電大心理健康教育概論論文范文摘要：針對女生群體的特點，在宿舍內(nèi)設(shè)立心理守護員，在班級內(nèi)設(shè)立心理委員，在系里設(shè)立女生心理輔導(dǎo)站，在學(xué)校設(shè)立心理咨詢中心，形成多位一體的女生心理危機干預(yù)機制。關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康一、高校女生群體的心理健康現(xiàn)狀及存在的主要問題一學(xué)習(xí)困擾從筆者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生由于學(xué)習(xí)問題出現(xiàn)的困擾最突出的表現(xiàn)就是學(xué)習(xí)焦慮和考試應(yīng)激障礙，其次為學(xué)習(xí)動機過強、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、學(xué)習(xí)動力缺乏，學(xué)習(xí)疲勞等，其中學(xué)習(xí)適應(yīng)不良問題主要體現(xiàn)在低年級女生身上，學(xué)習(xí)焦慮、動機過強及動力缺乏問題則主要體現(xiàn)在大二、大三的女生;大四女生則主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)疲勞。而不同年級不同專業(yè)的女生都會在考試前出現(xiàn)考試的應(yīng)激障礙，如過度焦慮引發(fā)的失眠、情緒失控等，甚至個別女生考慮采取作弊的方式以求取得好成績。二職業(yè)發(fā)展困擾近年來，隨著高校畢業(yè)生就業(yè)形勢的日益嚴峻以及社會對女性家庭角色的期待較大等原因的影響，很多用人單位在人才招聘過程中性別歧視比較嚴重，這就使得女大學(xué)生面對職業(yè)發(fā)展，表現(xiàn)出性別自卑感，嚴重的甚至出現(xiàn)依賴心理和悲觀怯懦心理。從筆者的調(diào)查來看，有61.3%的女生認為企業(yè)用工歧視女性，有22.6%的女生對考研、就業(yè)信心不足。二、導(dǎo)致女大學(xué)生心理健康問題的原因一社會原因首先，從根源上講，我國傳統(tǒng)文化對女性角色的定位所產(chǎn)生的消極影響是導(dǎo)致高校女大學(xué)生出現(xiàn)種種心理問題的不可忽視的因素。幾千年來，中國人心中就被深深烙上了男女不同的烙印，諸如“重男輕女”，“女子無才便是德”等傳統(tǒng)性別觀念至今仍在一定程度上深深地影響著現(xiàn)代人。其次，當(dāng)今社會正處于經(jīng)濟高速發(fā)展時期，各種復(fù)雜的矛盾和事物容易造成女生價值觀的混亂和情緒的不穩(wěn)定。最后，學(xué)?；A(chǔ)教育的缺憾。長期以來，我國的基礎(chǔ)教育都沒有將學(xué)生的心理狀況作為教育的重要目標(biāo)，從小學(xué)到大學(xué)，學(xué)校更多關(guān)注的是對學(xué)生知識和能力的培養(yǎng)，而忽視了其情商和心理的引導(dǎo)，尤其是專門針對女生開展的心理健康教育更是遠遠不夠。二家庭原因在我國，家庭教育的側(cè)重點仍然是對孩子智力因素的培養(yǎng)，導(dǎo)致很多女大學(xué)生自理能力、適應(yīng)能力、人際交往能力都比較差。甚至在個別多子女家庭尤其是比較落后的農(nóng)村，受重男輕女舊觀念的影響，家庭對其關(guān)注及關(guān)懷嚴重缺失。三女生群體的個人主觀原因18-23礙。三、加強高校女大學(xué)生心理健康狀況的有效對策一將大學(xué)生心理健康教育課程貫穿于大學(xué)女生的全部求學(xué)階段目前很多高校已經(jīng)將大學(xué)生心理健康教育課列為公共必修課程，但主要在大學(xué)一年級開設(shè)，內(nèi)容以幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活為主。筆者認為為增強高校女生群體的心理健康水平，應(yīng)針對不同年級的女生所出現(xiàn)的心理困擾不同，如低年級女生多以適應(yīng)問題、人際交往問題比較突出，高年級女生則面臨異性交往、就業(yè)、升學(xué)等巨大壓力，在大學(xué)的每個階段都開設(shè)專門針對女生的心理健康教育課程，制定年級心理健康教育的側(cè)重點，以便及時對女大學(xué)生進行心理疏導(dǎo)和干預(yù)。二將女生心理健康教育與課堂教學(xué)、德育工作相結(jié)合全員重視學(xué)生尤其是女生的心理健康狀況。一方面，在教師的日常教學(xué)過程中，通過調(diào)整自己的教學(xué)設(shè)計，幫助女生形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和正確的學(xué)習(xí)動機，還可以根據(jù)授課內(nèi)容的不同，用靈活、自然的方式向女生傳授、滲透心理健康方面的基本知識，在潛移默化中加強對女生的心理健康教育和引導(dǎo)。另一方面將對女生的心理健康教育與思想政治教育有機結(jié)合，通過女生專題講座、座談會等方式幫助女大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，引導(dǎo)女大學(xué)生加深對自身角色的理解和把握，培養(yǎng)她們的自尊、自愛、自立、自強的意識。三開展形式多樣的女生心理健康教育專題活動以校園文化活動為載體，積極開展針對女生的心理健康教育活動，促進女大學(xué)生身心健康發(fā)展，使女生在活動中提高能力，悅納自我，展現(xiàn)自信，追求自尊，加強對她們的人際交往、情感教育、感恩教育等。四積極創(chuàng)新女生心理健康教育咨詢的有效途徑注重開展女生心理健康狀況測試，建立系統(tǒng)完善的女生心理健康教育檔案。高校應(yīng)發(fā)現(xiàn)她們心理健康問題的特點和癥狀，以便盡早干預(yù)，及時解決，確保女大學(xué)生的身心健康成長。讓女生進行網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，緩解她們的心理壓力方式，開展朋輩間的心理咨詢與幫助。五構(gòu)建宿舍、班級、系院、學(xué)校多位一體的心理危機干預(yù)機制針對女生群體的特點，在宿舍內(nèi)設(shè)立心理守護員，在班級內(nèi)設(shè)立心理委員，在系里設(shè)立女生心理輔導(dǎo)站，在學(xué)校設(shè)立心理咨詢中心，形成多位一體的女生心理危機干預(yù)機制?？傊?，女大學(xué)生作為我國社會中的特殊青年群體，她們的心理健康素質(zhì)狀況與其成材密切相關(guān)，同時也關(guān)系到社會的發(fā)展和民族的興衰，因而有針對性地加強女大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該引起各大高校的高度重視。通過有效方式引導(dǎo)女大學(xué)生正確地悅納自己，幫助其克服來自社會及自身的障礙，從而培養(yǎng)其優(yōu)良的心理素質(zhì)。參考文獻1、大學(xué)生體育鍛煉與心理健康關(guān)系的初步研究邱遠北京體育大學(xué)學(xué)報2021-12-202、太極拳對普通大學(xué)生心理健康影響的實驗研究楊祥全天津體育學(xué)院學(xué)報2021-03-30摘要：大學(xué)生通過拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)能夠體驗到強烈的自我的存在、自我的價值,這種體驗是人成長的質(zhì)變與升華。拓展訓(xùn)練課的開展符合體育教學(xué)的基本規(guī)律,教學(xué)過程符合體育教學(xué)論的要求,能夠發(fā)展大學(xué)生的身體素質(zhì),這種素質(zhì)在特定的時間與空間下,合理地運用自己的身體完成一些平時看似不可能的事情。關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心作完成團隊的任務(wù)。如果一個人對自己的事情、自己的承諾、自己承擔(dān)的任務(wù)都不能承擔(dān)起應(yīng)盡的責(zé)任,那么又怎么能對他人、對團隊有責(zé)任心。通過對拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí),每個任務(wù)完成的質(zhì)量,教師的引導(dǎo)和學(xué)生自己的反思,都可以提高學(xué)生的責(zé)任心。拓展訓(xùn)練可克服學(xué)生心理恐懼拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠增強團隊的凝聚力拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生風(fēng)險分析和機會把握的能力結(jié)語質(zhì)本身,但可以提高大學(xué)生在危機與困難出現(xiàn)時對自己身體控制的能力。能夠提高自己的自信心,能夠在項目難度增加時提高自己的應(yīng)對能力。根據(jù)高?，F(xiàn)有的資源及大學(xué)生的自參考文獻1、大學(xué)生心理健康狀況及其研究進展楊雪花,戴梅競國外醫(yī)學(xué)社會醫(yī)學(xué)分冊2000-06-252、大學(xué)生社會支持及應(yīng)對方式與心理健康水平分析黃萬琪;周威;程清洲;中國公共衛(wèi)生2021-02-28不健康狀態(tài)。因此，加強對中職生的心理健康教育刻不容緩。中職學(xué)生是我國高中學(xué)生中一個很特殊的群體，因為中考的失利，他們在父母、老師的心目中不是讀書的材料，被劃入了另類。雖然沒有了學(xué)習(xí)的壓力，但仍然存在種種的心理問題亟待解決。一、學(xué)習(xí)焦慮問題。雖然沒有普通高中學(xué)生那樣的學(xué)習(xí)壓力，但厭學(xué)仍然是目前中職學(xué)生中比較突出的問題，學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)期望帶來的苦悶和學(xué)習(xí)動力缺乏帶來的疲軟造成他們心理上有問題。我們需要了解青少年的心理、生理特點和承受能力，如果一味給學(xué)生增加學(xué)習(xí)壓力，致使一些學(xué)生出現(xiàn)了心理紊亂，甚至產(chǎn)生了變態(tài)心理，我們將背負更多的負疚感。二、人際交往問題。人際交往問題的產(chǎn)生，一方面是由學(xué)生的家庭交往環(huán)境不利所致。目前的學(xué)生絕大多數(shù)為獨生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強的特點。因而在與他人交往中常常是唯我獨尊，不能善解人意;遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使學(xué)生不能也不會與人正常交往。另一方面，是教師教育方法不當(dāng)，忽視對學(xué)生人際交往技能培養(yǎng)的結(jié)果。教師是學(xué)生理想的目標(biāo)，公正的代表，他們希望得到教師的關(guān)心、理解與愛，部分中職教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會感到失望，會有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠。這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會在學(xué)生與他人交往中遷移、泛化，加重人際交往的焦慮感。學(xué)生培養(yǎng)的目標(biāo)。良好的情緒、健全的人格及適應(yīng)能力對學(xué)生學(xué)習(xí)活動、掌握知識和技能、發(fā)展智能具有重要作用。當(dāng)然，我們還必須把日益增多的學(xué)生的心理障礙問題同思想品德加以區(qū)別，而不是把學(xué)生存在的心理方面的問題籠統(tǒng)地認為是學(xué)生的人品、道德和思想問題，而要采用心理學(xué)的方法和技術(shù)妥善和治療性地解決學(xué)生日益增加的心理困擾。因此，在日常的教學(xué)過程中，我們應(yīng)該做到：1、加強交流，了解學(xué)生學(xué)生才能將自己的煩悶向老師傾訴。當(dāng)一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇有困難，家庭生活受挫折時，他們心情苦悶，情緒失衡時，老師要及時幫助他們，安慰他們，開展談心活動，老師應(yīng)以誠懇的態(tài)度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心里的積郁情緒渲泄出來，擺脫不良情緒的困擾。2、尊重學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生師生關(guān)系是學(xué)校里面的一種重要的關(guān)系，處理好這種關(guān)系有利于構(gòu)建和諧社會。而這種關(guān)系也會影響著學(xué)生的個性發(fā)展，從而影響著學(xué)生的思想和行為，在教學(xué)活動的組織中發(fā)揮著巨大的作用，表現(xiàn)出強大的影響，對于學(xué)生來說是影響他們一輩子的事情，這其實是比單純的成績更重要。這就決定了我們研究師生關(guān)系在現(xiàn)階段是有著極其重要的現(xiàn)實意義的。我們知道非常融洽和諧的師生關(guān)系能夠把學(xué)生的個性發(fā)展到一個很高的層次，而不夠和諧融洽的師生關(guān)系就會在一定程度重阻礙學(xué)生的個性發(fā)展和身心健康。作為教師，應(yīng)時刻牢記，教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的，教師應(yīng)該在保證教學(xué)工作正常進行的前提下，民主治班，平等對待每一個學(xué)生?！霸撋欠褡鹬貛熼L”是班主任評定一個學(xué)生品行的首要條件，而作為班主任是否問過自己“我尊重學(xué)生了嗎?”尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動，尊重學(xué)生的成績，尊重學(xué)生的隱私等。那些有心理障礙的學(xué)生，他們常常感覺不到自己的價值。這些學(xué)生只有被人接受，才能接受自己，如果教師不尊重他，他也感覺不到自尊，對那些有心理障礙的學(xué)生要堅持正面教育引導(dǎo)，盡量不要當(dāng)眾批評。實踐表明，只有從尊重出發(fā)，學(xué)生才能打開自己的心扉，心理教育措施才能奏效。3、創(chuàng)造環(huán)境，多樣教育給孩子創(chuàng)設(shè)有利于合作學(xué)