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壓力管理與情緒釋放尋找工作與生活中的快樂成就美好人生目錄壓力管理情緒釋放100000000001000000000000010Q00000000000000000000000100000001000000000000o000000000000○000o00000Q0o0000o0000000c000o000o0000000o90o00000000o00新聞事件1——車禍后樂觀合影的夫婦【笑對人生】對夫妻,開車回家時剛起步,妻子一不小將車開上消防栓,導致翻車,確定雙方都沒事后丈夫出來第一件事:是和妻子合影曬朋友圈因為他覺得,和妻子生經歷的所有糗事,都要記錄下來留作紀念,這事可以讓他們笑一年,等他們老了可以坐在搖椅上慢饅聊,回味很久,很久。如此樂觀的面對生活中的不幸,他們整個人生都是快樂的新間聞事件2—富士康跳樓事件工作以及生活的壓力是自殺的直接原因富士康科技集團創(chuàng)立于1974年,是專業(yè)從事電腦、通訊、消費電子、數位內容、汽車零組件、通路等6C產業(yè)的高新科技企業(yè)。自x0月2言士員工第別起至000日,士康已發(fā)生14樓事件,引起社會各界乃至全球的關注,202年16月13日成都公安局確認,12日下午16時—名謝姓富士康員工墜從2019年進入富士康至今,小王從一名流水線員工成了流水線的管理人員,稱得上“小領導"。小王透露:“員工在進入富士康前都會進行崗前培訓,我當年培訓時,負責培訓的人員教導我們進廠工作后事要想得開,工作要愉快,不要動不動就去跳樓,而且還告訴我們,剮樓個,廠方賠10萬11認識壓力——壓力是什么樂:最近比較煩STRESSedocialisolation(缺乏人際支持)Thinkingunrealistically(想法不切實際)單一性Rigidbody(身體緊張)破壞疊加motionsrepressed(情緒壓抑性性Self-neglect(忽略自己的需要)Sensoryoverload(感官刺激過度11壓力管理——壓力是什么(1)選擇總是伴隨著內在的心理沖突,給個人帶來壓力感受。面臨選擇A:繼續(xù)等待,可以等到車,但也可能會遲到早晨上班,你經常乘坐的那路你面臨公交車遲遲不來的選擇B:避免遲到,坐出租車,但要付出額外費用11壓力管理——壓力是什么(2)壓力是環(huán)境要求你作出選擇或改變時的個人感受,壓力無處不在普通員工優(yōu)秀員工y√4∠面臨選擇面臨改變人生11認識壓力——壓力是什么中午到我辦公室來,談談你的工作(3)壓力是對未知事件悲觀事件的不確定狀態(tài)忐忑不安解釋

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