耐力狀況）A、前臂B、角肌、手部、胸大肌22、能增加肺活量的鍛煉方法一有）A、小步跑B、跑C后蹬跑、游泳23、能增強(qiáng)腹肌力量和耐力的鍛方法有）A、仰臥舉腿B、垂舉腿C仰臥起坐D引體向上24、體質(zhì)在其形成和發(fā)展過程中具有明顯的）A、個體差異性B、體發(fā)展階段性C共性、相似性25、生理機(jī)能水平主要是指機(jī)體新陳代謝水平以及______的工作能力。(BC)A、體能B、官、系統(tǒng)、骨骼26、心理發(fā)育水平主要是指：機(jī)感知能力、

等）A、個性B、志、呼吸系統(tǒng)、心肺功能27、適應(yīng)能力一般包括對內(nèi)外環(huán)條件的適應(yīng)能力以及_____）A、應(yīng)急能力B、官、系統(tǒng)、對疾病的抵抗力28、人們可以通過改善物質(zhì)生活件、

等，來保持和增強(qiáng)體質(zhì)）A、提高營養(yǎng)B、康的生方式C科學(xué)的體育鍛煉D、提高消費(fèi)30、肌肉耐力測定一般可采用、臥撐等方法測定A、仰臥舉腿B、垂舉腿C仰臥起坐D引體向上三、判斷題1、肺量是一種常用的反映呼吸機(jī)能的指標(biāo)，它和身高、體重、胸圍成正相關(guān)2、身、體重、胸圍三項指標(biāo)是反映人體發(fā)育狀況重要指數(shù)。（）3、胸是人體圍度最有代表性的測量指標(biāo)。（×）4、測胸圍時，測試者是在呼氣之末，吸氣尚未開始時讀數(shù)。（）5、臺實驗是一項定量負(fù)荷技能測試，主要用以測定心血管系統(tǒng)功能。（）6、身標(biāo)準(zhǔn)體重是將身高和體重綜合起來，測試值以每厘米身高的體重分布，直接表示體形的稱度。（√）7、1000m、800m項既測試有氧耐力，也測試無氧耐力的水平。（）8、一情況下，體重和胸圍大的人、肺活量也大。（）10、爆發(fā)力測定采用縱跳或引體上的方法來測定。（×）11、靜力性力量測定一般可用握、背力等方法來測定。（√）12、肺活量是反映人體生長發(fā)育平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。（）13、速度素質(zhì)可以反映人體中樞經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉的調(diào)節(jié)機(jī)能，也可以綜合地映人體的爆發(fā)力、耐力等素質(zhì)。（×14、立定跳遠(yuǎn)是測試耐力的項目×15、肺活量是指一個人全力吸氣所呼出的最大氣量?！?/p>

16、肌肉耐力一般可采用引體向、立定跳遠(yuǎn)等方法來測定?！?7、動作速度測定一般可采用50米跑4秒刺跑等方法測定，兩者都是測定動作速度的有效方。(√)18、速耐力測定可采用60米等方法測定?！?9、反身體機(jī)能水平的動態(tài)項指標(biāo)評定的有脈搏、血壓與肺活量等。(×20、反映身體機(jī)能水平的靜態(tài)指評定是臺階實驗。×21、現(xiàn)實行一般耐力的測定用的方法是定距離計時跑，如1000m、800m跑(√22、柔素質(zhì)測定方法有立位前屈、引體向上等。×23、握是反映前臂及手部肌的力量，測試其肌肉靜力的耐力狀況。(√24、仰起坐是測試腹肌力量耐力的一個項目?！?5、量素質(zhì)測定，包括靜力性力量測定、爆發(fā)力測定、肌肉耐力測定?！?6、柔韌素質(zhì)測定方法有立位體屈、坐位體前屈等?！?7、爆發(fā)力測定采用或定遠(yuǎn)等方法來測定。√28、反映身體機(jī)能水平的靜態(tài)指評定是脈搏與血壓。√29、靈敏素質(zhì)測定方法有立臥撐反復(fù)橫跨、折線跑、十字變向跑、滑步跑等。(√30、柔韌性的提高，對增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性，更好地發(fā)揮力量、速度等素質(zhì)，防止運(yùn)動損傷等都積極的作用?！?1、握力與一個人的全身力量成度相關(guān)，它能夠間接反映一個人的健康狀況。(√32、肌肉耐力一般可采用引體向、俯臥撐等方法來測定?！?3、反映身體機(jī)能水平的動態(tài)單指標(biāo)評定的是臺階實驗?！?4、體質(zhì)是反映著人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上人體表現(xiàn)出來的綜合的、相對穩(wěn)的特征。√)36、影響體質(zhì)的因素是多方面的其中遺傳、營養(yǎng)、體育鍛煉這3個面起著重要的作用。(√)37、身體形態(tài)發(fā)育水平是指體型姿勢、營養(yǎng)狀況、體格及身體成分等。(√38、心理發(fā)育水平是指機(jī)體的新代謝水平、個性、