女性保健—哺乳期保健案例案例導(dǎo)入

張女士，28歲，初次自然分娩一女嬰，張女士想母乳喂養(yǎng)寶寶，但產(chǎn)后張女士食欲差，現(xiàn)在乳汁分泌少。任務(wù)：請對張女士產(chǎn)后乳汁少進(jìn)行哺乳期保健指導(dǎo)？1一哺乳期生理和心理特點(diǎn)1.哺乳期生理特點(diǎn)女性保健——哺乳期保?。?）乳汁分泌

分娩后在大量催乳素作用下，乳房迅速增大，并呈現(xiàn)旺盛分泌狀態(tài)。1一哺乳期生理和心理特點(diǎn)女性保健——哺乳期保健（2）乳汁特點(diǎn)乳汁分初乳、過渡乳、成熟乳。吸吮是促進(jìn)乳汁分泌和排出的重要條件。不斷排空乳房也是維系乳汁分泌的一個(gè)重要條件。乳汁的分泌還與乳母的營養(yǎng)、睡眠、情緒及健康狀況密切相關(guān)。1一哺乳期生理和心理特點(diǎn)2.哺乳期心理特點(diǎn)女性保健——哺乳期保?。?）喜悅（2）焦慮1二哺乳期保健方法1.注意乳房衛(wèi)生女性保健——哺乳期保健初次哺乳前應(yīng)清潔乳房和乳頭，產(chǎn)后應(yīng)盡早讓嬰兒吸吮乳頭。協(xié)助產(chǎn)婦產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開奶。1二哺乳期保健方法2.增加飲食營養(yǎng)女性保健——哺乳期保健哺乳期要合理安排膳食，保證充足的營養(yǎng)供給，動(dòng)物性和植物性食物合理搭配，種類齊全，少量多餐，每日以4～5餐為宜。產(chǎn)后應(yīng)多進(jìn)湯水、清淡的流質(zhì)以及半流質(zhì)或軟的飯菜。1二哺乳期保健方法3.調(diào)情志，慎起居女性保健——哺乳期保健保持心情愉快，維持良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)乳汁分泌。哺乳期保持規(guī)律的生活，充足的睡眠，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。1二哺乳期保健方法4.注意避孕女性保健——哺乳期保健在產(chǎn)后42天體檢正常并恢復(fù)性生活時(shí)就應(yīng)該采取避孕措施。哺乳期以工具避孕為宜，不哺乳者可采用藥物避孕。1二哺乳期保健方法5.避免有害因素影響女性保健——哺乳期保?。?）避免接觸有毒物質(zhì)（2）哺乳期用藥：乳母用藥一般均可經(jīng)過乳汁排出。避免在藥物濃度高峰時(shí)哺乳，可采取哺乳后用藥。當(dāng)用藥劑量過大或療程過長時(shí)，應(yīng)暫停哺乳。1小結(jié)女性保健——哺乳期保健1.哺乳期的生理和心理特點(diǎn)2.哺乳期保健的方法（1）注意乳房衛(wèi)生（2）增加飲食營養(yǎng)（3）調(diào)情志，慎起居（4）注意避孕（5）避免有害因素的影響1女性保健——哺乳期保健保持乳汁不斷分泌的重要條件是什么？1思考題哺乳期保健的方法有哪些？2女性保健—產(chǎn)褥期保健案例案例導(dǎo)入

張女士，28歲，初次自然分娩一女嬰，產(chǎn)后未能及時(shí)排尿，現(xiàn)出現(xiàn)排尿困難。

任務(wù)：請對張女士進(jìn)行產(chǎn)后排尿指導(dǎo)？1一產(chǎn)褥期的定義和特點(diǎn)1.定義女性保健——產(chǎn)褥期保?。?）產(chǎn)褥期（俗稱“月子期”）是指胎兒、胎盤娩出后，產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)適復(fù)原的一段時(shí)間，需6～8周，也就是42～56天。（2）體質(zhì)特點(diǎn)：多虛多瘀。1二產(chǎn)褥期保健方法1.保持良好生活習(xí)慣女性保健——產(chǎn)褥期保健注意衛(wèi)生，保持外陰部清潔，勤換內(nèi)褲與衛(wèi)生墊。建立良好的休息環(huán)境，室內(nèi)溫度適宜，18～20℃，空氣新鮮，通風(fēng)良好。1二產(chǎn)褥期保健方法2.注意情緒變化女性保健——產(chǎn)褥期保健經(jīng)歷妊娠及分娩的激動(dòng)與緊張，產(chǎn)婦精神極度放松；對哺育嬰兒的擔(dān)心；產(chǎn)褥期的不適等均可造成情緒的不穩(wěn)定，尤其在產(chǎn)后3～5天，可表現(xiàn)為輕度抑郁，應(yīng)幫助產(chǎn)婦減輕身體不適，并給予精神關(guān)懷、鼓勵(lì)、安慰，使其恢復(fù)自信。1二產(chǎn)褥期保健方法3.調(diào)飲食女性保健——產(chǎn)褥期保健產(chǎn)婦的消化能力減弱，又要分泌乳汁供新生兒生長，所以飲食營養(yǎng)非常重要。產(chǎn)后1小時(shí)可讓產(chǎn)婦進(jìn)流食或清淡半流食。食物應(yīng)富有營養(yǎng)、足夠熱量和水分。1二產(chǎn)褥期保健方法4.及時(shí)排尿與排便女性保健——產(chǎn)褥期保健應(yīng)鼓勵(lì)產(chǎn)婦盡早自解小便。產(chǎn)后4小時(shí)即應(yīng)讓產(chǎn)婦排尿。重視便秘：應(yīng)多吃蔬菜及早日下床活動(dòng)。1二產(chǎn)褥期保健方法5.產(chǎn)后休息與鍛煉女性保健——產(chǎn)褥期保健產(chǎn)后適當(dāng)休息，臥床最好側(cè)臥，多翻身，盡量少仰臥。產(chǎn)后12～24小時(shí)可以坐起，并下地做簡單的活動(dòng)。生產(chǎn)24小時(shí)后就可以鍛煉，不用器械，躺在床上即可進(jìn)行。1二產(chǎn)褥期保健方法6.產(chǎn)后健康查體女性保健——產(chǎn)褥期保健在產(chǎn)褥期末，即產(chǎn)后6～8周應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的產(chǎn)后檢查，以了解全身和盆腔器官的恢復(fù)及哺乳情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常和及早處理，防止延誤治療和遺留病癥。如有特殊不適，則應(yīng)提前檢查。1二產(chǎn)褥期保健方法7.產(chǎn)后用藥女性保健——產(chǎn)褥期保健母體服用的大多數(shù)藥物都可以通過血液循環(huán)進(jìn)入乳汁，影響乳兒。因此，產(chǎn)婦服用藥物時(shí)，應(yīng)考慮對嬰兒的危害。1小結(jié)女性保健——產(chǎn)褥期保健1.產(chǎn)褥期體質(zhì)特點(diǎn)：多虛多瘀。2.產(chǎn)褥期保健方法（1）保持良好生活習(xí)慣

（2）注意情緒變化（3）調(diào)飲食（4）及時(shí)排尿與排便（5）產(chǎn)后休息與鍛煉（6）產(chǎn)后健康查體（7）產(chǎn)后用藥1女性保健——產(chǎn)褥期保健產(chǎn)褥期的體質(zhì)特點(diǎn)？1思考題產(chǎn)褥期保健包括哪些方面？2女性保健—妊娠期保健案例案例導(dǎo)入

張女士，初次妊娠，非常高興，但也有一些擔(dān)心，不知怎樣才能順利度過妊娠期，生下一個(gè)健康的寶寶。

任務(wù)：請對張女士進(jìn)行妊娠期保健指導(dǎo)？1一妊娠期的生理特點(diǎn)女性保健—妊娠期保健妊娠期月經(jīng)閉止，陰血聚以養(yǎng)胎。母體臟腑氣血盛衰直接影響到胎兒的生長發(fā)育。二妊娠期的保健方法女性保健—妊娠期保健氣調(diào)則胎安，氣逆則胎病。孕期應(yīng)保持心情愉悅，避免惱怒等不良精神刺激。1.調(diào)情志，戒惱怒1二妊娠期的保健方法女性保健—妊娠期保健安閑寧靜，怡養(yǎng)心神。2.知靜養(yǎng)，施胎教孕婦的歡笑是最好的胎教。1二妊娠期的保健方法女性保健—妊娠期保健妊娠期前3個(gè)月和后3個(gè)月禁房事3.戒房事，小勤勞妊娠期要適度運(yùn)動(dòng)，有利于胎兒的生長發(fā)育和孕婦的分娩。1二妊娠期的保健方法女性保健—妊娠期保健孕期應(yīng)順應(yīng)四時(shí)氣候變化，及時(shí)增減衣物，避免外邪入侵。4.避外邪，慎寒溫1二妊娠期的保健方法女性保健—妊娠期保健孕期飲食應(yīng)營養(yǎng)豐富，易消化，品種多樣。忌暴飲暴食，不可過食生冷寒涼，戒煙酒。5.節(jié)飲食，慎用藥凡峻下逐水、祛瘀、催胎、通利破氣及大辛大熱之品，均應(yīng)禁用。二妊娠期的保健方法女性保健—妊娠期保健孕期要常洗澡，勤換衣，衣服寬松舒適透氣。6.講衛(wèi)生，寬服飾1小結(jié)女性保健—妊娠期保健

妊娠期保健的方法（1）調(diào)情志，戒惱怒

（2）知靜養(yǎng)，施胎教（3）戒房事，小勤勞（4）避外邪，慎寒溫（5）節(jié)飲食，慎用藥（6）講衛(wèi)生，寬服飾1女性保健—妊娠期保健妊娠期的生理特點(diǎn)是什么？1思考題妊娠期保健的方法有哪些？2女性保健--月經(jīng)期保健案例案例導(dǎo)入

小美，13歲，初次月經(jīng)來潮，有些緊張和害羞。

任務(wù)：請對小美進(jìn)行月經(jīng)期保健指導(dǎo)？1月經(jīng)期保健方法女性保健—月經(jīng)期保健月經(jīng)期保健以保持月經(jīng)泄而有度為主。1.調(diào)暢情志保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定，避免七情過度。1月經(jīng)期保健方法女性保健—月經(jīng)期保健2.調(diào)適寒溫避免冒雨涉水，冷水洗浴，坐臥濕地，忌食生冷寒涼之品，忌辛燥熱氣之物。1月經(jīng)期保健方法女性保健—月經(jīng)期保健3.合理飲食進(jìn)食中正平和，清淡易消化的食物，不宜食用辛燥香熱、生冷酸澀之物。實(shí)熱證經(jīng)血量多：生地、蘆根、蓮藕。陰血不足：大棗、雞、鴨、魚等。1月經(jīng)期保健方法女性保健—月經(jīng)期保健4.適度運(yùn)動(dòng)不宜參加重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免疲勞。5.避免房事1月經(jīng)期保健方法女性保健—月經(jīng)期保健6.用藥宜忌經(jīng)前不補(bǔ)，以免氣血壅滯經(jīng)