PAGE4PAGE七年級《體育與健康》全一冊“體操——肩肘倒立”教學(xué)設(shè)計作者：一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，強調(diào)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的同時，更注重對學(xué)生體育運動技能的掌握。樹立以學(xué)生為本的基本理念，體育課堂教學(xué)中實施“以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體”，重視課堂教學(xué)中整體性、和諧性和嚴(yán)密性的體現(xiàn)，創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生身心、年齡特點的體育教學(xué)課堂氛圍。二、教學(xué)內(nèi)容：1、體操技巧：肩肘倒立課課練2、年級：七年級32人3、教材版本：人教版七年級全一冊三、單元計劃本教學(xué)共3次課本次課為第1次課課次學(xué)習(xí)目標(biāo)重難點教法與組織一初步認(rèn)識肩肘倒立動作，通過練習(xí)折體、挺髖體驗撐墊、發(fā)力部位。80%的學(xué)生能在保護幫助下或獨立完成肩肘倒立動作，學(xué)會保護與幫助墊上輔助動作看圖學(xué)習(xí)肩肘倒立動作領(lǐng)會動作要領(lǐng)，在同伴間保護與幫助下嘗試肩肘倒立的動作。輔助性折體展髖練習(xí)課課練二進一步學(xué)習(xí)肩肘倒立動作技術(shù)，80﹪的學(xué)生能獨立完成動作，20﹪的學(xué)生在同伴的保護和幫助下用正確的姿勢完成肩肘倒立的動作。后倒、伸展髖、立腰動作連貫，控制身體平衡。后倒翻臀臂壓墊輔助練習(xí)后倒翻臀立腰輔助練習(xí)后倒翻臀立腰展髖輔助練習(xí)保護幫助完成肩肘倒立獨立完成完成肩肘倒立三考核完整的肩肘倒立動作，夾肘立腰后倒、伸展髖、立腰動作連貫，連接的節(jié)奏與穩(wěn)定1分組復(fù)習(xí)動作。2公布考核標(biāo)準(zhǔn)及要求，3分組進行考核。4公布考核成績提出改進措施。四、教學(xué)背景分析教材分析：肩肘倒立屬于倒立基礎(chǔ)上的墊上平衡類動作，屬于難度較大的墊上平衡，其共性特征是需要一個正三角對身體進行支撐，而重心的把握與控制是能否完成動作的關(guān)鍵。肩肘倒立的支撐點是雙肘和肩，支撐部位是腰部后側(cè)。所以對初學(xué)者來說，教學(xué)的重點就是讓學(xué)生掌握正確的支撐方法—正三角支撐，及控制重心的能力。肩肘倒立是由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰后側(cè)，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。對發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、堅韌不拔的意志品質(zhì)和互學(xué)互評，互相幫助的學(xué)習(xí)意識。（二）學(xué)情分析：授課學(xué)生為七年級的學(xué)生，該年齡段學(xué)生是由少年向青年初期發(fā)展過渡的重要階段，自尊心、自信心、爭強好勝心急劇增強；具有獨立意向、成人感，自主、自立意識急劇增強；認(rèn)識能力顯著落后于獨立意向和行動能力、相互愛慕心理增強和自我控制能力相對落后。因此，在日常教學(xué)與鍛煉中要特別注意學(xué)生心理發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生正確向上的運動觀競爭觀。教學(xué)對策：教法：講解示范法小組合作法直觀演示法學(xué)法：觀察模仿法自主探究法教學(xué)手段：掛圖評價五、教學(xué)評價優(yōu)秀良好及格努力能夠做到繃腳面、挺腹、展髖、屈肘撐腰和肩成三角支撐靜立3秒鐘。能夠做到挺腹略有屈髖，腳面不能伸直，撐腰和肩成三角支撐靜立3秒鐘?；灸芡瓿蓳窝统扇侵蝿幼?，兩腿基本能向上伸起。不能獨立，需要在幫助下完成。六、本課特點1、用游戲的方式處理教材讓學(xué)生在寬松愉快的氛圍中學(xué)會動作。2、采用啟發(fā)式教學(xué)、學(xué)法指導(dǎo)讓學(xué)生一步步的掌握動作要領(lǐng)。3、通過“課課練”提升學(xué)生的身體素質(zhì)。4、通過各環(huán)節(jié)進行德育滲透培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)。七、教學(xué)流程圖循序漸進導(dǎo)入體會循序漸進導(dǎo)入體會后倒同時舉腿通過挑戰(zhàn)通過挑戰(zhàn)體會后倒壓墊翻臀動作展示掛圖講解動作方法及保護幫助方法展示掛圖講解動作方法及保護幫助方法學(xué)生學(xué)生嘗試肩肘倒立動作明確動作重難點明確動作重難點學(xué)生展示課課練學(xué)生展示課課練：折體展髖練習(xí)等總結(jié)放松《肩肘倒立》課時教學(xué)計劃3-1授課年級：七年級人數(shù)：32人授課教師：劉洋教學(xué)目標(biāo)1、情感（德育）目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)保護與幫助培養(yǎng)學(xué)生的合作、互幫互助意識，通過課課練培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈才能取得成功的良好品質(zhì)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生給予他人方便就是給予自己方便的社會情感。通過模擬自行車培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識、探究能力。2、知識目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)肩肘倒立動作，80%的學(xué)生能在保護幫助下或獨立完成肩肘倒立動作，通過練習(xí)折體、挺髖體驗撐墊、發(fā)力部位。3、能力目標(biāo)：學(xué)生能知道并能說出肩肘倒立的技術(shù)要點。學(xué)會保護與幫助方法。通過課課練明確鍛煉身體的方法。發(fā)展學(xué)生腰腹力量。教學(xué)重點壓墊、展髖教學(xué)難點維持身體平衡教學(xué)內(nèi)容1、技巧：肩肘倒立2、課課練環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容與要求時間次數(shù)教師活動學(xué)生活動組織與場地開始準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體委整隊2、報告人數(shù)3、師生問好4、宣布任務(wù)5、安排見習(xí)生二、隊列練習(xí)四面轉(zhuǎn)法齊步走變立定一般性準(zhǔn)備活動，游戲“搶墊子”及輔助性練習(xí)墊上操1、頭部運動2、肩部運動3、體前屈運動4、體轉(zhuǎn)運動5、踝腕運動1、后倒舉腿練習(xí)2、后仰騎自行車練習(xí)12-34511111-22-34x84x84x84x84x81-22-3教法:1、與學(xué)生問好2、宣布本課任務(wù)3、提本課要求安排見習(xí)生4、要求:遵守紀(jì)律團結(jié)合作1、教師講解2、指導(dǎo)練習(xí)1、教師講解2、領(lǐng)操示范3、啟發(fā)指導(dǎo)要求:練習(xí)認(rèn)真節(jié)拍準(zhǔn)確1、講解提示2、組織學(xué)生練習(xí)3、增加難度，提示撐腰部位學(xué)法:1、與教師問好2、學(xué)習(xí)本課任務(wù)與要求1、學(xué)習(xí)動作要點2、聽口令集體進行練習(xí)1、學(xué)習(xí)要點2、學(xué)生聽口令做操1、認(rèn)真聽講2、認(rèn)真進行練習(xí)3、學(xué)生自主體驗練習(xí)組織:□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容與要求時間次數(shù)教師活動學(xué)生活動組織與場地基本部分技巧：肩肘倒立1、要領(lǐng)：兩腿伸直并腿坐墊，上體前屈，向后倒肩、收腹舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰后側(cè)，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。2、動作口訣：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊；屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直。3、保護與幫助方法：保幫者站在練習(xí)者的側(cè)面，兩手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿勢不正確，身體不能充分伸展，可用膝蓋頂其背部，使其充分伸直。4、統(tǒng)一練習(xí)、自由練習(xí)5、學(xué)生展示6、課課練：（1）平板支撐30’*3（2）折體展髖3*3（3）游戲：折疊接力賽1、方法：分組站在先后聽發(fā)令后快速折疊或打開小墊子，返回拍手下一名隊員繼續(xù)以最先完成的隊獲勝。2、規(guī)則：1）必須進行拍手2）必須折疊或打開墊子。18分鐘11分鐘1-21-23-43-41-2教法:1、示范動作，引導(dǎo)學(xué)生明確動作要領(lǐng)2、展示掛圖引導(dǎo)學(xué)生模仿3、講解動作方法及保護幫助方法，教師示范示動作要點4、組織學(xué)生2人一組進行嘗試練習(xí)，巡視、提示、指導(dǎo)、糾正5、折體展髖練習(xí)6、組織學(xué)生進行練習(xí)、巡視、指導(dǎo)，7、口令指導(dǎo)，組織學(xué)生進行展示評比9、口令指揮練習(xí)10、講解方法與規(guī)則11、組織學(xué)生進行游戲12、師生共同評價學(xué)法:1、學(xué)生觀看演示并積極思考回答練習(xí)中的動作2、認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀看掛圖理解動作方法及動作要點3、學(xué)習(xí)動作方法與要點觀看示范4、學(xué)生2人一組在保護幫助下嘗試體驗動作5、進行折體展髖練習(xí)改進動作，6、聽從口令，認(rèn)真進行展示評比7、師生共同評價8、學(xué)習(xí)方法與規(guī)則9、學(xué)生進行游戲四人一組認(rèn)真進行比賽10、師生共同評價組織:□□□□□□□□□□□□□□□□□—————□□□□□□□□□□□□□□□□—————結(jié)束部分七、放松練習(xí)身心放松、身體放松八、教師總結(jié)3分鐘1-211、教師語言引導(dǎo)2、師小結(jié)布置作業(yè)1、學(xué)生坐在墊上進行放松2、收還器材.四列橫隊密集隊形體育器材運動負(fù)荷生理曲線體操墊41塊掛圖標(biāo)志桶20預(yù)計全課密度：30—35%安全措施1、做好充分的準(zhǔn)備、放松活動。2、課前認(rèn)真檢查場地器材。3、課上及時的幫助和提示。場地設(shè)計□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□肩肘倒立折疊接力賽本課小結(jié)七年級《體育與健康》全一冊“體操——肩肘倒立”學(xué)情分析東營經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)東凱實驗學(xué)校劉洋授課學(xué)生為七年級的學(xué)生，該年齡段學(xué)生是由少年向青年初期發(fā)展過渡的重要階段，自尊心、自信心、爭強好勝心急劇增強；具有獨立意向、成人感，自主、自立意識急劇增強；認(rèn)識能力顯著落后于獨立意向和行動能力、相互愛慕心理增強和自我控制能力相對落后。因此，在日常教學(xué)與鍛煉中要特別注意學(xué)生心理發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生正確向上的運動觀競爭觀。七年級《體育與健康》全一冊“體操——肩肘倒立”效果分析東營經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)東凱實驗學(xué)校劉洋本著以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，緊扣課標(biāo)，合理設(shè)置教學(xué)目標(biāo)。課前依據(jù)課標(biāo)，教材，學(xué)情，學(xué)校實際，精心備課。課堂中，學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，重難點突出，解決措施合理，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學(xué)練中教師積極調(diào)動、鼓勵、評價讓學(xué)生適時調(diào)整情緒，學(xué)會合作與競爭，達成人人參與，小組合作，競爭的良好氛圍。通過情景設(shè)計，加強學(xué)生愛心教育做到不僅育體還要育心。預(yù)計課的練習(xí)密度：40%左右，預(yù)計平均心率：115-125次/分。七年級《體育與健康》全一冊“體操——肩肘倒立”教材分析東營經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)東凱實驗學(xué)校劉洋體操運動源于生活，其滾翻、平衡等動作不僅是其他體育項目練習(xí)的手段，更與人們的生活實際有著密切的聯(lián)系。平衡類動作的學(xué)習(xí)，不僅能改善和提高前庭分析器官的機能，還是生活中必不可少的一項保護性實用技能。它主要分為：徒手和墊上平衡，單杠上的平衡，雙杠上的平衡，綜合類平衡等。肩肘倒立屬于倒立基礎(chǔ)上的墊上平衡類動作，屬于難度較大的墊上平衡，其共性特征是需要一個正三角對身體進行支撐，而重心的把握與控制是能否完成動作的關(guān)鍵。肩肘倒立的支撐點是雙肘和肩，支撐部位是腰部后側(cè)。所以對初學(xué)者來說，教學(xué)的重點就是讓學(xué)生掌握正確的支撐方法—正三角支撐，及控制重心的能力。肩肘倒立是由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰后側(cè)，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。對發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、堅韌不拔的意志品質(zhì)和互學(xué)互評，互相幫助的學(xué)習(xí)意識。七年級《體育與健康》全一冊“體操——肩肘倒立”測評練習(xí)東營經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)東凱實驗學(xué)校劉洋一、教師引導(dǎo)1、雙手壓墊的作用是什么？2、保護與幫助的流程是什么？3、肩肘倒立的動作口訣是什么？4、本節(jié)課的重難點是什么？二、課課練1、平板支撐2、折體展髖3、折疊接力賽七年級《體育與健康》全一冊“體操——肩肘倒立”課后反思東營經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)東凱實驗學(xué)校劉洋肩肘倒立是體育教學(xué)中常見的體操動作，其對提高學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡能力以及腰背肌的控制能力等都有明顯作用。在肩肘倒立的第一課次中將課程設(shè)置以問題為主線，以活動為載體，以體驗為收獲，設(shè)計和安排本節(jié)課的主要教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)保護與幫助培養(yǎng)學(xué)生的合作、互幫互助意識，通過課課練培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈才能取得成功的良好品質(zhì)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生給予他人方便就是給予自己方便的社會情感。通過模擬自行車培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識、探究能力。初步學(xué)習(xí)肩肘倒立動作，80%的學(xué)生能在保護幫助下或獨立完成肩肘倒立動作，通過練習(xí)折體、挺髖體驗撐墊、發(fā)力部位。學(xué)生能知道并能說出肩肘倒立的技術(shù)要點。學(xué)會保護與幫助方法。通過課課練明確鍛煉身體的方法。發(fā)展學(xué)生腰腹力量。教學(xué)重難點為：壓墊、展髖，維持身體平衡。教學(xué)的方法：采用了探究教學(xué)法、講解法、示范法等。教學(xué)過程中主要的教學(xué)內(nèi)容安排如下：在準(zhǔn)備部分中，我首先設(shè)計了一個“搶墊子”游戲配合針對本課的墊上操，充分做好準(zhǔn)備活動，基礎(chǔ)部分以躺在墊子蹬自行車為主線，引導(dǎo)學(xué)生感受后倒舉腿、兩手撐墊動作，最后引出本課肩肘倒立，隨后進行講解保護與幫助、完整示范及掛圖講解后學(xué)生嘗試動作，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有難度時，告知學(xué)生作為第一課先進行輔助性練習(xí)——折體展髖，引導(dǎo)學(xué)生感受發(fā)力部位、支撐方法、腳上動作，在進行課課練——平板支撐提高腰腹能力，以及“翻折”墊子接力，身心放松完成本課。作為第一課從課堂效果看，每一個學(xué)生積極主動、認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度以及優(yōu)美的動作展示確實讓大家振奮。雖然整個教學(xué)過程完整流暢，環(huán)節(jié)相扣但運動強度和密度有所欠缺，在教學(xué)過程中還有一些不足之處：掛圖講解要與自主學(xué)習(xí)相結(jié)合。本課在進行掛圖講解時學(xué)生站位可能會有部分學(xué)生沒有看清動作要領(lǐng)級圖示，如果印制小卡片的形式先進行小組自學(xué)，在進行統(tǒng)一講解，效果會更好。場地的設(shè)計，我把墊子放成兩排，教師站在兩排墊子的中間，那么做示范的時候必須要朝兩個方向做，這樣學(xué)生才能看得清楚，但是我只朝了一個方向做，示范做得不夠到位。音樂的貫穿。在準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分完全可以配備音樂，效果會更好，在進行游戲、平板支撐同樣可以加入激情的音樂，更好的提高學(xué)生練習(xí)的效率效果，學(xué)生練習(xí)的興趣也會更上一層樓。隊伍的調(diào)動及游戲時間。在課的最后我安排了游戲“翻折墊子”，要求四名同學(xué)一組進行，那么肯定要進行隊伍的調(diào)動，但并沒有較好完成游戲隊形的組織，并且只進行了一次練習(xí)，學(xué)生的興趣度沒有更好的提升上去?？傊?，希望自己在今后嚴(yán)格要求自己，取長補短，認(rèn)真地去上好每