根據(jù)視頻的提示，說說你認為的青春第三課：青春的證明自主學(xué)習(xí)1.青春期成長的渴望表現(xiàn)是什么？2.什么是自信和自強？（是什么）3.為什么要自信？（是什么）*****4.如何培養(yǎng)自信？（怎么做）*****5.為什么要自強？(是什么）*****6.如何做到自強？（怎么做）*****0102030405閱讀教材P23-27的內(nèi)容，思考下列問題，并在課本上做標(biāo)記。時間：5分鐘06PART

01成長的渴望李蘭娟，中國工程院院士，中國人工肝開拓者，中國感染病（傳染?。┛茖W(xué)家。被保送到初中后，母親告訴她，家中無力再供她讀書，小蘭娟很清楚家中的情況，默默收起書本，準(zhǔn)備迎接命運的安排……輟學(xué)在家，等待老師的幫助期間，她一邊干農(nóng)活，一邊不忘自學(xué)。

父親身患眼疾，無法從事正常的勞作，李蘭娟多么希望自己是神醫(yī)妙手，能幫父親解脫疾病的困擾啊。教學(xué)之余，她主動聯(lián)系浙江省中醫(yī)院學(xué)起了針灸。思考： 小蘭娟心里可能在想些什么？她在渴望什么呢？

她一邊干農(nóng)活，一邊不忘自學(xué)。對未來更加憧憬。我們渴望擁有充實的大腦，渴望自由、渴望飛翔。

希望自己是神醫(yī)妙手，能幫父親解脫疾病的困擾，學(xué)起了針灸。形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑。青春力量勇氣朝氣

熱情獨立自由理想信念我們要從整體狀態(tài)來認識和看待青春的成長身體心理精神1.成長的渴望有哪些？（1）我們渴望擁有健美的身軀（2）我們渴望擁有充實的大腦（3）我們渴望自由,我們渴望飛翔認識青春規(guī)劃青春那些00后的奧運冠軍們（如何規(guī)劃青春路徑？）谷愛凌：2003年9月3日出生（19歲）北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺金牌、

蘇翊鳴：2004年2月18日（18歲）自由式滑雪女子U型場地技巧金牌 北京冬奧會單板滑雪男子大跳臺金牌規(guī)劃青春路徑培養(yǎng)一項運動技能每個月讀一本名著利用假期外出旅游 經(jīng)常參加志愿服務(wù)形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。青春的探索不會停止。2．如何實現(xiàn)青春的渴望？P24暢想青春你的青春夢想是什么？你的青春路徑是怎樣的？（你打算怎么做……）飛翔的力量2任子威短道速滑1000米谷愛凌女子大跳臺U型場地技巧高亭宇速滑男子500米徐夢桃女子空中技巧蘇翊鳴男子大跳臺齊廣璞男子空中技巧隋文靜韓聰（花滑）武大靖隊（短道速滑2000米混合接力）說一說從他們的身上，你能看到怎樣的風(fēng)采？自信 自強從他們身上，你看到了什么？這種品質(zhì)對我們成長有何意義？自信讓我們充滿激情。民族自信有了自信，我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。天宮一號和神舟十號航天員閱兵式孔子學(xué)院在世界各地中國速度天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。個人自信我從書本中找到自信。我很矮，但我能把快樂帶給千家萬戶。③自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能。1.自信對我們成長有什么重要意義？（為什么青春的探索需要自信？）P25青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情。有了自信，我們才能懷著堅定的信心和希望。自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持。能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能。心態(tài)好開放勇敢幽默大度虛心坦誠輕松活潑獲取自信的方式：3.1-2飛翔的力量2017年，13歲的谷愛凌首次參加成人組比賽，忍著42度高燒仍然堅持比賽。2018年，谷愛凌在訓(xùn)練時從高臺摔下，當(dāng)場摔成腦

震蕩，但她又一次就好裝備上了訓(xùn)練場。2022年，賽前，媽媽建議她做1440爭取銀牌,但她并沒有乖乖聽話,最終完成

1620,突破個人極限。

從谷愛凌的身上，我們可以看出她是如何越來越自信的？（1）自強可以讓我們更自信。我們的每一點進步，都是成長的足跡，印記著我們克服惰性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自我的努力。（2）相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，才能體驗成功帶來的自信。2、怎么做到自信？世界以痛吻他們，他們報之以歌自強3、青春期的我們?yōu)槭裁匆詮姡竣僮詮娍梢宰屛覀兏孕?。我們的每一點進步，都是成長的足跡，印記著我們克服惰性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自我的努力。②自強，讓青春奮進的步伐永不停息。鄧亞萍身高不到1.5米，曾因“個子低、胳膊短”，被省乒乓球集訓(xùn)隊勸退。但她用刻苦訓(xùn)練彌補了生理上的缺撼，最終戰(zhàn)勝弱點，成為奧運會冠軍。請問：鄧亞萍是如何成為奧運冠軍的?不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己，超越自己，是自強的重要內(nèi)容。自強人物：鄧亞萍4.如何做到自強？自強要靠堅強的意志、進取的精神和不懈的堅持。雖沒有健全的四肢，卻有健全的心靈、鋼鐵般的意志以及強大的精神力量。自強人物：尼克·胡哲4、怎樣做到自強？自強，有哪些表現(xiàn)（內(nèi)容）？我們應(yīng)該怎樣做？

內(nèi)容（表現(xiàn)）： 不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己、超越自己。要求：自強，要靠自己堅強的意志、進取的精神和不懈的堅持。當(dāng)你不去旅行，不去冒險，不去拼一份獎學(xué)金，不過沒試過的生活，整天掛著QQ，刷著微博，逛著淘寶，玩著網(wǎng)游。干著我80歲都能做的事，你要青春干嘛？——馬云《不吃苦，你要青春干嘛》徐夢桃：16年堅守終圓夢5、如何讓青春飛揚？/助力青春飛翔的翅膀有哪些？P27①激蕩的青春活力②自信的青春熱情③自強的青春態(tài)度徐夢桃女子空中技巧成長的渴望飛翔的力量第 第三 一課 框青 青春 春的 飛證 揚明表現(xiàn)態(tài)度（做法）2.為什么自強可以讓我們更自信1.為什么要自信？(1)渴望擁有健美的身軀、充實的大腦;(2)渴望自由、渴望飛翔,“指點江山,激揚文字”憧憬,形成不同的理想,規(guī)劃青春路徑,思考自己如何走過青春之路。青春的探索不會停止。都是成長的足跡，相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，。(1)內(nèi)容:克服弱點,戰(zhàn)勝自己、超越自己。(2)要求:堅強的意志、進取的精神和持久的堅持。1)探索需要自信,自信讓我們充滿激情。(2)自強可以讓我們更自信（3）讓青春奮進的步伐永不停息。(P26)①有勇氣交往與表達,②有信心嘗試與堅持,③能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華,④激發(fā)潛能與活力,⑤獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能。3.自強的重要內(nèi)容及要求4如何助力青春成長(4)激蕩的青春活力,自信的青春熱情,自強的青春態(tài)度,(P27)鞏固練習(xí)1.有人說，青春是一顆星星，總是給人無盡的遐想。對此下列對青春理解正確的是（C

）A.青春是美好的，應(yīng)及時享樂，放縱自己B.青春是短暫的，應(yīng)為所欲為，享受人生C.青春是寶貴的，青春的探索不會停止D.青春是激昂的，要我行我素，張揚個性2.全國自強模范、全國勞動模范楊廷相，不僅雙腿高位截肢，而且遭遇家庭變故，他卻始終憑著一股不服輸?shù)母蓜牛c命運頑強抗?fàn)?，不但自己活得頂天立地，還上養(yǎng)近百歲的老母，下育兒孫，如今更是村里脫貧致富帶頭人。這說明（

）①自強要靠堅強的意志、進取的精神和不懈的堅持②只要自強，就會有成功的人生③自強是獲得成功的決定性因素④自強可以讓我們更自信，有助于夢想的實現(xiàn)A.②④ B.③④ C.①④ D.①②C3.作為上屆世界杯的冠軍得主德國隊,在本屆世界杯上小組賽的第一場比賽便爆出冷門輸給了墨西哥隊,德國隊的球員顯得十分沮喪。為了讓德國戰(zhàn)車重新找回自信,德國隊給了球員和家屬以及朋友在酒店相處的機會。這樣做是因為()

A①自信可以讓球員充滿激情②自信可以激發(fā)潛力與活力③有了自信就一定可以成功④自信能夠展