我是誰——自我認(rèn)知教學(xué)設(shè)計(jì)【設(shè)計(jì)意圖】心理學(xué)家艾里克森提出的人格發(fā)展理論中提出，青春期（12～18歲）最重要的發(fā)展任務(wù)就是建立自我同一性，防止同一性混亂。高中階段處于青少年期的中后期，這一階段個(gè)體生理上已接近成人狀態(tài)，但心理上還處于半成熟半幼稚的心理斷乳期階段。此時(shí)高中生隨著認(rèn)知方式的改變，更加關(guān)注自我發(fā)展，常常對自己的未來感到不確定，或者對自我感到迷茫，不知該何去何從，也經(jīng)常會發(fā)問：“我是什么樣的人？因此引導(dǎo)學(xué)生積極關(guān)注自我并進(jìn)行多方面的自我探索，幫助他們更好的處理自我統(tǒng)整與角色混亂的矛盾是高中階段心理健康教育的重要內(nèi)容。因此，本節(jié)課旨在幫助學(xué)生通過自我探索和他人評價(jià)來初步了解自我，同時(shí)認(rèn)識到真實(shí)的自我是由多層次構(gòu)成的，接納自己的優(yōu)勢和不足，形成積極的自我概念。【活動(dòng)目標(biāo)】1、通過自評與他評的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生對生理、心理、社會我進(jìn)行多方面探索，更全面的認(rèn)識自我。2、了解喬哈里窗理論，認(rèn)識到自我的構(gòu)成是多層次的、獨(dú)特的，真實(shí)的自我既有優(yōu)勢也有不足。3、通過活動(dòng)體驗(yàn)激發(fā)學(xué)生自我接納和自我完善的意愿。【活動(dòng)內(nèi)容】我是誰——自我認(rèn)知【活動(dòng)方式】繪畫獨(dú)立思考討論小組合作【活動(dòng)對象】高中二年級學(xué)生【活動(dòng)時(shí)間】一課時(shí)【活動(dòng)準(zhǔn)備】彩筆、便利貼、A4紙40張【活動(dòng)過程】老師：讓我們一起約定：將注意力集中在此時(shí)此地，積極的投入我們的活動(dòng)，真誠的表達(dá)自己的想法，尊重并接納他人。熱身活動(dòng)：“大風(fēng)吹”游戲。具體做法如下：老師：大風(fēng)吹同學(xué)：吹什么？老師：吹戴眼鏡的同學(xué)。吹到的同學(xué)請站立鼓掌。通過熱身活動(dòng)吹到的個(gè)人特質(zhì)引出本節(jié)課主題——自我認(rèn)知。二、主體活動(dòng)：（一）、自畫像請為自己畫一幅自畫像。要求：可以是形象的肖像畫，也可以是抽象的比喻畫，可以畫某種動(dòng)物、植物或任何其他景物來代表自己。可以是單色筆畫成，也可以用多色筆。要畫出自己的特點(diǎn)或者寓意，更重要的是請你一定用文字在畫外對所畫景物等添加解釋。同學(xué)們分享自己的自畫像。教師過渡：剛才大家在自畫像和分享交流的過程中進(jìn)一步認(rèn)識了自己。當(dāng)局者迷，旁觀者清”，接下來，讓我們了解一下同學(xué)心目中的“我”。（二）小組留言要求小組同學(xué)根據(jù)對組內(nèi)同學(xué)的了解，在便利貼上寫下對其他幾位成員的優(yōu)缺點(diǎn)的認(rèn)識。留言時(shí)間為5分鐘，留言結(jié)束后，請學(xué)生將給小組其他成員的便利貼依次帖在該同學(xué)自畫像紙張的一側(cè)。老師提問：（1）同學(xué)心目中的“我”和自己心目中的“我”一樣嗎？（2）同學(xué)們因?yàn)槭裁葱蕾p你？因?yàn)槭裁床恍蕾p你？你對別人的看法認(rèn)同嗎？（3）有沒有看到自己潛在的優(yōu)勢或特長，可能你從未注意過？（4）我究竟是一個(gè)怎樣的我呢？怎樣看待自我呢？（三）真實(shí)的我村上春樹說：每個(gè)人都像是一座兩層樓。一樓有客廳、餐廳，二樓有臥室、書房，大多數(shù)人都在這兩層樓間活動(dòng)。實(shí)際上，人生還應(yīng)該有一個(gè)地下室，沒有燈自己需要常走進(jìn)這個(gè)暗室。這個(gè)說法和美國心理學(xué)家Jone和Hary提出關(guān)于人認(rèn)識自我的窗口理論不謀而合，該理論被稱為喬哈里窗。教師介紹喬哈里窗理論：自己已知自己未知他人已知公開的自我盲目的自我他人未知秘密的自我未知的自我通過以上活動(dòng)，大家可以將以上對自己的認(rèn)識按照象限進(jìn)行歸類。再次感知自己的自畫像，對自己滿意嗎？同學(xué)分享。老師分享繪本——蔡銀娟的《我的32個(gè)臉孔》。過渡：自己在生活中是否也會出現(xiàn)很多種不同表現(xiàn)得自我？很多人會覺察到，自己在不同的時(shí)刻會表現(xiàn)出不同的樣子，時(shí)而活潑開朗，陽光自信，時(shí)而安靜內(nèi)向，自卑膽怯。老師問：哪個(gè)才是真實(shí)的我呢？同學(xué)分享。：美顏時(shí)刻假如我們手上施了魔法，如果可以美顏，請按照自己的想法讓自畫像更滿意吧~將不滿意之處改變成滿意狀態(tài)需要有哪些行動(dòng)，請備注。修改好后請靜靜地欣賞自己的自畫像，感受此刻的心情。好了，給親愛的自己寫一句話吧！同學(xué)分享美顏后的自畫像和此刻的心情，說出致自己的一句話。三、結(jié)束環(huán)節(jié)：老師：認(rèn)識自我不是一堂課就可以弄清楚的事，它是需要不斷探索、不斷追尋自我的心路歷程。自我本來就是不斷發(fā)展的過程，本節(jié)課只能說是自我探索中的小小驛站，啟發(fā)大家更多地關(guān)注自我、更全面的去認(rèn)識自我。感動(dòng)于同學(xué)們探索自我中的真誠流露、驚嘆于自我發(fā)現(xiàn)的意外收獲、相信我們一路探索、一路發(fā)現(xiàn)、一路成長與收獲，在未來每個(gè)人都能與更好的自己相遇?！段沂钦l——自我認(rèn)知》學(xué)情分析高中階段處于青少年期的中后期，這一階段個(gè)體生理上已接近成人狀態(tài)，但心理上還處于半成熟半幼稚的心理斷乳期階段。此時(shí)個(gè)體在生理、心理及社會角色上的同時(shí)性變化據(jù)定了自我的發(fā)展必然要經(jīng)歷一次實(shí)質(zhì)性的重新組織和建構(gòu)。在這一階段，高中生更加關(guān)注自我發(fā)展，常常對自己的未來感到不確定，或者對自我感到迷茫，不知該何去何從，也經(jīng)常會發(fā)出：“我是什么樣的人？的困惑。心理學(xué)家艾里克森提出的人格發(fā)展理論中指出，青春期（12～18歲）最重要的發(fā)展任務(wù)就是建立自我同一性，防止同一性混亂。因此引導(dǎo)學(xué)生積極關(guān)注自我并進(jìn)行多方面的自我探索，形成正確的自我認(rèn)識顯得尤為重要?！段沂钦l——自我認(rèn)知》效果分析導(dǎo)入環(huán)節(jié)：熱身活動(dòng)“大風(fēng)吹”，不僅起到活躍氣氛的作用，還在其中融入生理我、心理我、社會我等三方面的個(gè)人特質(zhì)，最后還設(shè)置了吹了解自己的人，能夠順利引入本節(jié)課的主題。活動(dòng)一：自畫像部分，不僅要求同學(xué)畫出或形象或抽象的自畫像，還要求至少寫出六種畫中展現(xiàn)的個(gè)人特質(zhì)，這樣同學(xué)們分享時(shí)就會言之有物，避免臨時(shí)應(yīng)付的情況，能較好地完成本環(huán)節(jié)的任務(wù)。與自我相關(guān)的方面其實(shí)是非常廣泛的，為了讓大家更好、更全面的探索，在上一節(jié)心理課中就給同學(xué)留了課后作業(yè)，思考我是一個(gè)什么樣的人并記錄，所以本節(jié)課學(xué)生并不是空著腦袋進(jìn)課堂，是帶著思考的成果開始繪制自畫像的。所以自畫像環(huán)節(jié)雖然比預(yù)定時(shí)間延長，但是同學(xué)們完成度很高，效果很好?；顒?dòng)二：小組留言環(huán)節(jié)，事先給同學(xué)們準(zhǔn)備好了多色的便利貼，這樣可以避免直接在自畫像上留言導(dǎo)致的雜亂或者有的同學(xué)寫留言速度不同導(dǎo)致手中無紙可寫的情況。本環(huán)節(jié)同學(xué)的參與度也很高，雖然要求至少寫一點(diǎn)，但很多同學(xué)每張貼紙上都寫了很多欣賞同學(xué)的點(diǎn)，有助于后續(xù)激發(fā)大家更好的自我接納。活動(dòng)三：真實(shí)的自我環(huán)節(jié)，本環(huán)節(jié)展示的我的32個(gè)臉孔繪本，契合本節(jié)課內(nèi)容，既體現(xiàn)自畫像又充分說明不同情景、不同人眼中的自我是各不相同的，有相對積極地的也有相對消極的自我，能夠引發(fā)同學(xué)們的共鳴。活動(dòng)四：美顏時(shí)刻，承接活動(dòng)三，讓積極的情感在自畫像中流動(dòng)，自畫像變得更有溫度，更加令自己滿意，能啟發(fā)同學(xué)更好的自我接納以及激發(fā)同學(xué)們自我發(fā)展、自我完善的意愿。整節(jié)課同學(xué)們踴躍的參與課堂的各個(gè)環(huán)節(jié)中，積極探索、真誠分享、認(rèn)真傾聽，獲得了良好的心理體驗(yàn)，較好地達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)?！段沂钦l——自我認(rèn)知》教材分析《我是誰——自我認(rèn)知》對應(yīng)的是魯畫版教材《心理健康》高二下冊第三節(jié)的內(nèi)容，屬于自我認(rèn)知、自我發(fā)展模塊中的重要主題。在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2012年修訂）中明確提出正確認(rèn)識自我是中小學(xué)心理健康教育的具體目標(biāo)之一，本節(jié)課正是圍繞認(rèn)識自我展開的。教材中本節(jié)課以喬哈里窗為理論依據(jù)，主要按照自畫像——20個(gè)我是誰——他人眼中的我——探索隱藏的我這四個(gè)部分展開，以自我探索與他人評價(jià)相結(jié)合的方式探究公開的我、盲目的我、秘密的我和未知的我。結(jié)合教材理論框架和具體活動(dòng)內(nèi)容及學(xué)生具體情況，本節(jié)課嘗試運(yùn)用自畫像貫穿整體，既涵蓋了教材內(nèi)容又做到前后呼應(yīng)，以繪畫和紙筆活動(dòng)相結(jié)合，通過自評與他評環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生對生理、心理、社會我進(jìn)行多方面探索，更全面的認(rèn)識自我?！段沂钦l——自我認(rèn)知》評測練習(xí)一、自畫像請為自己畫一幅自畫像。要求：可以是形象的肖像畫，也可以是抽象的比喻畫，可以畫某種動(dòng)物、植物或任何其他景物來代表自己。可以是單色筆畫成，也可以用多色筆。要畫出自己的特點(diǎn)或者寓意，更重要的是請你一定用文字在畫外對所畫景物等添加解釋。時(shí)間：5分鐘小組留言要求小組同學(xué)根據(jù)對組內(nèi)同學(xué)的了解，在便利貼上寫下對其他幾位成員的優(yōu)缺點(diǎn)的認(rèn)識。To:我欣賞你的是還可改進(jìn)的是From:《我是誰——自我認(rèn)知》課后反思一收到講課題目就開始思考，我是誰這節(jié)課到底應(yīng)該怎么上？這是一個(gè)心理課上必然會涉及的主題，但具體操作中卻會因?yàn)楹甏蟮闹黝}而顯得不夠深入，也常因?yàn)榧埞P活動(dòng)的單一性，很多同學(xué)不愿參與，怎么從小點(diǎn)切入、精深，怎么提高參與度、激發(fā)同學(xué)們的探究欲望成了擺在面前的首要問題。翻閱多個(gè)版本教材，綜合自我認(rèn)知的各種活動(dòng)內(nèi)容及個(gè)人授課經(jīng)驗(yàn)，最后確定以繪制自畫像的活動(dòng)貫穿始終，以自評和他評方式進(jìn)行自我認(rèn)知，接納多層次不同的我，展望和期待未來更好的我為主線來開展課堂教學(xué)。繪畫技術(shù)是心理學(xué)上的一種心理治療技術(shù)，繪畫是有溫度的，畫作不僅能展示個(gè)人的思想還包括作者的情感。用繪制自畫像的方式可以吸引同學(xué)積極參與自我探索活動(dòng)及展示同學(xué)們意識中更深層次的我，但同時(shí)也存在問題。盡管已經(jīng)提示大家這不是繪畫比賽，不必計(jì)較作品的美觀程度，但課堂上我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在貼紙上打草稿，導(dǎo)致在規(guī)定時(shí)間很難完成自畫相繪制和特點(diǎn)描述。因?yàn)樽援嬒癍h(huán)節(jié)時(shí)間超出預(yù)設(shè)，所以后續(xù)環(huán)節(jié)只能減少同學(xué)分享的次數(shù)，這是本節(jié)課的一大遺憾。雖然本節(jié)課題目是認(rèn)識自我，但認(rèn)識自我之后的落腳點(diǎn)一定是自我接納，在真實(shí)的我環(huán)節(jié)教師能夠引導(dǎo)大家認(rèn)識到自我的多面性，不論是那個(gè)我都是獨(dú)特自我的組成部分，不能只帶上優(yōu)勢的我而拋棄尚有不足的我，不滿意的地方正是我們成長的契機(jī)，不斷探索、檢視、修正、開發(fā)，這不正是自我發(fā)展中必經(jīng)的過程嗎？引導(dǎo)同學(xué)去發(fā)現(xiàn)這就是自我探索與成長中會遇到的，是正常的，以更開放的心態(tài)擁抱自我。這一環(huán)節(jié)也體現(xiàn)了本節(jié)課的重要目標(biāo)就是認(rèn)識自我的多層性、獨(dú)特性。心理課注重生成和體驗(yàn)，在這方面又極為考驗(yàn)教師的專業(yè)素養(yǎng)、臨場應(yīng)變和教學(xué)機(jī)智，教師創(chuàng)設(shè)安全、開放的環(huán)境會激發(fā)學(xué)生的表達(dá)愿望和深度，在這一方面自己要繼續(xù)修煉?！段沂钦l——自我認(rèn)知》課標(biāo)分析根據(jù)教育部發(fā)布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2012年修訂）的要求，心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識自我，提高自主自助和自我