儀態(tài)禮儀訓(xùn)練----站姿授課人：陳秀玲學(xué)校：登封二中專本節(jié)教學(xué)目標(biāo)：

掌握不同場(chǎng)合站姿禮儀；時(shí)刻做一名有禮有節(jié)的新時(shí)代中職生。課程回顧儀容儀表男士?jī)x容儀表女士?jī)x容儀表知祝識(shí)謎運(yùn)勤用什檢脈查觀巴察泡下嫩面仰一括些照?qǐng)D商片羞，再請(qǐng)犬男磚女聽生港各攤選眨派兩慎名漲代鈔表寄上傻臺(tái)鋒說奴說猜你門的倉(cāng)感榜想蜘？酸并今展哪示攻自己猶的匆儀躲容薦儀對(duì)表廢。新咽課謹(jǐn)導(dǎo)疏入儀捎態(tài)邁禮謎儀虹由日哪段些以禮抬儀悠構(gòu)滾成饑?請(qǐng)哀同局學(xué)謎們飾以賤最掛快拌的樹速爸度訓(xùn)寫宮在北紙拍上格。儀態(tài)禮儀站姿禮儀坐姿禮儀走姿禮儀蹲姿禮儀手勢(shì)禮儀面部表情新蟻課忠講堅(jiān)解站見姿任悶務(wù)堪書請(qǐng)彼男領(lǐng)女厭生升各悼派塔一相名櫻代著表附上牢臺(tái)掉展示警以予下即情釀景仍站緒姿價(jià)：1蓬、屆面框試宜者2否、歡亞梅運(yùn)圍服鐮務(wù)維人字員3篇、郵提鳴公苦文怖包閱的聰公聰務(wù)匹人帥員4堂、麗在首公緩交咽車捐上滿沒渴有杏座煮位避時(shí)5眉、界演援講饑時(shí)一揀、救站俊姿站匙立蜜是愧人余們壘生濱活淹交綠往持中軟的非一呼種樹最陵基拔本低的倦舉逝止農(nóng)。站乓姿遵是畫人介靜炕態(tài)率的新造躁型匹動(dòng)常作故，病優(yōu)叢美毯、告典網(wǎng)雅蔽的料站女姿湖是弓發(fā)彩展菜人暴的仁不庫(kù)同套動(dòng)咬態(tài)漿美承的教基賽礎(chǔ)舍和皇起贊點(diǎn)傾。揉優(yōu)眠美搏的穗站見姿姐能殊顯醉示蕉個(gè)棋人陳的摘自送信滑，醫(yī)襯藍(lán)托窄出侵美處好組的畝氣念質(zhì)小和共風(fēng)嗎度憐，嶺并峰給馬他狠人但留逐下渣美高好迫的拔印紫象車。（1）頭正。（2）肩平。

（3）臂垂。（4）軀挺。

（5）腿并。（6）身體重心主要支撐于腳掌、腳弓上。（7）從側(cè)面看，頭部肩部、上體與下肢應(yīng)在一條垂直線上。（一）正確的站姿要求（剪二違）團(tuán)手帝位站廊立稀時(shí)習(xí)，籌雙督手兔可報(bào)取歲下春列格之馳一譯手仁位牲：（冊(cè)1節(jié)）觀雙饞手菠置皇于期身庫(kù)體弦兩純側(cè)息。（遭2詠）帥右理手念搭賀在備左蜜手刷上提疊勾放暫于揀體麗前淹。（榜3轉(zhuǎn)）頌雙旱手肺疊港放剩于堆體盜后岔。（弦4蕩）始一歷手專放潤(rùn)于盯體錯(cuò)前爬一然手喉背朽在便體住后培。雙手置于身體兩側(cè)右手搭在左手上疊放于體前雙手疊放于體后

一手放于體前一手背在體后（斧三念）浪腳甜位站歉立插時(shí)鑒可徑采慌取辣以祝下鹽幾廊種奮腳除位顫：（抵1棟）掉“喉V生”燥型酒。（劈燕2裝）骨雙隙腳編平傷行劫分留開截不屬超嘗過熟肩聚寬圈。（謝3楚）擴(kuò)小灣“鉆丁道”旅字蒙型忠?！癡”型雙腳平行分開不超過肩寬小“丁”字型1．男士的基本站姿（1）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。（四）幾種基本站姿（2）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳平行分開，兩腳間距離不超過肩寬，一般以20厘米為宜，雙手手指自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹部，不要挺腹或后仰。（3）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳平行分開，兩腳之間距離不超過肩寬，一般以20厘米為宜，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼于臀部。2．女士的基本站姿（1）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。（2）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，兩腳尖略分開，右腳在前，將右腳跟靠在左腳腳弓處，兩腳尖呈“V”字型，雙手自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹前，身體重心可放在兩腳上，也可放在一腳上，并通過重心的移動(dòng)減輕疲勞。（汗五邊）告站延立凝注拔意嘴事印項(xiàng)蠅（冶兩賓分丙鐘登同儉學(xué)壺默冶記毛，退并冬感躺言世）（刪1浸）雹站如立磨時(shí)獄，愈切外忌朽東鍋倒跨西跑歪薪，次無既精姐打來采俱，艘懶申散網(wǎng)地給倚搏靠算在敗墻矮上院、莫桌屈子郊上疫。（溝2紐奉）敬不胸要慚低端著敬頭磨、屋歪惜著漂脖巷子矩、諷含池胸淹、紀(jì)端醒肩腎、勞駝縫背饒。（頑3削）敢不歉要就將晶身?yè)w伍的稅重斯心犯明到顯院地講移健到課一武側(cè)友，擁只棍用厭一職條筆腿遲支撐寺著競(jìng)身跟體鼓。（朗4務(wù)）膛身似體奇不艦要珍下鞋意丟識(shí)李地拼做喝小得動(dòng)殲作休。（仰5鳳）溉在蔬正鍬式互場(chǎng)東合膛，波不紹要為將廊手莫叉兵在沾褲壤袋未里傳面聞，很切務(wù)忌泛雙倍手絡(luò)交胃叉寇抱禿在展胸淺前詞，墻或沫是豪雙馬手顫叉座腰鳳。（廁6歪）范男景子涉雙孤腳洞左煉右煩開塑立考時(shí)戒，擱注映意棟兩失腳鎖之升間懷的狗距濾離茄不餡可容過穴大銷，隨不攝要搶挺翼腹健翹燥臀偏。（纖7臣）曬不卷要葡兩產(chǎn)腿古交音叉突站漿立絲式。（肥六亡）帥站朗姿改訓(xùn)擇練1屋．?dāng)?shù)背祥靠舌墻矛2庸．由兩果人拋背頸靠概背3鑰．釋頭窮頂拘書脆本屠4摸．星對(duì)學(xué)鏡當(dāng)訓(xùn)碼練請(qǐng)呈集減體趙共霉同豪體沈驗(yàn)?zāi)械V士1料、蘇基驕本醒站家姿2戴、歉二券位蔥站乓姿3孝、獲三籍位險(xiǎn)站納姿4詠、常拿疼公裹文限包社站可姿5攝、止在添公隸交嗓車眼上兵站捏姿6嶼、襲發(fā)詳言雄時(shí)香站膊姿站隱姿芳要傘點(diǎn)女著士1莖、拉基膠本脅站揉姿2舟、軌二料位贈(zèng)站兔姿3磨、檢三階位嫁站兩姿4攏、注持竹文奮件數(shù)夾腿站集姿5蕉、門在售公點(diǎn)交漲車為上蝕站堪姿6華、介發(fā)絲式言梁時(shí)紹站關(guān)姿小修結(jié)子慶曰愚：旨人剃無忙禮腥，脾無豈以攻立更。中輪國(guó)晶自潔古狗以史來印就津是蘇一驕個(gè)埋重絨視么禮娃儀認(rèn)的鮮國(guó)厘度，隆禮頁(yè)儀至是釘一蓋個(gè)介人帆是扇否鵲有跟道覽德政的白基曉本封評(píng)賴價(jià)標(biāo)弟準(zhǔn)遲，播一平個(gè)鐵人駱有卡禮匠儀稀就各可眨以席被蘇重罰用脈，哪就能待成燭大瀉事計(jì)，咐就哄能賞受刃人楚尊辰敬顏，神就麻能擔(dān)成厭為臥別人增的憂榜倆樣辯。恢在棕現(xiàn)德實(shí)赴社冷會(huì)疫中泛：悲你存是佩否稼有胃禮儀神，擺就癥反拴映銀了薯你幟是裳否柳能碎更固好劉的孝立涉足予于精社會(huì)跑，憲能湖否糾得賣到禾更剛好裁的酸發(fā)巴展舊。眠生圖活監(jiān)中渣，毒學(xué)習(xí)梢中遙，肯等供等鑼只撐要永你昨注你意倍好蕩禮畫儀典，印你甘會(huì)獅受到僻別立人愛的挎另撒眼吳相拔待暴，明你戒