家長會—基本功的相關(guān)問題、講解基本功之前先放幾張圖片給家長們看tJdH卩*藝巨乩r 、講解基本功之前先放幾張圖片給家長們看tJdH卩*藝巨乩r 耳出養(yǎng)視童嘏兒從前面、后面、右側(cè)觀時的正常人的脊柱圖從正面觀時正常人的脊柱圖PS：這兩張圖片放出來后讓家長們記住那個尖尖的地方，這是一個重點要講的而且老師一會會提問哦。這樣家長們會很認(rèn)真聽教師講，不會在相互聊天。

第一張圖片是有黃色，藍(lán)色，紅色三種顏色區(qū)分的脊柱圖，這樣可以更好的區(qū)分脊柱的五個重要區(qū)域。第二張圖片可以很清楚的顯示出五個重要的區(qū)域、肋骨等位置。1、脊柱主要由五個部分組成：頸椎，胸椎，腰椎，骶骨和尾骨。我們的人體脊柱，有五個重要的區(qū)域:第一個重要部分:頸椎。頸椎是圖片黃色部分，有七節(jié)。頸椎起穩(wěn)定頭部的作用。比如說低頭、傾頭、轉(zhuǎn)頭都是頸椎在維護。后期高級的平轉(zhuǎn)、留頭甩頭都需要頸椎去固定。頸椎相對于來說用的比較少，安全系數(shù)會更高，沒有那么容易受傷。第二個重要部分:胸椎胸椎是圖片藍(lán)色部分，有12節(jié)。（這時可以問家長們看一下藍(lán)色部分它中間有什么？讓家長們踴躍發(fā)言。會說有骨頭，有的家長會說有肋骨）。胸椎旁邊有肋骨保護，所以它是安全的，不容易受傷。胸椎可以起到軟開的作用，有家長知道老師上課經(jīng)常強調(diào)胸腰，胸腰其實就是我們胸椎。舞蹈課用胸腰用的多！它是不容易受傷的！第三個重要部分:腰椎腰椎是圖片紅色部分，有五節(jié)，也稱之為大腰

腰椎從綠色標(biāo)識開始此圖片為腰椎五節(jié)腰椎從綠色標(biāo)識開始此圖片為腰椎五節(jié)大腰有5節(jié)，1-1和1-2是連接著肋骨的，起保護作用，所以在做動作的時候或者是平時訓(xùn)練的時候，1-1和1-2不容易受傷的最后一節(jié)1-5，連接著骨盆，骨盆能可以起到保護作用，所以孩子們在做動作時以及訓(xùn)練的時候，也不容易受傷，因為有骨盆銜接。（在說1-3和1-4要提問:家長們，你們看一下人體結(jié)構(gòu)圖黃色部分我們1-3和1-4中間有什么？引導(dǎo)家長們說出沒有骨頭，只有肉的答案）大腰五節(jié)，不像頸椎用的比較少一點，安全系數(shù)會高；也不像胸椎有肋骨包圍著，能夠起到保護作用。我們大腰1-3和1-4，只有肌肉包圍著我們的大腰。所以為什么老師每次都說要素質(zhì)練習(xí)，能力達(dá)到了才能去練動作、才能去開技巧，就是因為要保護我們的大腰。1-3和1-4那塊很脆弱，只有肌肉，如果孩子的肌肉不強大，就是素質(zhì)能力不夠的話，是沒辦法保護這一節(jié)的。大腰五節(jié)這里還有一個椎間盤，是連接相鄰兩個椎體的纖維軟股盤。第一節(jié)和第二節(jié)頸椎之間除外，是沒有的。成人有23個椎間盤，椎間盤是液體組織，就是那種膠狀的那種物質(zhì)，它是軟骨組織。我們在進(jìn)行下腰的時候，椎間盤會跟隨著你的動作出去，比如說:在做后彎腰或者跪下腰、站下腰的時候，椎間盤也會跟隨著你的動作一起出去，等你回來的時候，椎間盤也一樣回來。如果說你的動作過于多，比如說你在下腰的時候動作太多，椎間盤一直在跟著你的下、起、下、起，就會形成我們所說的下腰腰疼。所以我們課堂中有一個回腰動作，緩解放松我們的腰椎、椎間盤。有的家長說在抖音上刷到孩子學(xué)舞蹈腰疼，下腰的時候會導(dǎo)致癱瘓，會脊柱側(cè)彎會怎么樣...首先排除孩子先天性病理問題，就是因為沒有科學(xué)的訓(xùn)練孩子的技巧，導(dǎo)致腰疼、癱瘓、脊柱側(cè)彎。2、常見問題問:我送孩子學(xué)舞蹈，為什么還要練背肌和腹肌、仰臥起坐這些健身的動作？答:因為先能力，再技巧。孩子的素質(zhì)能力達(dá)到了，再做技巧是安全的。第四個重要部分:骶骨。讓家長們看黃底的圖片更清楚一些）骶骨的位置骶骨在孩子七歲之前是七塊的，而且是散的，這是一個自然現(xiàn)象，等到孩子六歲、七歲以后，它會自然合并成一塊。我們學(xué)習(xí)舞蹈，要根據(jù)孩子自然發(fā)展規(guī)律來進(jìn)行教學(xué)，不能違背孩子的發(fā)展規(guī)律。在學(xué)習(xí)相應(yīng)的下腰類技巧前，應(yīng)達(dá)到一定年齡，素質(zhì)及軟度。太小的孩子的自然規(guī)律生長規(guī)律都還沒有達(dá)成，一定要在專業(yè)老師的指導(dǎo)下練習(xí)。第五個重要部分:尾骨。尾骨全面觀，沒有雜質(zhì)尾骨這個尖尖的地方是很脆弱，容易受傷的。如果孩子腹背脊的能力沒達(dá)到，下腰時摔在地上，尾骨一旦受到重創(chuàng)是很容易癱瘓的，所以家長一定要在家督促孩子練習(xí)作業(yè)。我我們在學(xué)習(xí)舞蹈的時候，一定要按照孩子的生理發(fā)展特點進(jìn)行教學(xué)。正是因為老師專業(yè)，清楚地知道孩子身體發(fā)展條件，所以在進(jìn)行教學(xué)計劃的時候，是根據(jù)孩子的年齡、心理特點來安排教學(xué)計劃的。如果老師明明知道過早地進(jìn)行教學(xué)是不對的，但是為了迎合家長，還去給孩子加大難度的教學(xué)，那你覺得這樣子是為了孩子好嗎？（一定要讓家長清楚，我們舞蹈老師是專業(yè)的。我們給孩子制定教學(xué)計劃，是根據(jù)孩子一個年齡、生理發(fā)展特點來的，不是隨隨便便選一份教學(xué)計劃就去教的。）二、基本功相關(guān)問題：（1）基本功是為舞蹈服務(wù)的，基本功同時會展現(xiàn)在舞蹈中，跳舞就越漂亮，比賽、藝考都是可以加分的。（2）考級跟基本功是沒有主要關(guān)系的?？技墪r沒有檢測學(xué)生的基本功，但是各年齡段應(yīng)完成的任務(wù)已經(jīng)融合在了舞蹈中，所以也是都是忽視的。（3）舞蹈跟雜技是不一樣的，雜技是全部都是基本功技巧。舞蹈是通過流暢的動作，舞姿的美感和表現(xiàn)力來表達(dá)情感，最后技巧是加分的。（4）不管孩子多大開始學(xué)習(xí)中國舞，都要從零基礎(chǔ)開始練習(xí)軟開度。軟開度+素質(zhì)