美女歌手姚貝娜，

年僅33歲美女歌手姚貝娜，

年僅33歲乳癌與營養(yǎng)專題知識專家講座第1頁乳癌與營養(yǎng)專題知識專家講座第2頁乳癌患者年輕女性大多持有“乳腺癌是40歲以上年齡婦女易患腫瘤”觀念，所以對乳腺癌重視程度並不高。事實(shí)上，以往乳腺癌發(fā)病年齡在40歲到60歲之間，從年開始，45歲以下女性乳腺癌患者約占24%，後逐年遞增到現(xiàn)在30％。乳癌與營養(yǎng)專題知識專家講座第3頁乳癌可怕年，世界衛(wèi)生組織調(diào)查資料顯示，全球每13分鐘就有一人死於乳腺癌。每年全球有120萬婦女罹患乳腺癌，且有50萬死於該病。在中國，近年來乳腺癌發(fā)病率正以每年3%速度遞增，已經(jīng)成為城市中死亡率增長最快癌癥乳癌與營養(yǎng)專題知識專家講座第4頁乳癌好發(fā)原因1、年齡：

在女性中，發(fā)病率隨著年齡增長而上升，

在月經(jīng)初潮前罕見，20歲前亦少見，

但20歲以後發(fā)病率快速上升，45～50歲較高，停經(jīng)後發(fā)病率繼續(xù)上升，

到70歲左右達(dá)最高峰。

死亡率也隨年齡而上升，

在25歲以後死亡率逐步上升，

直到老年時(shí)始終保持上升趨勢。乳癌與營養(yǎng)專題知識專家講座第5頁乳癌好發(fā)原因2、遺傳原因：

家族婦女有第一級直親家族乳腺癌史者，

其乳腺癌危險(xiǎn)性是正常人群2～3倍。3、其它相關(guān)乳房疾病，如增生。4、月經(jīng)初潮年齡：

初潮年齡早於13歲者發(fā)病危險(xiǎn)性為年齡大於17歲

者2.2倍。乳癌與營養(yǎng)專題知識專家講座第6頁乳癌好發(fā)原因5、停經(jīng)年齡：

停經(jīng)年齡大於55歲者比小於45歲危險(xiǎn)性增加。6、第一次懷孕年齡：

危險(xiǎn)性隨著初產(chǎn)年齡推遲而逐漸增高，

初產(chǎn)年齡在35歲以後者危險(xiǎn)性高於無生育史者。7、絕經(jīng)後補(bǔ)充雌激素：

在更年期長期服用雌激素可能增加乳腺癌危險(xiǎn)性。8、口服避孕藥乳癌與營養(yǎng)專題知識專家講座第7頁乳癌好發(fā)原因9、食物：

尤其是脂肪飲食，能夠增加乳腺癌危險(xiǎn)性。10、飲酒+吸煙11、體重增加

可能是停經(jīng)期後婦女發(fā)生乳腺癌主要危險(xiǎn)原因。12、放射線作用：

易提升患乳腺癌危險(xiǎn)性13、精神原因：

焦慮、緊張、壓力乳癌與營養(yǎng)專題知識專家講座第8頁乳癌誘因之一一、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致激素水準(zhǔn)改變

乳腺癌發(fā)病年齡確變得年輕了，主要是因?yàn)槌鞘猩罘绞礁淖?。不能否認(rèn)，我國在改革開放以後，很多西方文化生活方式被引入國內(nèi)，環(huán)境污染、飲食污染、生活壞習(xí)慣持續(xù)、營養(yǎng)不科學(xué)，還有其它原因造成激素水準(zhǔn)改變以及人為一些原因都導(dǎo)致年輕女性乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。

醫(yī)學(xué)早已證實(shí)：內(nèi)分泌激素對乳腺上皮細(xì)胞有刺激增生作用。這是因?yàn)椋萍に刂饕饔糜诎┬纬纱侔l(fā)階段，而正常女性內(nèi)分泌激素處於動態(tài)平衡狀態(tài)，故乳腺癌發(fā)生與內(nèi)分泌紊亂有直接關(guān)係，雌激素、黃體酮、催乳素、雄激素和甲狀腺激素等與乳腺癌發(fā)生發(fā)展都有關(guān)係，乳腺中雌激素水準(zhǔn)比血液中雌激素水準(zhǔn)高若干倍，乳腺中膽固醇及其氧化產(chǎn)物即膽固醇環(huán)氧化物可誘發(fā)乳腺上皮細(xì)胞增生，且膽固醇環(huán)氧化物本身便是一種致突變致癌有細(xì)胞毒性化合物。乳癌與營養(yǎng)專題知識專家講座第9頁乳癌誘因之二二、精神壓力過大

現(xiàn)代人面臨很多競爭，作息時(shí)間通常是晚上加班；

咖啡、香煙、很多基因改造食物……腫瘤醫(yī)院經(jīng)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)：受教育程度高、工作壓力大、情緒易波動“白領(lǐng)”女性發(fā)病率正日趨增高。女性乳腺增生一個(gè)主要原因是情緒不穩(wěn)定、愛生氣。乳房和肝徑有著密不可分關(guān)係。當(dāng)女性總是處於怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài)，就會抑制卵巢排卵功效，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對增高，導(dǎo)致乳腺增生，從而引發(fā)乳腺癌。

保持心情舒暢、情緒樂觀，因?yàn)樗鼈兪侨橄僭錾詈梅蓝R武器。乳癌與營養(yǎng)專題知識專家講座第10頁乳癌誘因之三三、晚婚、晚育、少哺乳、口服避孕藥

女性生育之後，乳房會隨著增生，假如不進(jìn)行哺乳，

首先對於孩子健康來說不利，

另首先對於女性自然迴圈也是不利。

哺乳有利於降低患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

外源性激素更不容忽視，如口服避孕藥、治療用雌

激素雄激素等，都可引發(fā)體內(nèi)內(nèi)分泌激素平衡失

調(diào)，產(chǎn)生相應(yīng)效應(yīng)乳癌與營養(yǎng)專題知識專家講座第11頁乳癌誘因之四四、豐胸產(chǎn)品害人

豐胸產(chǎn)品良莠不齊，假如含有不健康或者過量

激素，對乳房必定是不利。

所以豐胸產(chǎn)品最好不要接觸。乳癌與營養(yǎng)專題知識專家講座第12頁乳癌誘因之五五、高脂肪飲食人類健康狀況，60%與生活方式有關(guān)，科學(xué)家對乳腺癌發(fā)生率高美國居民飲食構(gòu)成與乳腺癌發(fā)生率低中國居民飲食構(gòu)成對比分析發(fā)現(xiàn)，總脂肪每人每日消耗量，美國人是中國人2.5倍。研究證明，肉類、煎蛋、黃油、乳酪、甜食、動物脂肪等可增加患乳腺癌危險(xiǎn)性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚、低脂乳製品則可減少患乳腺癌危險(xiǎn)性。乳癌與營養(yǎng)專題知識專家講座第13頁乳癌誘因之五五、高脂肪飲食

曾有一項(xiàng)研究，將3000名乳腺癌患者分成兩組，二分之一人天天食用10份果蔬，攝入更多纖維、更少脂肪，另二分之一人天天食用5份果蔬。研究人員對兩組情況進(jìn)行比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在吃10份果蔬人中，僅16