快速讀書訓(xùn)練法及全腦快速閱讀的方法一、快速讀書訓(xùn)練法1、掌握看書掃視法。要讀得快，就要眼睛看得快。始讀書的時候，往往要用手指著書上一個一個念，這樣讀書當(dāng)然的。我們要讓學(xué)生養(yǎng)成以詞位的整體性閱讀的習(xí)慣，學(xué)理掃視，糾正按“字”閱讀時動嘴、眼動沒有規(guī)律等不慣，逐步擴大學(xué)生的“視知覺廣度”。“視知大，由于眼球注視時間短和中途回視的，其閱讀的平均速度就比較據(jù)我們上萬學(xué)員的訓(xùn)練體會可以有經(jīng)驗的閱讀者每一次注視所能閱讀的容至少是初學(xué)閱讀者的三倍”。用“掃視法”訓(xùn)練速讀的方式是很多。除了運用我們的訓(xùn)練軟件外，還可以可用卡人電腦來展示詞組、句群，在規(guī)定時間內(nèi)要求每員盡量地掃視，后回答。例求恩同志是加拿大共產(chǎn)黨員十多歲了，為了幫助中國的爭，受加拿大共產(chǎn)黨和美國黨的派遣，不遠(yuǎn)萬里，來到中國。”然后問學(xué)生“什么人?什么事?什地方?么原因?怎樣來的?”等問題，要回憶這些句子時也使他們明白記敘文章的要素，進而全面掌握掃視法，自如地篇(段)文章進行掃視訓(xùn)練。2、掌握看書搜索法。要提高閱讀速度，具有看書時索能力是必要的。即在看書時能快速找到所需文章目錄，文章重點或你對文章所關(guān)心的部分。我們在訓(xùn)練養(yǎng)成學(xué)員有目的有重點地進讀的習(xí)慣，使他們在閱讀時現(xiàn)重點，善于發(fā)現(xiàn)新問題、點和新材料。這可以用提要法進行訓(xùn)練訓(xùn)練的材料，可以用訓(xùn)練文章中的“短篇”、“閱閱讀文章。對這些各類文章學(xué)員能抓住各段大意。掌握段意最方便的辦法句”，也就是抓住說明全段主要意思的句子。例如《崇高一文中第五自然段開頭一句:“理想問題，實際上個人的世界觀問題?！边@就是主句。其次，要求學(xué)迅速抓住文章的脈絡(luò)。例如越的科學(xué)家竺可楨》一文是按邏輯順序來安排的，文章從五可楨同志在向科學(xué)高中不辭勞苦、鞠躬盡瘁的革神和嚴(yán)肅認(rèn)真、一絲不茍的治學(xué)態(tài)度。3、掌握速讀中心法。這種快速閱讀技巧就是要求學(xué)中能迅速找到所看書本或文章的中心思想。有的文章，標(biāo)題就說明了中心思想(如《要造成一種民主空氣)，有的在文章開頭和結(jié)尾點明中心思想(例如《講講實事求是》、六十一個階級弟兄》)，有的則通過主要事件來表達中心思只要根據(jù)主要事件，就快確定中心思想(例如《荷花淀》、《反割頭稅的斗爭)。4、掌握速讀概括法。通過快速閱讀要求學(xué)員能看清書籍或文容提要，迅速把握文章主要脈絡(luò)。有的是寫情節(jié)提要(如《“老虎團”的結(jié)局》)，有的寫中心論點和分論點(如《民族的科學(xué)的大眾的文化》)。有的可制圖(如《人類的出現(xiàn))。第五，要求學(xué)生摘錄警句(例如《記念劉和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色賦)等。這幾種要求，不是讀章都要做到的。根據(jù)不同的材料和學(xué)生的不同特點，提的要求，久而久之，就能使養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高閱讀的。5、掌握速讀提問法?？磿c做事一樣如果想要好的起初必須有明確的目標(biāo)和看書指向，即需要向書和掌握什么東西，記內(nèi)容，特別是在面臨習(xí)是看書，目的性就更要明這樣看書時我們就容易形成題去看書和復(fù)習(xí)課文的習(xí)慣樣往往事半功倍了。葉圣陶先生“無論閱讀何種書籍，要把應(yīng)當(dāng)記憶的憶起來，把應(yīng)的體會出來，把應(yīng)當(dāng)研究的出來，總得認(rèn)清幾個問題──也可以叫”?！吧朴谧x書的人讀下去，一邊自然會提出一些問目來”。在培養(yǎng)速讀，可提出一些問題，能迅速閱讀后解答，例如教踐是檢驗真理的唯一標(biāo)時可提問:為什么說檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)是社會實踐?學(xué)員要迅速在書上找到一段話作為答案:“這是因為──科學(xué)史無數(shù)事實，充分說明了這。”這些問題要有思要讓學(xué)員想一想之后答。在提示之外，學(xué)員如能提出，當(dāng)然大可獎勵。但是無價值，得當(dāng)不得當(dāng)，還須師注意與指導(dǎo)。有些文章的可由自編一些題目來概括，《崇高的理想》一文就可以編出一系列的問題:什么是理想?為什么說理想是有社會性、階級性?什么是偉大的理?為什么說實現(xiàn)共產(chǎn)主義是我們最崇高最偉大的理想?到了高年級，還可以進行專題閱讀，由教師出一專題，讓學(xué)員自找參考書閱讀后解答，養(yǎng)成學(xué)員“選讀”的習(xí)慣和能力，也可閱讀的速度。例如教師布置找一些材料說明“用眼衛(wèi)生”的問題、“文明禮貌”的問題等等。二、快速閱讀的三種讀書方法1、快速閱讀法當(dāng)拿到一本書，應(yīng)該在基本了的大體內(nèi)容后，再決定是否值得間去讀。那么，有沒有一種快速閱讀的呢?快速閱讀法的關(guān)鍵是在眼停(瞳孔不運動時)的瞬間感知到較多的詞匯量。如同我們時所說的“一目十通過快速閱讀的練習(xí)，就能很快抓住關(guān)詞語，理解句子的意思。比如在閱讀“那么，有沒有一種快速閱讀的法呢?”時，只要抓住“有沒--快速閱讀--”這關(guān)鍵詞語，就理個句子的基本意思了。據(jù)說，閱讀推理小說能夠提高閱讀的速度。推理小說故事吸引人，進入大腦的自然比內(nèi)容深奧和陌生的書一些。像這樣的書在休息時或睡覺前閱讀，不但不是負(fù)擔(dān)，還能使你掌握速讀方法，對閱讀其他書大有幫助。當(dāng)然，這也有“在閱讀推理小說的過程中，因為情節(jié)很吸引人，更容易集”這一層意思在里面，所以注意力的集中也是效率閱讀的。拿到一本書，先看書的標(biāo)題和作者和出版者、編者的話和關(guān)于作者的說明;然后，瀏覽目錄，閱讀內(nèi)容提要、前言或后記;最后，以跳讀的體翻閱全書，并注意出現(xiàn)在章節(jié)始末的標(biāo)題。這樣，本了解這本書的內(nèi)容，然后定是否值得花時間去讀。有尋找某些資料，篩選出自己解的信息，也得運用快速閱這種閱讀，要把自己想了解息牢記在心中，盡快移動眼閱讀，并注意運用標(biāo)題、縮不同字體的標(biāo)示等，幫助自己搜尋所需的資料。除了運用瀏覽的方法快速閱讀篇文章還可以采用預(yù)讀的方法。所謂預(yù)讀，就是當(dāng)你讀一本書的時候，可以先看開頭的兩段。接著只看以的第一句，然后將最后兩段逐句讀完。這樣的預(yù)讀可以使你迅速對文章的內(nèi)容有一個概括的了解。另外，還可以采用群讀的方法閱讀。群讀，就是能使自己閱讀時，不是看一個字，而是看一個幾個詞匯。當(dāng)然這種快速閱法要進行一段時間的訓(xùn)練，做到。你可以找一篇比較通俗易懂的短文來進行“群讀”，訓(xùn)練自己一次能“掃視”上3至5個字7至8個字甚至多行。在精英特速讀記憶中，就是在保證理解況下，以這種循序漸進的速進來練習(xí)。這樣經(jīng)常進練就能有效提高速度。2、細(xì)嚼慢咽法運用快速閱讀法，可以在較短多的書，開闊眼界，擴大知識面;而細(xì)嚼慢咽的讀書法，可以幫助你透徹理解文章的精神實質(zhì)，鞏固知識。兩者是相輔相成的。17世紀(jì)英國哲學(xué)家培根說：“有些書可供一讀，有些書可以吞下，有不多的幾部書則應(yīng)當(dāng)咀化;這就是說，有些書只要讀讀它們的一部分就夠些書可以全讀，但是不必過于細(xì)心地讀;還有不多的幾部書則應(yīng)當(dāng)全讀，勤讀，而且心地讀?！蔽覀兙x一本書，可按瀏覽、發(fā)問、閱讀、復(fù)述、復(fù)習(xí)”五個步驟進行。首先，看一下書的目錄、前言要。這些內(nèi)容是作者用來提綱挈(è)領(lǐng)地點明主題、主旨思路的。從中還可發(fā)現(xiàn)作者論述、證明的縱橫脈絡(luò)。有許多人一本書讀到底，能夠復(fù)述其中零星字句，卻括讀書的主要內(nèi)容，如同沒讀一樣。養(yǎng)成通覽全書的習(xí)會發(fā)現(xiàn)自己在讀書時將進入嶄新的天地。即使曾經(jīng)讀過的書，重讀之下也新知之感。其次，在正式閱還可給自己提問：我為什么要讀這本書?這本書中的哪些內(nèi)容是新鮮的?其中的哪些論點及論述方法又是我尚未了解的，心中有了這些疑問，再去看就能有的放矢，盡快抓住書本的精髓。然后是閱讀。心中有了框架，的問題進行閱讀，而不只是認(rèn)字、默念或簡單記憶。復(fù)述也絕不是逐字逐句地硬背想所看內(nèi)容的提要，用自己的話表述這不僅能加強記憶，而且能對內(nèi)容的理解。最后的復(fù)習(xí)，是在整本書讀完回過頭來對整個材料做全面的思考和討論與曾學(xué)過的其它材料進行比較。作家茹志鵑曾經(jīng)說：“書，光看是不行的?？戳斯适虑楣?jié)等于囫圇吞棗。應(yīng)該讀，讀，就仔細(xì)而讀還不夠，進而要煮?！蟆呛蔚葼€熟、透徹，不是一遍兩遍可成的?！彼f的“煮書”就是精讀，一直讀到心領(lǐng)神會，恍得，從而獲得更深層次上的記憶和理解。俗話說：“熟讀唐詩三百首，不會作詩?！笔熳x、精讀的過程是一種積累。熟能生巧，，妙處也就顯露出來了。3、讀記結(jié)合法“不動筆墨不看書”，讀書的過程，不要忘了動筆。讀記結(jié)合，能夠幫助你理解作品，更好地掌握作品華部分，特別對以后的再閱讀帶來很大的方便。魯迅先生提出讀書要“眼到、口到、心到、手到、腦到”。讀書動筆，能夠幫助記憶，掌握書中的難點、要點;有利于儲存資料，積累寫作素材;也有利于擴大知識面，提高分析綜合能力。為了幫助閱讀，除了在書上圈你還可以作些批語筆記、摘錄筆記、提綱筆記。批語筆記是在閱讀時，在文章的“天頭”、“地腳”和白處，隨時寫上自己的一些或體會。這樣做的好處是便閱讀時提請注意，這是一種、簡便的讀書筆記的好形式。清代金圣嘆批點《水滸》，毛宗崗評點《三國演義》，都屬于這一類讀書筆記。摘錄筆記，可以摘錄在本子上錄在卡片上，摘錄時應(yīng)注意不要斷章不要改動原文的字句和標(biāo)點好自擬一個不違背作者原意的確切標(biāo)題。提綱筆記是把文章的提要寫出抓住重點，概括出基本內(nèi)容。文字須要，但注意不要把自己的看感想寫進去。提綱筆記對以后自己在寫作中的資料運用會很有幫助的。這部分可以借鑒精英特憶訓(xùn)練軟件中附贈的思維導(dǎo)，它是針對文章脈絡(luò)的提取而特設(shè)的。最后，讀了一本書或一篇文章自己體會最深刻、最有意義的部分寫成心得筆記，是一種很好的讀書方法。就像老牛的反芻，先吞下肚，然后再細(xì)嚼消化。讀書動筆，是一種很好的讀書書寫作有三種方法，一種是螞蟻式，專門搜集人家的成品，搬運在一起;一種是蜘蛛式，閱讀的東西不多，憑自己腹中有限編織文章，總有枯竭之感;還有一種是蜜，不斷吸取群芳的精華，再自己的消化，辛勤釀造而成。不用說，蜜蜂式作方法，是最好的方法。三、全腦快速閱讀的方法1、默讀法進行速讀時，注意只“閱”不“讀”，發(fā)音必將影響速度?！伴啞闭哂谢匦目梢圆徊捎盟x材料的全部，而只取其中的某幾個詞，是一個完整的形象，只有采過壓縮的語句，才有可能快才有可能從詞匯的樹叢到思想的森林。2、瀏覽法即閱讀時，目光撒下去所接觸三個詞，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。這種瀏覽的方法用在了解一本書的大意上，通常在圖書館、閱覽室、書攤書時使用。3、選讀法這是快速閱讀的一種形式，這來選讀文章里的部分章節(jié)。在這種情況者應(yīng)通觀全文，爭取不要漏何部分，但注意力只能放在的主要觀點上。這種方法常讀者瀏覽了全書之后回過頭第二遍的時候使用，如要求范愛農(nóng)》一課中找出追述和補敘的段落即可選用此法。這樣會大大加快，因為在況下，讀者在未找到他所需章節(jié)、內(nèi)容前，對其它部分掠而過，不予細(xì)看，只把精在要讀的部分。4、掃描法這是一種快速瀏覽法。它的目從中找出我們所需要的且又較為明顯的東西，如人名、語、生詞、論點等。視覺(特別是周圍視)發(fā)達和經(jīng)過訓(xùn)練的人一打開書就能迅速發(fā)現(xiàn)的東西。5、提問法在閱讀時，有意識地提問，然書上尋求答案。如《崇高的理想》一文就可以提出一系題:什么是理想;為什么說理想是有社會階級性的;什么是傳理想;為什么說實現(xiàn)共產(chǎn)主義是最崇高、最傳大的理想?讀了《魯迅的精神》就該知道魯迅的精神是什么，這樣有了目標(biāo)，有了疑問，帶著閱讀，便可爭取在閱讀決疑問。6、提要法閱讀時不宜平均使力，應(yīng)有目的、有重點地進行閱讀，要抓大意，抓主句，抓抓中心，可以邊讀邊列提綱表，從中了解和發(fā)現(xiàn)重點、難點、新問題及新。7.變音讀為視讀視讀是不經(jīng)過聲音的媒介，讓