第頁共頁心理安康的心得體會20篇心理安康的心得體會20篇心理安康的心得體會1心理安康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是興旺國家、開展中國家，人們都越來越重視自己的心理安康。在我國，人們都日益關(guān)注心理安康，尤其是汶川地震以后，國人對心理安康領(lǐng)域的名詞用的頻率已經(jīng)比擬高了。在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門都不斷增強(qiáng)對學(xué)生心理安康的指導(dǎo)、要求，甚至直接的評估、督導(dǎo)、施行，這項(xiàng)工作已經(jīng)運(yùn)作得很好。然而和學(xué)生的安康成長親密相關(guān)的老師心理安康卻很少有有人關(guān)注。老師的心理安康和學(xué)生的成長、社會文明的開展，尤其和每個(gè)老師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。此專題中，王淑蘭老師用雄厚的專業(yè)知識，獨(dú)到的見解，采用案例形式，深化淺出地討論了關(guān)于老師心理安康方面的四個(gè)問題：解讀心理安康、教研人員心理安康標(biāo)準(zhǔn)、現(xiàn)代教研人員心理安康價(jià)值及維護(hù)和增強(qiáng)教研人員心理安康的根本對策。第一個(gè)問題主要闡述了心理安康的內(nèi)涵，即心理安康是一種相對持續(xù)而積極的心理適應(yīng)狀態(tài)，意味著個(gè)人不僅能保持自身的平衡，也能和環(huán)境有一個(gè)根本的協(xié)調(diào)；心理安康的制約因素包括生理因素、心理因素和社會因素；一個(gè)人能否保持心理安康，取決于心理壓力與心理承受力互相作用的狀況。第二個(gè)問題詮釋了心理安康的標(biāo)準(zhǔn)，即智力健全、情感健全、意志健全、人格健全、人際關(guān)系良好、行為健全、能適應(yīng)社會環(huán)境變化、具有雙重心理承受力。第三個(gè)問題討論了現(xiàn)代教研人員心理安康價(jià)值，即教研人員心理安康關(guān)系到個(gè)人生活質(zhì)量的上下，是組織建立的一個(gè)必要條件，關(guān)注教研人員的心理安康是社會文明開展的表達(dá)與呼喚；同時(shí)分析^p了現(xiàn)代中國教研人員的心理壓力狀況、心理承受力現(xiàn)狀。第四個(gè)問題闡述了如何維護(hù)和增強(qiáng)教研人員心理安康，即發(fā)揮團(tuán)體作用，幫助團(tuán)體成員應(yīng)對壓力；構(gòu)建和諧家庭，幫助家庭成員應(yīng)對壓力；主動進(jìn)展自我調(diào)適，及時(shí)找回心理平衡。心理安康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài)，意味著當(dāng)事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的根本協(xié)調(diào)。影響心理安康的主要因素有生理因素、心理因素和社會因素。在現(xiàn)實(shí)生活中，個(gè)體能否保持心理安康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。老師心理安康的特質(zhì)有：智力健全，能勝任老師工作；有健全的自我觀念；適當(dāng)?shù)淖晕铱刂?；有效地面對環(huán)境；良好的人際關(guān)系；能平衡“昨天”“今天”和“明天”。我國老師心理安康的總體程度較高，絕大多數(shù)人符合心理安康標(biāo)準(zhǔn)，然而根據(jù)國家中小學(xué)心理安康教育中心等機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國老師的心理安康狀況不容過分樂觀。老師心理安康問題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是老師心理安康問題的集中表現(xiàn)。導(dǎo)致老師心理安康問題的主要原因有來自社會方面的和職業(yè)方面的原因。維護(hù)和增強(qiáng)老師心理安康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從不同緯度和不同層面采取實(shí)在可行的措施，較為可行的對策主要有四個(gè)方面：社會層面的維護(hù)；學(xué)校層面的維護(hù)；家庭層面的維護(hù)和老師自身的調(diào)適。老師應(yīng)樹立科學(xué)的安康觀；正確面對壓力，進(jìn)步應(yīng)對壓力的才能；學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識技能；及時(shí)理解自己的心理壓力和心理安康狀況；采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時(shí)解脫出來；采用實(shí)用心理自我療法，及時(shí)重建心理平衡；爭取社會支持；以及必要時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)干預(yù)等。心理安康的心得體會2做幸福的老師，擁有安康的心態(tài)是關(guān)鍵。心理安康的指標(biāo)是無心理疾病，即有幸福感和積極的心態(tài)?！靶腋Ｊ且环N積極的心態(tài)”，“當(dāng)現(xiàn)實(shí)無法改變的時(shí)候改變自己的心態(tài)”。我想：決定幸福的安康心態(tài)應(yīng)該是陽光般的吧。陽光普照大地，溫暖每一個(gè)人，也是寬容平等的。老師的心態(tài)也要像陽光那樣，是平常的、達(dá)觀的、寬容的、積極向上的。我們只有擁有這樣的安康心態(tài)，才能做一個(gè)幸福的老師。老師要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智的心態(tài)。假如老師缺少平常心，就會對學(xué)生提出過高過嚴(yán)的要求，就可能失去耐心、細(xì)心、冷靜和理智。就比方我們經(jīng)營一個(gè)班級，總是希望班級樣樣都好，不知不覺地用尖子生的標(biāo)準(zhǔn)來要求全班學(xué)生，這樣一來不僅老師累、學(xué)生累，而且做老師的越累，學(xué)生反而越是反感，老師不禁會陷入“我本將心向明月,奈何明月照渠溝”的困惑，學(xué)生也會越來越失去學(xué)習(xí)的信心，怎么談得上幸?？鞓纺?？這一點(diǎn)又與前面劉老師介紹的優(yōu)化一般心理素質(zhì)的方法相吻合——“將‘應(yīng)該’變成‘希望’”。我們可以希望班級各個(gè)學(xué)生都品學(xué)兼優(yōu)，但要用平常心去面對不盡如人意的現(xiàn)實(shí)。心理安康的心得體會3在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖x____師開設(shè)的《大學(xué)生心理咨詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美妙將來。在心理咨詢教育課上，我不僅學(xué)會了要做一個(gè)冷靜面對自己的現(xiàn)實(shí)者，更是學(xué)會了調(diào)整自己面對的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法，同時(shí)自創(chuàng)歌曲帶著大家歌唱等等。這些方法，在很多時(shí)候想起來，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰又會想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。心理安康教育讓我理解了很多，理解自己，理解身邊的人。每個(gè)人都會以為自己是最理解自己的，而在上這門課的時(shí)候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加理解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更理解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個(gè)成功的人。在上了屢次心理安康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們確實(shí)很困惑很迷茫。比方說：關(guān)于戀愛、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目的等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大珍貴的意見，指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸@些挫折，在面對目的失落與確立的沖突時(shí)，我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目的，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑。心理安康、社會適應(yīng)性是人們智力開展和腦功能安康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的根底。心理安康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理安康的知識或技術(shù)，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競爭中的困難，獲得最終的成功。作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對那些問題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問題，比方目的的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目的，我曾屢次夢想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗(yàn)證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個(gè)充滿詩情畫意的殿堂，剛開學(xué)時(shí)，沖動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的互相競爭也讓我明白，假如不改變，假如不努力，我就會被這個(gè)社會所淘汰，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理安康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目的失落與確立的沖突，它我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它我在全面認(rèn)識自己的根底上，對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)展分析^p，在分析^p的根底上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力進(jìn)步，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵我積極投身理論活動，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在理論中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會經(jīng)歷，正視人生舞臺后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。雖然心理安康教育課已經(jīng)完畢了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實(shí)教育意義。通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理安康教育對我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價(jià)值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育，讓我學(xué)會了更好的去審視自己，并且在很多時(shí)候，我開場學(xué)會去觀察別人的一些情緒，更好的理解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學(xué)會愛別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的將來。大學(xué)生心理安康教育的心得體會4在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理安康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美妙將來。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它我要英勇的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏向。在心理課上，通過老師的教誨和書本的指導(dǎo)，我漸漸的開場正視自己。這門課程幫助我規(guī)劃人生，對將來更加充滿信心，人生確實(shí)需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目的靠近。人的一生假如沒有目的，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目的，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，方案往往趕不上改變，到頭來感慨行路難，撫慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的撫慰。而假如你確實(shí)認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目的，假如過程出現(xiàn)了偏向就及時(shí)改正，始終讓自己的目的在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目的，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。目的明晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目的。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。人的靈魂是思想，而思想的根底是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的安康成長提供了指導(dǎo)，為我的將來照亮了道路。心理安康的心得體會4心理安康的重要性就不用多提了，一個(gè)人只要心理安康，就不會做出什么出格的事情，也不會做出很多的不合常規(guī)的事情。對于學(xué)生來說，心理安康就更重要了，心理安康的學(xué)生在學(xué)習(xí)上都可以認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，聽老師、家長、長輩的話，這些都是我們要做好的事情，在不斷的開展中，這些都會得到很大的開展，我相信這一次一定可以做好學(xué)生心理安康的培訓(xùn)！我是一名小學(xué)班主任，憑著對學(xué)生心理安康的關(guān)注和熱愛，在驕陽似火的7月，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理安康老師上崗C證資格培訓(xùn)會。此次培訓(xùn)請來的都是全國各地心理安康教育方面的專家，有z周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理安康與學(xué)校心理安康教育》、《開展班級團(tuán)體輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極人格》、《積極心理學(xué)與老師心理安康》等。在培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理安康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理安康教育是一門進(jìn)步學(xué)生心理素質(zhì)的根底教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實(shí)現(xiàn)進(jìn)步學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全開展的目的,老師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理安康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！心理安康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟葆宓男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！鐘志農(nóng)老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團(tuán)體的輔導(dǎo)，獨(dú)樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說到：小學(xué)階段學(xué)生開展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進(jìn)取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度?！疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級學(xué)生臉上都是洋溢著對新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望，上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的，爭著答復(fù)下列問題。可是過了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈心理安康的心得體會5在現(xiàn)代社會，一個(gè)心理安康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反響適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識正確，個(gè)性構(gòu)造完好，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)和行為與年齡相符等等。心理安康是一個(gè)終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。也就是說，同一個(gè)人，在人生開展不同的時(shí)期或階段，由于對該階段開展任務(wù)的適應(yīng)情況不同，其心理開展可能是安康的，也可能會變得不安康，我們作為老師要擅長觀察學(xué)生的一言一行，并且學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容，老師更要無條件的尊重學(xué)生的人格。作為老師要努力使教育合適學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，老師要懂得他的學(xué)生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈敏運(yùn)用各種教育策略這樣才能獲得良好的效果。我們知道〈綱要〉中提倡：既要重視幼兒的心理安康教育又要重視幼兒的身體安康教育?？墒牵谖覀兊睦斫庵?，如今孩子們的家長都很重視幼兒的身體安康，大大無視了孩子們的心理安康的培養(yǎng)。這段時(shí)間通過學(xué)習(xí)《幼兒心理安康和心理咨詢》，使我深深的體會到：我們必須重視幼兒心理安康的教育，只有這樣才能增強(qiáng)其對心理疾病的“免疫才能”。同時(shí)，在學(xué)習(xí)中我還知道了：幼兒心理開展存在關(guān)鍵期。而這個(gè)時(shí)期也是幼兒的“敏感期”。這就告訴我們。必須抓住時(shí)機(jī)對幼兒進(jìn)展心理安康的教育，也就是必需要重視幼兒的心理安康的教育。可是如何對幼兒進(jìn)展心理安康教育呢？首先，要營造良好的家庭氣氛。其次，要保護(hù)好孩子的自尊心、尊重孩子。最后。對幼兒進(jìn)展活潑開朗性格的培養(yǎng)以上就是我對《幼兒心理安康和心理咨詢》這一學(xué)科學(xué)習(xí)后的一點(diǎn)理解，通過學(xué)習(xí)，也給我敲了一個(gè)警鐘，我們必需要認(rèn)真對待孩子的心理安康教育了，既然學(xué)習(xí)了，我就從如今做起，認(rèn)真面對我的孩子們，加強(qiáng)心理安康活動的教育。心理安康的心得體會6在這次學(xué)校組織的專業(yè)技術(shù)人員公需課程學(xué)習(xí)中我首先選擇了《專業(yè)技術(shù)人員心理安康與調(diào)適》一書，這本教材單看名字已經(jīng)激起了我濃重的學(xué)習(xí)興趣。我從教___年了，當(dāng)了___年的班主任，也承當(dāng)了___年的小學(xué)安康教育工作，深知安康教育尤其是心理安康教育的重要性。人的成長除了要有良好的身體素質(zhì)，更要有安康健全的心理。只有心理強(qiáng)大了人才可以做到無所畏懼，工作學(xué)習(xí)中才能做到專心致志、有所建樹。這本書集科學(xué)性和實(shí)用性為一體，系統(tǒng)介紹心理安康與心理調(diào)適的專業(yè)知識，就專業(yè)技術(shù)人員如何理解和維護(hù)自己的心理安康，保持良好的精神狀態(tài)投入工作和生活，積極預(yù)防心理疾病提供了一系列理論、策略和方法。它對當(dāng)前我國老師的改革將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。書中不僅僅從老師專業(yè)化事實(shí)的角度來理解老師群體的根本心理問題，而且還高屋建瓴，視角廣闊，從社會開展、文化進(jìn)步的高度來對待老師的心理問題。如何進(jìn)步老師的心理素質(zhì)，培養(yǎng)和造就可以滿足全面施行素質(zhì)教育要求的老師，是關(guān)系到能否進(jìn)一步深化教育改革，能否實(shí)現(xiàn)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程的重要工作。通過本次學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，使我更加明確了心理安康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的根本方法，進(jìn)步自身的心理安康程度；自覺樹立正確的教育觀，學(xué)會與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友;調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新教育觀念，坦誠開放，正視自己，成認(rèn)自身的缺乏與缺陷。接納別人，以誠待人，建立良好的人際關(guān)系能使老師保持安康的身心。有人說我的一生三分之一的時(shí)間都在工作中度過，那么安康的心理，積極樂觀的心態(tài)是必不可少的。可是我們在教育教學(xué)工作中總是會遇到這樣那樣的問題或是壓力，科學(xué)有效地調(diào)適自己的心理，讓自己更加輕松、投入的工作顯得尤為重要了。隨著社會的開展和進(jìn)步，心理安康已經(jīng)成為現(xiàn)代安康概念中一個(gè)不可缺少的局部，作為一名人民老師更要有安康的心理。一個(gè)人只有處于全面安康狀態(tài)，才能維持身心平衡的協(xié)調(diào)穩(wěn)定，消除各種精神壓力，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會，幸福、快樂工作和生活。一本書看完意猶未盡，給人心靈的啟示頗多，也為我的工作與生活做了一次全新的營養(yǎng)補(bǔ)給?？鞓飞?、快樂工作其實(shí)一直住在我們心里不曾遠(yuǎn)離。心理安康的心得體會7學(xué)習(xí)《班主任的心理安康教育技能》后體會頗多。教育教學(xué)與理論相結(jié)合是老師心理安康教育才能的培養(yǎng)的重要途徑，理論是運(yùn)用知識、進(jìn)步才能的最正確途徑，因此，老師應(yīng)把所學(xué)的有關(guān)心理方面的知識運(yùn)用到詳細(xì)的教育理論中去。教材是學(xué)生重要的學(xué)習(xí)資料，既集中了前人的各種非常有價(jià)值的經(jīng)歷成果，又具有社會性，所以應(yīng)多根據(jù)學(xué)生的心理需要和興趣特點(diǎn)編制。我們老師要認(rèn)真挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素，對學(xué)生進(jìn)展有針對性的培養(yǎng)和訓(xùn)練。比方，在小學(xué)語文課本第七冊中的《散落的鈔票》一文中，通過人們拾金不昧的優(yōu)秀品質(zhì)中，使學(xué)生體會到這個(gè)世界的和諧是要大家來共同維護(hù)的。學(xué)生在學(xué)校的交往除了與同輩群體進(jìn)展交往之外，最主要的交往就是師生間的交往，師生間的交往除了課后，最主要的時(shí)間還集中在課堂上，課堂上的交往主要表如今提問、評價(jià)、關(guān)注等方面，老師應(yīng)掌握對學(xué)生的提問策略，如多用詢問式或期待式，少用命令式。同時(shí)注重對學(xué)生的評價(jià)方式，多用贊揚(yáng)式、肯定式，盡量不用否認(rèn)式。還要積極關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，發(fā)自內(nèi)心地期待自己的學(xué)生都能成為強(qiáng)者。課外活動是一種學(xué)生喜歡的活動，我們可以充分利用豐富多彩的課外活動，寓心理安康教育于活動之中，通過學(xué)生喜聞樂見的活動形式來塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智，開展想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好品質(zhì)，進(jìn)步心理素質(zhì)。和諧社會的建立，首先需要的是人們的心理安康，而小學(xué)時(shí)期的心理安康是成年時(shí)期心理安康的根底與關(guān)鍵。與此同時(shí)，小學(xué)生的心理安康又與其老師們的心理安康及心理安康教育才能親密相關(guān)，因此，關(guān)注小學(xué)生的心理安康，也應(yīng)關(guān)注小學(xué)老師們心理安康及其心理安康教育才能的培養(yǎng)。心理安康的心得體會8一、高中體育學(xué)生心理狀態(tài)的現(xiàn)狀從傳統(tǒng)視角來對待體育的根本功能，大凡有如下幾種：能增強(qiáng)個(gè)體的身體條件。有助于形成群體的集體精神，諸如此類。對上述觀點(diǎn)進(jìn)展考察，發(fā)現(xiàn)：這些都是從體育作用于個(gè)體的外部、宏觀的角度進(jìn)展的理解。根據(jù)這種習(xí)慣理解，在對體育教學(xué)活動的開展上也就表達(dá)為：以競技、力量的訓(xùn)練為主。近年來，隨著教育心理學(xué)的不斷開展，同時(shí)，通過心理學(xué)與其他學(xué)科所形成的穿插研究說明：個(gè)體在體育方面假設(shè)堅(jiān)持科學(xué)、合理的鍛煉，將有助于其心理安康狀態(tài)的形成。所謂心理安康，可以理解為：個(gè)體可以適應(yīng)開展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征；且其認(rèn)知，情緒反響，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控才能；生活理論中，可以正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。由概念界定所規(guī)定的要件可知：體育與心理安康之間形成了一種映射關(guān)系，通過體育活動所形成的個(gè)體間的互動，將增進(jìn)個(gè)體在環(huán)境適應(yīng)性方面的才能。二、體育運(yùn)動對學(xué)生心理安康的作用體育運(yùn)動無論從內(nèi)容到形式，和普通的身體鍛煉有著截然不同的作用。因此，學(xué)生原有的心理程度已不能滿足他們所學(xué)習(xí)的運(yùn)動工程的需要。例如，短跑要求較短的反響埋伏期、良好的運(yùn)動間隔知覺和運(yùn)動速度知覺。就如籃球比賽中的帶球上籃，由于要理解隊(duì)員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對方攔劫，需要學(xué)生擅長快速分析^p，分配自己的注意力。任何一種運(yùn)動工程，都要求運(yùn)動者有英勇、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個(gè)人的自然開展程度來說，當(dāng)然不能滿足運(yùn)動學(xué)習(xí)和運(yùn)動競賽的需要。但是，在個(gè)體為了不斷進(jìn)步自己的運(yùn)動程度，或戰(zhàn)勝對手而進(jìn)展的運(yùn)動活動中，原有心理程度便漸漸獲得進(jìn)步。也就是說，體育運(yùn)動的新需要與原有心理程度的矛盾，推動了個(gè)體心理的開展。同時(shí)，體育運(yùn)動有助于學(xué)生認(rèn)識自我。體育運(yùn)動大多是集體性、競爭性的活動，自己才能的上下、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個(gè)比擬符合實(shí)際的認(rèn)識。體育運(yùn)動還有助于自我教育。在比擬正確地認(rèn)識自我的根底上，便會自覺或不自覺地修正自己的認(rèn)識和行為，培養(yǎng)和進(jìn)步社會所需要的心理品質(zhì)和各種才能，使自己成為更符合社會需要，更能適應(yīng)社會的人。三、體育運(yùn)動和學(xué)生心理安康的定向價(jià)值形成1、認(rèn)知行為設(shè)定參加健身運(yùn)動可以促進(jìn)個(gè)體積極考慮，以此來削弱那些消極想法，改變沮喪和焦慮的狀態(tài)。盡管不經(jīng)常參加運(yùn)動的人把開場運(yùn)動和堅(jiān)持運(yùn)動視為一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，可一旦他們實(shí)現(xiàn)了目的就會加強(qiáng)他們的競爭意識，進(jìn)步他們對自我才能的認(rèn)可。自我才能認(rèn)可與努力和堅(jiān)持密不可分，這兩種因素幫助參加者繼續(xù)健身鍛煉，并獲得收獲。2、注意力分散的設(shè)定參加健身運(yùn)動時(shí)，運(yùn)動量的增大和運(yùn)動動作的發(fā)揮，可以分散人們對自己焦慮和沮喪的事情的注意，并且，把這種情緒在不斷地運(yùn)動中得到發(fā)泄，從而使人身心輕松，大大受益。健身運(yùn)動把人們從焦慮和抑郁的瑣事中解放出來。3、身體所產(chǎn)生激素的設(shè)定健身運(yùn)動之所以使人的個(gè)體生理、心理受益，是與運(yùn)動后人體內(nèi)荷爾蒙激素的分泌量的增加有關(guān)。人的荷爾蒙激素，是大腦在外力刺激作用下產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。大量的荷爾蒙分泌，可以改變?nèi)说那榫w狀態(tài)，加強(qiáng)愉悅感，增強(qiáng)安康活力。這種安康感可以降低沮喪、焦慮和其他消極狀態(tài)的程度。一些研究認(rèn)為，任何健身運(yùn)動均具有以上三個(gè)方面對心理安康的積極影響。而高中學(xué)生，面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和高考壓力，各次考試帶來的不良情緒影響著他們的心理安康程度。體育運(yùn)動和學(xué)生心理安康的定向價(jià)值形成，詳細(xì)可以表如今這6個(gè)方面：有助于學(xué)生開展智力；有助于學(xué)生獲得良好的情緒體驗(yàn)；有助于學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)；使學(xué)生自我個(gè)體意識更為明晰；有助于學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系；有助于學(xué)生消除心理疾患。四、體育運(yùn)動和學(xué)生心理安康的定向價(jià)值實(shí)現(xiàn)的途徑體育運(yùn)動和學(xué)生心理安康的定向價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，需要體育與心理學(xué)兩方的共同作用，互相浸透來完成。1、優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境體育運(yùn)動的環(huán)境對人的身心安康有著直接的影響。晨練的人們多數(shù)選擇在公園，因?yàn)槟抢秫B語花香、綠菌環(huán)繞，置身于這樣的環(huán)境，可以使人精神愉快、心情舒暢。因此，學(xué)校要加強(qiáng)體育場、館設(shè)施建立、購置充足的體育器材，及時(shí)更新體育設(shè)備和器械，改善體育教學(xué)環(huán)境和學(xué)生體育鍛煉的環(huán)境。我們可以這么設(shè)想，當(dāng)學(xué)生走進(jìn)寬闊亮堂的健美館，踏著柔軟的地毯，聽著優(yōu)美的音樂，墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必然會產(chǎn)生沖動、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺，從而樂于承受體育，對防止出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用?；蛘撸?dāng)學(xué)生們走出沉悶的教室，來到藍(lán)天開闊的操場，各種他們喜歡的體育器械一應(yīng)齊全，學(xué)生們的心情該是多么愉悅，多么輕松。2、開設(shè)心理安康教育課我認(rèn)為，高中體育學(xué)科開設(shè)心理安康教育課、體育心理衛(wèi)生課是定向價(jià)值實(shí)現(xiàn)的重要途和重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生理解自身的生理、心理根本知識，理解心理安康的標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容和影響心理安康的因素，理解體育運(yùn)動中的心理衛(wèi)生常識，理解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克制等。做到自我診斷、自我預(yù)防，進(jìn)步學(xué)生的自我心理保健意識，到達(dá)防患于未然，促進(jìn)學(xué)生心理安康程度的進(jìn)步。3、建立高中學(xué)生體育課程心理安康檔案施行安康教育；要做到有針對性，才能獲得好的效果。因此，建立大學(xué)生心理安康檔案非常必要。大學(xué)生心理安康內(nèi)容應(yīng)包括：大學(xué)生來自的省份、地方；家庭狀況〔如成員狀況、經(jīng)濟(jì)狀況、父母婚姻狀況、有無重大變故等〕；大學(xué)生氣質(zhì)、性格特征；是否確定戀愛關(guān)系；有無焦慮、抑郁、孤獨(dú)、空虛、苦悶等不良心理傾向；產(chǎn)生的原因等。以此作為大學(xué)生心理安康教育的根據(jù)，做到區(qū)別對待，有的放矢。這項(xiàng)內(nèi)容可與安康教育教研室，和負(fù)責(zé)學(xué)生工作的有關(guān)部門配合共同完成。心理安康的心得體會9近年來，職業(yè)學(xué)校普遍存在招生、管理兩大難的問題。職校學(xué)生大多數(shù)于初中學(xué)習(xí)、紀(jì)律雙落后的學(xué)生。學(xué)習(xí)根底薄弱，厭學(xué)、逆反心理重，局部職校生眼高手低、好高騖遠(yuǎn)，更缺少吃苦、合作精神，面對這個(gè)由“問題學(xué)生”構(gòu)成的“問題群體”，職校老師不僅心知肚明，更有艱辛努力后的苦衷與無奈。假如不及時(shí)有效地加以疏導(dǎo)，一些職校生就會意志消沉，不思進(jìn)取，對前途悲觀絕望，進(jìn)而影響他們的學(xué)業(yè)和以后的工作，甚至釀成社會問題。因此，職高教育應(yīng)注重學(xué)生心理安康教育。讓學(xué)生明白“金無足赤，人無完人”的道理。作為一名職業(yè)教育的政治課老師，在教育引導(dǎo)學(xué)生的過程中，更有著不可推卸的責(zé)任。下面，結(jié)合自己的教學(xué)理論，就政治課教學(xué)中如何浸透心理安康教育淺談筆者的體會：一、老師必須有安康的心理對學(xué)生進(jìn)展心理教育，不但是學(xué)生自身安康成長的需要，是社會開展對人的素質(zhì)要求的需要，也是每一位老師不可推卸的責(zé)任。老師心理安康是對學(xué)生進(jìn)展心理安康教育的先決條件，只有心理安康的老師，才能培養(yǎng)出心理安康的學(xué)生。政治學(xué)科老師必須具有高尚的師德修養(yǎng)、穩(wěn)定的心理素質(zhì)、嶄新的教育理念、科學(xué)的教育方法，才能對學(xué)生進(jìn)展心理安康教育。二、課堂教學(xué)是向?qū)W生浸透心理安康教育的主渠道心理安康教育與思想品德教育一樣，要不斷地浸透和交融到整個(gè)政治教學(xué)的全過程，這是政治教學(xué)浸透心理安康教育的主渠道和最根本的途徑之一。特別是要做好與新課程的結(jié)合，因?yàn)樾碌恼n程標(biāo)準(zhǔn)將心理安康教育的地位空前進(jìn)步，新教材、新教法、新的評價(jià)方法都非常有利于學(xué)生的身心開展。在詳細(xì)施行中，通過訓(xùn)練、輔導(dǎo)、暗示等方式進(jìn)步學(xué)生的心理素質(zhì)。要求老師積極采取和諧、興趣、成功等原那么，創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂學(xué)、好學(xué)的環(huán)境，減輕學(xué)生過重的課業(yè)和心理負(fù)擔(dān)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣，建立融洽的師生關(guān)系與和諧的教學(xué)氣氛，從而到達(dá)進(jìn)步和開展學(xué)生的心理品質(zhì)、進(jìn)步教育教學(xué)質(zhì)量的目的。老師要大膽改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法，敢于向書本、向權(quán)威挑戰(zhàn)，使學(xué)生耳濡目染，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，從而使課堂教學(xué)成為學(xué)生創(chuàng)新的搖籃。以老師自身為典范，給學(xué)生以積極的心理感染，運(yùn)用鼓勵的手段，創(chuàng)設(shè)真實(shí)的環(huán)境，采用直接的感受，通過真誠的交流幫助學(xué)生全面理解自己，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會教育自我、完善自我，使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的快樂，獲得成功的喜悅。三、構(gòu)建和諧的教學(xué)情境心理學(xué)把影響行為產(chǎn)生和變化的特定環(huán)境條件稱為情境。情境可以分為客觀情境〔如：物理空間的布置、陳設(shè)〕和心理情境(如：群體的心理氣氛)?？陀^情境因?qū)W校辦學(xué)條件、班主任的特點(diǎn)等因素而異，但無論怎樣，教室布置亮堂、舒適，讓學(xué)生有集體歸屬感這些方面是一樣的。為了使政治課教學(xué)與心理安康教育更好地結(jié)合，可以在課堂上適當(dāng)變動學(xué)生座位的安排，例如：圍成圓桌式、小組式，也可以模擬電視論壇節(jié)目的形式等。這些方式既可以對學(xué)生進(jìn)展思維才能〔批判性思維、求異思維、發(fā)散思維等〕、想象才能、協(xié)作才能的訓(xùn)練，也可以通過師生之間的多向交往拉近間隔，加深彼此之間的理解，增進(jìn)友誼?？陀^情境是外顯的，心理情境那么是內(nèi)隱的。因此，老師要結(jié)合實(shí)際教學(xué)，需要及時(shí)組織學(xué)生進(jìn)展參觀訪問、社會調(diào)查等社會理論活動。大量的理論活動，能使學(xué)生思維活潑，創(chuàng)意無窮，既培養(yǎng)了學(xué)生的理論才能和創(chuàng)新才能，又增強(qiáng)了他們的社會責(zé)任感?！敖煺叱啵吆??！北磉_(dá)了心理情境的重要性，學(xué)生在一定環(huán)境中生活、學(xué)習(xí)，就會受到環(huán)境風(fēng)氣的熏陶，產(chǎn)生一種自然承受心理，久而久之會被同化。在政治課教學(xué)的課堂中，老師應(yīng)盡量創(chuàng)造一個(gè)安康向上、生氣勃勃的良好環(huán)境，創(chuàng)設(shè)一種給學(xué)生心理平安的教學(xué)氣氛，藝術(shù)地運(yùn)用有聲語言和肢體語言營造積極、民主、和諧的課堂氣氛，實(shí)現(xiàn)師生心理相容，形成良性互動，使學(xué)生身心愉悅，也許會出現(xiàn)“不說而教”的效果。老師在政治課教學(xué)中有效地浸透心理安康教育是一門教學(xué)藝術(shù)。老師只要潛心鉆研，一定能做到科學(xué)性與藝術(shù)性的統(tǒng)一、知識教學(xué)與情感化的統(tǒng)一，從而學(xué)生掌握心理調(diào)節(jié)藝術(shù)，防止不良心理現(xiàn)象的產(chǎn)生，自行消除心理障礙，進(jìn)而在學(xué)校、社會、家庭、學(xué)生和諧統(tǒng)一合力的作用下，不斷進(jìn)步學(xué)生心理安康程度。心理安康的心得體會10嬰兒具有很強(qiáng)的模擬才能，他們天生就會模擬。在孩子的成長過程中，父母的言行對寶寶的影響是很大的，父母在與寶寶相處的過程中要重視嬰幼心理的，防止因自身的言行對寶寶產(chǎn)生不良影響。１、家庭氣氛對寶寶成長的影響家庭環(huán)境對寶寶的生理和心理的發(fā)育都有重要影響，良好的家庭氣氛是寶寶生長發(fā)育的外部環(huán)境，可使其充滿幸福、明朗的心理感覺，獲得良好的心靈感受，逐漸變得活潑開朗，勤學(xué)好問，積極向上，懂禮貌，講衛(wèi)生，愛整潔。不良的家庭氣氛那么會使孩子的反響遲鈍，行為放任，自私狹隘，膽小懦弱，不懂禮貌等。因此，父母要進(jìn)步自身的素質(zhì)，進(jìn)步自身的修養(yǎng)，為寶寶做好典范。２、父母的情緒對寶寶的影響父母在工作中可能會遇到各種挫折和煩惱，也因此會產(chǎn)生各種不良情緒，但父母切記不要把這些不良的情緒帶回家。父母在回家前，要把自身的不良情緒處理掉，因?yàn)楦改傅那榫w與寶寶的生長發(fā)育有著親密的關(guān)系，不良的情緒對寶寶的安康是非常不利的。寶寶出生后，就開場承受，周圍的一切刺激都在影響及著他，給他留下深化的印象，并塑造了他的心理和性格。那些性情開朗、充滿愉快和睦的父母與情緒緊張、焦慮不安經(jīng)常吵架的父母，他們撫育的嬰兒完全生活在兩個(gè)截然不同的家庭氣氛環(huán)境中，都會影響著寶寶的身心發(fā)育。假如父母情緒反復(fù)無常、焦慮不安，寶寶在打罵環(huán)境中成長，往往會出現(xiàn)缺乏平安感、害怕、不合群的性格。因此，作為父母首先對寶寶要充滿愛心，要擅長控制自己的不良情緒，用良好的情緒，濃重的情感，樂觀大度的性格，互敬和睦的家庭氣氛去感染、去影響寶寶的身心發(fā)育，才有可能使寶寶形成良好性格及安康的心理。３、父母要多抱寶寶父母在為寶寶的衣食住行而忙得不亦樂乎時(shí)，也要考慮寶寶的情感、心理需要。養(yǎng)育寶寶，除了要在物質(zhì)上給寶寶良好的條件外，還要在情感上增加與寶寶的互動。父母在寶寶出生后應(yīng)當(dāng)盡可能地多與他接觸，多抱抱寶寶，多親親寶寶，與寶寶說說話，以增進(jìn)互相間的理解和感情交流。當(dāng)今社會中，很多父母在職場中打拼，常常忽略了對孩子的照顧，他們通常很忙，只能請?jiān)律⒈Ｄ穪碚疹櫤⒆?。但孩子從小缺少父愛、母愛的滋潤，對孩子心理的安康是非常不好的。心理安康的心得體會11感謝xxx省教育廳為我們基層老師提供了如此好的培訓(xùn)時(shí)機(jī)，作為心理學(xué)本科專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，在過去幾年里的高中學(xué)校根本上是很難找到能真正發(fā)揮自己專業(yè)特長的時(shí)機(jī)。今天作為高中心理老師來到著名的學(xué)府西南大學(xué)感到意義非常重大，一方面意味著自己專業(yè)的地位得到了領(lǐng)導(dǎo)的重視，另一方面更加明確了自己工作的任重道遠(yuǎn)。也非常感謝西南大學(xué)的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和老師的辛勤付出，讓我們非專業(yè)的老師初步理解了心理咨詢的原那么和技巧、原那么，也讓心理專業(yè)的老師再次穩(wěn)固了相關(guān)知識并肯定了在教育工作中富有創(chuàng)新的思想和想法?？偟膩碚f，這次培訓(xùn)給老師們帶來了一些新的信息，為我們今后的工作奠定了一定的根底，對專業(yè)老師而言就如打了一針強(qiáng)心劑，對將來的工作更是充滿了信心。西南大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院各位培訓(xùn)老師的敬業(yè)精神給我們留下了良好的印象，班主任老師也是盡心盡責(zé)、不畏辛勞，尤其是覃老師，對待每位學(xué)員都很熱情。張大均教授對學(xué)校心理安康教育的根本問題作了科學(xué)的闡述，為接下來的培訓(xùn)作了理論和框架上的鋪墊。馮維教授的《高中老師工作壓力與心理安康維護(hù)》講座中選取了網(wǎng)絡(luò)上流行的一些話語和順口溜，語言幽默幽默，道理深化淺出，給學(xué)員們留下了深化的印象。維護(hù)老師自身安康的觀念深化人心。劉衍玲老師有感冒聲音沙啞但應(yīng)學(xué)員們要求仍堅(jiān)持上課到12點(diǎn)過才下課，互動和答疑也很有專業(yè)特色，讓非專業(yè)學(xué)員得到了感悟。黃蓓老師《心理咨詢的根本理論、技術(shù)與方法》講座內(nèi)容豐富，課件明晰。班主任覃老師待學(xué)員真誠熱情，給我們理解提供了許多的方便。由于前來參加培訓(xùn)的老師心理專業(yè)程度是參差不齊的，有個(gè)別非專業(yè)老師反映有些重要的地方跟不上。因此建議培訓(xùn)學(xué)院能否征求培訓(xùn)老師的意見為每位學(xué)員在課后能提供相關(guān)培訓(xùn)資料〔文字的、光盤課件、音像資料等〕，方便課后復(fù)習(xí)穩(wěn)固。在晚上觀看心理安康教育專題片這一環(huán)節(jié)，建議能觀看高中心理安康課的課堂實(shí)錄和心理劇等資料，而不是看中央電視臺的心理訪談或____專家的與高中老師接觸的不太相關(guān)的內(nèi)容，假如有可能播放西南大學(xué)自己拍的心理專題片也好。學(xué)員們感覺到認(rèn)識詳細(xì)心理咨詢、心理課堂的過程、技術(shù)時(shí)機(jī)和時(shí)間都太少。有些理論與自己的實(shí)際工作和操作還是有一定的間隔，因此希望能在往后的培訓(xùn)中有時(shí)機(jī)接觸到。作為曾經(jīng)專門去深圳學(xué)習(xí)和體驗(yàn)回來的老師，本人也于今年6月赴四川地震災(zāi)區(qū)之前在成都參加了來自____的李中瑩老師培訓(xùn)，建議在培訓(xùn)組織中，能將培訓(xùn)學(xué)員進(jìn)展較細(xì)致的分組，以便學(xué)員們能及時(shí)討論總結(jié)、互助進(jìn)步。對給予學(xué)員們提供效勞和幫助的領(lǐng)導(dǎo)和老師們表示衷心的感謝！你們辛苦了！心理安康的心得體會12來到新曉掰指算算已有兩個(gè)年頭了，本學(xué)期中我校建立了“陽光心語室”，我榮耀的成為了心語室的一位志愿者，孩子們心中的“知心姐姐”。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承當(dāng)起開展心理安康教育的新任務(wù)。從此以后對一些心理學(xué)的知識不由的留心注意起來了。我們的宗旨是為學(xué)生在校期間的心理適應(yīng)與開展提供心理輔導(dǎo)效勞，使學(xué)生能適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系環(huán)境，認(rèn)識和發(fā)揮自身優(yōu)勢，緩解情緒困擾，消除心理危機(jī)，增強(qiáng)自信心和克制困難的才能。特別是我們學(xué)校的寄宿生，在校時(shí)間長，家庭生活環(huán)境復(fù)雜。造成了很多孩子心理的危機(jī)和困惑。在此過程中，我們也收到了很多同學(xué)的來信，針對孩子們的問題我們進(jìn)展了分類回信，最大程度的給予了心靈的幫助。本學(xué)期3月26日，我很榮幸的同李主任參加了太原市中小學(xué)心理教育教學(xué)的年會，聽了名師們的示范課。下面是我對此次活動的一些感想和大家來分享交流。對我影響最深化的是那節(jié)由尖草坪一中朱洪杰老師講的“嘮叨、暴躁的表現(xiàn)”課堂中圍繞學(xué)生在家都發(fā)生多被父母嘮叨的事情，在這過程中孩子是如何應(yīng)對的？為什么會造成家長嘮叨以致于暴躁的表現(xiàn)呢？老師設(shè)計(jì)了這么幾個(gè)大問題來進(jìn)展的。其中又在小環(huán)節(jié)中有一個(gè)特別精彩的局部讓我至今難忘，學(xué)生經(jīng)過討論老師提出的在家什么時(shí)候會讓家長嘮叨發(fā)脾氣，以情景模擬的形式變現(xiàn)的淋漓盡致。當(dāng)時(shí)場下也是掌聲不斷??！這足以證明學(xué)生是可以理解體會到家長的心理角度的。在此老師也進(jìn)展了總結(jié)分析^p：1、如今都是獨(dú)生子女，家長的期望值過高；2、父母的工作壓力大；后面又通過播放老師對家長的一次采訪錄音，學(xué)生在課堂中聽到了家長的心聲。家長對孩子嘮叨、發(fā)脾氣的那份無奈；家長擔(dān)憂孩子的理由。學(xué)生通過課件上的父母是如何為自己的孩子時(shí)，那份真摯的愛時(shí)，聯(lián)絡(luò)實(shí)際你又是如何用自己的實(shí)際行動來感恩父母的？能為父母做些什么？要求眼前就能做到的，要詳細(xì)，有可行性。這時(shí)孩子們動手寫出了自己的行動方案。在課后老師還留了作業(yè)，那就是“給父母的一份信”。學(xué)會用感恩的心去感恩父母用實(shí)際行動來感恩父母。課后的總結(jié)那就是：讓學(xué)生理解父母，讓父母理解學(xué)生，讓理解搭起孩子與父母的橋梁。那么詳細(xì)自己的工作中又該怎么做呢？自己也在不斷的查找資料尋求解決的方法和途徑。以下是自己的一些片面見解僅供參考。希望也能讓老師們進(jìn)展嘗試和體會。一、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。教室是小學(xué)生主要的活動空間，我們力爭使室內(nèi)寬闊亮堂，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目的、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探究精神與生活情趣。二、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境。校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氣氛等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動空間。心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對認(rèn)知與情感的關(guān)系，作了這樣一個(gè)生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個(gè)土地上。”反過來講，假如分開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的開展”的果實(shí)。1、平等相待學(xué)生，跨越陳舊的“代溝”。在課程改革環(huán)境下，要求老師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氣氛中，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達(dá)自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究說明：和諧、愉悅的氣氛有助于學(xué)生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)？教學(xué)中，老師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最正確的心理氣氛，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生互相協(xié)作，共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的思維、情趣、愛好都有了張揚(yáng)的空間時(shí)，就會走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友，為學(xué)生的心理可以健全開展打下了扎實(shí)的根底。2、師生真誠相對，理解鑄就成長。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為別人著想。作為老師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信。蒙臺梭利說：“老師不僅是一個(gè)老師，還是一個(gè)心理學(xué)家，因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈?！遍_展心理安康教育有一個(gè)重要的原那么就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深化地理解我們的學(xué)生，才能到達(dá)成功教育的目的。作為一名老師，一名心理輔導(dǎo)員，假如不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的?，F(xiàn)代的教育觀認(rèn)為，老師不應(yīng)該是教育的主宰，不應(yīng)該再有權(quán)威不可進(jìn)犯的思想。命令、強(qiáng)迫的教育方式其實(shí)是把軟刀子，不但否認(rèn)了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴(yán)，導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，而且扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造力。放下架子，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氣氛，以朋友的身份與學(xué)生交流，用真誠換真誠，讓學(xué)生實(shí)在感覺到你是他的朋友，你才能深化他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里承受你好心的意見與建議。3、傾注真心真愛，促進(jìn)感情內(nèi)化。師生心理交融的根底是感性的交情，也是愛的投入。老師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比擬孤僻，心理也比擬脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為老師應(yīng)深化理解學(xué)生，擅長與學(xué)生溝通，進(jìn)展談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。最后，我引用美國的柯賴齊亞和斯塔頓所著的《小學(xué)生安康教育》一書中的一段話來說明：假如孩子生活在鼓勵中，他便學(xué)會自信。假如孩子生活在容忍中，他便學(xué)會耐心。假如孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會自賞。假如孩子生活在受歡送的環(huán)境中，他便學(xué)會鐘愛別人。假如孩子生活在贊同中，他便學(xué)會自愛。假如孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。假如孩子生活在平安中，他便學(xué)會相信自己和周圍的人。假如孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個(gè)多么美妙的世界。讓我們每一個(gè)人都來關(guān)心、維護(hù)孩子的心理安康，讓他們的身心都得到充分、安康地開展。心理安康的心得體會13在暑假期間，我有幸在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的安排下參加了由鄭州教育局、結(jié)合中州大學(xué)，北師大珠海分校舉行的為期十天的“鄭州市中小學(xué)骨干班主任心理安康教育”培訓(xùn)。從第一天報(bào)到拿到課程安排，每天的講座安排得滿滿的，我想：要坐整整十天，肯定會厭倦的，然而，在這短短的十天之中，不僅有講座、活動體驗(yàn)，更有中州大學(xué)為我們舉行的豐富多彩的課余活動。每個(gè)人在完畢時(shí)，都有戀戀不舍的`感覺，更是覺得這次培訓(xùn)收獲滿滿，幸福滿滿。這次培訓(xùn)有不僅由國內(nèi)、____的知名心理學(xué)家，還有國外知名的心理專家。講座的內(nèi)容沒有圍繞老師這個(gè)職業(yè)進(jìn)展，而是從音樂、舞蹈、家庭等不同的方面講了和我們的人生、工作相關(guān)的內(nèi)容。每一位老師的講座都非常精彩，李慶安教授的《儒家心理資產(chǎn)與學(xué)生教育》李教授首先向師生們展示了儒家心理資產(chǎn)的最新研究成果，指出人的七種關(guān)鍵需要“明、語、功、勞、友、政、變”，李教授用深化淺出的語言將這七種關(guān)鍵需要結(jié)合心理資產(chǎn)一一予以解釋，并講解了如何發(fā)揮這些需要和心理資產(chǎn)的力量的原理，對同學(xué)們更好的挖掘自身潛力、安康成長具有重要啟示意義。他現(xiàn)場演示了快速記憶法，用以說明“變”在進(jìn)步記憶效率中的應(yīng)用，引發(fā)了現(xiàn)場師生的轟動，并通過心理測試對現(xiàn)場一位同學(xué)的人格特點(diǎn)做出了準(zhǔn)確的推論。李教授還告訴我們：小孩從一年級開場要陪他讀，從四年級開場，家長不在扮演老師的角色，要做回家長；更重要的是我們不要把心理問題和道德問題混為一談，只有知道孩子的問題出在哪兒，我們才能為孩子解決問題。權(quán)江紅老師的講座《在舞動中發(fā)現(xiàn)最真的自己》更是使我印象深化。上午是活動體驗(yàn)課權(quán)老師先讓我們根據(jù)音樂隨意的舞動，后挑一人做自己喜歡的動作其別人跟著學(xué)，以此類推，隨著音樂的律動，我們從拘束到放開，每一個(gè)人沉浸在舞動之中忘記自己是一個(gè)大人，忘記自己根本不會跳舞。當(dāng)大家放松后，活動正式開場，第一階段“絲巾之舞”，一個(gè)人是主人，一個(gè)人是絲巾，首先隨著音樂絲巾在主人的帶動下舞動，接著分別讓主人和絲巾分別講講自己的感受。第二階段“感受孩子內(nèi)心”，讓一個(gè)人扮演孩子的父親或母親，一個(gè)人扮演孩子，從不會說話的孩子到能分開父母單獨(dú)玩耍的兒童，讓家長體會孩子的需要，增加親子間的互動。第三階段“自我成長”，活動后讓每個(gè)人畫出自己的內(nèi)心，寫下自己的感受。最后伴著動感的音樂節(jié)拍，同學(xué)們盡興舞動身體、盡情釋放自己，本次舞動青春工作坊活動也順利落下帷幕。下午的講座，權(quán)老師也讓我們真正理解了什么是舞動治療，她還根據(jù)自己和孩子之間的互動告訴我們：只要不是無理取鬧，哭也是一種情緒的發(fā)泄，同樣生氣、憤怒等情緒，都可以通過任何動作來表示，這就是舞動的魅力。與之一樣效果的還有音樂治療，在活動中梁曉瑩讓我們體驗(yàn)了四種音樂治療方法，從聆聽音樂，二次創(chuàng)造、即興、創(chuàng)作四個(gè)環(huán)節(jié)中，我發(fā)現(xiàn)音樂治療不需要你有多專業(yè)的音樂水準(zhǔn)，你只需要喜歡音樂，音樂就會帶給你不可思議的體驗(yàn)。張麗老師的講座從一句話開場：雞蛋從外打破是食物，從內(nèi)打破是命運(yùn)。不同的方法，不同的角度，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的方法就不一樣，效果也不一樣。下午我們欣賞了影片《當(dāng)幸福來敲門》，從影片中感受積極心理學(xué)，張老師告訴我們：我們對孩子說的每一句話，長大以后都會變成他自己的內(nèi)部語言，所以我們要慎言。美國教授Larry老師的《HeroDay》中告訴我們：對于世界來講，你只是一個(gè)老師，對于你的學(xué)生來說，你就是他們的英雄。Larry老師通過五個(gè)故事告訴我們怎樣運(yùn)用敘事領(lǐng)導(dǎo)力來解決孩子的心理問題。陳俊雄教授的沙維婭成長形式那么告訴我們孩子的心理問題來自于家庭的影響，父母所承受的教育方式有可能影射到孩子的身上。周紹輝那么講出了作為老師所避諱講的“中小學(xué)心理與性安康”。他說：中小學(xué)性教育的原那么是講在不講中，但要讓孩子理解自己，保護(hù)自己，防止傷害。心理安康的心得體會14學(xué)習(xí)老師心理安康，是我到邢臺學(xué)院第一天上的課，而這天恰巧是一年一度的老師節(jié)。在這特殊的日子里，我很有幸得聽到了國家二級咨詢師，韓雪榮老師的報(bào)告會。韓老師引用了老師日常工作中遇到的問題，和各種案例深化淺出的為我們分析^p和講解。做為一名老師必須具有的是心理安康。給我印象深的是講到針對老師壓力，她做了詳細(xì)地講解：因?yàn)槲疑钣懈杏|，現(xiàn)時(shí)工作中，我做為一名老師確實(shí)有壓力，尤其，講道了我們做為老師要擅長觀察學(xué)生的一言一行，并且學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容，老師更要無條件的尊重學(xué)生的人格。我們?nèi)缃竦膶W(xué)生在家里都是父母和長輩的掌上明珠，在學(xué)校里會有許多的壞習(xí)慣顯露出來，這就要求老師根據(jù)每個(gè)孩子的特點(diǎn)，進(jìn)展批評教育，盡量不動手打，有時(shí)打了學(xué)生反而起反作用，這一點(diǎn)我深有體會，因?yàn)槲矣羞^這樣的錯(cuò)誤。我們的學(xué)生生性好動，他們都有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，當(dāng)他們在成績上不能得到老師的關(guān)注時(shí)，也無法獲得自我表現(xiàn)和成功，就可能尋找其他的途徑來完成自我的心理需要。在對學(xué)生教育管理時(shí)，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比方說學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。老師大局部，都有偏向心，這是韓老師問我們的話，確實(shí)有，當(dāng)然也包括我，尤其是排座位，學(xué)習(xí)好的總是在前排，不管他的個(gè)子高矮，而學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生永遠(yuǎn)在后排。聽了韓老師的課，回來以后我把班里的座位馬上調(diào)整，當(dāng)然不按成績的好壞，根據(jù)個(gè)子的大小，有的學(xué)上他的成績不好，我們要用正常的目光，去對待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長處，比方勞動，體育，畫畫等，要用贊揚(yáng)的語氣跟他說話，鼓勵他把學(xué)習(xí)成績搞上去。聽了韓老師的課，使我明白了許多，在以后的工作中，努力改掉這些錯(cuò)誤的做法。做為老師要努力使教育合適學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，老師要懂得的他的學(xué)生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈敏運(yùn)用，各種教育策略這樣才能獲得良好的效果。在今后的教育教學(xué)中我一定會保持一顆安康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心保護(hù)自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氣氛中快樂成長，成為祖國的有用人才。心理安康的心得體會15大學(xué)生心理安康教育的心得體會1在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理安康科，于是我就一直在猜想，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識呢，是不是社會心理學(xué)、職場心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢？帶著這樣的疑問，我上了第一次心理安康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門課程都不理解，但是在老師生動的講解下，教室里變得很活潑，同學(xué)們都很沖動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識，比方情商的上下和智商的上下對人以后的開展的影響大小。心理安康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比方談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，如今現(xiàn)代飛速開展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題，比方大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來說是一個(gè)很嚴(yán)峻的問題。比方如今很多大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應(yīng)，而這時(shí)候心理的調(diào)節(jié)就非常的重要。有的人在初中高中的時(shí)候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表揚(yáng)著，被同學(xué)羨慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧不起別人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，假如再加點(diǎn)兒壞脾氣，就會被大家排斥，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個(gè)問題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人每天半夜煲粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰。這些久而久之都會成為引起矛盾的____，但其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會，每一個(gè)人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會可以如魚得水的根底，也是在走進(jìn)社會之前提早的演練，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是非常重要的。老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也可以知曉對方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。心理安康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永遠(yuǎn)悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個(gè)良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會將你引向成功。心理安康的心得體會1621世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探究，擅長競爭，擅長合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的根本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)親密相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面開展，學(xué)生素質(zhì)開展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成局部，而且對其他素質(zhì)的開展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再考慮》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面開展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的才能。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、安康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否安康成才的重要問題。因此，心理安康是開展良好的心理素質(zhì)的前提和根底，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理安康程度也會進(jìn)步。一、心理安康教育是施行素質(zhì)教育的目的和核心首先，心理安康教育與德育工作有著親密的聯(lián)絡(luò)。心理安康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有方案地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，互相借鑒，互相促進(jìn)。心育對德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)大和完善了德育的目的和內(nèi)容；心育為進(jìn)步德的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理安康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對整個(gè)教育都帶來了積極的影響。二、心理安康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的進(jìn)步在一項(xiàng)對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究說明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者〔成就較智商預(yù)期為高〕、普通成就者〔成績與智商預(yù)期相當(dāng)〕、低成就者〔成就低于智商預(yù)期〕差異的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有方案。低成就者難自律，難自我標(biāo)準(zhǔn)，較沖動放肆，愛好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤怒別人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的進(jìn)步。三、心理安康教育可以促進(jìn)身體安康和身體素質(zhì)的開展心理安康和良好的心理素質(zhì)寓于安康的身體；身體安康和身體素質(zhì)的開展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究說明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)展比擬，或與同輩人進(jìn)展比擬。比擬結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的開展帶來不良影響。以上所述說明，安康的心理是身體安康的心理?xiàng)l件。通過心理教育，維護(hù)心理安康，進(jìn)步心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的開展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的開展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目的的動機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)展精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動技能的進(jìn)步得到發(fā)揮。運(yùn)動技能是習(xí)得的才能，表現(xiàn)于迅速、準(zhǔn)確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動之中。運(yùn)動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)絡(luò)。運(yùn)動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反響，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，進(jìn)步動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的開展。四、通過心理安康教育進(jìn)步心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的根底和條件如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和開展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地對待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心，誠懇，正直，正義，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理安康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和開展的條件。總之，心理安康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是施行素質(zhì)教育的核心。心理安康的心得體會17今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次安康教育研討活動。參加本次活動的的有來自兩所學(xué)校的老師10多人，同時(shí)參會的還有教科所的主任和心理安康負(fù)責(zé)人?；顒又新犎×丝h小學(xué)心理安康負(fù)責(zé)老師，對于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動的開展的一些情況與做法，并且聽取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽課之后，與會的代表就有關(guān)學(xué)校心理安康教育的問題展開了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會的有關(guān)精神和要求。由此可見，我們小學(xué)心理安康教育工作的開展無疑是先行了一大步，通過學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對心理安康有了新的認(rèn)識體會：一、學(xué)校有必要開展學(xué)生心理安康教育工作，但要慎重，要正確對待，有效施行。心理安康是學(xué)生心理開展的需要，是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要，也是施行素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國內(nèi)外的相關(guān)研究結(jié)果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問題，并且在近幾年呈上升趨勢。青少年的心理安康問題，已成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會一個(gè)亟待關(guān)注的重要課題。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改良學(xué)校德育工作的假設(shè)干意見》中也明確要求，學(xué)校要“通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)展心理安康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生進(jìn)步心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的才能?！泵磕甑?0月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂心情，安康行為關(guān)注兒童青少年精神安康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校，如今對這一方面都非常關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理安康工作的開展作了明確的要求：鄉(xiāng)鎮(zhèn)級學(xué)校在xx學(xué)年開場必須專門有心理輔導(dǎo)老師;該老師必須經(jīng)過培訓(xùn)，有上崗證。但學(xué)校心理安康教育工作的開展并不是一件容易的事，目前情況也不是很樂觀，更是有待于進(jìn)一步的深化研究與進(jìn)步。近年來，越來越多的地方和學(xué)校開展起心理安康教育，社會上的一些機(jī)構(gòu)也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理安康教育本來是好事，但是，如今確實(shí)存在一種把學(xué)生中心理不安康的數(shù)據(jù)無限擴(kuò)大的傾向，以此來抬高心理安康教育的“身價(jià)”的現(xiàn)象。還有的學(xué)校把心理安康教育誤解為“心理學(xué)教育”的現(xiàn)象，雖然在開展，但缺乏心理安康教育的針對性和實(shí)效性。而我們開展心理安康教育的根本目的，是進(jìn)步學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理安康程度。因此，學(xué)校心理安康教育的展開以及形式等都要慎重，要注重實(shí)效性，要根據(jù)不同情況表達(dá)多樣性。在小學(xué)，應(yīng)以游戲和活動為主。二、學(xué)校學(xué)生心理安康教育工作的開展的幾點(diǎn)考慮：1、要把重視學(xué)生心理安康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀念的重要內(nèi)容。隨著社會經(jīng)濟(jì)的開展，教育必須加速改革，迅速由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)才能型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀念的轉(zhuǎn)變。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、進(jìn)步德育素質(zhì)為靈魂，只有良好的心理才會產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和學(xué)生管理必須建立在學(xué)生思想安康的根底上，進(jìn)步教育的針對性，才會收到預(yù)期效果。所以，學(xué)校應(yīng)健全心理安康教育機(jī)構(gòu)，開設(shè)心理安康教育課程，開展心理咨詢，把心理教育納入教育方案。我們學(xué)校目前雖然沒有正式的心理安康教育機(jī)構(gòu)和專門的教育課程，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生處經(jīng)常催促老師要注重學(xué)生健全人格的養(yǎng)成教育。任課老師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視浸透德育(特別是學(xué)生的情感體驗(yàn))教育，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方法和手段，像開展豐富多樣的班隊(duì)活動課和有益于學(xué)生安康成長的各種課外活動、義務(wù)勞動，舉辦一些知識講座，個(gè)別談心，給以關(guān)愛和幫助等有效的手段和方法來教育感化本班學(xué)生，盡力使學(xué)生快樂安康地成長。我們學(xué)校的老師事實(shí)上都已重視了對學(xué)生的心理安康教育，目前缺乏的是有專業(yè)的人來指導(dǎo)，還不能把學(xué)校的心理安康教育工作提到一定的專業(yè)與理論程度上來。心理安康的心得體會18心理安康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理安康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：一、抓認(rèn)識進(jìn)步，明確心理安康教育的重要性。社會日新月異的急速開展與變革，各種不良思潮與矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長開展過程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分才能與社會理論經(jīng)歷，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏向。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不安康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏向，是由于在學(xué)習(xí)與生活中碰到問題與困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折與處理危機(jī)的才能。作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有安康的心理與健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理安康教育，促使學(xué)生的安康開展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。二、抓學(xué)科浸透，扎實(shí)推進(jìn)心理安康教育。課堂是學(xué)校進(jìn)展教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理開展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理安康課的同時(shí)，要求老師在各科備課時(shí)注意挖掘心理安康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會與感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課那么要求創(chuàng)設(shè)寬松、與諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，開展才能與個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理安康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中浸透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，進(jìn)步自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，老師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且老師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理安康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理安康教育。探究了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，