掌握防震知識提高避險(xiǎn)能力中國是個多地震的國家，所以掌握一些防震知識，提高避險(xiǎn)能力，是對自身做好家庭防震準(zhǔn)備(一)在地震危險(xiǎn)區(qū)、多震區(qū)、已發(fā)布地震預(yù)報(bào)地區(qū)的居民須制定家庭防震計(jì)劃。制定家庭防震計(jì)劃怎樣對待地震謠傳：不相信、不傳播、及時報(bào)告。須根據(jù)政府或有關(guān)部門的防震要求，準(zhǔn)備食品和飲料。檢查和加固住房看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方摸清周圍環(huán)境的情況。住房的建造質(zhì)量好不好是否年久失修不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房住房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物品應(yīng)拆掉。做好家庭防震準(zhǔn)備(二)合理放置家具、物品做好家庭防震準(zhǔn)備(三)把墻上的懸掛物取下來或固定住，防止掉下來傷人。把牢固的家具下騰空，以備震時藏身。加顧睡床。把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。陽臺護(hù)墻要清理，花盆雜物拿下來。準(zhǔn)備好必要的防震物品準(zhǔn)備一個家庭震包，放在便于取到處。進(jìn)行家庭防震演練練習(xí)“一分鐘緊急避險(xiǎn)”。進(jìn)行緊急撤離與疏散練習(xí)。大震的預(yù)警現(xiàn)象和預(yù)警時間從唐山等震區(qū)人們的感受來看，從地震發(fā)生到房屋破壞，一般約有十幾秒鐘的預(yù)警時間，大震的預(yù)警現(xiàn)象主要有：地面的顛動、地聲、地光，建筑物的晃動大震時人們的感受地光明亮而恐怖。身體嚴(yán)重失控，不能自主行動。地聲強(qiáng)烈而怪異。突然出現(xiàn)的災(zāi)變，使人們產(chǎn)生巨大的恐懼。地面和房屋的上下顛動及水平晃動?？諝庵袕浡罅康臒焿m，伴有火災(zāi)時更是濃煙滾滾，塵霧彌漫。抓住時機(jī)科學(xué)避震避震要點(diǎn)大震的預(yù)警現(xiàn)象，預(yù)警時間和避震空間的存在，是人們震時能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識，事先有一定準(zhǔn)備，震時又能抓住預(yù)警時機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下 (旁)、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的成功者約占采取避震行動者的72%。伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。大多數(shù)地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時一定要鎮(zhèn)靜，并就地躲避。在家庭怎樣避震在學(xué)校怎樣避震地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。不要回到教室去。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：家具附近；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。不要跳樓！不要到陽臺上去！必要時應(yīng)在室外上課。在公共場所怎樣避震在戶外怎樣避震聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。劇院、體育館等處：在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。就地選擇開闊地避震：不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)。避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物；變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結(jié)實(shí)的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲他東西護(hù)頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。在行駛的電(汽)車內(nèi)：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。在野外怎樣避震地震時遇到特殊危險(xiǎn)怎么辦境：避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；燃?xì)庑孤稌r：用濕毛巾后住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。遇到火災(zāi)時：趴在地上，用濕毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐，逆風(fēng)躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進(jìn)方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護(hù)好頭部。毒氣遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要晝繞到上風(fēng)方向去，并盡量如果被埋壓怎么辦震后搶救救災(zāi)搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌；設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾饡r再被埋壓；不要隨便動用室內(nèi)設(shè)施，包括電源，水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻；不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。迅速恢復(fù)與外界的通信聯(lián)系；實(shí)行交通管制，清理路障；迅速排除險(xiǎn)情；恢復(fù)醫(yī)院功能或建立新的醫(yī)療救護(hù)點(diǎn)；迅速有效地組織搶救被埋人員；加強(qiáng)社會治安。積極參加互救活動在災(zāi)后特殊環(huán)境下怎樣生活救人方法：挖掘被埋壓人員時應(yīng)保護(hù)支撐物，以防進(jìn)一步倒塌傷人；使傷者先暴露頭部，清除其口鼻內(nèi)異物，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸；被壓者不能自行爬出時，不可生拉硬扯，以免造成進(jìn)