學生情緒問題與教育策略第一頁，共十四頁，編輯于2023年，星期二詹姆斯：世界上任何事物的重要性都不會超過情緒，如果沒有情緒，那么世界就會失去他的意義、特征、表達和預期。研究表明如果父母能夠及時覺察并且回應嬰兒的情緒變化和需求，那么孩子以后就會形成良好的情緒情感和人際交往能力。辨別情緒變化的原因及時回應，擁抱撫慰，安全感和依賴感。第二頁，共十四頁，編輯于2023年，星期二小學生情緒特點：情緒情感內容不斷豐富，學習成績，認知發(fā)展----情緒豐富情緒情感深刻性增加，害怕黑暗---成績不好，愉快糖果---成績，好壞人---人生觀世界觀道德標準情緒由不穩(wěn)定向穩(wěn)定過渡，愛告狀，控制愿望去完成學習任務第三頁，共十四頁，編輯于2023年，星期二中學生：情緒情感更加豐富深刻，自我情感，兩性，社會性情感情感傾向趨于定型，自我意識，世界觀一個人的情感對什么性質的事物發(fā)生的，社會意義的事情，生活瑣事情緒強烈性霍爾疾風怒濤的時期，情緒具有不可遏制性。小事，一句話，情緒動力結果情緒不穩(wěn)定，極端，好勝心與經驗不足，生理成熟。穩(wěn)定是成熟標志不良情緒：情緒反應過度，持久的消極情緒第四頁，共十四頁，編輯于2023年，星期二因為流淚才傷心詹姆斯—蘭格情緒理論美國心理學家詹姆斯和丹麥生理學家蘭格分別提出內容相同的一種情緒理論。他們強調情緒的產生是植物性神經活動的產物。后人稱它為情緒的外周理論。即情緒刺激引起身體的生理反應，而生理反應進一步導致情緒體驗的產生。但是，他們片面強調植物性神經系統(tǒng)的作用，忽視了中樞神經系統(tǒng)的調節(jié)、控制作用，因而引起了很多的爭議。引起知覺的刺激情境→由刺激引起的身體反應→對身體反應的覺知如路遇暴徒心跳，出汗，逃跑因心跳而生恐懼→情緒體驗 恐懼第五頁，共十四頁，編輯于2023年，星期二因為傷心才流淚阿諾德“評定－興奮”說美國心理學家阿諾德提出。認為：刺激情景并不直接決定情緒的性質，從刺激出現(xiàn)到情緒的產生。要經過對刺激的估量和評價。情緒產生的基本過程是刺激情景－評估－情緒。同一刺激情景，由于對它的評估不同就會產生不同的情緒反應。情緒的產生是大腦皮層和皮下組織協(xié)同活動的結果，大腦皮層的興奮是情緒行為的最重要的條件。刺激→皮層對刺激評估產生態(tài)度→對反饋的評估促使態(tài)度轉化→情緒老師放屁這有點搞笑今天上課真高興?。∥腋吲d一整天↓↑通過丘腦產生生理反應→皮層對生理反饋評估笑出聲來了看把我樂的第六頁，共十四頁，編輯于2023年，星期二流淚傷心都不可缺少 沙赫特的兩因素情緒理論：美國心理學家沙赫特和辛格提出。認為：情緒的產生有兩個不可缺少的因素：一個是個體必須體驗到高度的生理喚醒；二個是個體必須對生理狀態(tài)的變化進行認知性的喚醒。情緒狀態(tài)是由認知過程、生理狀態(tài)、環(huán)境因素在大腦皮層中整合的結果。這可以將上述理論轉化為一個工作系統(tǒng)，稱為情緒喚醒模型。 此為詹—蘭理論的增強版，即在對自身反應的覺知之后加入與記憶的比較而已。 此為詹—蘭理論的增強版，即在對自身反應的覺知之后加入與記憶的比較而已。第七頁，共十四頁，編輯于2023年，星期二情緒是人與環(huán)境相互作用的產物拉扎勒斯的認知－評價理論：認為情緒是人與環(huán)境相互作用的產物。在情緒活動中，人不僅反映環(huán)境中的刺激事件對自己的影響，同時要調節(jié)自己對于刺激的反應。也就是說，情緒是個體對環(huán)境知覺到有害或有益的反應。因此，人們需要不斷的評價刺激事件與自身的關系。具體有三個層次的評價：初評價、次評價、再評價。第八頁，共十四頁，編輯于2023年，星期二情緒受哪些因素影響1、先天：遺傳，氣質類型2、父母教養(yǎng)方式（民主，溺愛，專制，放任）：溝通3、社會文化環(huán)境情緒作用：情緒具有適應功能，激勵作用(激發(fā)動機)，組織功能（促進：耶克斯-多得森定律，瓦解作用，干擾和抑制認知。溝通功能38%的信息通過表情傳遞情商：情緒感知與表達，情緒的運用，情緒理解，情緒管理。第九頁，共十四頁，編輯于2023年，星期二情緒調節(jié)五步走正確認識情緒（負面情緒的引導轉化），覺察并承認自己的情緒（生理變化，異常行為），了解不良情緒的形成原因1.生理：疾病，周期性：體力23天情緒28天智力33天2.遺傳：神經類型---不可遏制（膽汁質），活潑（多血質），安靜（粘液質），弱型（抑郁質）3.認知因素艾利斯的ABC理論：新環(huán)境，學習內容方式，自我認識，人際戀愛，升學壓力獨立叛逆---認知偏差4.環(huán)境因素。第十頁，共十四頁，編輯于2023年，星期二管理情緒1.身心松弛法2.活動轉移法3.建立強大的社會支持網(wǎng)絡（肯定與支持，陪伴與親密，滿意度，沖突與懲罰）初中生：同性朋友，母親，父親，教師作用：發(fā)泄消極情緒，新視角，心理撫慰，專業(yè)幫助，運用情緒：不抗拒不壓抑覺察并適當表達：發(fā)現(xiàn)快樂，自我肯定，學會幽默，學會升華。第十一頁，共十四頁，編輯于2023年，星期二情緒調節(jié)問題及成因情緒調節(jié)：在一定情景中按照社會容許的規(guī)則表露情緒的能力。選擇情境，干預情境，分配注意，改變認知，調整反應強度原因：神經系統(tǒng)的發(fā)展差異家庭的影響1.早期社會化（兒時榜樣）2.親子關系3.家庭和諧（中學生調節(jié)差）A心理發(fā)展相對生理滯后神經興奮性高B自我意識發(fā)展，與社會沖突，期望成人認可第十二頁，共十四頁，編輯于2023年，星期二開關情緒的技巧感知情緒：集中注意策略（自問），日記記錄策略，情緒歸因調整技巧：

認知重評（我們可以決定事件帶給我們的意義）自我暗示（皮革馬利翁效應）注意轉移（做運動，聽音樂）