實(shí)習(xí)實(shí)踐心得通用范文體會(huì)畢業(yè)實(shí)習(xí)是我們高校學(xué)習(xí)階段重要的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)之一，是提高同學(xué)政治思想水平、業(yè)務(wù)素養(yǎng)和動(dòng)手力量的重要環(huán)節(jié)。下面是我給大家?guī)?lái)的實(shí)習(xí)實(shí)踐心得通用范文體會(huì)，盼望大家能夠喜愛(ài)!

實(shí)習(xí)實(shí)踐心得通用范文體會(huì)1

作為一名平面設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，我選擇在一家設(shè)計(jì)公司實(shí)習(xí)。這次實(shí)習(xí)是理論學(xué)問(wèn)和實(shí)際操作相結(jié)合的好機(jī)會(huì)。這個(gè)實(shí)習(xí)主要討論photoshop和coreldraw的使用。

實(shí)習(xí)行業(yè)和我的專(zhuān)業(yè)掛鉤，也可能是我畢業(yè)后從事的行業(yè)，所以我特殊珍惜在設(shè)計(jì)公司實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。實(shí)習(xí)期間努力學(xué)習(xí)，發(fā)覺(jué)了自己的不足，漸漸提升自己提高的更快。這次實(shí)習(xí)收獲了許多，培育了我的綜合素養(yǎng)，明白了為人處事的道理。

第一天來(lái)公司實(shí)習(xí)，由于不熟識(shí)環(huán)境和人群，不知道從何下手，就是看別人怎么操作。最終在導(dǎo)師的關(guān)心下，用photoshop和coreldraw仿做了一些簡(jiǎn)潔的圖片，最終做了一些東西，就仔細(xì)的做了圖。其實(shí)我在學(xué)校也做過(guò)類(lèi)似的事情，但是效果不如現(xiàn)在。假如我在這里什么都不懂，我會(huì)問(wèn)我的導(dǎo)師，他會(huì)仔細(xì)急躁地逐一回答，讓我學(xué)得快，知道得多。

實(shí)習(xí)的時(shí)候，導(dǎo)師還教了我許多畫(huà)畫(huà)時(shí)如何使用軟件的小技巧。比如用photoshop制作圓角矩形正方形，可以先在軟件中創(chuàng)建新文件，用矩形選擇工具在文件上畫(huà)一個(gè)矩形框，選擇selectrarr羽化，輸入半徑值。值越大，圓角矩形的半徑越大。這樣做出來(lái)的長(zhǎng)方形的大小可以更好的把握。還有，在用photoshop制作網(wǎng)頁(yè)圖形時(shí)，我們可以先對(duì)圖像進(jìn)行高辨別率的編輯和繪制，然后將圖像下采樣到最終尺寸，這樣處理后的結(jié)果會(huì)更好。也可以先切換到快速蒙版模式，用各種命令縮小圖像，范圍還是會(huì)保持原來(lái)的大小。最終，快速屏蔽模式切換到標(biāo)準(zhǔn)模式。這個(gè)過(guò)程也是一個(gè)小技巧，是我們平面專(zhuān)業(yè)需要把握的。

通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我作為一名平面設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)的同學(xué)成長(zhǎng)成熟了，學(xué)到了許多書(shū)本上學(xué)不到的學(xué)問(wèn)，更好的將理論融入實(shí)踐，豐富了社會(huì)閱歷，學(xué)到了許多設(shè)計(jì)技巧，這是一次讓我受益匪淺的實(shí)習(xí)經(jīng)受。

實(shí)習(xí)實(shí)踐心得通用范文體會(huì)2

這次的寒假實(shí)習(xí)我選擇了一家裝潢設(shè)計(jì)公司，由于平常在學(xué)校從事編輯排版工作很想有機(jī)會(huì)到外面類(lèi)似的公司里面實(shí)習(xí)一下，使自己的基礎(chǔ)更堅(jiān)固，技術(shù)更全面，實(shí)習(xí)的內(nèi)容是學(xué)面設(shè)計(jì)(Photoshop和CorelDraw的使用)。

由于考慮到以后畢業(yè)有可能從事這個(gè)行業(yè)的工作，因此我特別珍惜這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，在有限的時(shí)間里加深對(duì)各種平面設(shè)計(jì)的了解，找出自身的不足。這次實(shí)習(xí)的收獲對(duì)我來(lái)說(shuō)有不少，我自己感覺(jué)在學(xué)問(wèn)、技能、與人溝通和溝通等方面都有了不少的收獲?？傮w來(lái)說(shuō)這次是對(duì)我的綜合素養(yǎng)的培育，熬煉和提高。

第一天來(lái)到公司，不知道該做些什么，什么也插不上手，只是這里看看，那里逛逛，最終還是公司里的老師給我指了條路，讓我用Photoshop和CorelDraw軟件仿照教程做一些簡(jiǎn)潔的圖片，最終找到事情做了，于是我就乖乖的做起了圖片。說(shuō)實(shí)話(huà)我以前在學(xué)校的時(shí)候也這樣做過(guò)，不過(guò)效果沒(méi)有這么好，由于以前一遇到難的或不懂的就停下來(lái)不做了，而現(xiàn)在有老師在旁邊，有不懂的就問(wèn)，這使我受益非淺。

假如在作圖的過(guò)程中假如使用幾個(gè)小技巧，的確可以達(dá)到事半功倍的效果。

經(jīng)過(guò)幾天的基礎(chǔ)訓(xùn)練，老師最終讓我參加他們的策劃，剛開(kāi)頭有點(diǎn)緊急，后來(lái)就漸漸熟識(shí)了策劃和后期制作的整個(gè)過(guò)程。漸漸地老師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對(duì)這個(gè)行業(yè)熟悉就更加深了一步。

通過(guò)這次實(shí)習(xí)，在設(shè)計(jì)方面我感覺(jué)自己有了肯定的收獲。這次實(shí)習(xí)主要是為了我們今后在工作及業(yè)務(wù)上力量的提高起到了促進(jìn)的作用，增加了我們今后的競(jìng)爭(zhēng)力，為我們能在以后立足增加了一塊基石。實(shí)習(xí)單位的老師也給了我許多機(jī)會(huì)參加他們的設(shè)計(jì)是我懂得了許多以前難以解決的問(wèn)題，將來(lái)從事設(shè)計(jì)工作所要面對(duì)的問(wèn)題，如：前期的策劃和后期的制作等等。這次實(shí)習(xí)豐富了我在這方面的學(xué)問(wèn)，使我向更深的層次邁進(jìn)，對(duì)我在今后的社會(huì)當(dāng)中立足有肯定的促進(jìn)作用，但我也熟悉到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實(shí)習(xí)是不行的，還需要我在平常的學(xué)習(xí)和工作中一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，不斷豐富自己的閱歷才行。我面前的路還是很漫長(zhǎng)的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。

實(shí)習(xí)實(shí)踐心得通用范文體會(huì)3

通過(guò)這次為期近半月的課程設(shè)計(jì)，我們深感自己動(dòng)手操作的重要性。我們?cè)谡n堂上接觸到的多半是蒼白的理論，在實(shí)踐層面上只有肯定的指導(dǎo)作用。但是真正在實(shí)際運(yùn)用過(guò)程中，我們假如缺乏必要的準(zhǔn)時(shí)熬煉，那將會(huì)感覺(jué)到力不從心。理工科原來(lái)就是一門(mén)集思維和動(dòng)手力量于一體的學(xué)科，要想真正把握好，思索、假設(shè)和試驗(yàn)驗(yàn)證都是必不行少的。在通過(guò)許多的理論學(xué)習(xí)之后，我們通過(guò)課程設(shè)計(jì)和相關(guān)的試驗(yàn)把書(shū)本上的理論學(xué)問(wèn)在實(shí)際運(yùn)用中加以利用，鞏固了理論學(xué)問(wèn)的同時(shí)也增加了我們的動(dòng)手力量。

另外，我們生活在一個(gè)講究團(tuán)隊(duì)合作的社會(huì)里。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，也培育了我們團(tuán)結(jié)互助，相互協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)合作力量。通過(guò)大家的努力，我們共同完成了小組的任務(wù)，大家集思廣益，各抒己見(jiàn)，共同把一個(gè)個(gè)問(wèn)題解決。雖然辛苦，但是我們也享受著這次課程設(shè)計(jì)中給我們帶來(lái)的樂(lè)趣，那就是自己親自動(dòng)手解決好實(shí)際問(wèn)題，雖然我們做的還不夠，但是我們也算是邁出了困難的一步。我們學(xué)習(xí)理論學(xué)問(wèn)的最終目的還是要走向?qū)嶋H運(yùn)用，通過(guò)這種模擬式的學(xué)習(xí)，我們加深熟悉到理論與實(shí)踐的差異。通過(guò)這個(gè)課程設(shè)計(jì)，我們大家把整個(gè)學(xué)習(xí)階段的各種學(xué)科學(xué)問(wèn)竄聯(lián)在一起，更好地熟悉到學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)工程。我們的每一個(gè)環(huán)節(jié)都是在為以后的實(shí)踐環(huán)節(jié)做鋪墊，我們的每一個(gè)環(huán)節(jié)都是要有所把握才可以順當(dāng)完成任務(wù)。

通過(guò)這樣的實(shí)踐活動(dòng)，我們還可以充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，因人而異，合理安排任務(wù)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，一起朝著任務(wù)的方向不斷地奮斗，大家都很辛苦，各自完成自己負(fù)責(zé)的那部分工作。我們都深感動(dòng)手起來(lái)遇到的各種問(wèn)題都要親自去解決是一件很不簡(jiǎn)單的事情，同時(shí)我們也在實(shí)踐過(guò)程中修復(fù)了以往學(xué)習(xí)的許多漏洞。我們也得到了不同程度的完善和提升。盼望以后能多進(jìn)行多參加這類(lèi)型的實(shí)踐活動(dòng)。把理論學(xué)問(wèn)結(jié)合到實(shí)踐層面去，理論結(jié)合實(shí)際學(xué)習(xí)才會(huì)更有聲有色。要把我們學(xué)到理論學(xué)問(wèn)的真正利用到生產(chǎn)實(shí)際中還需要大量的實(shí)踐和運(yùn)用。

我們忘不了自己在這一過(guò)程中的努力與收獲，我們也信任付出與收獲成正比，我們付出的越多，相應(yīng)地收獲也就越多。我們有大塊的時(shí)間在預(yù)備，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們要不斷地改進(jìn)和學(xué)習(xí)，多多溝通才能更好更輕松地學(xué)習(xí)。

實(shí)習(xí)實(shí)踐心得通用范文體會(huì)4

轉(zhuǎn)瞬間，實(shí)習(xí)就要結(jié)束了，立刻就要離開(kāi)學(xué)校，離開(kāi)我的同學(xué)了，更多的是不舍和擔(dān)憂(yōu)。想想剛剛來(lái)的時(shí)候，一切都不熟識(shí)，做什么都很生疏，直到現(xiàn)在，一切都熟識(shí)了，一切都適應(yīng)了，卻要離開(kāi)了，心里真的是有說(shuō)不出的味道。但是不管我的心情如何，我都必需面對(duì)，把后續(xù)的收尾工作做好，不給學(xué)校留下任何困擾。

正所謂一份耕耘、一份收獲，果真這半年的努力我看到了最終的成果。當(dāng)看到我的同學(xué)優(yōu)異的成果的時(shí)候，我看到了我的收獲;當(dāng)看到我的同學(xué)為我的工作奔波的身影的時(shí)候，我看到了我的收獲;當(dāng)看到我的同學(xué)仔細(xì)協(xié)作我錄課的樣子的時(shí)候，我看到了我的收獲;最終的這幾天，當(dāng)聽(tīng)到我的同學(xué)對(duì)我說(shuō)的那些不舍的話(huà)的時(shí)候，我看到了我的收獲……心里的不舍和難受自然會(huì)有，但是離開(kāi)是必定的，所以我會(huì)帶著他們對(duì)我的信念和愛(ài)回去，會(huì)永久記得他們給我?guī)?lái)的歡樂(lè)、收獲、教訓(xùn)，作為自己以后人生的指路明燈。信任他們會(huì)記得我這個(gè)老師給他們帶來(lái)的各種關(guān)愛(ài)，重要的是記住我賜予他們的批判和教育，這些可以作為他們以后生活的一些參考。作為老師的我，雖然是第一次做老師，但是我多么盼望我的同學(xué)可以把我對(duì)他們的教育記在心里，始終。所以，我雖然要回去了，但心還在他們這里，盼望他們都能夠好好學(xué)習(xí)，樂(lè)觀進(jìn)取。

實(shí)習(xí)立刻要結(jié)束了，但是我也不能遺忘那些給過(guò)我們關(guān)心和動(dòng)力的人。首先感謝和我一起實(shí)習(xí)的伙伴，我們肩并肩一起走了過(guò)來(lái)，有酸甜苦辣，喜怒哀樂(lè)，沒(méi)有大家的團(tuán)結(jié)合作，這一切就不會(huì)這么順當(dāng)，所以很感恩他們。還要感謝元氏四中的領(lǐng)導(dǎo)和老師們，他們給了我們教學(xué)和生活中的關(guān)心，讓我們能夠適應(yīng)實(shí)習(xí)的生活，所以我們很感謝他們。還要感謝駐縣老師對(duì)我們無(wú)微不至的照看和關(guān)懷，在這期間給她帶來(lái)了不少麻煩，感謝她的關(guān)心和像父母一樣的關(guān)懷。最終，還要感謝我的同學(xué)們，他們?cè)谡n堂上樂(lè)觀地協(xié)作，課下樂(lè)觀完成作業(yè)，很敬重我，而且在平常給我?guī)?lái)了不少的感動(dòng)，他們純真的樣子就是我努力的動(dòng)力，所以很感謝他們，會(huì)始終記得他們的笑臉。

實(shí)習(xí)的過(guò)程究竟怎樣只有自己知道，有快樂(lè)，當(dāng)然也有辛酸，有感動(dòng)的淚水，當(dāng)然也有難過(guò)的淚水。但是不管是什么，都必需記在心里，不能說(shuō)實(shí)習(xí)結(jié)束了就算是任務(wù)完成了，我必需要從中吸取閱歷，對(duì)實(shí)習(xí)的工作做一個(gè)縝密的個(gè)人總結(jié)，這不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)實(shí)習(xí)工作的負(fù)責(zé)。所以，我會(huì)周全地對(duì)自己實(shí)習(xí)生活的方方面面做好總結(jié)，生活、學(xué)習(xí)、工作、與人溝通等等。這樣，就會(huì)對(duì)實(shí)習(xí)工作和自己的實(shí)習(xí)成果有一個(gè)好的熟悉，也算是不愧對(duì)自己和學(xué)校。

不論如何，真的很感謝學(xué)校給我們頂崗實(shí)習(xí)這樣的好機(jī)會(huì)，在這里我可以盡情揮灑汗水，盡情付諸行動(dòng)，盡情地努力，直到現(xiàn)在我看到了我的種種收獲，真的是沒(méi)有任何的埋怨和圓滿(mǎn)，只有感謝和收獲。我會(huì)永久記得這次的經(jīng)受，它會(huì)始終影響我、激勵(lì)我，我會(huì)連續(xù)加油!連續(xù)努力!

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實(shí)習(xí)，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論學(xué)問(wèn)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論學(xué)問(wèn)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)當(dāng)與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。由于環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國(guó)的經(jīng)濟(jì)飛速進(jìn)展，又加入了世貿(mào)，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來(lái)越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的學(xué)問(wèn)可能在今日就已經(jīng)被淘汰掉了，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來(lái)越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的學(xué)問(wèn)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他學(xué)問(wèn)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。

短短1個(gè)月的工作過(guò)程使我受益匪淺。不僅讓我開(kāi)闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。當(dāng)今社會(huì)始終處在加速的進(jìn)展變化中，所以對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，我們要用進(jìn)展的眼光看問(wèn)題，就要不斷提高思想熟悉，完善自我。

近1個(gè)月的工作使我成長(zhǎng)了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點(diǎn)心得：

第一是要真誠(chéng)：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不行以忽視真誠(chéng)的力氣。記得第一天來(lái)這里時(shí)，心里不行避開(kāi)的有些懷疑：不知道老板怎么樣，應(yīng)當(dāng)去怎么做，要去干些什么等等!踏進(jìn)大門(mén)后，只見(jiàn)幾個(gè)生疏的人用莫名而懷疑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立即得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我們的到來(lái)。從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天早上見(jiàn)到他們都要微笑的說(shuō)聲：“早”，那是我心底真誠(chéng)的問(wèn)候。我總覺(jué)得，常常有一些微小的東西簡(jiǎn)單被我們忽視，比如輕輕的一聲問(wèn)候，它卻表達(dá)了對(duì)老師同事對(duì)伴侶的敬重關(guān)懷，也讓他人感覺(jué)到被重視與被關(guān)懷。僅僅幾天的時(shí)間，我就和同事們打成一片，很好的跟他們溝通溝通學(xué)習(xí)，我想，應(yīng)當(dāng)是我的真誠(chéng)，換得了他們對(duì)我的信任。還有對(duì)我們服務(wù)員而言，跟客人溝通更得真誠(chéng)，客人來(lái)后首先向他們問(wèn)好，然后問(wèn)幾位，把客人帶到相應(yīng)的樓層，再者點(diǎn)菜更得細(xì)心和真誠(chéng)，詢(xún)問(wèn)客人有沒(méi)有忌口的，能吃辣的嗎等等，只有這樣，客人覺(jué)得服務(wù)好，下次才會(huì)關(guān)顧，生意才會(huì)好，生意好了老板興奮了，我們的日子就會(huì)更好。

其次是激情與急躁：激情與急躁，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最漂亮的火花。作為服務(wù)員應(yīng)依據(jù)客人的喜好或是熱忱的幫他介紹菜品或是急躁的等客人看完菜單后再點(diǎn)菜。

第三是“主動(dòng)出擊”：當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。在實(shí)習(xí)期間，我會(huì)主動(dòng)的幫同事打掃衛(wèi)生，主動(dòng)地幫老板做些力所能及的事，并會(huì)樂(lè)觀地查找合適的時(shí)間，向老板請(qǐng)教問(wèn)題，跟老板像伴侶那樣溝通，談生活學(xué)習(xí)以及將來(lái)的工作，通過(guò)這些我就和老板及同事們走的很近，在實(shí)習(xí)中，他們會(huì)教我怎么做事見(jiàn)什么樣的人說(shuō)什么樣的話(huà)，使我獲得許多收獲而且和他們相處的都很開(kāi)心。

第四是感受到學(xué)校和社會(huì)的距離

在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，究竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)同學(xué)都在為取得更高的成果而努力。而這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的酬勞而努力，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的力量!記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)高校是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得校內(nèi)里總少不了那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是高校高校，同學(xué)還終歸保持著同學(xué)的身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶(hù)、同事、上司等等，關(guān)系簡(jiǎn)單，得去面對(duì)從未面對(duì)過(guò)的一切。記得在我校進(jìn)行的聘請(qǐng)會(huì)上所反映出來(lái)的其中一個(gè)問(wèn)題是，同學(xué)的實(shí)際操作力量與在校理論學(xué)習(xí)有肯定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)許多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書(shū)本上的學(xué)問(wèn)一點(diǎn)都用不上的狀況。或許工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)潔的問(wèn)題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)潔，但為什么書(shū)本上的學(xué)問(wèn)讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎?或許老師是正確的，雖然高校生生活不像踏入社會(huì)，但終于是社會(huì)的一部分，這是不行否認(rèn)的事實(shí)。但是有時(shí)也要感謝老師孜孜不倦地教育，有些問(wèn)題有了課堂上地仔細(xì)消化，有平常作業(yè)作補(bǔ)充，我比一部人具有更高的起點(diǎn)，有了更多的學(xué)問(wèn)層面去應(yīng)付各種工作上的問(wèn)題，作為一名新世紀(jì)的高校生，應(yīng)當(dāng)懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著高校生要留意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不行少。究竟，3年高校念完后，我已經(jīng)不再是一名高校生，是社會(huì)中的一分子，要與社會(huì)溝通，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長(zhǎng)的，為了熬煉自己成為一名合格的、對(duì)社會(huì)有用的人才，多接觸社會(huì)是很有必要的。許多在學(xué)校讀書(shū)的人都說(shuō)寧愿出去工作，不愿在校讀書(shū);而已在社會(huì)上的人都寧愿回校讀書(shū)。在這我要說(shuō)的是，我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)學(xué)問(wèn)，為的都是將來(lái)走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力氣，我們應(yīng)當(dāng)在今日努力把握專(zhuān)