孕前必知：秋天懷孕的五大好處坊間一向有“秋天是最適合懷孕的季節(jié)”的說(shuō)法。記者向婦產(chǎn)科專家了解到，盡管各季節(jié)之間的受孕勝利幾率差異不大，但由于懷孕頭三個(gè)月是胎兒安康與否的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)胎兒對(duì)外界因素的影響比擬敏感，因此從傳染病流行狀況、蔬菜水果供給豐富程度、戶外運(yùn)動(dòng)相宜程度、氣候宜人狀況來(lái)說(shuō)，秋季的確是一個(gè)比擬好的受孕季節(jié)。不過(guò)，以上說(shuō)的這些也并非打算性因素，備孕夫妻也不必為了刻意選擇最相宜造人的季節(jié)而徒增心理壓力。

利好1

秋季受孕最利胎兒臟器發(fā)育

廣州市第一人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師夏薇介紹，懷孕頭三個(gè)月，是胎兒器官系統(tǒng)分化、發(fā)育的最重要時(shí)期，“盡管這個(gè)時(shí)候胎兒只有丁點(diǎn)大，但是胎兒的眼耳口鼻、心肝脾肺腎等重要臟器，都是在頭三個(gè)月定的型，胎兒的畸形主要也在這個(gè)時(shí)期發(fā)生。此后的孕期就是在此根底上發(fā)育。打個(gè)比方，就像一座房子，框架已經(jīng)搭好，之后的時(shí)間就是往上‘添磚加瓦’。”盡管現(xiàn)行產(chǎn)檢中的B超“大排畸”要到懷孕22周以后才進(jìn)展，但這只是由于要等胎兒長(zhǎng)到20多周的大小，現(xiàn)有的B超技術(shù)才能比擬清楚地看清晰各臟器的構(gòu)造，了解有無(wú)構(gòu)造特別。

“所以，假如要爭(zhēng)論哪個(gè)季節(jié)最適合懷孕這個(gè)話題，其實(shí)講的就是孕期對(duì)胎兒安康最關(guān)鍵的頭三個(gè)月，是落在哪一個(gè)季節(jié)?！毕霓北硎?，雖然沒(méi)有明確證據(jù)說(shuō)明各個(gè)季節(jié)之間的受孕勝利率有大的區(qū)分，但從氣候宜人程度、傳染病流行狀況、蔬菜水果供給豐富程度、戶外運(yùn)動(dòng)相宜程度來(lái)說(shuō)，秋季的確是一個(gè)比擬好的受孕季節(jié)。

利好2

病毒不活潑利于孕早期平穩(wěn)度過(guò)

夏薇介紹，懷孕頭三個(gè)月，胎兒處于既細(xì)小又脆弱的時(shí)期，對(duì)外界的影響因素非常敏感。假如準(zhǔn)媽媽在此期間感染到病毒，病毒會(huì)隨著血液循環(huán)來(lái)到胎盤，通過(guò)臍帶影響到胎兒，有可能造成胎兒先天缺陷、生長(zhǎng)緩慢、流產(chǎn)等，“臨床上發(fā)覺(jué)的胎兒有畸形的準(zhǔn)媽媽，有的追溯回懷孕早期，會(huì)發(fā)覺(jué)那段時(shí)間曾經(jīng)發(fā)過(guò)高燒、得過(guò)流感?！币虼耍瑥膬?yōu)生優(yōu)育的角度，目前都建議女性孕前、孕早期進(jìn)展風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒等的檢測(cè)。

不過(guò)，有些病毒并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單避開(kāi)，正如廣州暖和潮濕的春夏季節(jié)，最適合各類病毒生殖、傳播，流行性感冒每年都定期在春夏季節(jié)消失發(fā)病頂峰，還有“非典”、禽流感等，都屬于呼吸道傳染病，有時(shí)候防不勝防。而相對(duì)來(lái)說(shuō)，秋季氣候并非病毒生殖有利季節(jié)，在此期間懷孕，準(zhǔn)媽媽感染病毒的幾率較小，簡(jiǎn)單平穩(wěn)地度過(guò)孕早期。

利好3

蔬果豐富有利于養(yǎng)分?jǐn)z入

懷孕早期，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素分泌水平快速增加，每隔兩天就會(huì)翻倍，引起一系列早孕反響，包括頭暈、乏力、食欲不振、惡心、晨起嘔吐等，要到懷孕12周后絨毛膜促性腺激素水平開(kāi)頭下降，早孕病癥才會(huì)漸漸消逝。夏薇介紹，秋季正是各種蔬菜、水果、干果上市的季節(jié)，蔬果琳瑯滿目、口味清淡，一方面能刺激準(zhǔn)媽媽的食欲，另一方面也能保障準(zhǔn)媽媽在孕早期攝入豐富而均衡的養(yǎng)分。比方，這段時(shí)間供給豐富的綠葉蔬菜，是日常食物中葉酸的來(lái)源，而葉酸缺乏可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形、懷孕早期自然流產(chǎn)等。

另外還需提示的是，由于胃口不好，有的準(zhǔn)媽媽在懷孕頭三個(gè)月的體重會(huì)有所下降。夏薇指出，頭三個(gè)月的胎兒個(gè)頭特別小，其實(shí)準(zhǔn)媽媽日常飲食已經(jīng)完全可以滿意自己和胎兒的需求，在這個(gè)階段不需要額外補(bǔ)充孕婦奶粉，否則多出來(lái)的養(yǎng)分都是長(zhǎng)在了自己身上，不利于孕期的體重掌握。

利好4

氣候相宜戶外活動(dòng)安全又舒適

夏薇介紹，胎兒在準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)靠臍帶和胎盤連接，胎兒獲得的氧氣、養(yǎng)分都通過(guò)臍帶來(lái)輸送。有國(guó)外試驗(yàn)通過(guò)增加孕婦的胎盤血流量使進(jìn)入胎兒體內(nèi)的氧氣量增加，發(fā)覺(jué)可以大大促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，在動(dòng)物試驗(yàn)中也已經(jīng)觀看到，在氧氣濃度高的環(huán)境里飼養(yǎng)的母鼠，生下來(lái)的幼鼠活潑、好動(dòng)、智能高。

準(zhǔn)媽媽假如多吸入氧氣、提高體內(nèi)血中氧氣的濃度，也可以增加向胎兒輸送的氧氣量，促進(jìn)胎兒發(fā)育，夏薇舉例，在孕晚期胎兒發(fā)育緩慢時(shí)，讓準(zhǔn)媽媽加強(qiáng)養(yǎng)分、打養(yǎng)分針、吸氧就是三大常規(guī)療法之一。

胎兒的大腦皮質(zhì)在懷孕的頭3個(gè)月就開(kāi)頭形成，對(duì)于處于孕早期的準(zhǔn)媽媽而言，盡量多呼吸新奇空氣就是的增加血液中氧氣濃度的方法，“春天潮濕地滑、夏天日曬炎熱、冬每天寒地凍，人們?cè)谑覂?nèi)的時(shí)間往往較長(zhǎng)。而秋天的氣候是最適合進(jìn)展戶外活動(dòng)、呼吸新奇空氣的，這段時(shí)間，準(zhǔn)媽媽每天到公園、綠草地散漫步都更便利、安全，有利于胎兒的大腦皮質(zhì)形成和發(fā)育?！毕霓闭f(shuō)。

利好5

心情舒服提高受孕幾率

夏薇指出，備孕階段保持良好的精神狀態(tài)對(duì)提高受孕勝利的幾率也是有利的；相反，焦慮、抑郁以及由此引發(fā)的睡眠障礙等，不利于性激素的分泌、卵泡的成熟。國(guó)外對(duì)不孕不育患者就有特地的心理門診進(jìn)展疏導(dǎo)。

相比春天的潮濕、夏天的炎熱、冬天的寒冷，秋天秋高氣爽、氣候相宜，夫妻雙方更簡(jiǎn)單在心情放松的狀況下享受“親切活動(dòng)”，肯定程度上有利于勝利受孕。另外，懷孕早期受激素影響，準(zhǔn)媽媽簡(jiǎn)單消失心情波動(dòng)。秋天的天氣也有利于孕婦減輕早孕反響、保持心情舒服。

不過(guò)，值得留意的是，以上提到的秋季適合“造