第第頁花膠瑤柱西洋參可以一起燉嗎：瑤柱花膠煲湯的做法花膠瑤柱西洋參燉雞

原料：花膠25克，雞半只、瘦肉100克、生姜2片。

輔料：鹽適量、味精適量、胡椒粉適量。

做法步驟：

第1步、雞洗干凈，焯水；

第2步、花膠浸泡發(fā)好切絲；

第3步、雞半只斬塊，過水；

第4步、把雞飛水備用，焯水后，放入燉盅；

第5步、放入花膠和瘦肉；

第6步、把燉盅放入燉盅；

第7步、加入適量水；

第8步、加蓋，大火上汽后轉(zhuǎn)小火燉2個多小時(shí)；

第9步、燉好后，加鹽調(diào)味即可。

小貼士：

1、花膠可以和雞、瘦肉一起燉，這樣燉出來的湯更鮮美，味道也更鮮美。

瑤柱花膠煲湯的做法

瑤柱是一種十分好吃的食物，花膠的做法有很多種多樣，能夠制成瑤柱干片湯，還可以制成湯等?，幹透善~是二種較為珍貴的食物，在一起煲湯得話是很好吃的食物，能夠具有滋潤腎臟和提高抵抗能力的功效，還可以推動身體胃口的提升呢。

花膠煲湯的做法

花膠煲湯

材料

花膠25g、干貝10粒

做法

1.花膠提前浸泡兩天，花膠浸泡至變軟，去除腥味，洗凈，放入鍋中煮開，煮沸后用小火慢燉2小時(shí)。

2.花膠燉好后取出切小塊，放入燉好的花膠燉湯中，再放鹽和枸杞即可盛出享用。

花膠燉湯的做法

3.花膠先用水泡，去除腥味后撈起備用；

4.花膠先用水泡發(fā)，去除腥味，然后用剪刀剪開花膠，花膠的口感會比較好，切開口感會更好，切口的話，可以切很大小的塊，大小根據(jù)自身喜好，喜歡吃口感的可以稍微多燉一會兒；

5.花膠切塊后，用水泡開，泡花膠后的水不容易掉，可以加入一些姜片和少許料酒去腥；

6.大火煮開后，小火慢燉2個小時(shí)，出膠的時(shí)候加入適量鹽，再燉10-20分鐘，出膠的時(shí)候撒點(diǎn)蔥花提升口感；

7.花膠燉至軟爛，出膠前撒入少許香蔥末，美味的花膠燉湯就做好了

花膠燉瘦肉的功效

花膠燉瘦肉的功效

花膠燉瘦肉的功效

花膠燉瘦肉的營養(yǎng)價(jià)值：豬瘦肉中含蛋白質(zhì)16.1%，主要成分為膠原蛋白，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素等營養(yǎng)成分，食用花膠燉瘦肉可以滋陰養(yǎng)顏、生津止渴、補(bǔ)腎健脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血。

花膠燉瘦肉的功效

1、補(bǔ)氣血、增強(qiáng)抵抗力：花膠具有很好的滋補(bǔ)功效，它能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力；而且花膠具有一定的滋補(bǔ)功效，花膠具有補(bǔ)氣血、滋陰養(yǎng)顏、生肌、補(bǔ)虛損的功效。

2、強(qiáng)腎補(bǔ)腎、滋養(yǎng)容顏：花膠具有很好的滋養(yǎng)功效，它能夠強(qiáng)腎固精，對于男性而言具有補(bǔ)腎益精的作用。

3、提高免疫力：花膠能夠增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)，有效改善手腳冰涼、腰酸腿軟、精力不足、夜尿等癥狀。

4、美容養(yǎng)顏：魚膠具有很好的美容功效，它不僅能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的活力，而且還能夠促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚得到滋潤。

5、延緩衰老：魚膠具有很好的抗衰老效果，它可以促進(jìn)細(xì)胞再生，對于女性而言具有美容養(yǎng)顏的功效，因此女性平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些魚膠。

6、強(qiáng)筋壯骨：花膠具有強(qiáng)筋壯骨的功效，它含有豐富膠原蛋白，可以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝、加快骨骼發(fā)育。而且還可以加快傷口愈合速度，增強(qiáng)體質(zhì)。

7、強(qiáng)精益氣：花膠能增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)，具有強(qiáng)精益氣的功效。而且還可以增強(qiáng)抵抗力、增強(qiáng)抵抗力。

花膠的營養(yǎng)價(jià)值：花膠含有膠原蛋白、鈣、磷等，有助于人體組織的修復(fù)和愈合；而且它含有大量膠原蛋白，有增強(qiáng)體質(zhì)、滋養(yǎng)容顏、生肌、補(bǔ)虛損的功效，是中老年人滋補(bǔ)的佳品。

花膠的食用方法：1、用清水浸泡花膠一小時(shí)左右，中間換一次水，泡至花膠發(fā)脹，用剪刀把它剪開成小塊；

1、花膠冷水浸發(fā)至軟；

2、將花膠和泡花膠放入砂鍋內(nèi)，加入足夠量的清水；

3、加入紅棗，姜片；

4、蓋上蓋子，大火煮沸后改小火燉30分鐘，然后倒入冰糖，攪拌燉30分鐘；

5、最后，關(guān)火，用余

瑤柱燉瘦肉功效和作用

豬瘦肉是我們在餐館常常會吃到的食材，也是一道普遍的菜式，瑤柱是一種海貨，也是一種營養(yǎng)豐富的海貨?，幹淖龇ㄓ蟹浅：唵危軌蚺浯钤S多的食物來一起吃?，幹鶡跏萑獗闶且坏垒^為普遍的菜式，在制做的情況下也是非常簡單的，要是將豬瘦肉放進(jìn)水里邊焯一下就可以了。

瑤柱燉瘦肉的做法詳細(xì)介紹：

【主料】干瑤柱50克

瘦肉100克

輔料：姜片10克

調(diào)料：鹽5克

瑤柱燉瘦肉的制作方法詳細(xì)介紹

1、干瑤柱洗凈用清水浸透發(fā)軟后剪去兩根，洗凈；

2、豬瘦肉洗凈