聲音訓(xùn)練法第一、口部訓(xùn)練口腔靈活才索有覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當(dāng)？當(dāng)然了，嘴巴肌肉休息了一晚上當(dāng)沒么靈活所做做口腔體操幫我們更好地使用嘴巴——、口的開合練習(xí)張嘴象打哈欠閉如啃蘋果開的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個(gè)練習(xí)，克服口腔開度的問題。、咀嚼練習(xí)張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌頭自然放平。、雙唇練習(xí)（這個(gè)練習(xí)還有助于女孩子美唇啊，呵呵）雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇達(dá)響、舌頭練習(xí)舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔內(nèi)左右立起舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇舌尖與上齒齦接觸打響舌根與軟腭接觸打響第二、氣息控制訓(xùn)練沒有氣息聲不能顫動(dòng)發(fā)聲但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久需的是源源不斷供給聲帶氣流在這里給大家介紹一些氣息控制的方法助大家控制氣流，進(jìn)而控制聲音。一、胸腹聯(lián)合呼吸法吸氣后兩肋擴(kuò)大，橫膈膜下降，小腹微收。胸腹聯(lián)合呼吸法是朗讀時(shí)應(yīng)該掌握的方法種呼吸活動(dòng)范圍大伸縮性強(qiáng)可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線；氣斷情不斷，聲斷意不斷練習(xí)方法：、慢吸慢呼總體的要求——站穩(wěn)，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后，輕緩呼出。可以在呼氣的時(shí)候加入以下練習(xí)：呼氣時(shí)練習(xí)xiaolan拼音小蘭聲漸漸遠(yuǎn)去；或者數(shù)數(shù)、2、、……，嘴上用力，發(fā)音之不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數(shù)得越多越好。、快吸慢呼快速短促地吸氣，并保持氣息；呼氣時(shí)緩緩呼出，配合聲音，平穩(wěn)均勻。培訓(xùn)講課過程經(jīng)常用到這個(gè)方法。呼氣時(shí)，可以通過以下發(fā)聲練習(xí)：巴拔把爸低答底大夸大上聲練習(xí)：好美滿想仰場……換氣練習(xí)：廣場上，紅旗飄，看你能數(shù)多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗……相聲小品里的“數(shù)來寶”經(jīng)常用這個(gè)形式，大家可以觀察演員的呼吸。

精選文庫二、強(qiáng)控制練習(xí)要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。強(qiáng)控制練習(xí)需要一點(diǎn)聲樂練習(xí)知識(shí)，在這里不好介紹。大家可以回想取威虎山》里楊子榮喝酒唱歌那一段，最后結(jié)尾有個(gè)“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感覺就是這樣。要體會(huì)隔肌和腹肌的作用，發(fā)聲的時(shí)候氣息是應(yīng)該下沉的。參考練習(xí)詩詞：岳飛《滿江紅澤《憶秦·婁山關(guān)然《我的“自白”書》岳飛《滿江紅》怒發(fā)沖冠，憑欄處，瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈。三十功名塵與土，八千里路云和月。莫等閑白了年頭，空悲切。靖康恥，猶未雪；臣子恨，何時(shí)滅？駕長車踏破賀山缺！壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。待從頭收拾舊山河，朝天闕。憶秦娥·婁山關(guān)西風(fēng)烈，長空雁叫霜晨月。霜晨月，馬蹄聲碎，喇叭聲咽。雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。從頭越，蒼山如海，殘陽如血。我的"自白書陳然任腳下響著沉重的鐵任你把皮鞭舉得高高,我不需要什么自白,哪怕胸口對(duì)著帶血的刺刀!人,不能低下高貴的,只有怕死鬼才乞求"由";毒刑拷打算得了什么?死亡也無法叫我開口!對(duì)著死亡我放聲大笑,--2

精選文庫魔鬼的宮殿在笑聲中動(dòng)搖;這就是我-----個(gè)共產(chǎn)黨員的自,高唱?jiǎng)P歌埋葬蔣家王新聞聯(lián)播播音員在播報(bào)簡訊的時(shí)候，一般都用強(qiáng)控制。三、弱控制練習(xí)、吸氣深呼氣勻。緩慢持續(xù)地發(fā)出uangiang四音。、夸大聲調(diào)，延長發(fā)音，控制氣息?；t柳綠H--uaH—ongL—L—v（發(fā)音時(shí)，聲母和韻母之間氣息拉長，要均勻、不斷氣）、通過夸大連續(xù)，控制氣息，擴(kuò)展音域。參考練習(xí)詩詞：李白《靜夜思浩《春曉等。靜夜思床前明月光，疑是上霜。舉望明月，頭思故鄉(xiāng)。春曉春眠不覺曉，處處聞啼鳥，夜來風(fēng)雨聲，花落知多少。氣息控制訓(xùn)練可以把握“深、通、勻、活”四字方針，注意氣息和內(nèi)容的結(jié)合。單純的語音、氣息訓(xùn)練效果并不好，需要大家在實(shí)際朗讀過程中不斷體會(huì)、運(yùn)用。第三、共鳴控制訓(xùn)練我們都有這樣的體會(huì)：越在嘈雜的地方們?cè)捲酱舐?，結(jié)果聲嘶力竭己嗓子累得要命。其實(shí)培訓(xùn)的時(shí)候也有為讓別人都聽到，尤其人多的時(shí)候，我們不自覺就提高音調(diào)嗓門，不久就有“失聲”的感覺。其實(shí)好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的，的量用在控制發(fā)音器官的形狀和運(yùn)動(dòng)上面產(chǎn)生共鳴的過程中鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進(jìn)行潤飾，使聲音圓潤、優(yōu)美?？茖W(xué)調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時(shí)起到保護(hù)聲帶的作用，延長聲帶的壽命。朗讀的發(fā)聲中多用中聲區(qū)而聲區(qū)主要形成于口腔上下就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下口共鳴為這里我稍微提一下共鳴腔般到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個(gè)共鳴腔最基本。聲樂學(xué)習(xí)中還有提到腹腔共鳴，不過有些人不贊同這個(gè)提法。除了口腔共鳴為主之外胸共是基礎(chǔ)，可以加多一點(diǎn)，如果有高音的時(shí)候，增加呼吸量，發(fā)揮一點(diǎn)鼻腔、頭腔的作用更好。要想聲音圓潤集中需改變口共鳴條件發(fā)音時(shí)雙唇集中用力，下巴放松，打開牙關(guān)喉部放松提顴肌頰笑肌共同運(yùn)動(dòng)時(shí)角上提可通過張口吸氣或“半打哈欠”感覺體會(huì)喉部、舌根、下巴放松，這時(shí)的口腔共鳴會(huì)加大。在打開口腔的時(shí)候，同時(shí)注意唇的收攏。、口腔共鳴訓(xùn)練口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點(diǎn)是聲的時(shí)候鼻咽要關(guān)閉不生鼻泄露通過下列練習(xí)大家可以體會(huì)一下，基本都是以開口元音為主練習(xí)：bagapapengpipupai普通話的四個(gè)聲調(diào)確叫法是第一聲陰二聲陽平三聲上四去聲。我們?cè)谶M(jìn)行聲音訓(xùn)練的時(shí)候，多用陰平聲調(diào)進(jìn)行，這樣有利于體會(huì)聲音和氣息。詞組練習(xí)：--3

精選文庫澎湃冰雹拍平抨擊批評(píng)……嘩啦啦噼啪咣啷撲嗵胡?！鞓沸埓炀站柚蹬鯙酢@口令：山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。、鼻腔共鳴訓(xùn)練鼻腔共鳴是通過軟腭來實(shí)現(xiàn)的，標(biāo)準(zhǔn)的鼻輔音，n和就這樣發(fā)聲的。有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，是不好的。發(fā)ai的音，加點(diǎn)鼻腔共鳴體會(huì)加鼻輔音mimuni詞組練習(xí)：媽媽光中央接頭腦…藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動(dòng)鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。、胸腔共鳴訓(xùn)練胸腔的空間及共鳴能量大，發(fā)出的聲音有深度和寬度，聲音更渾厚、寬廣?！啊币糁鄙稀⒅毕?、滑動(dòng)練習(xí)詞組練習(xí)：百煉成鋼翻倒海追莫及…小柳樹，滿地栽，金花謝，銀花開。、頭腔共鳴、腹腔共鳴基本在說話過程中用不到這兩個(gè)共鳴聲發(fā)高音體會(huì)聲音從眉心發(fā)出的感覺本來說，做好胸腔、口腔、鼻腔共鳴，演講、朗讀綽綽有余。第四部分、聲音彈性聲音具有伸縮性和可變性就聲音的彈性了彈性的聲音才能適應(yīng)思想感情的變化，也才能適應(yīng)講課內(nèi)容的需要。聲音彈性的訓(xùn)練比較簡單，可以用以下兩種方法：、擴(kuò)展音域，加大音量，控制氣息。練習(xí)時(shí)，注意聲音的高低、強(qiáng)弱、虛實(shí)、剛?cè)岷癖?、明暗等變化。A、i、、由低音向上滑動(dòng)，從高音向下滑動(dòng)。B/a/、/i/繞，螺旋式上繞、下繞練習(xí)；C、距離對(duì)話練習(xí)，練習(xí)時(shí)隨時(shí)改變距離。甲：喂——，喂——，小芳——乙：噯——甲：快——來——啊——乙：怎么了——呀——甲：一起去看——電——影——吧乙：好——?。?、夸張聲音，加大運(yùn)動(dòng)幅度，用丹田氣發(fā)聲?？彀迨亲蠲黠@的例子想象說快的演員發(fā)聲的狀態(tài)己找一段快板試試體會(huì)聲音的彈性。第五、吐字歸音訓(xùn)練普通話音節(jié)分為聲母、韻母、聲調(diào)，也可叫做字頭、字頸、字腹、字尾、字神。在這里我不對(duì)這些具體音節(jié)的聲要求作闡述家可以從這些字眼看出要想說出--4

精選文庫的聲音具備“大珠小珠落玉盤”的效果，吐字歸音是要從張嘴、運(yùn)氣、吐氣、發(fā)聲、保持、延續(xù)到收尾的一系列控制，所以不要隨便，也不必拘謹(jǐn)，培訓(xùn)師做到吐字清晰就基本夠了，更上層樓，就要勤于練習(xí)。吐字歸音的練習(xí)基本都是通過口令進(jìn)行的系統(tǒng)鍛煉的方法來說它通過不同聲母韻的發(fā)聲位置、氣息和韻尾，可分為音唇音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翹舌音、平舌音；開口呼、齊齒呼、合口呼、撮口呼；還有就是十三轍訓(xùn)練。在這里推薦一些繞口令給大家參考練習(xí)：白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。四和十和四四十十和十四好四和十得靠舌頭和牙齒誰說四十細(xì)席的舌頭沒用力；誰說十四是“適時(shí)頭沒伸直。認(rèn)真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四。河里有只船，船上掛白帆，風(fēng)吹帆張船向前，無風(fēng)帆落停下船。老唐端蛋湯，踏凳登寶塔，只因凳太滑，湯灑湯燙塔。這是蠶，那是蟬，蠶常在葉里藏，蟬常在林里唱。在進(jìn)行十三轍練習(xí)時(shí)國古代詩辭歌賦都是非常好的材料容易找到再敷述。有意識(shí)地練習(xí)肯定對(duì)我們的發(fā)聲吐字有幫助們不一定專門找時(shí)間地、材料，進(jìn)行很正規(guī)嚴(yán)肅地訓(xùn)練才可以，隨時(shí)隨地我們都可以利用：比如上下班的公車上，聽廣播、廣告、報(bào)站；家里看電視、看新聞，跟著播音員一起播報(bào)；看文藝晚會(huì)，觀察相聲、評(píng)書、快板等演員，適時(shí)模仿一點(diǎn)……要想讓受眾接受自己，除了必要的知識(shí)外，一些生動(dòng)的語言、表情、表演等，也是吸引他們的因素。這些訓(xùn)練也可以通過上述的練習(xí)，達(dá)到融會(huì)貫通。第六、用聲與嗓音保護(hù)、朗讀用聲要求朗讀語言要求要準(zhǔn)確、鮮明、生動(dòng)，富于表現(xiàn)力和感染力。我們不能象平時(shí)說話那樣，在朗讀的時(shí)候要根據(jù)文章內(nèi)容的不同，用不同的聲音色彩來處理。為了使受眾都能聽到、聽清，朗讀者往往都會(huì)加大音量（除非借助話筒音響等設(shè)備用聲時(shí)一定注意氣息運(yùn)用，讓聲音更加飽滿、渾厚，穿透力更強(qiáng)，并有效保護(hù)嗓子。、嗓音與情、聲、氣在播音課程里，有“情取其高，聲取其中，氣取其深”的說法。其實(shí)在培訓(xùn)過程中，這三者的關(guān)系也是如此。有些人在朗讀前要么過度緊張，要么滿不在乎，沒有“情”怎么有“義感別人呢？所以有必要提前讓自己做好準(zhǔn)備，調(diào)整情緒，早一點(diǎn)進(jìn)入狀態(tài)，發(fā)揮良好的精神。有的人，發(fā)聲時(shí)狀態(tài)、姿勢不正確，比如下巴太用力、嗓子喊，或者胸部拘謹(jǐn)，導(dǎo)致發(fā)出的聲音擠、捏、窄，沉悶、暗啞。培訓(xùn)的時(shí)候，我們要做到：高音不喊，低音不散。只有把氣、聲、情互相配合、巧妙運(yùn)用，才能讓我們的聲音吸引學(xué)員，又能保護(hù)我們的嗓子。、嗓子的保護(hù)方法A堅(jiān)鍛煉身體泳和長跑是最有效的方法用確的方法堅(jiān)練聲序漸進(jìn)；B練聲時(shí)，聲音由小到大、從近到遠(yuǎn)，從弱到強(qiáng)，由高到低，避免一開始就大喊大叫損傷聲帶；C、證充足的睡眠是保護(hù)聲帶的最好措施；D、病其感冒的時(shí)候，盡量少用嗓，此時(shí)聲帶黏膜增厚，容易產(chǎn)生病變；E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、聲帶充血的時(shí)候，禁止練聲；F、盡量少吃辛辣刺激性食物油膩、甜黏、冷熱刺激的食品也是嗓子的殺手，煙酒也--5

精選文庫要避免；G堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可以消除炎癥并保護(hù)嗓子；H、藥胖大海冰，還有金嗓子喉寶、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不錯(cuò)的藥物。、常見錯(cuò)誤發(fā)聲及糾正暗音色：沉悶、缺少光澤（亮度原因：口腔肌肉松散，牙關(guān)不開。這樣的發(fā)聲沒有共鳴，給聽眾有聲無字的感覺。糾正：A加強(qiáng)個(gè)聲母重點(diǎn)練習(xí)，同時(shí)與開、齊、合、撮四呼結(jié)合起來練習(xí)，全面鍛煉口腔；個(gè)母：唇音：玻)坡)摸f(佛齒齦音（舌尖音得)t()呢)l(勒舌根音（軟腭音哥)顆)h(喝舌面音（硬腭音，齦－腭音j(機(jī))q()x(西平舌：z(資c()思翹舌（齒齦后音，舌尖后音zh(知ch(吃師)r()B雙唇/bpm/與開口呼母相拼的音節(jié)練習(xí)，速度放慢，出字有力，韻腹拉開立起，收好字尾b-ang-bang（）（龐）（）b-ai-bai（百）如遇到發(fā)音部位靠后的聲母母應(yīng)該有意識(shí)地往前送不影響音色的前提下，發(fā)音部位前移。D、字練習(xí)：花紅柳綠錦河山山水秀心肚明E、繞口令叫音色：尖銳、刺耳、粗糙，有時(shí)跑音原因：盲目追求高音造成，呼吸部位淺，舌根、頸部、下腭肌肉緊張，喉嚨被卡緊解決：A調(diào)整好呼吸，吸氣部位要深，呼氣控制，提起軟腭，舌根及下腭要松弛；B不要加強(qiáng)高音，使聲音走向向低寬發(fā)展；C、自己最自然的中聲區(qū)，發(fā)oeiv六主要元音的延長音，聲音要拉開立?。籇、時(shí)練習(xí)一些柔和的詩歌、民歌、短句等）鼻音音色：暗淡、枯澀，象感冒聲，鼻子堵塞原因口開度不夠，軟腭無力下，舌中部抬起使部分氣流進(jìn)入鼻腔，從而失去了部分口腔共鳴糾正：A關(guān)閉鼻腔通路，用半哈欠的感覺將軟腭提起，放松舌根、牙關(guān)，讓后聲腔的開度加大；B用上述感覺發(fā)六個(gè)單元音的延長音，發(fā)音總趨勢是下行的感覺；C、16個(gè)鼻韻母中的主要元音與比鼻韻尾作拆合練習(xí)：ong-n-ging-I-ngD、注意少練的音節(jié)：有鼻音的初練聲應(yīng)該少/m、聲母開頭的音節(jié)/、結(jié)尾--6

精選文庫的音節(jié)。單韻母：oeiü復(fù)韻母：aiuiaoouiuieve特殊元音韻母：er鼻韻母：anenunvn（鼻韻母）ingong后鼻韻母）1.zhi、shirizici、si這7個(gè)整體認(rèn)讀音節(jié)，它們發(fā)音與聲母zh、chsh、z、c、s一，只是整體認(rèn)讀音節(jié)發(fā)音響亮些，而個(gè)聲母發(fā)音要輕短。．yi、、、、yin、、ying、yuan這9個(gè)是