1、白天開(kāi)門(mén)，晚上關(guān)門(mén)，仔細(xì)看看里面有些人。(打一人體器官）2、能容天地，難容沙粒。

（打一人體器官）謎語(yǔ)：謎底：眼睛青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第1頁(yè)眼睛是心靈窗戶(hù)，擁有一雙年輕漂亮眼睛，是每個(gè)人夢(mèng)想！

不過(guò)，眼睛長(zhǎng)久處于裸露外界環(huán)境下，是一個(gè)輕易老化器官；因?yàn)椴恢辣Ｗo(hù)眼睛，使得眼睛發(fā)生了病變，出現(xiàn)了種種問(wèn)題。

近年來(lái)近視眼出現(xiàn)機(jī)率大大地增加了尤其是青少年，這不得不引發(fā)我們重視。青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第2頁(yè)背景資料:我國(guó)青少年近視發(fā)病率居世界第二小學(xué)近視發(fā)病率20-25%中學(xué)生為50-60%大學(xué)生達(dá)７0%以上

文綜之家

青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第3頁(yè)你近視嗎？我國(guó)8～12歲小學(xué)生中，約有47個(gè)兒童就有一個(gè)近視眼，近視發(fā)病率約為23%，中學(xué)生約為55%，大學(xué)生約為76%，全國(guó)近視眼約為3億人，其中青少年約為2億人。全國(guó)近視眼發(fā)病人數(shù)位居世界首位，發(fā)病率僅次于日本，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%，看看中國(guó)有這么多近視眼，你是成為其中一員嗎？青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第4頁(yè)結(jié)構(gòu)青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第5頁(yè)青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第6頁(yè)青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第7頁(yè)近視眼(myopia)也稱(chēng)短視眼因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。這種眼在休息時(shí)，從無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)平行光經(jīng)過(guò)眼屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚象遠(yuǎn)視力顯著降低，但近視力尚正常。

青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第8頁(yè)正常眼物體矯正近視眼青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第9頁(yè)近視眼分類(lèi)：1、按照臨床病理分類(lèi)單純性近視、進(jìn)行性近視2、按照近視程度分類(lèi)低度近視：屈光度低于-300度中度近視：屈光度在-300~600度之間高度近視：屈光度高于-600度3、按屈光程度分類(lèi)軸性近視、彎曲度性近視、屈光率性近視青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第10頁(yè)內(nèi)因：內(nèi)因：青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第11頁(yè)外因：外因：青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第12頁(yè)在學(xué)生中近視形成主要外因：(1)用眼距離過(guò)近。經(jīng)常以低于10CM近距離看書(shū)、寫(xiě)字就會(huì)使眼睛調(diào)整異常擔(dān)心，從而可形成屈折性近視，引發(fā)輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，(2)用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。連續(xù)幾小時(shí)看書(shū)，看電視眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于擔(dān)心狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這么看遠(yuǎn)處就感到含糊而形成近視。

青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第13頁(yè)(3)照明光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。假如光線(xiàn)太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書(shū)面等，會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線(xiàn)過(guò)弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清楚地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書(shū)本，以上兩種情況均能眼睛輕易疲勞，眼睛調(diào)整過(guò)分或痙攣而形成近視。

青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第14頁(yè)(4)在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)。有青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書(shū)或在行走車(chē)廂里看書(shū)，這么對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐?chē)廂在震動(dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引發(fā)近視。

青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第15頁(yè)(5)躺著看書(shū)。躺著看書(shū)，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書(shū)本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線(xiàn)上下左右均不一致，書(shū)本上照度不均勻，都會(huì)使眼調(diào)整擔(dān)心而且輕易把書(shū)本移近眼睛，這么可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。

另外，課桌不符合要求，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確、當(dāng)前空間射線(xiàn)影響、個(gè)人用眼衛(wèi)生習(xí)慣等也會(huì)影響近視眼形成。

(6)睡眠不足。睡眠可使大腦得到休息，大腦得不到正常休息將會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第16頁(yè)近視普通分為假性近視與真性近視以及混合性近視。假性近視是因?yàn)橛醚圻^(guò)分致使睫狀肌連續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物含糊不清。假性近視是功效性近視，利用藥品、針灸、埋耳針及理療儀器，或經(jīng)過(guò)患者本身強(qiáng)化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。假性近視若不及時(shí)緩解，眼球長(zhǎng)久受到擔(dān)心眼外肌壓迫，終究會(huì)造成眼軸變大而成為真性近視。青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第17頁(yè)視力疲勞：尤其在低度者常見(jiàn)，但不如遠(yuǎn)視眼顯著。系因?yàn)檎{(diào)整與集合不協(xié)調(diào)所致。高度近視因?yàn)樽⒁暷繕?biāo)距眼過(guò)近，集合作用不能與之配合，故多采取單眼注視，反而不會(huì)引發(fā)視力疲勞。

青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第18頁(yè)眼位因?yàn)榻曆垡暯鼤r(shí)不需要調(diào)整，所以集合功效相對(duì)減弱，待到肌力平衡不能維持時(shí)，雙眼視覺(jué)功效就被破壞，只靠一眼視物，另一只眼偏向外側(cè)，成為暫時(shí)性交替性斜視。若偏斜眼視功效極差，且發(fā)生偏斜較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成為單眼外斜視。眼球高度近視眼，多屬于軸性近視，眼球前后軸伸長(zhǎng)，其伸長(zhǎng)幾乎限于后極部。故常表現(xiàn)眼球較突出，前房較深，瞳孔大而反射較遲鈍。因?yàn)椴淮嬖谡{(diào)整刺激，睫狀肌尤其是環(huán)狀部分變?yōu)槲s狀態(tài)，在極高度近視眼可使晶體完全不能支持虹膜，因而發(fā)生輕度虹膜震顫。青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第19頁(yè)眼底低度近視眼眼底改變不顯著，高度近視眼，因眼軸過(guò)分伸長(zhǎng)，可引發(fā)眼底退行性改變。從而出現(xiàn)豹紋狀眼底、環(huán)狀斑、黃斑部、鞏膜后葡萄腫或鋸齒緣部囊樣變性等癥狀。青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第20頁(yè)近視眼并發(fā)癥及后發(fā)癥：青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第21頁(yè)7、暗適合時(shí)間延長(zhǎng)8、后鞏膜葡萄腫9、晶體混濁青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第22頁(yè)

我們?cè)撛趺醋瞿兀繛榱耸刮覀冃撵`窗戶(hù)愈加明亮，愈加好保護(hù)我們眼睛青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第23頁(yè)青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第24頁(yè)平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，不要躲著看書(shū)，降低空間射線(xiàn)對(duì)眼睛影響，寫(xiě)字姿勢(shì)要正確。注意勞逸結(jié)合：過(guò)分用眼是造成近視主要原因。用眼過(guò)分多吃玉米。一旦發(fā)覺(jué)近視，就要進(jìn)行對(duì)應(yīng)辦法，防止視力急劇加深。矯正視力方法：鏡片矯正角膜屈光性手術(shù)眼內(nèi)屈光手術(shù)青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第25頁(yè)孩子戴眼鏡后，視力可連續(xù)下降，等到18歲時(shí)，可能是高度近視，還可能伴有并發(fā)癥，如玻璃體混濁、青光眼、晶狀體混濁等，這些不是一刀能夠處理，所以青少年近視必須遲早發(fā)覺(jué)并盡早治療。青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第26頁(yè)怎樣預(yù)防近視眼：用眼法1.用眼不宜過(guò)長(zhǎng)，每40分鐘休息一次。2.眼部不適時(shí)應(yīng)馬上休息。3.不宜在強(qiáng)光下看書(shū)，寫(xiě)字，應(yīng)在光線(xiàn)不太強(qiáng)不太弱時(shí)寫(xiě)，應(yīng)該休息時(shí)注意時(shí)間，不宜太短。

青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第27頁(yè)飲食療法：防近視三類(lèi)食物不能缺，含鈣、鉻和硬質(zhì)食物。缺鈣會(huì)造成視力發(fā)育不良（牛奶、豆制品、魚(yú)蝦、骨）；鉻元素使發(fā)育中眼球保持滲透壓平衡（谷物、肉類(lèi)、乳酪、蛋黃）；吃硬質(zhì)食物咀嚼時(shí)可增加面部肌肉包含眼肌力量，促使眼肌含有調(diào)整晶狀體強(qiáng)在能力（胡蘿卜、水果、豆類(lèi)）。

眼保健操：眼珠運(yùn)動(dòng)法、眨眼法、熱冷敷交替法、眼睛體操、看遠(yuǎn)近法青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第28頁(yè)準(zhǔn)分子激光角膜表面切削術(shù)準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)準(zhǔn)分子激光上皮下原位角膜磨鑲術(shù)不過(guò)要注意是，并不是全部近視眼患者都適合做激光治療手術(shù)。安全性是公眾關(guān)注焦點(diǎn)，首選依然是戴眼鏡。治療伎倆青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第29頁(yè)近視眼治療辦法近視眼治療辦法青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第30頁(yè)預(yù)防近視小常識(shí)經(jīng)常做眼保健操。2)堅(jiān)持做到三個(gè)“一”，即：一尺，一拳，一寸。3)不在室外光線(xiàn)刺眼處讀書(shū)，不在受到光線(xiàn)直射處讀書(shū)，光線(xiàn)最好從左邊照射過(guò)來(lái)。4)看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間控制在一小時(shí)左右，需設(shè)安排眼睛休息時(shí)間。5)使用電腦不宜連續(xù)超出兩小時(shí)。6)看電視時(shí)要注意高度應(yīng)與視線(xiàn)相平；眼與熒光屏距離大于電視尺寸5倍，室內(nèi)應(yīng)保持適宜光度。青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第31頁(yè)不要偏食挑食，不要過(guò)多吃甜食。甜食中糖份在人體內(nèi)代謝需要大量維生素B1，并降低體內(nèi)鈣含量，而鈣是眼部組織“保護(hù)器”，體內(nèi)鈣缺乏，不但會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長(zhǎng)，還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長(zhǎng)近視加深。

青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第32頁(yè)必須注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周?chē)鍧崱Ｌ嶙h注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含維生素A食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶(hù)外活動(dòng)性休息，經(jīng)常進(jìn)行遠(yuǎn)眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第33頁(yè)

體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力，同時(shí)能夠提升眼睛肌肉調(diào)整能力，尤其是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，眼睛隨時(shí)都在注視遠(yuǎn)處和近處球，交替望遠(yuǎn)望近使眼睛疲勞得到恢復(fù)，是預(yù)防近視眼簡(jiǎn)便而有效方法。

打乒乓球能夠預(yù)防近視青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第34頁(yè)預(yù)防近視眼方法：（六三二一一）“六不要”：不要再直射陽(yáng)光下看書(shū)；不要再暗弱光線(xiàn)下看書(shū)；不要躺著看書(shū)；不要走著看書(shū)；不要乘車(chē)時(shí)看書(shū)；不要歪著頭寫(xiě)字?！叭齻€(gè)一”：一拳；一尺；一寸?！岸保鹤x書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正；連續(xù)看書(shū)、寫(xiě)字、用電腦、看電視一小時(shí)后要休息片刻?！耙徊佟保貉郾＝〔??！耙诲憻挕保后w育鍛煉。青少年近視的成因和預(yù)防專(zhuān)家講座第35頁(yè)護(hù)眼小常