由內(nèi)而外的教養(yǎng)：做好父母，從接納自己開(kāi)始讀書(shū)筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書(shū)筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖由內(nèi)而外教養(yǎng)腦經(jīng)歷父母大腦問(wèn)題丹尼爾西格爾孩子依戀狀態(tài)模式安全感失控大腦人際關(guān)系控制情緒記憶方式本書(shū)關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》是美國(guó)著名心理學(xué)家丹尼爾?西格爾力作。作為融合腦科學(xué)、心理學(xué)與網(wǎng)絡(luò)科學(xué)的頂級(jí)先鋒人物的西格爾，與兒童發(fā)展專(zhuān)家哈策爾聯(lián)手打造，為天下父母揭秘前所未聞的腦科學(xué)知識(shí)，破解種種育兒難題。不僅為你解答問(wèn)題，并且提供簡(jiǎn)單實(shí)用的方法幫你解決問(wèn)題。人際神經(jīng)生物學(xué)和依戀研究發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系直接影響大腦的發(fā)育，因此，正是我們的經(jīng)歷尤其是童年經(jīng)歷塑造了我們的大腦，決定了我們的思維，影響著我們養(yǎng)育孩子的方式。只有更深入地理解自己的經(jīng)歷，解決早年未妥善處理的精神創(chuàng)傷，才能以健康的心理創(chuàng)造健康、溫馨的親子關(guān)系。讀書(shū)筆記讀書(shū)筆記我們不能改變童年時(shí)發(fā)生在我們身上的事情，但可以改變自己看待這些事情的方式。No.2287h24m一本難得的好書(shū)，從父母的角度談教養(yǎng)，先接納自己。整合思維，整合人生第七感進(jìn)行反思對(duì)話培養(yǎng)第七感。我們會(huì)重復(fù)父母的那些我們?cè)?jīng)很抵觸的相處方式或者教育方式嗎？或者將過(guò)往不好的經(jīng)歷過(guò)早的轉(zhuǎn)嫁給孩子嗎？我反省我有一點(diǎn)沒(méi)有做好。摔跤了，是不是很痛啊，哪里痛啊，媽媽看看。精華筆記《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》是一本心理學(xué)著作兼育兒書(shū)，它集中探究了人際關(guān)系與大腦之間的關(guān)系，揭示父母早年的生活經(jīng)歷，對(duì)孩子成長(zhǎng)的影響。非常好的一本書(shū)，翻譯得順暢好讀。其中的例子可以跨越國(guó)界獲得感同身受。很好的書(shū)，值得反復(fù)研讀吸收應(yīng)用。感覺(jué)是不是過(guò)于強(qiáng)調(diào)父母童年經(jīng)歷中未解決的問(wèn)題和未處理的情感在教育孩子過(guò)程中的負(fù)面影響。精彩摘錄精彩摘錄如果父母有一些未妥善解決的問(wèn)題，就要停下來(lái)想一想，反思自己對(duì)孩子的情緒反應(yīng)方式，不要對(duì)孩子造成無(wú)辜的傷害。通過(guò)分析和認(rèn)識(shí)自己，父母才有可能幫助孩子形成強(qiáng)烈的自我意識(shí)，讓他們自由地感受和了解自己的情緒?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)觀察一個(gè)人如何反思自己的童年以及成年后如何看待童年經(jīng)歷，能夠很好地預(yù)測(cè)他的孩子能否健康成長(zhǎng)?，旣惏l(fā)現(xiàn)父母如果有機(jī)會(huì)反思自身被教養(yǎng)的經(jīng)歷，他們?cè)陴B(yǎng)育孩子的過(guò)程中就會(huì)做出更有效的選擇。過(guò)去未解決的問(wèn)題，可以在很大程度上影響我們的個(gè)人生活和人際關(guān)系。未妥善處理的過(guò)去也許會(huì)埋下隱患，影響我們與孩子的關(guān)系。這些隱患帶來(lái)的問(wèn)題很容易引發(fā)矛盾。而當(dāng)矛盾發(fā)生時(shí)，我們通常在孩子面前表現(xiàn)得情緒激動(dòng)、看法偏激，并且不經(jīng)思考就采取行動(dòng)。這種不恰當(dāng)?shù)男睦頃?huì)削弱我們理智思考和適時(shí)反應(yīng)的能力。情緒不僅會(huì)影響我們的內(nèi)心感受，還會(huì)影響我們與孩子的關(guān)系。培養(yǎng)關(guān)系需要分享和渲染積極情緒，撫慰和減少負(fù)面情緒。與孩子相處時(shí)，要拿出包容的態(tài)度，迎合孩子的情緒。為了全面地認(rèn)識(shí)自己，孩子需要接受適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)要與他們的內(nèi)在心理感受和外在經(jīng)歷相一致。目錄分析中文版序心理、大腦與人際關(guān)系引言認(rèn)識(shí)自己，才能教好孩子01如何塑造自我記憶方式02如何教孩子感知現(xiàn)實(shí)故事力03如何體會(huì)情緒的力量12345目錄分析04如何溝通建立聯(lián)結(jié)05如何獲得安全感孩子的依戀模式06如何解讀生活成人的依戀模式07如何控制情緒可控狀態(tài)和失控狀態(tài)目