—戶外健康活動方案戶外健康活動方案1

一、活動主題：

團結合作、運動健身

二、活動地點：

龍泉陽光城

三、活動時間：

20XX年3月27日（人數(shù)：47人）

四、活動詳細時間布置：

09：00—各隊隊長清點人數(shù)（名單見附件二）

09：05—從公司動身

10：00—到達目的地

10：05—開頭集體趣味游戲活動（規(guī)章詳見附件一）

a、火車賽跑

b、跳長繩競賽

c、過龍門

12：00—午餐

觀湖餐廳（頒發(fā)20XX年度全勤獎）

3：30—體育活動

保齡球1個道（2小時13：30）

羽毛球2個場地（各1小時13：30）

乒乓球2個桌（各1小時13：30）

網(wǎng)球1個場地（2小時13：30）

壁球1個場地（1小時13：30）

18：00—晚餐

18：30—返回成都

五、留意事項：

1、因本次活動以健身運動為主體，請大家穿運動鞋、著便利運動裝（千萬不要穿高跟鞋、著裙裝）。

2、羽毛球、網(wǎng)球工程需付租拍費（羽毛球：6元/只、網(wǎng)球：8元/只），有拍者建議自帶。

戶外健康活動方案2

一、活動時間：

（暫定每天上午）

二、活動地點與人數(shù)：

XXX

三、活動目的：

為了豐富同學的暑期生活，增加體質(zhì)，挖掘自信潛力，磨練意志力量，提高同學的綜合素養(yǎng)。使同學們過個有意義的暑假，快樂的暑假，有收獲的暑假。

四、活動形式：

以自愿報名和原訓練班為主要活動形式為主。建立（男女籃球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子藝術體操班、田徑班）

五、活動內(nèi)容：

男女籃球隊：熟識球性的根本功訓練、雙手胸前傳球、原地單手肩上投籃、行進間低手投籃、原地高運球和原地低運球等。

男子足球隊：熟識球性的根本功訓練、腳背正面運球、腳背內(nèi)側運球、腳內(nèi)側踢球、腳背正面踢球和腳背內(nèi)側踢球等。

男女乒乓球隊：熟識球性的根本功訓練、握拍法、準備姿態(tài)、步法、正手位攻球等。女子藝術體操隊：根本功訓練、球操的根本技術和帶操的根本技術。

田徑隊：輔助性訓練（如小步跑、車輪跑、后蹬跑等）跑的`根本技術（如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點跑）背越式跳高技術等。

六、參與人員：

XX

七、指導老師：

全體體育老師。

八、活動要求與留意事項：

1、各同學要聽從指揮，聽從布置，準時到學校集合。

2、以各培訓班為單位組織活動，指導老師親密協(xié)作。

3、組織好同學，確保同學活動中的安全。

4、指導老師要做好同學的防暑工作；由于暑期天氣酷熱，建議同學自備飲用水和多帶衣服以備替換。

5、參與該活動的全部同學遇到情況要按時向指導老師匯報，不得在中途私自離隊。

6、建議同學不要帶貴重物品，留意財務安全。

7、指導老師要與同學家長做好溝通，做好同學的接送工作。

戶外健康活動方案3

一、指導思想：

在游戲中，幼兒們的雙手、頭腦等全身器官都得到了解放。幼兒通過模擬成人進行各種社交活動，體驗成人的生活，滿意了成長的需要。幼兒教育家陳鶴琴提出：游戲從教育方面說是兒童的優(yōu)良老師，他從游戲中認識環(huán)境，了解物性，他從游戲中強健身體、活潑動作，他從游戲中錘煉思想，學習做人。游戲?qū)嵤莾和牧紟?。針對幼兒的年齡特點及實際情況，我們在游戲活動開展的過程中，結合主題教育的內(nèi)容、挖掘其潛在的教育功能，從而培育幼兒探究、創(chuàng)新精神和實踐力量。

二、情況分析：

我班幼兒已經(jīng)有一年多的游戲經(jīng)驗，但在游戲活動中我們卻發(fā)現(xiàn)，有許多孩子他們不太會游戲，常常放慢伙伴游戲的速度。較多幼兒表現(xiàn)出對游戲材料的好奇及擺布上，如何參與游戲、如何與游戲中的其他角色互動仍有肯定難度。于是我想采納請游戲杰出的幼兒帶新伙伴，留意觀看幼兒游戲，如有新發(fā)現(xiàn)，就請幼兒介紹經(jīng)驗的方法。如此往復，孩子們的游戲力量有了明顯提高。不過，游戲中我們也發(fā)現(xiàn)有部分幼兒對某一游戲特別鐘愛，拒絕參與其他游戲。

三、目標與措施：

1、依據(jù)《綱要》精神和《新課程》理念，有的放矢地強化幼兒游戲的管理，努力為幼兒創(chuàng)設和諧、安全、快樂、寬松的游戲環(huán)境。將主題活動內(nèi)容融入游戲活動中，為幼兒提供動手、動腦的時機，激勵幼兒能根據(jù)自己的愛好和力量進行活動。

2、注意游戲材料與環(huán)境的豐富，激發(fā)幼兒游戲的愛好和主動性。引導幼兒嘗試自己分配游戲角色，并嘗試運用多種方法來獨立地發(fā)現(xiàn)問題和解決游戲中的問題。

3、激勵幼兒在游戲中運用禮貌用語進行交往，相互謙讓，感受游戲的歡樂。同時，豐富幼兒的學問經(jīng)驗和生活印象，通過游戲認識并體驗人與人的關系，人們的勞動看法等，師生共同豐富游戲的情節(jié)，充實游戲的內(nèi)容。

4、依據(jù)幼兒的特點及表現(xiàn)，有針對性地進行指導，給每位幼兒提供時機，激勵幼兒大膽地表現(xiàn)自己。了解幼兒的游戲語言、看法、情感，適時地賜予幫忙。幫助幼兒，特別是力量弱的'幼兒整理、整理玩具，讓幼兒在動手的過程中把握分類的學問，從而使幼兒得到發(fā)展。

5、重視游戲的評價，引導幼兒主動參與到游戲的評價中去，通過商量培育幼兒學會分析，明辨是非的力量和制造力，培育幼兒獨立游戲的力量。

四、詳細游戲布置：

第二周草坪：踩腳印沙地：跳房子

塑膠跑道：運球種植園地：施肥

第三周草坪：老鷹捉小雞沙地：小雞挖洞

塑膠跑道：腳尖腳跟跳種植園地：松土

第周圍草坪：捉影子沙地：小烏龜

塑膠跑道：拋球接力種植園地：鋤草

第五周草坪：踩蟒蛇沙地：篩細沙制作沙雕

塑膠跑道：信號燈種植園地：澆水

第六周草坪：我是小司機沙地：挖戰(zhàn)壕

塑膠跑道：手背傳球種植園地：觀看記錄

第七周草坪：過小橋沙地：運沙

塑膠跑道：兩人三只腳種植園地：鋤草

第八周草坪：英勇的偵察兵沙地：山坡和田野

塑膠跑道：傳紅旗種植園地：松土

第九周草坪：丟手帕沙地：運沙

塑膠跑道：小老鼠運糧食種植園地：鋤草

第十周草坪：蝴蝶追追沙地：修筑城堡

塑膠跑道：慢慢走種植園地：圍籬笆

第十一周草坪：小兔拔蘿卜沙地：挖隧道

塑膠跑道：聽鼓聲走種植園地：澆水

第十二周草坪：穿樹林沙地：玩沙

塑膠跑道：夾包跳種植園地：捉蟲

第十三周草坪：投籃競賽沙地：修筑城堡

塑膠跑道：大花貓和小老鼠種植園地：鋤草

第十周圍草坪：拍皮球接力沙地：挖隧道

塑膠跑道：過小島種植園地：量量你的身高

第十五周草坪：一起跳竹竿沙地：沙堆里的寶藏

塑膠跑道：雨水接力賽種植園地：澆水

第十六周草坪：喂小動物沙地：沙坑跳遠

塑膠跑道：烏龜賽跑種植園地：觀看

戶外健康活動方案4

一、活動工程：

春游

二、活動時間：

20XX年XX月XX日

三、活動對象：

全體人

四、活動地點：

XXX

五、活動目的：

以此讓大家遠離緊急的工作壓力，呼吸清爽的空氣，賞識大自然的美景，陶冶情操，還可以錘煉身體，放松心情。同時在活動的過程中讓大家學會團隊中的生活，增加大家的友情和團隊精神，有益于培育大家在團隊中的協(xié)作精神，增加集體的.凝聚力。

六、活動內(nèi)容以按時間布置：

1、8：30集合，集合地點：

2、9：00從公司動身

3、9：30到達聚緣山莊

4、10：00自由活動（釣魚、爬山、觀景等）

5、12：00在聚緣山莊吃午餐

6、14：00一起在農(nóng)家樂的歌廳唱歌、跳舞等。

7、17：00吃晚餐

8、18：30從農(nóng)家樂動身返回公司

七、活動要求：

1、在去春游之前，每個人必需按照時間布置準時集合，違反者后果自負。

2、在自由活動期間，自由活動，保管好自己的隨身物品以及自己的人生安全，也不得單獨一人離開活動地點。

3、在進餐的時分，舉止文明，要有素養(yǎng)，不行以酗酒，要做到適可而止。

4、在游玩期間，要留意周邊的環(huán)境，不行以隨地亂扔亂吐，愛惜花草樹木。

5、在外期間，要懂得虛心禮讓，不惹是生非，要尊重他人。

6、在規(guī)定的時間內(nèi)集合好，不然錯過時間后果自負。

7、在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經(jīng)批準前方可離開，不然后果自負。

八、路線：

XXX

九、農(nóng)家樂聯(lián)系電話：

XXX

戶外健康活動方案5

一、活動主題：

“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通溝通，緩解工作壓力，完成勞逸結合，增加團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點：

XX景區(qū)

五、活動行程布置：

在不影響正常營業(yè)的`情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批20XX年X月X日上午8：30分第二批20XX年X月X日上午8：30分2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車動身至活動地點。

3、活動工程：觀光、燒烤及戶外拓展游戲（詳見附件四）1）上午9：00到達目的地：拍集體照2）上午9：30X11：30開展戶外拓展游戲3）上午11：30X下午14：30燒烤4）下午14：30X15：30自由活動

5）16：00集合準時返程

六、活動經(jīng)費預算：

1、車費：XX

2、景區(qū)門票：XX

3、烤爐費用：XX

4、燒烤食物：XX

5、互動游戲紀念品：XX

6、備用藥物：

七、合計本次預算經(jīng)費：

XXX

八、活開工作：

策劃員：XX

選購員：XX

道具、拍照：XX

物品保管：XX

戶外活動游戲組織：XX

活動安全負責人：XX

九、留意事項

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕巧寬松衣服和運動鞋。

2、必需嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，按時清點人數(shù)。一切聽從負責人的布置。

3、做好通訊聯(lián)絡和協(xié)調(diào)工作，期間顯現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要按時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、留意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥當處理垃圾，愛惜景區(qū)一草一木，做文明人。

戶外健康活動方案6

一、指導思想：

依據(jù)《幼兒園教育指導綱要》中：“幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環(huán)境，滿意他們多方面發(fā)展的需要，使他們在歡樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗?！钡木窈捅緦W期園務計劃，以幼兒發(fā)展為本的理念，突出幼兒發(fā)展的自主性和能動性，于10月15日——11月15日為體育月，在尊重幼兒個體差異的基礎上，培育幼兒對運動的愛好，體驗樂趣，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性、敏捷性；并在運動中培育幼兒大膽、自信、英勇合群的獨特心理品質(zhì)，為孩子們提供更廣闊的活動空間、更充足的活動時機，切實提高幼兒身體素養(yǎng)。

二、活動主題：

“我運動，我健康，我歡樂”

三、活動要求：

人人參與，每天運動，老師、幼兒、家長達成共識，主動參與錘煉，確立合作、競爭、歡樂、主動、健康發(fā)展的教育理念，以到達增加幼兒體質(zhì)的目的。

四、活動準備

1、增設豐富的戶外體育器械：皮球、高蹺、平衡木、呼啦圈、腳踏車、軟墊、繩子、沙包等。

2、建議老師與家長共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。

五、內(nèi)容布置.

（一）技能錘煉

1、工程：

大班組（跳繩，拍球，騎車）；中班（拍球，踩高蹺，騎車）；小班（踩高蹺，滾球，走平衡木）小小班（走平衡木，爬行）。

2、規(guī)章：

①、大班《跳繩》

a、單人跳：幼兒能連續(xù)跳10——15

b、雙人跳：一人搖繩，兩人同時跳5——8個。

②、大班《拍球》

a、原地拍球：幼兒能連續(xù)拍15下。

b、行走拍球：幼兒能邊走邊拍球5米。

③、中班《拍球》

a、幼兒原地拍球能連續(xù)拍5——8下。

b、2XXX3人相互拋接球。

④、中班《踩高蹺》

幼兒能穩(wěn)定的`在操場上來回走。

⑤、小班、《平衡木》《滾球》

a、幼兒能大膽、英勇走過平衡木，繞過障礙物。

b、幼兒能掌握好球在跑道上滾而不出線。

⑥、小小班《走平衡木，爬行》

幼兒在老師的指導下大膽的走平衡木，能在老師指定的區(qū)域內(nèi)協(xié)調(diào)快速爬行。

3、考核時間：11月14——20日

（二）親子運動會

1、各班選3個體育技能游戲和父母一起活動。

2、前期工作準備：通知家長，并組織家長、幼兒進行訓練；后勤準備好活動器械、布置好場地。

3、活動時間：大班11月2日下午；中小班：11月3日下午；小小班11月4日下午；（雨天延期）。

4、評委：

大班：陳彩霞、李娜、潘達靜、余彬

中小班：吳張榮、蔡傳限、曾里慧、余彬

小小班：葉海哨、李敏、李娟、林麗君、余彬

統(tǒng)計：童愛霞、拍照：施海雁

六、考核、嘉獎

1、親子運動會取小組第一名為優(yōu)勝獎。

2、技能錘煉每個工程的前兩為根本項，各班通過率應為95%。

戶外健康活動方案7

一、我班幼兒戶外體育活動情況分析：

經(jīng)過大班的上學期，目前我班幼兒在體育動作發(fā)展和堅持行方面已有肯定的基礎，體能大部分能到達標準，但班級上的幼兒動作發(fā)展水平存在著肯定的差異，還有許多幼兒的動作協(xié)調(diào)性不夠，在遇到困難時分欠缺英勇和克服困難的士氣，對環(huán)境順應力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動中應考慮導游而各種動作發(fā)展，照料幼兒的個別差異，進行不同強度的體格錘煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。

二、戶外體育游戲活動目標：

1、培育幼兒對身體錘煉的愛好和習慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態(tài)結構和機能發(fā)育。

2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等根本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素養(yǎng)到達標準。

3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培育幼兒用器材進行錘煉的力量，發(fā)展幼兒自主性和制造性；學習利用各種體育器械進行戶外錘煉的方法，促進幼兒知覺、情感和力量的發(fā)展。

4、利用晨間活動及游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培育幼兒在體育游戲中團結合作、遵守規(guī)章、英勇競爭、克服困難的良好品質(zhì)。

三、分月布置：

三月：本月以訓練發(fā)展幼兒大肌肉工程—走、跑力量的戶外體育游戲為主，其他力量為輔。

1、訓練聽老師信號轉(zhuǎn)變速度方向走、跑和躲閃地走跑訓練，初步發(fā)展幼兒反應的機敏性。

如：體育游戲《機器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。

2、訓練自如地繞過障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對動作的掌握性。

如：體育游戲《請你跑》、《我最棒》等。

3、訓練距離為20—25米的速跑動作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應力量。如：體育游戲《快跑競賽》、《冰糕化了》等。

4、每周開展戶外體育游戲8X10次；四月：

本月以訓練發(fā)展幼兒大肌肉工程—跳動的力量為主，其他力量為輔。

1、訓練雙腳立定跳遠動作和跨跳動作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。

如：體育游戲《青蛙捉害蟲》、《看誰跳得遠》、《小馬過河》等。

2、訓練從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，連續(xù)發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)性。如：體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。

3、學習能訓練縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部伸肌，培育幼兒的`彈跳力量。如：體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。

4、每周開展體育游戲10X12次。

五月：

本月以訓練發(fā)展幼兒大肌肉工程—投擲力量（投遠、投準等方面訓練）為主，其他力量為輔。

1、訓練兩人相距3米左右，嫻熟拋接皮球，發(fā)展幼兒上肢力量和協(xié)調(diào)力量。

如：體育游戲《看誰接得準》、《叫號拋接