本文檔共73頁；當前第1頁；編輯于星期一\1點55分本文檔共73頁；當前第2頁；編輯于星期一\1點55分進行急救術(shù)培訓(xùn)的必要性美國及西歐發(fā)達國家普及率已達3:1。在亞洲的新加坡普及率達5:1。2008年奧運會時北京地區(qū)要求的普及率為80:1。2010廣州亞運會要求所有志愿者必須掌握此項急救術(shù)。

在我國急救術(shù)的缺乏，導(dǎo)致很多人失去寶貴的生命！所以我們有必要認真學(xué)習(xí)一些基本急救術(shù)，避免更多悲劇的發(fā)生！本文檔共73頁；當前第3頁；編輯于星期一\1點55分時間就是生命——早起動早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算10秒——意識喪失、突然倒地30秒——“阿斯綜合癥”發(fā)作60秒——自主呼吸逐漸停止3分鐘——開始出現(xiàn)腦水腫6分鐘——開始出現(xiàn)腦細胞死亡8分鐘——“腦死亡”心肺復(fù)蘇的“黃金8分鐘”

本文檔共73頁；當前第4頁；編輯于星期一\1點55分轉(zhuǎn)移擺體位

擺放為仰臥位放在地面或硬床板上脊椎外傷整體翻轉(zhuǎn)頭、頸身體同軸轉(zhuǎn)動本文檔共73頁；當前第5頁；編輯于星期一\1點55分清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

本文檔共73頁；當前第6頁；編輯于星期一\1點55分昏迷病人舌和會厭阻塞上呼吸道打開呼吸道本文檔共73頁；當前第7頁；編輯于星期一\1點55分壓頭抬顎、舌和會厭抬舉、

解除阻塞本文檔共73頁；當前第8頁；編輯于星期一\1點55分判斷呼吸

本文檔共73頁；當前第9頁；編輯于星期一\1點55分呼吸停止的判斷壓頭抬頦后，隨即耳貼近嘴鼻眼看（胸部起伏）、耳聽（氣流）面感（氣息）沒有胸部起伏、氣息、氣流感覺沒有呼吸，即可人工呼吸5秒內(nèi)完成判斷

本文檔共73頁；當前第10頁；編輯于星期一\1點55分口對口人工呼吸

本文檔共73頁；當前第11頁；編輯于星期一\1點55分口對口呼吸要點開放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時間：2秒（吹1秒，間隔1秒）本文檔共73頁；當前第12頁；編輯于星期一\1點55分吹入氣量：700~1000ml有效標準：胸部抬起吹氣后、松鼻、離唇、眼視胸部、深吸氣緩慢吹氣，擴張蔞縮的肺，減小胃膨脹：膈上升、防止食物反流誤吸本文檔共73頁；當前第13頁；編輯于星期一\1點55分心跳停止判斷本文檔共73頁；當前第14頁；編輯于星期一\1點55分心臟與胸骨的位置關(guān)系本文檔共73頁；當前第15頁；編輯于星期一\1點55分按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）本文檔共73頁；當前第16頁；編輯于星期一\1點55分兩乳頭間本文檔共73頁；當前第17頁；編輯于星期一\1點55分錯誤2 手掌交叉本文檔共73頁；當前第18頁；編輯于星期一\1點55分按壓定位

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸骨

本文檔共73頁；當前第19頁；編輯于星期一\1點55分錯誤1 肘部彎曲本文檔共73頁；當前第20頁；編輯于星期一\1點55分按壓姿勢示意圖

本文檔共73頁；當前第21頁；編輯于星期一\1點55分按壓深度

胸骨下陷:成年人：4～5cm，未成年人：2~3cm，嬰兒：1cm

按壓頻率100次/min（18秒完成30次按壓）按壓和放松時間各占50%吹氣/按壓比例2：30本文檔共73頁；當前第22頁；編輯于星期一\1點55分可以導(dǎo)致呼吸心跳驟停！急病創(chuàng)傷溺水中毒觸電、雷擊本文檔共73頁；當前第23頁；編輯于星期一\1點55分以人為本首先要以人的生命為本,科學(xué)發(fā)展首先要安全發(fā)展,和諧社會首先要關(guān)愛生命,安全生產(chǎn)責(zé)任重于泰山,員工的身體安全和身體健康顯得尤為重要.-------------國家安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局局長李毅中本文檔共73頁；當前第24頁；編輯于星期一\1點55分慢性疾病

慢性疾病的定義慢性疾病的形成慢性疾病的臨床癥狀與護理

我國慢性病人數(shù)為2.6億人，相當于每10人中有2人患有醫(yī)生明確診斷的慢性病。我國18歲及以上成年人高血壓患病率為18.8%，全國高血壓患者1.6億人。心腦血管疾病引起死亡的人數(shù)每年達260萬人，平均每小時約300人；而且每年還在以330萬人的患者遞增.本文檔共73頁；當前第25頁；編輯于星期一\1點55分慢性病的臨床癥狀主要癥狀:高血壓和糖尿病并發(fā)癥:高血脂、高尿酸、腦血栓、中風(fēng)、偏癱、心肌梗塞、冠心病等本文檔共73頁；當前第26頁；編輯于星期一\1點55分血壓異常本文檔共73頁；當前第27頁；編輯于星期一\1點55分本文檔共73頁；當前第28頁；編輯于星期一\1點55分2009年8月26日，梁薇在去上海出差中，因突發(fā)心臟病搶救無效去世，享年竟然才28歲！真是讓人無法接受，28歲的小姑娘，風(fēng)華正茂，艱苦奮斗了20多年，正是能有所成就的時刻，生命卻被上帝無情的收回。這樣優(yōu)秀的一位主播竟然如此匆匆告別人生。梁薇的辭世也給“80后”年輕人敲響了警鐘，正當壯年，工作生活壓力漸增，這一時期需要更加善待自己，對于身心出現(xiàn)的各種危險信號，不容忽視。

一些媒體人也在網(wǎng)上留言感慨，“梁薇的英年早逝，更多的應(yīng)該是給我們在如今這種極度高壓力高強度的工作環(huán)境下，我們每個人都應(yīng)該更加關(guān)注自己的身體健康！本文檔共73頁；當前第29頁；編輯于星期一\1點55分成年人高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891級高血壓（輕度）140～15990～992級高血壓160～179100～1093級高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140＜90低血壓≤90≤60本文檔共73頁；當前第30頁；編輯于星期一\1點55分心腦血管疾病高血壓:一種以動脈血壓持續(xù)升高為特點的全身性的慢性血管疾病成因:內(nèi)因—遺傳----28%--55%

外因----污染(大氣\水質(zhì)\食材等),抗生素本文檔共73頁；當前第31頁；編輯于星期一\1點55分高血壓發(fā)病機理本文檔共73頁；當前第32頁；編輯于星期一\1點55分腦血栓腦血栓的形成機理腦血栓的并發(fā)癥腦血栓疾病的護理本文檔共73頁；當前第33頁；編輯于星期一\1點55分腦血管爆裂本文檔共73頁；當前第34頁；編輯于星期一\1點55分本文檔共73頁；當前第35頁；編輯于星期一\1點55分腦溢血本文檔共73頁；當前第36頁；編輯于星期一\1點55分血栓心肌梗塞本文檔共73頁；當前第37頁；編輯于星期一\1點55分本文檔共73頁；當前第38頁；編輯于星期一\1點55分本文檔共73頁；當前第39頁；編輯于星期一\1點55分本文檔共73頁；當前第40頁；編輯于星期一\1點55分一些慢性疾病臨床癥狀本文檔共73頁；當前第41頁；編輯于星期一\1點55分要改變重治療輕預(yù)防的觀念

慢性病是只可以預(yù)防不可以治療的！健康是人生最大的財富！本文檔共73頁；當前第42頁；編輯于星期一\1點55分健康四大基石1.合理膳食(1.2.3.4.5—紅黃綠白黑)2適量運動(三三運動,心跳+年齡=170)3戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4心理平衡(最關(guān)鍵的一點)知足常樂助人為樂自得其樂本文檔共73頁；當前第43頁；編輯于星期一\1點55分用藥不慎本文檔共73頁；當前第44頁；編輯于星期一\1點55分第三醫(yī)學(xué)

自然醫(yī)學(xué):物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等目的:減少打針、吃藥帶來的危害希波克拉迪說過:世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是人自己人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無藥可救的.

本文檔共73頁；當前第45頁；編輯于星期一\1點55分人體的經(jīng)絡(luò)一共是12條加上任督二脈一共是14條叫的出名字的穴位有361個叫不出名字的都叫“阿是穴”人體經(jīng)絡(luò)圖本文檔共73頁；當前第46頁；編輯于星期一\1點55分合谷穴定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點.主導(dǎo):上呼吸系統(tǒng)疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、臉部癱瘓、口腔炎、喉嚨痛、過敏性鼻炎、神經(jīng)衰弱、手指關(guān)節(jié)痛多汗、皮膚粗糙等本文檔共73頁；當前第47頁；編輯于星期一\1點55分內(nèi)關(guān)穴(救命穴)定位:腕橫紋上兩寸主導(dǎo):心胸胃,血液循環(huán)主治:心絞痛、心動過速、喉嚨痛、胸悶、氣喘、失眠、多夢、肋間神經(jīng)痛、打嗝、慢性胃潰瘍等本文檔共73頁；當前第48頁；編輯于星期一\1點55分足三里(長壽穴)定位:膝眼以下三寸主導(dǎo):消化系統(tǒng),主治:慢性胃潰瘍,胃痛,腹痛、十二直腸潰瘍,小孩厭食偏食、老年人的腹脹、消化不良,體質(zhì)上的消瘦長不胖,低血壓、貧血、支氣管炎、哮喘、神經(jīng)衰弱、暈車、暈船、防病保健等.本文檔共73頁；當前第49頁；編輯于星期一\1點55分大橫穴

中醫(yī)針灸穴位之一，隸屬足太陰脾經(jīng)。

[定位]在腹中部，距臍中旁開4寸。

消化系統(tǒng)。溫中、健脾、理腸。久坐不動（久坐傷肉），腰臂肉多腸炎，腹痛。雙向調(diào)節(jié)，止瀉通便，排除腸道內(nèi)的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉。有效排除宿便，清腸毒。大橫穴本文檔共73頁；當前第50頁；編輯于星期一\1點55分拉手運動本文檔共73頁；當前第51頁；編輯于星期一\1點55分肩周炎頸椎病腰椎間盤突出三大職業(yè)病本文檔共73頁；當前第52頁；編輯于星期一\1點55分職業(yè)性骨骼疾病預(yù)防和治療

（非菌性骨骼疾?。┙】瞪虾１疚臋n共73頁；當前第53頁；編輯于星期一\1點55分不做針灸的幾點原因一、針灸要求專業(yè)性強,對專業(yè)知識掌握熟練二、有暈針的現(xiàn)象三、現(xiàn)代人的凝血因子不好四、針頭的健康衛(wèi)生問題本文檔共73頁；當前第54頁；編輯于星期一\1點55分模擬針灸本文檔共73頁；當前第55頁；編輯于星期一\1點55分肩井穴：

主治疾病為：肩周炎,頸椎病（五十肩），肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等

本文檔共73頁；當前第56頁；編輯于星期一\1點55分手陽明大腸經(jīng)本文檔共73頁；當前第57頁；編輯于星期一\1點55分本文檔共73頁；當前第58頁；編輯于星期一\1點55分命門穴定位：神闕穴（肚臍）正后方主治：補腎壯陽，培元固本，強壯腰脊，腰椎間盤突出，坐骨神經(jīng)痛，長骨刺，骨質(zhì)增生，強直性脊柱炎等腰酸背痛癥狀。本文檔共73頁；當前第59頁；編輯于星期一\1點55分氣海穴定位:臍下1.5寸,仰臥取穴.主治:男性四肢發(fā)冷,腰腿膝軟,女性保健(長斑、皮膚發(fā)黃、粗糙,脫發(fā)，面皮浮腫，生理痛、月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng)，白帶異常，陰門瘙癢，惡露不止，子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎，附件炎等婦科疾病。)本文檔共73頁；當前第60頁；編輯于星期一\1點55分關(guān)元穴（丹田、皇帝穴）定位：人體關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，當臍中下3寸

。主治：男性性功能障礙,間歇性的陽痿，早泄,遺精，尿頻，尿急,尿失禁,尿等待,尿不盡,尿分叉，夜尿頻多等前列腺炎引起的疾病。本文檔共73頁；當前第61頁；編輯于星期一\1點55分下肢靜脈曲張本文檔共73頁；當前第62頁；編輯于星期一\1點55分靜脈曲張晚期癥狀本文檔共73頁；當前第63頁；編輯于星期一\1點55分委陽穴定位:膝眼正后方主治:小腿酸麻、小腿抽筋,關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng),腿腳冰冷、靜脈曲張等本文檔共73頁；當前第64頁；編輯于星期一\1點55分本文檔共73頁；當前第65頁；編輯于星期一\1點55分本文檔共73頁；當前第66頁；編輯于星期一\1點55分鳴謝科普活動贊助單位廣州海軍醫(yī)院廣州武警醫(yī)院番禺分院深圳好一生電子科技有限公司深圳博愛醫(yī)院深圳五洲中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院本文檔共73頁；當前第67頁；編輯于星期一\1點55分贊助單位服務(wù)電話本