第快速閱讀應(yīng)該怎么做

為什么眼腦直映是快速閱讀的終極目標(biāo)

五、快速閱讀的原理

快速閱讀與普通閱讀最重要的區(qū)別，就是它是真正的看文章，而不是讀文章。它最重要的步驟是盡量消除“音讀”，即在默讀這個環(huán)節(jié)上做文章。

也就是說，在進(jìn)行快速閱讀的時候，我們?nèi)∠嗽谀X海中默讀的這個步驟，看到的文字直接就在潛意識中轉(zhuǎn)化為圖像，從而能夠飛快地閱讀、快速的理解。

平常我們在進(jìn)行普通閱讀的時候，早已習(xí)慣了用默讀的方式來進(jìn)行理解。然而事實(shí)上，我們不默讀，也照樣可以理解。

最簡單的例子，有時候我們看到一些字，但忘記它是怎樣念了，沒有辦法去發(fā)音，但這一點(diǎn)都不影響我們對它的理解，我們不讀，照樣能夠理解它。例如我們看到“人”這個字，即使我們不默讀、不發(fā)音，單從它的筆畫現(xiàn)狀上看，我們也能夠輕松地明白它的含意。

這種情況在學(xué)習(xí)英語的時候就比較明顯了。有些人對音標(biāo)掌握得不好，也就導(dǎo)致有些單詞根本就不會讀，但卻仍然看一眼就了解這個單詞的意思。

如果說普通閱讀的過程是由“看—讀—理解”這三個步驟組合而成的話，那么，快速閱讀的過程就只由“看—理解”這兩個步驟組合而成。

對于沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人來說，直接跳過“讀”這個步驟而去進(jìn)行理解，是比較困難的，或者說速度是比較慢的，甚至可能會比普通閱讀的速度還要慢得多。

然而，只要經(jīng)過簡單、輕松的訓(xùn)練，我們的大腦就能夠逐漸適應(yīng)這種閱讀方式，直接由看到的文字而條件反射出理解的圖像，從而大大地加快閱讀的速度。

事實(shí)上，如果說“看—讀—理解”是舊的閱讀條件反射過程的話，那么，“看—理解”就是一個新的條件反射過程。

快速閱讀的訓(xùn)練，主要就是訓(xùn)練我們運(yùn)用這個新的閱讀條件反射，同時盡量地提高這個新閱讀條件反射的速度，從而達(dá)到快速閱讀的目的。

原來的普通閱讀是需要一個字一個字地讀，所以速度慢，而快速閱讀則可以幾個字、一句話、甚至幾行文字、一頁文字地看，看一眼就能理解整頁的內(nèi)容，所以閱讀速度能夠大幅度地提高。

就像我們在進(jìn)行撲克記憶訓(xùn)練的時候，當(dāng)我們剛開始訓(xùn)練，整個記憶過程進(jìn)行得不流暢、記憶速度比較慢的時候，可能需要十多分鐘甚至半個小時才能記住一副撲克牌。但當(dāng)我們進(jìn)行一段訓(xùn)練之后，進(jìn)行想像的條件反射加快了，記憶的速度加快了，就有可能達(dá)到1分鐘甚至更快的記憶速度。這個速度就提高了十幾倍甚至幾十倍。

同理，普通閱讀的速度是每分鐘300字左右，經(jīng)過快速閱讀的訓(xùn)練，速度提高十幾倍甚至幾十倍，就有可能達(dá)到每分鐘數(shù)千字甚至上萬字的速度?？焖匍喿x訓(xùn)練的關(guān)鍵在于消除“音讀”，當(dāng)然，要完全取消默讀是非常困難的，我們長久以來形成的習(xí)慣決定了我們對看到的每一個字都下意識忍不住要去讀一讀。

消除“音讀”最好的方法，就是要主動地提高看文字的速度，讓讀的速度跟不上我們看的速度，這樣自然就沒有辦法去默讀了。例如，我們以每秒一行的速度去看，也就是每秒要看十多個字甚至二三十個字，在這個速度下，根本沒辦法默讀所有的字，只可能選擇其中一兩個字來默讀，這樣練習(xí)得多了，自然就會養(yǎng)成習(xí)慣，不再默讀或盡量少地默讀了。

提高閱讀速度，可以通過訓(xùn)練眼睛視線的控制，以及借助輔助工具來指引視線等方式，來主動地提高閱讀的速度。更好的方法是通過速讀軟件(如精英特速讀等)，讓文字在電腦上快速地閃現(xiàn)，一行一行、一段一段、甚至一頁一頁地快速閃現(xiàn)，在這樣的速度下閱讀，默讀的現(xiàn)象自然就不得不消失了。

當(dāng)然，剛開始提高閱讀速度的時候，會出現(xiàn)文字看不清、理解跟不上等情況，這無關(guān)緊要，當(dāng)訓(xùn)練到一定的程度，我們的大腦自然就會完全適應(yīng)這種快速閱讀的狀態(tài)，即使文字閃現(xiàn)的速度很快，我們也能看得很清楚、理解得很透徹。因?yàn)檫@時，我們的大腦已經(jīng)通過反復(fù)的訓(xùn)練而形成了新的閱讀條件反射，完全能夠勝任快速閱讀的任務(wù)了。

普通閱讀的大腦作用過程

當(dāng)我們在進(jìn)行普通的閱讀時，我們采用的往往是默讀的方式，也就是看到一段文字，一邊在腦海中把這些文字默讀出來，然后才能理解這段文字的意思。

第一步是看文字，先看清楚到底是什么字;

第二步是默讀，看清楚了文字之后，要在腦海中一個字、一個字地默讀出來，這個過程的速度往往決定了普通閱讀的速度。

我們在默讀的時候，基本上每一個字都要讀，而每一個字的默讀都要占用一定的時間。普通人說話的速度比較快的時是每分鐘500字左右，而默讀的速度比往往比這個速度要慢一些。所以這就決定了普通閱讀的速度往往在每分鐘500字以下。

第三步是潛意識把腦海中默讀的聲音轉(zhuǎn)化為一系列的圖像。這個速度決定了理解的速度。有時候我們把一篇文章快速地讀了一遍、甚至幾遍，但還是不能很好地明白它的意思，這就是因?yàn)槲覀兊臐撘庾R在把聲音轉(zhuǎn)化為圖像的時候發(fā)生了障礙，對某些比較難懂的詞語，或者對某段比較復(fù)雜的話，我們的潛意識沒有辦法迅速地建立起圖像聯(lián)系，所以也就理解不了。

這個時候，只有在這些難以理解的地方停頓下來，慢慢地建立圖像聯(lián)系，才能慢慢地達(dá)成理解。

所以，總結(jié)說來，普通閱讀速度之所以快不了，主要是受限于默讀的制約，因?yàn)槟x的速度本來就有高不到哪里去，而每一個字都要讀的話，這個速度很難超過每分鐘500字。

然而，我們長久以來的閱讀習(xí)慣是，對于任何一篇文章，我們是每個字都要進(jìn)行默讀的。所以，在這種習(xí)慣之下，閱讀速度是沒有辦法大幅提高的。

快速閱讀理解的本質(zhì)是建立圖像聯(lián)系

當(dāng)我們小時候剛開始學(xué)習(xí)說話、與人交流的時候，我們需要學(xué)習(xí)怎樣去表達(dá)自己的想法，怎樣去把內(nèi)心的所想用恰當(dāng)?shù)恼Z言說出來，同時，我們還必須要去理解別人所表達(dá)的意思。

我們可以回憶一下，我們是怎樣來理解別人的話語，怎樣來理解一個詞語、一個句子、一段話的。

例如媽媽對我們說：“媽媽要洗衣服”，她可能會指指自己，然后指指衣服，然后再做一個搓洗的動作。根據(jù)媽媽這個人、衣服的形象、以及搓洗的動作，我們就能大致明白媽媽想要表達(dá)的意思。也就是說，當(dāng)我們把這些具體、鮮明的圖像聯(lián)結(jié)在一起的時候，我們就能大致理解媽媽所想要表達(dá)的內(nèi)容。而到了上學(xué)的時候，老師剛開始教我們認(rèn)字的時候，都是從最簡單的名詞教起，例如“人”、“山”、“水”等等，而且少不了會在生字的旁邊給出相應(yīng)的圖畫。

當(dāng)我們把這個生字的寫法與相應(yīng)的圖畫建立起聯(lián)系的時候，我們也就能夠理解這些字所代表的是什么意思。

所以，我們可以知道，理解的本質(zhì)就是建立圖像聯(lián)系。任何更高級、更復(fù)雜的理解，都是以這些基本的、具體的圖像進(jìn)行相互聯(lián)系開始的。

當(dāng)這些圖像聯(lián)系非常熟練之后，我們即使不必刻意地去進(jìn)行想像，也能很快地明白對方的意思。這個時候，雖然我們沒有意識到這個圖像聯(lián)系的內(nèi)心過程，但事實(shí)上這個過程是存在的，我們的潛意識已經(jīng)飛快地把這一圖像聯(lián)系過程完成了，因此我們才得以快速地理解對方所說的話。

而在閱讀的時候，我們眼睛看見的是文字，并沒有聽到聲音，但事實(shí)上我們是通過默讀來進(jìn)行閱讀的。我們的嘴巴雖然沒有發(fā)出聲音，但我們通常都要在腦海中進(jìn)行默讀，才能比較容易地理解文字的意思。

這種聽不見聲音的默讀，其實(shí)就像是我們在腦海中進(jìn)行看不到圖像的想像一樣。大腦中看不到圖像，但我們?nèi)匀豢梢员容^清晰地想像一些圖像，例如踢足球的場面、看表演的場面等等。同理，我們的嘴巴雖然沒有發(fā)出聲音，但腦海中默默的聲音我們還是可以感覺到的。

事實(shí)上，就是我們在思考的時候，部分情況會用到默默的想像，而大部分情況都是在用這種默讀的語言。所以，當(dāng)我們對兩種以上的語言都比較熟練的時候，例如說粵語的人學(xué)會了普通話，就會發(fā)現(xiàn)我們在思考的時候，必定是在用其中的一種語言在腦海中“說話”。

所以，當(dāng)我們一直在用聲音(說話的聲音、默讀的聲音)這個工具來進(jìn)行理解、表達(dá)的時候，我們