每日一膳夏季篇26、機遇對于有準(zhǔn)備的頭腦有特別的親和力。27、自信是人格的核心。28、目標(biāo)的堅定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。--查士德斐爾爵士。29、困難就是機遇。--溫斯頓．丘吉爾。30、我奮斗，所以我快樂。--格林斯潘。每日一膳夏季篇每日一膳夏季篇26、機遇對于有準(zhǔn)備的頭腦有特別的親和力。27、自信是人格的核心。28、目標(biāo)的堅定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。--查士德斐爾爵士。29、困難就是機遇。--溫斯頓．丘吉爾。30、我奮斗，所以我快樂。--格林斯潘。夏令節(jié)氣養(yǎng)生篇夏季包含立夏、小滿、芒種夏至、小暑、大暑六大節(jié)氣,是萬物生長旺盛的季節(jié)立雖然意味著入夏,但氣溫容易反復(fù),起居宜及時增減衣物,以免觸冒風(fēng)邪。飲食宜清淡之余稍伴辛辣發(fā)散,不僅有助消化還能預(yù)防感冒小滴是農(nóng)忙世界,雨水開始增多,悶熱和潮濕是主旋律。人體容易疲勞困倦、食欲不振,宜多曬背部、運動出汗,居室通風(fēng)透氣,以利于祛除濕氣。綠豆、節(jié)瓜、苦瓜等能清熱祛濕,陳皮、淮山、猴菇頭等有益脾胃,都是這段時間的餐桌良品來臨,一年的陽氣生發(fā)至極而開始斂降,宜午休宜靜心,否則容易上火、疲乏、煩躁等眢種情況。飲食宜注意補充水分,烏梅、甘蔗、菊花等都是夏至的生津消暑佳品,也有助收斂陽氣前置性學(xué)習(xí)雖然是在正式教學(xué)開始前進行的，但是它不等同于預(yù)習(xí)。因此，教師要重視這種教學(xué)模式，巧妙地設(shè)計前置性學(xué)習(xí)的任務(wù)，鼓勵學(xué)生自主探索學(xué)習(xí)。下面我就結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗，從前置性學(xué)習(xí)的內(nèi)容、形式、問題這三方面出發(fā)，簡單地談?wù)勎业慕虒W(xué)看法，希望可以為初中化學(xué)教師的教學(xué)提供一些必要的參考。一、前置性學(xué)習(xí)的內(nèi)容要有針對性，重點突出化學(xué)是一門邏輯性與實驗性比較強的學(xué)科，了解課堂上所要學(xué)習(xí)的重點內(nèi)容對于學(xué)生思維的轉(zhuǎn)換與注意力的集中都具有重要的作用。在前置性學(xué)習(xí)階段，學(xué)生要能夠根據(jù)教師設(shè)計的內(nèi)容對整節(jié)課所學(xué)的知識有整體的把握。因此，教師在設(shè)計這個階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容時，要注意有一定的針對性，重點突出，讓學(xué)生可以在前置性學(xué)習(xí)階段就基本上掌握整節(jié)課學(xué)習(xí)的重點內(nèi)容，從而為接下來的課堂學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)，使得化學(xué)教學(xué)順利開展。例如，在教學(xué)“金屬資源的利用與保護”這一節(jié)的內(nèi)容時，教師就可以先讓學(xué)生在前置性學(xué)習(xí)階段總結(jié)“金屬資源在生活中的應(yīng)用”，如鍋鏟等炒菜用具、一元硬幣、戒指、自行車、汽車、飛機等，讓學(xué)生認(rèn)識到金屬資源的廣泛存在，為其積極主動地進行接下來的課程學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)?；瘜W(xué)是一門與學(xué)生的日常生活聯(lián)系十分緊密的學(xué)科，通過這樣的學(xué)習(xí)可以增強學(xué)生對化學(xué)學(xué)習(xí)的認(rèn)識，提高他們應(yīng)用化學(xué)的意識，進而培養(yǎng)學(xué)生良好的化學(xué)素養(yǎng)。二、前置性學(xué)習(xí)的形式要富有創(chuàng)新性，符合趨勢對于初中階段的學(xué)生來說，他們對新奇有趣味的東西都充滿了探究鉆研的樂趣。因此，要使前置性學(xué)習(xí)具有效率，調(diào)動起學(xué)生的興趣與欲望，教師就要保證學(xué)習(xí)的形式新穎有趣，從而在學(xué)生的主動參與中切實地增強他們的學(xué)習(xí)感悟，提高他們的學(xué)習(xí)效果。這也體現(xiàn)了學(xué)生的課堂主體地位，符合新課標(biāo)所提出的“以生為本”的基本要求。例如，在教學(xué)“常見的酸和堿”這一節(jié)內(nèi)容前，教師就可以讓學(xué)生以小組為單位利用教師給出的實驗材料進行初步的探究，通過學(xué)生自己的動手操作與親身參與，他們對所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容就充滿了更多的興趣。并且，在小組合作與交流中，學(xué)生的思維也會得到發(fā)散，更有助于他們自主學(xué)習(xí)效果的提升。另外，教師還可以利用多媒體進行輔助教學(xué)，幫助學(xué)生更好地理解研究的內(nèi)容，并通過多次的實驗總結(jié)出規(guī)律。這樣的教學(xué)形式既符合新課程改革所倡導(dǎo)的“自主、合作、探究”的要求，也有助于學(xué)生各方面能力的培養(yǎng)與提升。三、前置性學(xué)習(xí)的問題要難度適中，啟發(fā)思考在進行前置性學(xué)習(xí)時，大部分教師會采用設(shè)計問題的方式引起學(xué)生的探究，在化學(xué)教學(xué)中這也確實是一個不錯的方法。但是在實際的實施過程中，教師要注意設(shè)計的問題要難度適中，不能脫離學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況。如果問題過于簡單，難以引起學(xué)生的思考，前置性學(xué)習(xí)也就失去了意義；如果問題過于復(fù)雜，學(xué)生通過思考與交流很難找到解決問題的思路與答案，就會極大地打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，不利于接下來教學(xué)活動的開展。例如，在教學(xué)“溶液的形成”這一節(jié)內(nèi)容前，教師就可以為學(xué)生設(shè)計這樣幾個前置性學(xué)習(xí)的問題：①海水是混合物還是純凈物？②什么叫溶液？溶液一定是無色的嗎？③溶質(zhì)是怎樣溶解在溶劑中的呢？這幾個問題與這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容息息相關(guān)，并且學(xué)生通過之前的預(yù)習(xí)經(jīng)過思考大部分可以回答出來，因此，這樣的前置性學(xué)習(xí)問題符合要求，有利于激發(fā)出學(xué)生的興趣，引起他們的思考。另外，在進行前置性學(xué)習(xí)時，教師還要注重對學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果進行評價，可以采用學(xué)生自評、互評與教師評價相結(jié)合的方式，讓學(xué)生全面而深刻地認(rèn)識到自己在學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢與不足，從而在今后的學(xué)習(xí)中可以發(fā)揚長處、彌補不足，為高質(zhì)量的化學(xué)教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。總之，在初中化學(xué)教學(xué)中開展前置性學(xué)習(xí)是提高教學(xué)效果、培養(yǎng)學(xué)生能力的主要手段之一。教師要巧妙地設(shè)計學(xué)生進行前置性學(xué)習(xí)的內(nèi)容與形式，并通過難度適當(dāng)?shù)膯栴}啟發(fā)學(xué)生的思考，使其真正投入課堂的學(xué)習(xí)活動中，為接下來教學(xué)活動的順利開展奠定良好的基礎(chǔ)。我相信，經(jīng)過我們的不斷實踐與創(chuàng)新，初中化學(xué)的教學(xué)手段會逐漸呈現(xiàn)出多元化的趨勢，從而可以為我國的基礎(chǔ)教育事業(yè)增添新的元素與生機。初中語文教學(xué)水平的提升不僅要重視學(xué)生在學(xué)習(xí)、語文基礎(chǔ)知識以及基本技能的掌握，教師還需要具備淵博的知識、豐富的材料、高素質(zhì)言行等課堂教學(xué)方法，閱讀教學(xué)也是初中語文教學(xué)水平提升需要重視的部分，教師應(yīng)該重視閱讀教學(xué)的開展。針對初中語文閱讀課堂教學(xué)方法進行了探討，希望閱讀教學(xué)的完善能夠提升初中語文的整體教學(xué)水平。初中語文閱讀課堂教學(xué)方法閱讀課堂教學(xué)在初中語文中占有重要位置，也是初中語文開展教學(xué)的一個主陣地，閱讀課堂教學(xué)的質(zhì)量好壞與語文教學(xué)的整體效果也有著密切的關(guān)聯(lián)，會很大程度上影響到語文教學(xué)的質(zhì)量，當(dāng)前的初中語文閱讀教學(xué)中還存在一些不足之處，需要教師積極探索進行改進，正對學(xué)生的學(xué)習(xí)特點找到適合的教學(xué)方法，通過教師的正確引導(dǎo)，提高學(xué)生的參與積極性。一、初中語文閱讀課堂教學(xué)的現(xiàn)狀分析1.閱讀課堂教學(xué)目標(biāo)不夠明確，教學(xué)效果不佳現(xiàn)階段初中語文閱讀課堂教學(xué)在定位上只是注重知識的傳授，將“字詞句篇、語修邏文”看做是靜態(tài)的語料堆砌物，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，使得閱讀教學(xué)與社會及學(xué)生生活經(jīng)驗相脫離，喪失了語文教學(xué)的特有魅力。在課程改革背景下，這種只追求形式上靈活而忽視語文能力科學(xué)培養(yǎng)的教學(xué)模式，使得語文教學(xué)中對語言文字的品味進入了一個發(fā)展的誤區(qū)，這種教學(xué)模式也已經(jīng)不再適用。實際中的語文閱讀教學(xué)距離語言積累、理解運用等的目標(biāo)漸行漸遠，在“大語文”的教學(xué)觀點之下，人們只是片面的去注重打造一個“大”字，而語文教學(xué)生活化的發(fā)展則只是去注重生活化的突顯，教師的教學(xué)行為及內(nèi)容在很大程度上都與課本相脫離了，與語文教學(xué)本質(zhì)的意義也出現(xiàn)了偏離。2.語文閱讀教學(xué)比較松散，教師使命感不強在新課程要求中提倡學(xué)生對教學(xué)文章進行多元化解讀及自主理解，但是在實際的解讀過程中，因為受到個人經(jīng)歷及情感方面的限制，學(xué)生的解讀效果不一。針對這種情況一部分教師只是保持一個旁觀者的角色，對學(xué)生的學(xué)習(xí)過度放任，存在忽略語文文本的教學(xué)問題，這樣是不能真正的進行多元解讀的。另外，在初中語文閱讀課堂教學(xué)中過分的強調(diào)學(xué)生的主體性，而忽略了教師的引導(dǎo)作用。在教學(xué)中新課標(biāo)提倡對學(xué)生進行鼓勵及尊重，但是這種提倡并不代表著一味的表揚，否則就會使得閱讀課堂教學(xué)過分的重視語言的形式，進而使得學(xué)生在學(xué)習(xí)中變得勢利、浮躁。正確的語文閱讀教學(xué)需要將表揚與批評進行適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合，達到雙管齊下的效果。3.片面追求閱讀課堂的熱鬧氣氛當(dāng)前的教學(xué)中，一部分教師將示范課、公開課作為摹本進行模仿，只注重形式而忽略了其中內(nèi)容的表現(xiàn)。在合作學(xué)習(xí)、討論學(xué)習(xí)等教學(xué)形式中教師還沒有找到一個正確的實踐方法，教師在其中也不能很好的發(fā)揮自己的指導(dǎo)作用。在課前進行教學(xué)預(yù)設(shè)，在教學(xué)過程中則注重學(xué)生去獲得問題的答案，只是按照預(yù)設(shè)程序進行，往往一篇文章留給學(xué)生的閱讀時間非常有限，學(xué)生還沒有對課文完全的進行體會與感知。教師急于讓學(xué)生知道問題的答案，忽略了學(xué)生的自主感知，為了完成教學(xué)任務(wù)而剝奪學(xué)生的閱讀時間。比如，在《桃花源記》的教學(xué)中，學(xué)生回答文章的中心思想時說，文章講的是諷刺言而無信的人，漁夫答應(yīng)主人不告訴外人但是他食言了。而教師聽到這一回答后卻直接給予了否定，并且說明文章的中心思想是陶淵明對當(dāng)時黑暗社會的強烈反感，對農(nóng)民的苦難有深切的同情。這一案例說明，教師仍然沒有從傳統(tǒng)的教學(xué)模式的中走出來，師生之間缺乏交流，使得教學(xué)效率難以提升。二、初中語文閱讀課堂教學(xué)具體方法探討1.提升教師專業(yè)素質(zhì)，合理進行課前預(yù)設(shè)教師高尚的人格對學(xué)生良好品質(zhì)的形成、學(xué)習(xí)興趣的提高等各方面具有巨大的影響。提升學(xué)生對教師的信任，進而提升學(xué)生對閱讀課堂教學(xué)的興趣與參與的積極性，這樣也會顯著的提升課堂效率。在日常教學(xué)中教師應(yīng)該對自身的工作及思想作風(fēng)進行不斷的改進，努力形成健全、高尚的人格，增強自身業(yè)務(wù)能力及綜合素養(yǎng)。另外，在初中語文閱讀課堂教學(xué)中還應(yīng)該合理的做好課前預(yù)設(shè)工作，預(yù)設(shè)就是教師對教學(xué)內(nèi)容進行的規(guī)劃與設(shè)計、安排，以一定的教學(xué)理論作為基礎(chǔ)，結(jié)合教學(xué)特點及教學(xué)觀念、經(jīng)驗等對教學(xué)中的問題進行分析，明確教學(xué)目標(biāo)及思路。首先需要對教學(xué)內(nèi)容進行研究，在熟悉教材的前提下再去查看教學(xué)重點與難點，學(xué)生在學(xué)習(xí)習(xí)慣及知識結(jié)構(gòu)上存在較大差異，在閱讀課堂學(xué)習(xí)中存在共性也存在很多不同，教師需要根據(jù)其共同的需求去選擇教學(xué)內(nèi)容，還應(yīng)該符合學(xué)生的個性發(fā)展需求去設(shè)置課堂問題，去全面的考慮教學(xué)中可能會出現(xiàn)的情況。2.設(shè)置問題引導(dǎo)，形成層次教學(xué)環(huán)節(jié)傳統(tǒng)的初中語文閱讀課堂教學(xué)中，帶讀加跟讀的方式是其常用方法，但這樣的方式會讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦感，學(xué)生很難從閱讀中對文章進行思考。針對這一問題，在今后的閱讀教學(xué)可以把傳統(tǒng)教學(xué)模式進行改進，使用問題引導(dǎo)滲透的方式去構(gòu)建層次式課堂教學(xué)，通過問題的引領(lǐng)使得學(xué)生的閱讀不再盲目，而是有一個具體的目標(biāo)。比如，在《孔乙己》的教學(xué)中，教師在閱讀教學(xué)中可以先讓學(xué)生體會文章中人物的情感，感受孔乙己生活的窘迫，然后通過提出問題去對學(xué)生的閱讀進行引導(dǎo)，形成層次性的教學(xué)模式。第一層可以通過跟讀的方式引入問題，讓學(xué)生閱讀孔乙己進入酒館后其他看客的相關(guān)內(nèi)容。第二層教師進行引導(dǎo)，讓學(xué)生思考孔乙己的臉上為什么會添了新傷？酒館的人不同情反嘲笑又是為什么？讓學(xué)生通過討論回答問題。第三層就是進行問題的滲透，孔乙己去偷竊卻不賒欠酒館的錢是為什么呢？引發(fā)新一輪的討論，讓學(xué)生從課文中去尋找答案。這樣學(xué)生就可以在幾個問題的探究討論之中完成對整篇文章的解讀了，實現(xiàn)了一種潛移默化的閱讀教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，引起其閱讀的好奇心，學(xué)生帶著疑問去閱讀更有目的性，對學(xué)生的語文學(xué)習(xí)也更有幫助，可以說是語文教學(xué)方式上的一種進步。3.通過小組合作實現(xiàn)交互式閱讀課堂學(xué)習(xí)閱讀教學(xué)是課堂內(nèi)的交流式教學(xué)，在閱讀教學(xué)中教師與學(xué)生之間實現(xiàn)著交互式學(xué)習(xí)的方式，在小組中進行教學(xué)探討，教師要營造出動態(tài)的競爭氛圍，達到相互融合的教學(xué)模式。通過進行學(xué)習(xí)方面的匯報交流、目標(biāo)確立的交互式學(xué)習(xí)，可以提升學(xué)生的閱讀積極性，提升閱讀教學(xué)的實效性。在初中語文閱讀課堂教學(xué)中，通過小組合作的形式達到交互式學(xué)習(xí)的教學(xué)需求，也是構(gòu)建高效閱讀課堂的一種科學(xué)的教學(xué)方法。比如，在教學(xué)魯迅的《故鄉(xiāng)》時，教師對學(xué)生進行分組，以小組為單位進行閱讀，教師提出閱讀要求，讓學(xué)生按照文章的思想感情以小組的形式去確定閱讀方式，討論之后進行匯報閱讀。有的學(xué)生認(rèn)為可以分角色朗讀，有的學(xué)生則認(rèn)為可以通過編排話劇的形式閱讀，學(xué)生在討論之后開始匯報閱讀，這種交互式的教學(xué)能顯著的提升教學(xué)效果。三、結(jié)束語在初中語文閱讀課堂教學(xué)中，教師是一個引導(dǎo)者、設(shè)計者，為了找到合適的教學(xué)方法，教師需要進行課前教學(xué)設(shè)計，讓教學(xué)內(nèi)容更加容易被學(xué)生接受，形成最優(yōu)的教學(xué)方案，使學(xué)生在閱讀教學(xué)中能夠獲得思維及智能的提升，增強學(xué)生的自主性，在閱讀課堂教學(xué)中使其能夠積極的進行思考，真正的去體會到文章的內(nèi)涵及想要表達的情感，實現(xiàn)傳統(tǒng)閱讀教學(xué)的革新，不僅可以使學(xué)生閱讀能力得到提高，還能提升語文學(xué)習(xí)的綜合能力，進而提高整體的語文教學(xué)效果。夏令節(jié)氣養(yǎng)生篇夏季包含立夏、小滿、芒種夏至、小暑、大暑六大節(jié)氣,是萬物生長旺盛的季節(jié)立雖然意味著入夏,但氣溫容易反復(fù),起居宜及時增減衣物,以免觸冒風(fēng)邪。飲食宜清淡之余稍伴辛辣發(fā)散,不僅有助消化還能預(yù)防感冒小滴是農(nóng)忙世界,雨水開始增多,悶熱和潮濕是主旋律。人體容易疲勞困倦、食欲不振,宜多曬背部、運動出汗,居室通風(fēng)透氣,以利于祛除濕氣。綠豆、節(jié)瓜、苦瓜等能清熱祛濕,陳皮、淮山、猴菇頭等有益脾胃,都是這段時間的餐桌良品來臨,一年的陽氣生發(fā)至極而開始斂降,宜午休宜靜心,否則容易上火、疲乏、煩躁等眢種情況。飲食宜注意補充水分,烏梅、甘蔗、菊花等都是夏至的生津消暑佳品,也有助收斂陽氣進入大譽、小醫(yī),也意味著三伏天來臨,氣溫逐漸達到全年峰值,起居宜注意防曬,以防中暑,同時勿貪涼吹風(fēng),以免風(fēng)邪侵襲。蓮子、石斛、桂圓肉等益氣、健脾、生津之品,清熱之余又不至于愙涼過度;黃皮、荔枝等時令水果與肉類搭配,即使肉類易于消化,又避免多吃水果而傷脾敗胃狐季五行屬火,五臟屬心,為一年當(dāng)中陽氣最為旺盛的季節(jié),當(dāng)護陰防暑。飲食以保養(yǎng)脾胃為主,清熱祛濕不能過之,則可保夏季長安。01立夏立夏立夏為夏季的第一個季節(jié),預(yù)示著春過夏來。古人認(rèn)為,立,建始也;夏,假也;物至此時皆假大也。此“假為“大之意,指春天播種的谷物已經(jīng)長大。夏是活熱,生機蓬勃;夏是燦爛,萬物蕃秀。立夏至立秋期間,稱為夏天。代表寓意:夏季的開始●節(jié)氣開端:每年5月6日前后●氣候特點:晝夜溫差漸大,雨水增多,時有返寒●節(jié)氣養(yǎng)生∴:立夏為春夏交替之時,穿衣宜“下厚上薄”,寬松而保曖,不易過早穿著短褲,護陽以求升發(fā)。飲食以清淡祛濕為主,配以辛散之品,既有利于避免雨水過多而濕氣內(nèi)留于體,也能順應(yīng)春季萬物“發(fā)陳”的趨勢推薦食材:黑豆、陳皮、鮮紫蘇葉、荷吐、薏米等?！裢扑]藥膳:黑木耳蒸鱸魚片、馬蹄洋蔥牛肉餅等。松子煎餅-份滿分早餐開啟一天的工作和學(xué)習(xí)●食材:雞蛋2-3個,面粉20克,松子仁、蔥花少許,食鹽、胡椒粉、花生油適量。古●專家點評:松子仁含有豐富的亞油酸,其是人們平常推崇的Ω-3脂肪酸的前體。同時,松子仁富含油脂,對于便秘人群還可以起到潤腸通便的作用對兒童還有益腦的功效。松子仁煎餅制作簡單,且膳食飽