供學習參考供學習參考供學習參考供學習參考保安隊列訓練一、隊列訓練的企業(yè)職工通過隊列訓練，既可以親身感受和體驗現(xiàn)代軍人整齊化一和嚴格正規(guī)的隊列生活，更能培養(yǎng)良好的身姿，糾正和克服諸如挺腹、含胸、歪頭、斜肩等毛病，培養(yǎng)嚴整的儀容，穿戴整潔的良好習慣，建立良好的時間觀念、組織紀律觀念、集體觀念和講求標準及雷厲風行的工作作風，促進校風校紀建設。二、隊列訓練的內容隊列訓練的內容主要有隊列動作、隊列隊形和隊列指揮等。隊列動作的主要內容包括單個軍人的隊列動作和班、排的隊列動作。隊列指揮主要包括指揮位置、指揮方法、指揮要求等，它是隊列指揮員必須掌握的根本技能。軍訓職工擔任指揮員組織隊列訓練，可以有效的提高自己組織、指揮和管理隊伍的能力。三、隊列訓練的要求〔一〕對指揮員的要求.指揮位置正確〔把握等邊三角形站位和斜線示范動作法〕.姿態(tài)端正。精神振作，動作準確；.口令準確、清楚、洪亮；.訓練前后：清點人數(shù)，整理著裝，認真驗槍等；.嚴格要求，以身作那么，為人師表，維護隊列紀律；.示范動作準確，講解清楚，善于發(fā)現(xiàn)問題和糾正問題；.善于做積極的思想工作，充分調動練習者的積極性，提高訓練效益。.將團結、互助、友愛之風帶入班級體中?！捕硨Ρ０驳囊?堅決執(zhí)行命令，做到令行禁止；.姿態(tài)端正，軍容嚴整，精神振作，嚴肅認真，禁止在隊列里說笑、打鬧和做小動作；.按照規(guī)定的位置列隊，集中精神聽指揮，動作迅速、準確、協(xié)調一致；.保持隊列整齊，出入列應當報告并經允許，做錯動作要報告并經允許迅速糾正，有情況應報告.認真練習體會要領，勤于思考，虛心學習，不恥下問?！踩酬犃杏柧毜囊饬x軍訓不僅僅是對職工身體素質的考驗，更是是為了培養(yǎng)當代職工艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風，學會以嚴謹?shù)膽B(tài)度對待職工活所面對的問題，以積極樂觀的態(tài)度對待生活〔接受軍訓的態(tài)度就是以后接受工作培訓的態(tài)度，培訓的態(tài)度說明工作的態(tài)度，工作的態(tài)度說明事業(yè)的態(tài)度，事業(yè)的態(tài)度說明人生的態(tài)度〕。單個軍人的隊列動作科目1：立正、跨立與稍息一、立正口令：立正要領：當聽到立正的口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直，兩膝夾緊，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然彎曲，拇指貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前目視。二、跨立跨立主要用于軍體操、值勤和艦艇上分區(qū)列隊等場合?？梢耘c立正互換?？诹睿嚎缌⒁I：左腳跨出約一腳長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，收腹挺胸，身體中心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指跟部與內腰帶上沿同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后，兩眼向前平視。三、稍息口令：稍息供學習參考供學習參考口令：立——定供學習參考口令：立——定供學習參考口令：敬禮供學習參考口令：敬禮供學習參考要領：聽到稍息的口令后，左腳沿腳尖方向伸出全腳長大三分之二，兩腿自然伸直，重心大局部落在右腳，上體保持正直。〔行進中的稍息：看齊之后，流水作業(yè)自行稍息〕講解完畢后，將排與排之間的間隔拉大，立正，稍息，練習。定性三分鐘，逐個檢查糾正錯誤?？颇?：四面轉法、半面向右〔左〕轉一、向右〔左〕轉口令：向左〔右〕——轉要領：以右〔左〕腳根為軸，右〔左〕腳跟和左〔右〕腳掌協(xié)調用力，迅速使身體協(xié)調一致向右〔左〕轉體90度。重心大局部落于右〔左〕腳，兩腳挺直，稍做停頓后，左〔右〕腳取捷徑迅速靠腳，恢復成力正姿態(tài)。半面向右〔左〕轉，按照向右〔左〕的要領轉45度。二、向后轉口令：向后——轉要領：以右腳跟為軸，右腳跟和左腳尖協(xié)調用力，迅速向右轉體裁180度，兩腿挺直夾緊，重心落于右腳，稍做停頓后，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，恢復力正姿勢?？颇?：敬禮、禮畢一、敬禮要領：當聽到敬禮口令后，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微貼于帽檐前方兩厘米處?！膊淮髅被虼鳠o檐帽時微接太陽穴，與眉同高〕手心向下，稍向外張，手掌與水平面約成20度角。手腕不得彎曲，右大臂與兩肩成一條線，同時注視受禮者。二、禮畢口令：禮畢要領：當聽到禮畢的口令后，右手取捷徑迅速放下?？颇?：蹲下、起立一、蹲下口令：蹲下要領：當聽到蹲下的口令后，左腳平移后撤半步〔與肩同寬〕，前腳掌著地，蹲下時，兩手沿褲縫線下滑，手指自然并攏放在兩膝上，左大臂夾緊左肋，右手自然伸直，臀部坐實右腳跟，膝蓋不著地，兩腿分開約60度。上體保持正直，兩肩要平，兩眼向前平視。二、起立口令：起立要領：聽到起立的口令后，兩手環(huán)膝并沿褲縫線上滑，全身協(xié)力迅速起立，兩腿挺直，稍做停頓后，迅速靠腳，恢復成立正姿勢。蹲下分兩步，后撤、蹲下；起立分兩步：起立、立正；在分步練習中，及時糾正學員錯誤，最后集體練習，力求協(xié)調一致，腳有聲。初次練習喊出“一、二〞?？颇?：行進間動作一、齊步口令：齊步——走要領：“齊步〞是預令，“走〞是動令。聽到預令，上體前傾；當聽到動令后，左腳向前方邁出約75厘米〔約平時走路的步距〕，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照次法動作；上體正直，微向前傾；小腹微收，自然挺胸；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動。向前擺臂時，手臂伸直自然里合，手心向內稍向下，拇指跟部對準人體中心線，并與最下方衣扣同高〔與夏季作訓服第四衣扣同高〕，離身體約25厘米。向后擺臂時，手臂自然伸直，沿褲縫線垂直向后擺出〔有擦褲縫聲〕，腕前側距手褲縫線約30厘米。起步走的行進速度為116—122步/分。二、跑步走口令：跑步——走要領：“跑步〞是預令，“走〞是動令。聽到預令，雙手迅速握拳〔英雄拳：四指蜷握，拇指貼于食指第一關節(jié)和中指第二節(jié)〕，提到腰際，與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體前傾，同是左腳利用右腳的蹬力向前躍出約85厘米〔平時跑步時的步距〕，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后平行擺動，向前擺臂時，大臂略垂直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行徑速度170—180步/分。二、立定（口令的“定〞一定下在右腳）要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前半步著地，腳尖向外約30度，兩腳挺直，右腳提跨取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑兩步，然后左腳向前半步〔兩拳收于腰際，停止擺動〕著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。補充：一、踏步與立定〔一〕、踏步停止間口令：踏步——走行進時口令：踏步要領：兩腳在原地上下起落〔抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時，前腳掌先著地〕，上體保持正直，兩臂按照齊步擺臂