黃市小學(xué)少兒足球校本課程目錄1.第一部分少兒足球校本課程綱要………………32.第二部分足球和足球運動的基本知識…………153.第三部分足球練習(xí)和足球賽事基本知識………194.第四部分少兒足球課教案……60黃市鎮(zhèn)中心小學(xué)校少兒足球校本課程第一部分少兒足球校本課程綱要一、少兒足球校本課程的開發(fā)背景新一輪課程改革，將校本課程與國家課程、地方課程并列，作為課程三大板塊之一，這意味著原來屬于國家享有的課程開發(fā)的權(quán)力部分下放給學(xué)校和教師，從而使課程開發(fā)不再是學(xué)科專家和課程專家的專利。國家鼓勵開發(fā)校本課程也為創(chuàng)建特色化學(xué)校和教師的專業(yè)化成長提供了大好機遇。我校以“踐行生本，綻放天性”為辦學(xué)理念，堅持“人本管理，科學(xué)引領(lǐng)”的管理理念，近年來校園文化氛圍濃郁，積淀深厚。學(xué)校成功創(chuàng)建自貢市陽關(guān)體育達標(biāo)學(xué)校，積極參加區(qū)市兩級各類體育競賽，成績有新的突破。二、少兒足球校本課程的開發(fā)宗旨、實施原則和目標(biāo)（一）少兒足球校本課程的開發(fā)宗旨增強國民體質(zhì)，提高國民素質(zhì)，是國家體育工作和學(xué)校體育教育的根本目的。中共中央國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面實施素質(zhì)教育決定》中指出：“學(xué)校體育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想”。近年來我國喜愛足球的人越來越多，城鄉(xiāng)足球熱在不斷升溫，青少年中喜愛足球，樂于參與的人也在不斷遞增。鄧小平同志曾指出：“足球要從娃娃抓起?！绷?xí)近平常說，“發(fā)展振興足球事業(yè)關(guān)鍵是把路子走對，長期努力、久久為功”，需要“注重打好群眾基礎(chǔ)、夯實人才根基”，“從娃娃抓起，從基層抓起，從基礎(chǔ)抓起，從群眾性參與抓起”?！吨袊闱蚋母锟傮w方案》也明確指出，“實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢與中國體育強國夢息息相關(guān)。發(fā)展振興足球是建設(shè)體育強國的必然要求，也是全國人民的熱切期盼。中國夢離不開體育強國夢，體育強國離不開足球振興。”足球后備人才的培養(yǎng)需要全社會的共同努力，更需要我們學(xué)校體育工作者的努力。我校開展少兒足球校本課程的開發(fā)與實踐是基于推動足球運動，因地制宜推進特色教學(xué)的需要；是加大全民健身工作的力度，努力提高國民身體素質(zhì)的需要；是幫助學(xué)生樹立終身體育、終身運動觀念的需要；是進一步把競技運動項目教材化，讓所有學(xué)生有興趣、能力參加體育活動，促使體育教學(xué)走向主體性、快樂性的需要；是改變長期以來運動員培養(yǎng)和輸送重訓(xùn)練輕學(xué)習(xí)，“一條腿”走路現(xiàn)狀的出現(xiàn)；是爭取我校足球項目成為走出校園，實現(xiàn)區(qū)域推進，促進本地整體辦學(xué)水平與社區(qū)居民的健身意識和健身技能的提高。（二）少兒足球校本課程的實施原則1、快樂性原則：將注入式教學(xué)模式變?yōu)橐哉T導(dǎo)、啟發(fā)為主的現(xiàn)代“快樂體育”教學(xué)模式，引導(dǎo)學(xué)生由被動吸收向主動領(lǐng)悟感知的方向發(fā)展，突出學(xué)生的主體地位個性化教育。2、激勵性原則：熱情是個體對探究的事物帶情緒色彩的認識傾向，探究的熱情是內(nèi)部動力，是決定成效的重要因素。足球教學(xué)亦如此，對學(xué)生的一點一滴的提高都要給予激勵，讓學(xué)生享受成功的快樂，形成反復(fù)成功的循環(huán)體系，形成自我學(xué)習(xí)、自我教育、自我發(fā)展的學(xué)習(xí)內(nèi)部動力機制。3、科學(xué)性原則：足球教學(xué)與足球運動要充分尊重學(xué)生的年齡特征和足球教學(xué)的本身規(guī)律，由淺入深，循序漸進，以興趣為重，以培養(yǎng)健身意識為重，不超重，不加壓，不偏執(zhí)，以學(xué)生的全面發(fā)展為主。4、層次性原則：把握好學(xué)校體育與競技體育的區(qū)別，把握好隊伍訓(xùn)練與普及教學(xué)的不同；充分尊重學(xué)生個體存在的差異以及發(fā)展的不平衡，對不同學(xué)生給予不同的要求、引導(dǎo)及幫助，為每個學(xué)生的個性特長發(fā)展提供機會。5、身心兼育原則：體育具有教育、健身和娛樂等本質(zhì)功能，足球校本課程的教學(xué)的基本任務(wù)是促進學(xué)生的身心健康。足球運動強調(diào)團隊精神，強調(diào)頑強拼搏等，在有目標(biāo)、有組織、有計劃地傳授足球知識與技能的過程中，教師更好地在健體基礎(chǔ)上發(fā)揮出育心的功能，重視對學(xué)生的興趣、情感、意志和自信心的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好的自我健身習(xí)慣，促進學(xué)生身心健康。（三）少兒足球校本課程的實施目標(biāo)我們把校本課程足球教學(xué)的目標(biāo)定為：初步了解國內(nèi)外足球運動的發(fā)展，初步掌握足球運動的知識、技能以及比賽規(guī)則、足球運動保健常識，感受足球運動的樂趣，激發(fā)足球運動健身的熱情，初步樹立健康第一、終生健身的意識，培養(yǎng)團隊精神和合作能力，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。三、少兒足球校本課程的實施策略（一）校本課程管理和實施時間1、建立學(xué)校課程管理體統(tǒng)建立學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)小組。由校長任組長，副校長任副組長，教導(dǎo)主任、教科室主任、德育主任、綜合教研組長、體育教師為成員。建立專家指導(dǎo)小組。積極爭取邀請專業(yè)的足球教練為指導(dǎo)組成員。大家相互配合，有序、高效地運作，加強校本課程的管理和開發(fā)。2、保證課程實施時間以貫徹新課程理念為指導(dǎo)，在保持體育課的系統(tǒng)性與完整性的基礎(chǔ)上，把足球作為校本教材進入課堂，把足球課列入學(xué)校授課計劃；每周午安排專門時間學(xué)習(xí)足球運動，體育活動課以足球為主，兼顧其他。（二）少兒足球校本課程的操作與實施1、構(gòu)建足球課堂教學(xué)模式。在教學(xué)實踐中積極摸索“以學(xué)定教，多學(xué)少教”的足球活動課課堂教學(xué)模式。2、組建建立足球活動體系。班級隊是足球教學(xué)的基本訓(xùn)練隊，各班根據(jù)本班實際，開展一些有利于足球教學(xué)的班隊活動、課外活動等。校足球隊是以在足球活動中涌現(xiàn)出來的有發(fā)展前途的苗子為主體，自覺參加。建立足球立體活動網(wǎng)，為全校師生提供一個優(yōu)良的足球教學(xué)陣地，使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展，能為我校成為足球教學(xué)特色學(xué)校搭建良好的平臺。3、教學(xué)與比賽相結(jié)合。教學(xué)與比賽相結(jié)合是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生參與意識、競爭意識的有效方法，也是普及教學(xué)與提高技能的有效途徑。為此，需堅持“四結(jié)合”原則：課堂教學(xué)與課外實練相結(jié)合；校內(nèi)訓(xùn)練與校外實戰(zhàn)相結(jié)合；集中指導(dǎo)與個別輔導(dǎo)相結(jié)合；長期堅持與臨戰(zhàn)集訓(xùn)相結(jié)合。注重開展形式多樣、內(nèi)容豐富的足球比賽活動，每年舉行一次班際足球聯(lián)賽，安排運球跑、顛球、射門、一對一對抗等小型多樣化比賽活動，以普及和提高師生足球水平。人人參與的分年段、分班級的小型多樣比賽活動和以班、年級為單位的足球隊比賽，為實施課程評價提供依據(jù)。四、少兒足球校本課程實施的評價（一）評價原則1、評價活動的導(dǎo)向性原則把評價和指導(dǎo)結(jié)合起來，不僅使被評價者了解自己的優(yōu)缺點，而且為其以后的發(fā)展指明方向，及時對評價的結(jié)果進行認真分析，從不同角度查找因果關(guān)系，確認產(chǎn)生的原因，并通過信息反饋，使被評價者明確今后的努力方向。2、評價內(nèi)容的整體性原則在進行評價時，從整體上進行評價，首先做到評價標(biāo)準(zhǔn)全面，盡可能包括課程實施的各項內(nèi)容；其次要把握主次，區(qū)分輕重；此外，要堅持定性評價和定量評價相結(jié)合。3、評價方式的合理性原則評價采取學(xué)生和教師自評、互評和考核組評價四種方式，既體現(xiàn)自我反思，又體現(xiàn)民主參與，既體現(xiàn)客觀公正，又體現(xiàn)科學(xué)合理。做到形成性評價和總結(jié)性評價相結(jié)合，量性評價和質(zhì)性評價相結(jié)合，注重發(fā)展性的評價方式。4、評價方法的可操作性原則每學(xué)期結(jié)束前，由任課教師對學(xué)生進行評價，學(xué)校考核組對教師和班級進行評價，評價采取聽、看、查、問、測等多種渠道收集信息，從教與學(xué)統(tǒng)一的角度出發(fā)，以課程實施目標(biāo)體系為依據(jù)，確定合理統(tǒng)一的評價標(biāo)準(zhǔn)，采用科學(xué)、具體可操作性的評價手段。（二）評價內(nèi)容和方法1、對學(xué)生的評價：注重“三維”，即關(guān)注基本知識和基本技能、過程和方法、情感態(tài)度價值觀。注重發(fā)展性評價，在關(guān)注比賽成績的同時，更注重學(xué)生參與活動的興趣、合作的意識、團隊精神的形成等。每學(xué)期根據(jù)教學(xué)任務(wù)，由各任課教師對學(xué)生進行踩球、顛球、頂球、傳球、運球、射門等項目的測試，測試結(jié)果作為學(xué)生的體育成績之一，記入學(xué)生素質(zhì)報告單，并作為評定體育積極分子（體育之星）、三好學(xué)生、文明學(xué)生的必備條件之一。評價方式有：自我評價、同伴評價、教師評價。2、對教師的評價：課程實施的關(guān)鍵是教學(xué)“六認真”的落實，任課教師在實施校本課程過程中的完成教學(xué)任務(wù)、備課、測試等情況，以及在活動中的組織、管理、指導(dǎo)等方面的能力和實效，都作為教學(xué)工作考核的具體內(nèi)容。對于班主任，每個班級隊、年級足球隊人數(shù)、每屆班際足球比賽的結(jié)果，都成為“文明班級”考核內(nèi)容。對于教練員，每次比賽成績和訓(xùn)練出勤情況、訓(xùn)練效果等作為考核內(nèi)容。每個教師的考核結(jié)果記入教師檔案，并把考核結(jié)果與教師評優(yōu)、職評、獎金等掛鉤。五、課程目標(biāo)（一）課程水平目標(biāo)水平一：（一、二年級）目標(biāo)：I、滿足隊員對足球比賽興趣的需求，培養(yǎng)集體主義精神及遵守紀律的良好作風(fēng)。II、發(fā)展球感和控球能力，學(xué)習(xí)基本的運球技術(shù)。III、通過比賽領(lǐng)會“進球和阻止進球”這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想。IV、培訓(xùn)正確的跑、跳技術(shù)、發(fā)展身體行動的協(xié)調(diào)性和靈敏性。訓(xùn)練次數(shù)和時間：每星期一節(jié)課訓(xùn)練內(nèi)容：球性練習(xí)、運球身體訓(xùn)練：正確的跑心理訓(xùn)練：團隊意識理論傳授內(nèi)容：進球與阻止進球比賽：3對3考核：3個水平二：（三、四年級）目標(biāo)：I、進一步發(fā)展隊員對足球運動的興趣和愛好，學(xué)習(xí)和感受小組行為（包括幫助同伴與被同伴幫助，被同伴接受和認同等）。II、繼續(xù)發(fā)展球感和培養(yǎng)控球基本能力，提高控球和處理球過程中球和身體的協(xié)調(diào)程度，初步掌握基本的運、傳、接、技術(shù)，了解射、搶和頭頂球。III、了解戰(zhàn)術(shù)行動準(zhǔn)則，傳授個人戰(zhàn)術(shù)。IV、基本掌握正確的跑、跳技術(shù)，注重發(fā)展身體動作的協(xié)調(diào)性、速度和靈敏素質(zhì)。訓(xùn)練次數(shù)和時間：每星期一節(jié)課訓(xùn)練內(nèi)容：球性練習(xí)、運球、傳接球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：二過一身體訓(xùn)練：協(xié)調(diào)性、速度和靈敏素質(zhì)理論傳授內(nèi)容：二過一配合比賽：5對5考核：5個水平三：（五、六年級）目標(biāo)：I、培養(yǎng)和鞏固對足球運動的興趣，發(fā)展對足球比賽的積極態(tài)度，培養(yǎng)良好的訓(xùn)練和比賽作風(fēng)。II、充分利用提高足球技術(shù)的“敏感期”，系統(tǒng)全面地發(fā)展個人足球技術(shù)，在進一步發(fā)展球感和完善控球能力的前提下，注重發(fā)展技術(shù)動作的速率與時間的快速連接。III、傳授戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)知識，基本掌握個個戰(zhàn)術(shù)要素，在全面發(fā)展個人戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，開始學(xué)習(xí)全隊?wèi)?zhàn)術(shù)行為。IV、在發(fā)展全面身體基礎(chǔ)素質(zhì)的前提下，注重發(fā)展隊員的速度、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，基本掌握協(xié)調(diào)、快速、敏捷的足球?qū)ｍ椗堋⑻夹g(shù)。訓(xùn)練次數(shù)和時間：每星期一節(jié)課訓(xùn)練內(nèi)容：基本的運、傳、接、技術(shù)，了解射、搶和頭頂球。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：二過一（掌握3種）身體訓(xùn)練：全面身體基礎(chǔ)素質(zhì)心理訓(xùn)練：積極態(tài)度理論傳授內(nèi)容：閱讀比賽比賽：5對5、7對7考核：7個（二）課程預(yù)期目標(biāo)通過開展《足球》課程的學(xué)習(xí)，實現(xiàn)以下預(yù)期目標(biāo)：1、增強體能，培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和本校的運動特色項目。2、提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，表現(xiàn)出人際交往的能力和合作精神。3、發(fā)揚體育精神，具有良好的心理品質(zhì)，形成積極進取的生活態(tài)度和愛國情操。4、廣泛開展足球運動，培養(yǎng)學(xué)生足球興趣，掌握足球的基本理論和技戰(zhàn)術(shù)，足球運動隊的訓(xùn)練，形成濃厚的校園足球氛圍。5、以組建校足球運動隊為突破口，挖掘一批有潛力的運動員。六、課程內(nèi)容（一）內(nèi)容領(lǐng)域1、興趣：足球游戲、足球常識、宣傳推廣活動、觀賞比賽2、技術(shù)：球性練習(xí)、傳球、接球、運球、射門、守門員3、身體素質(zhì)：正確的跑、跳動作，協(xié)調(diào)性、靈敏性和速度。4、戰(zhàn)術(shù)：個人戰(zhàn)術(shù)、整體打法5、比賽：《足球競賽規(guī)則》的掌握和運用、三個制、五人制比賽。（二）課程內(nèi)容表學(xué)習(xí)主題學(xué)習(xí)要求學(xué)習(xí)內(nèi)容適用年級足球知識了解足球運動的歷史、足球比賽的規(guī)則與場地知識，學(xué)習(xí)足球的技戰(zhàn)術(shù)、足球裁判知識，掌握足球與健身的相關(guān)知識。足球知識啟蒙聽球星球隊的故事水平一足球規(guī)則、中國足球歷史足球世界杯、欣賞精彩比賽水平二國際足聯(lián)收集球星球隊的故事水平三足球與健身水平二、三足球戰(zhàn)術(shù)水平二、三足球技能掌握踢球、接球、運球、射門、擲界外球等動作要領(lǐng)，能準(zhǔn)確流暢的完成各類動作。運球、傳接球水平一、二運球、傳接球、射門（組合）水平二、三擲界外球、頭頂球水平三文化活動結(jié)合文藝等方面的活動，開展創(chuàng)意設(shè)計，積累文化底蘊學(xué)足球小游戲畫足球想象畫水平一做足球小游戲跳足球韻律操水平二編足球小游戲編足球韻律操水平三足球啦啦隊足球俱樂部水平二、三（三）課程考核表根據(jù)學(xué)生年齡和身體特點，在低、中、高三個年段分別設(shè)置了“顛球章”、“傳球章”、“運球章”、“射門章”，章目（年級）鍛煉的目的要求與考核標(biāo)準(zhǔn)顛球章(一、二年級)每天自行鍛煉10～30分鐘，培養(yǎng)球感，增加對足球的興趣。能用單腳的正腳背連續(xù)顛球3以上。顛球章(三年級)每天自行鍛煉10～30分鐘，培養(yǎng)球感，增加對足球的興趣。能能用雙腳的正腳背交替連續(xù)顛球5個以上。傳球章(四年級)能掌握用腳的內(nèi)側(cè)傳球的動作要領(lǐng)。能用雙腳的正腳背交替連續(xù)顛球7個以上。知曉長傳、外側(cè)傳、頭球傳以及后跟傳等傳球要領(lǐng)。運球章(五、六年級)能夠快速運球，動作協(xié)調(diào)、靈活。能在跑動中急停、急轉(zhuǎn)，做出規(guī)避動作，且動作協(xié)調(diào)，舒展、實用。運球過障礙接射門或傳球組合動作。七、課程實施（一）教學(xué)建議1、結(jié)合新課程《標(biāo)準(zhǔn)》，根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，構(gòu)建五個領(lǐng)域、三個層次的課程目標(biāo)體系，制定符合本校實際的教學(xué)方案并組織實施。2、教學(xué)內(nèi)容的組合和教學(xué)形式的選擇。3、《足球》課程的教學(xué)，采用教學(xué)單元的形式，分低、中、高三個年級組進行教學(xué)。以三個年齡組的大綱為目標(biāo)來安排教學(xué)內(nèi)容。（二）教學(xué)注意事項1.注意身體的全面鍛煉，保持身體各部位均衡發(fā)展，2.注意練習(xí)的強度和量要適度，根據(jù)學(xué)生的實際情況，合理安排。3.教法靈活，練習(xí)內(nèi)容、方式多樣以激發(fā)調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性。4.教學(xué)可根據(jù)需要采用全班練習(xí)、分組練習(xí)的形式。5.教法要突出學(xué)生的主體地位，提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。6.教學(xué)中應(yīng)使學(xué)生明確：·應(yīng)該較熟練地掌握常用的傳球方法，并能快速、簡練、多變地進行傳球配合?！?yīng)該學(xué)會隱蔽自己的傳球意圖，使對手難以捉摸?！ひ髮W(xué)生養(yǎng)成傳球配合的戰(zhàn)術(shù)意識?！ざ嘞蚯皞?、多向空當(dāng)傳，多傳直線球，多打長傳球，長傳與短傳結(jié)合?！髑蚯暗倪\球方向應(yīng)與傳球方向不同。·一側(cè)進攻受阻，應(yīng)采取長傳球轉(zhuǎn)移進攻方向。·下雨天，場地泥濘，應(yīng)多向腳下傳球；風(fēng)天，逆風(fēng)應(yīng)多傳地滾球，順風(fēng)應(yīng)注意傳球力量的控制。（三）比賽過程應(yīng)該注意的事項1、做好準(zhǔn)備活動。使身體發(fā)熱，盡快進入比賽狀態(tài)。2、加強自我保護?！饕谄教?、沒有坑洼和石子的場地上踢球，以防止扭傷、摔傷；△在奔跑和空中落地時，切忌踩在球上，這樣最容易扭傷踝關(guān)節(jié)；△在沖撞搶球和空中爭頂落地摔倒時，手臂著地要注意緩沖，做側(cè)翻或前后滾翻，切不可硬撐，否則最易受傷。3、做好運動后的放松。有助于消除疲勞，恢復(fù)體力。4、飯后1小時內(nèi)不宜踢球和比賽。否則容易引起事業(yè)心、嘔吐、腹痛等到癥狀。5、比賽中、比賽后不宜大量飲水。大量飲水會增加胃腸道和心臟的負擔(dān)。第二部分足球和足球運動的基本知識基礎(chǔ)知識一、足球運動的起源與發(fā)展足球運動是一項古老的體育活動，源遠流長。經(jīng)歷了古代足球游戲和現(xiàn)代足球運動兩大歷史階段。蹴鞠★古代足球游戲蹴鞠1、中國古代足球游戲2004年2月4日國際足聯(lián)確認了“中國山東淄博臨淄為足球發(fā)源地”。足球起源于2300年前的中國山東淄博臨淄，稱為“蹴鞠”，中國古代把腳踢球叫“蹴鞠”。在我國兩千多年以前的文字記載中，當(dāng)時的足球就叫“蹴鞠”，蹴就是踢的意思，鞠就是球。當(dāng)時的球是用皮子做的，里面裝有毛發(fā)之類的東西，用來進行踢球游戲。蹴鞠活動在我國經(jīng)歷了漢、唐、宋、元、明、清多個朝代。當(dāng)時是一項小型的社會活動，但現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展成為世界第一運動。2、世界古代足球游戲足球在西方，公元10世紀以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀末有了“足球”之稱，后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運動。足球3、古代女子足球游戲古代女子足球活動最早見于中國。中國自漢至清的一千多年中，各朝均有女子足球活動，內(nèi)容主要包括足球舞和足球游戲，表演性強，對抗性差。世界女子足球游戲雖然晚一中國，但也有數(shù)百年的歷史。16世紀英格蘭己出現(xiàn)女子足球游戲?！铿F(xiàn)代足球運動的起源及發(fā)展現(xiàn)代足球運動起源于英國。1846年，英國劍橋大學(xué)為了適應(yīng)本國各學(xué)校的比賽，制定了一個簡單的規(guī)則，當(dāng)時被稱之為“劍橋大學(xué)規(guī)則”。1857年，英國成立了第一個足球俱樂部。1863年10月26日，在討論修改“劍橋大學(xué)規(guī)則”的基礎(chǔ)上，會議制定了世界上第一個統(tǒng)一的足球競賽規(guī)則，共有14條。這一日被世界公認為現(xiàn)代足球誕生日。二、足球與奧運會從1896年在希臘舉行的第一屆現(xiàn)代奧運會以來，奧運會足球比賽每四年一屆。1996年第26屆奧運會增加了女子足球項目。三、國際足球聯(lián)合會1904年5月21日，由法國等到七國足協(xié)代表在巴黎發(fā)起成立了“國際足球聯(lián)合會”，總部設(shè)在蘇黎世，目前有204個會員，是會員最多的國際單項體育組織。國際足聯(lián)組織的世界性比賽有7種：世界杯足球賽、奧運會足球賽、世界青年足球錦標(biāo)賽、世界少年足球錦標(biāo)賽、女子足球錦標(biāo)賽、世界室內(nèi)足球錦標(biāo)賽、世界俱樂部杯賽、聯(lián)合會足球賽。1991年在中國廣東舉辦了第一屆女子足球錦標(biāo)賽。四、中國現(xiàn)代足球1840年現(xiàn)代足球運動由英國傳入中國。1979年10月，中國重返國際足聯(lián)，1988年第24屆漢城奧運會首次進軍奧運會；1994年4月17日，中國足球職業(yè)聯(lián)賽詐生；在2002年歷史性地獲得了第17屆韓日世界杯決賽資格，但中國男足在世界足球的水平還是處于較低層次；中國女子足球的水平相對較高，先后獲得了1996年26屆奧運會的亞軍和1999年第三屆世界女子足球錦標(biāo)賽的亞軍。2000年中國球員孫雯還被國際足聯(lián)評為“世紀最佳球員”。五、足球運動的特點足球運動是以腳支配球為主，兩個隊在同一場地內(nèi)進行攻守的體育運動項目。它是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育運動項目，足球運動的主要特點是：（一）參加比賽的人數(shù)多、集體性強足球比賽由兩隊共22人參加，每隊有11名隊員。場上的11人思想統(tǒng)一，行動要一致，攻則全動，守則全防，整體參戰(zhàn)的意識要強。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權(quán)及良好的比賽結(jié)果。（二）爭奪激烈，對抗性強足球運動是一項競爭激烈的對抗性項目，比賽中雙方為爭奪控制權(quán)，達到將球攻進對方球門，而又不讓球進入本方球門的目的，展開短兵相接的爭斗，尤其是在兩個罰球區(qū)附近時間、空間的爭奪更是異常兇猛，扣人心弦。一場高水平的比賽，雙方因爭奪和沖撞倒地次數(shù)多達200次以上，可見對抗之激烈。（三）比賽場地大、時間長、運動負荷大、技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜、難度大足球比賽中，運動員要在近8000平方米的場上奔跑90分鐘，跑動距離少則6000米，多則10000米以上，而且還要伴隨完成上百個有球和無球的技術(shù)動作，因而運動員的能量消耗是很大的。足球運動在技術(shù)上種類繁多、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測，比賽中運用技、戰(zhàn)術(shù)時要受對方直接的干擾、限制和抵抗。技、戰(zhàn)術(shù)是依臨場中具體情況而靈活機動地加以運用和發(fā)揮。（四）趣味濃厚，容易開展除正規(guī)比賽外，場地和球門可大可小，參加比賽的人數(shù)可多可少，足球競賽規(guī)則比較簡練，器材設(shè)備要求也不高，而且不受季節(jié)和氣候變化影響。因而是全民健身中一項十分易于開展的群眾性的體育運動項目。六、足球運動的鍛煉價值足球?qū)Υ龠M身心發(fā)展的價值主要有以下幾個方面：（一）能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，提高人體各器官系統(tǒng)的功能、增強人的體質(zhì)足球運動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動中一項行之有效的體育運動項目。經(jīng)常從事足球運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，并能使人的高級神經(jīng)活動得到改善，尤其能增強人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進人體的健康。（二）能改善人的心理素質(zhì)通過參加足球運動的比賽，能提高人的注意力、觀察力、想象力和思維能力。改善人的心理素質(zhì)，提高人的心理健康水平。（三）能培養(yǎng)人的優(yōu)良品質(zhì)經(jīng)常從事足球運動，不僅對自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強、機智果斷、堅韌不拔、勇于克服困難、團結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德。（四）足球運動的作用和意義經(jīng)常參與足球運動，可以增進人們的身體健康，提高人們的力量、速度、靈敏、彈跳、耐力等身體素質(zhì)。增強人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，有效地促進健康?？梢耘囵B(yǎng)勇敢機智、頑強拼搏、堅忍不拔、熱愛集體、團結(jié)協(xié)作、遵守紀律以及勝不驕、敗不餒的良好品質(zhì)，增強人們的責(zé)任心和榮譽感。第三部分足球練習(xí)和足球賽事基本知識一、一、專項身體素質(zhì)練習(xí)部分1、靈敏素質(zhì)：10米往返跑、繞障礙快速跑、聽哨聲或教師手勢變向快速跑等。2、柔韌素質(zhì)：踝、膝、關(guān)節(jié)的柔韌性練習(xí)，壓腿、壓肩牽拉肌肉練習(xí)等。3、力量素質(zhì)：俯臥撐練習(xí)、各種形式的跳躍練習(xí)、腰腹力量練習(xí)、杠鈴練習(xí)等。4、速度素質(zhì)：30米快速跑、100米跑、200米跑、運球快速跑等。5、耐力素質(zhì)：1000米跑、12分鐘跑、5000米跑、萬米跑等。二、二、球性練習(xí)部分用身體合理部位，去接觸球，使球馴服于自己隨心所欲的控制范圍之下的一種熟悉球性的動作。

特點：身體各個合理部位都能顛球，是足球基本功，通過各部位肌肉本體感去顛控制球，是各級別運動員必須長期練習(xí)的基本動作。

各合理部位顛球的基本動作要領(lǐng)：

第一，挑球：支撐腳踏在球的后側(cè)方約30厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，身體重心移到支撐腳上，挑球腳的腳前掌踏在球的上方并向后輕拉，在球開始向后滾動的同時，腳尖、腳掌迅速著地。當(dāng)球滾上腳背的同時，腳尖稍翹起向上挑起。

第二，腳背正面顛球：支撐腳的膝關(guān)節(jié)微屈，身體重心移到支撐腳上，當(dāng)球落至低于膝關(guān)節(jié)（離地面約20厘米）以下時，顛球腳的膝、踝關(guān)節(jié)適當(dāng)放松，并柔和地向前稍上方甩動小腿，腳尖稍翹起，用腳背輕擊球的底部，將球向上顛起。

第三，腳內(nèi)側(cè)顛球：支撐腳膝關(guān)節(jié)微屈。身體重心移至支撐腳上，當(dāng)球下落到膝關(guān)節(jié)高度時，顛球腳屈膝盤腿，腳內(nèi)側(cè)向上擺腳內(nèi)翻，輕擊球的底部，將球向上顛起。

第四，腳外側(cè)顛球：支撐腳的膝關(guān)節(jié)微屈，上體支撐腳一側(cè)稍傾斜，重心移至支撐腳上，當(dāng)球下落到膝關(guān)節(jié)高度時，顛球腳屈膝撇腿，腳外側(cè)向上擺，腳外翻輕擊球的底部，將球向上顛起。

第五，大腿顛球：支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，身體重心移至支撐腳上，兩臂自然張開，當(dāng)球下落到接近髖關(guān)節(jié)高度時，顛球的大腿屈膝上擺，當(dāng)大腿擺到成水平狀態(tài)時擊球的底部，將球向上顛起。

第六，頭顛球：兩腳左右或前后開立，膝關(guān)節(jié)微屈，身體重心下降于兩腳間，兩臂屈肘自然張開，頭后仰使前額正面成水平狀態(tài)，當(dāng)球下降到接近前額正面時，兩腳同時柔和地向上蹬地伸膝，用前額正面輕擊球的底部，將球向上顛起。

第七，肩部顛球：兩臂屈肘自然張開，兩腳左右開立，身體重心落在兩腳間，當(dāng)球下落到接近顛球一側(cè)肩部時，軀干和頭部稍向異側(cè)傾斜，肩上聳，擊球的底部，將球向上顛起。

第八，胸部顛球：兩臂屈時自然張開，兩腳左右或前后開立，膝關(guān)節(jié)微屈，身體重心稍下降，上體成背弓后仰，收下頜，當(dāng)球下落接近胸部時，兩腳同時蹬地向上，展腹挺胸，撞擊球的底部，將球向上顛起。第九、拖拉球練習(xí)：向前用左右腳底連續(xù)做拖球練習(xí)，向后用左右腳底連續(xù)做拉球練習(xí)。第十、撥扣球練習(xí)：左右腳連續(xù)做撥扣球練習(xí)。雙腳交替做右扣左撥，左扣右撥練習(xí)。第十一、顛挑球練習(xí)：在顛球過程中做挑球過人練習(xí)。第十二、游戲（品德教育、環(huán)保知識）：用“抓老鼠”等游戲培養(yǎng)學(xué)生合作的團隊精神和環(huán)保知識。三、三、足球基本技術(shù)1、何為足球技術(shù)？技術(shù)：是運動員完成單個動作的能力，例如傳球、運球、神門等，2、何為足球技能？技能：是運動員正確的時間和位置上根據(jù)需要選擇使用正確技術(shù)的能力，與技術(shù)技能要求運動員在比賽中根據(jù)對手和同伴的情況，作出使用何種技術(shù)的正確判斷，所以技能更具有不可預(yù)見性。3、足球技術(shù)的種類足球技術(shù)可分為有球技術(shù)和無球技術(shù)兩大類。無球技術(shù)起動：原地起動，活動中起動。跑：快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側(cè)身跑、插肩跑、\o"后退跑"后退跑。急停：正面急停、轉(zhuǎn)身急停。轉(zhuǎn)身；\o"前轉(zhuǎn)身"前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身。假動作：無球假動作。有球技術(shù)踢球：腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)、腳尖、腳跟。停球：腳內(nèi)側(cè)（腳弓）、腳底、腳背正面、腳背外側(cè)、胸部、腹部、大腿、頭部。頂球：前額正面、前額側(cè)面。運球：腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳背正面、腳內(nèi)側(cè)。\o"搶截球"搶截球：正面槍\o"截球"截球、\o"合理沖撞"合理沖撞搶截球、側(cè)后鏟球及斷截球。假動作：有球假動作。擲界外球：原地擲球、助跑擲球。守門員技術(shù)：準(zhǔn)備姿勢、移動、選位、接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球。1、顛球顛球是指運動員用身體的各個有效部位連續(xù)地觸及球，并加以控制盡量使球不落地的技術(shù)動作。顛球的分類：包括腳內(nèi)外兩側(cè)顛球、腳背正面顛球、大腿顛球、胸顛球、肩顛球和頭顛球。2、踢球踢球是指運動員有目的地用腳把球擊向預(yù)定目標(biāo)的技術(shù)。（1）腳內(nèi)側(cè)踢球特點：觸球面積大，可控性強，出球平穩(wěn)準(zhǔn)確，是短距離傳球和射門的常用腳法。動作方法：踢球時應(yīng)直線助跑，跨步支撐時眼睛要看球。腳落地時足尖應(yīng)與出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝關(guān)節(jié)微屈，兩臂自然張開，維持好身體平衡。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動，在前擺過程中髖關(guān)節(jié)外展，腳翹起，腳內(nèi)側(cè)與出球方向約成90°，以大腿帶動小腿快擺擊球。擊球時腳跟前頂，腳腕用力繃緊，以腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部。擊球后，踢球腿應(yīng)繼續(xù)保持擊球時的形狀隨球前擺。(2）腳背內(nèi)側(cè)踢球特點：踢擺動作順暢，幅度大，觸球面積大，出球有力，且性能和線路富于變化，是中遠距離射門和傳球的重要方法。動作方法：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45°，支撐腳以腳掌處沿積極著地，踏在球的側(cè)后方25～30厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖指向出球方向，身體稍向支持腳一側(cè)斜。在支持腳著地的同時，身體順勢向出球方向轉(zhuǎn)動，踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿呈弧形由后向前擺動。當(dāng)膝蓋提到接近球的內(nèi)側(cè)垂直上方的剎那，小腿加速前提，腳尖稍外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，腳類指向斜下方，以腳背內(nèi)側(cè)部位擊球的后下部。踢球后，踢球腿隨球繼續(xù)前提。（3）腳背正面踢球特點：踢擺幅度大，動作順暢，便于發(fā)力。但出球線路及性能缺乏變化，適用于遠距離的傳球和大力射門。動作方法：直線助跑，隨著身體與球接近，兩眼要緊緊地盯住球?？绮街螘r步幅要大而積極，支持腳一般踏在球的后沿側(cè)方10～15厘米處，足尖與出球方向一致，膝關(guān)節(jié)微屈。踢球腿在跨步支撐的同時大腿后引，小腿盡力后屈。在支持腳著地的同時，弓身送髖。在支撐腿由斜撐過渡到直撐的同時，以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿由后向前擺動。當(dāng)膝蓋提至接近球的后上方時，小腿加速前提。擊球瞬時，腳背繃直，腳腕壓緊，以腳背的正面擊球的后中部。擊球后，踢球腿應(yīng)隨球繼續(xù)前擺。3、運球運球是運動員在跑動中為將球控制在自身范圍內(nèi)，用腳部進行的推撥球的動作

（1）腳內(nèi)側(cè)運球特點：變向中經(jīng)常用到，在對手圍搶和上前逼搶能很好的擺脫，好處是力道容易掌握，缺點是路線固定，容易被搶，動作要領(lǐng)支撐腳在球的前側(cè)方，膝蓋微屈，隨著身體前移，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部，改變方向時通常用兩只腳交換推球。（2）腳背內(nèi)側(cè)運球特點：控球穩(wěn)，運球速度較慢，適用于掩護性運球或運球變向。動作方法：身體稍側(cè)轉(zhuǎn)并自然協(xié)調(diào)放松，步幅小，上體前傾，運球腿提起外展，膝微屈外轉(zhuǎn)，提蝩，腳尖外轉(zhuǎn)，使腳背內(nèi)側(cè)正對運球方向，在運球腳落地前用腳背內(nèi)側(cè)推撥球，使球隨身體前進。（3）腳背正面運球

特點：直線推撥速度快，但路線單一，運球時前方需要有較大的縱深距離動作方法：運球時身體持正常跑動姿勢，上體稍前傾，步幅不宜過大，運球腿提起，膝關(guān)節(jié)稍屈，膝關(guān)節(jié)前送，提蹱，腳尖下指．在著地前用腳背正面部位觸球后中部將球推送前進。（4）腳背外側(cè)運球

特點：靈活性、可變性強，易于控制運球方向和發(fā)揮運球速度，并便于對球進行保護動作。方法：運球時身體持正常跑動姿勢，上體稍前傾，步幅不宜過大，運球腿提起，膝關(guān)節(jié)稍屈前擺，腳趾稍內(nèi)轉(zhuǎn)斜下指，使腳背外側(cè)正對運球方向，在運球腳落地前用腳背外側(cè)推撥球的后中部。4、接球接球是指運動員用身體的有效部位，將運行中的球有目的的接控在所需位置上的動作方法。（1）腳內(nèi)側(cè)接地滾球特點：接球平穩(wěn)，可靠性強，動作靈活多變，用途廣泛。動作方法：支撐腳腳尖上對來球，膝關(guān)節(jié)徽屈，同側(cè)肩正對來球。接球腿提膝大腿外展，腳尖微翹，腳底基本與地面平行，腳內(nèi)側(cè)正對來球并前迎，當(dāng)腳內(nèi)側(cè)與球接觸的一剎那迅速后撤，把球接在腳下。（2）腳掌接球特點：動作簡單，控球穩(wěn)定可靠，適用于接迎面地滾球或反彈球。動作方法：身體正對來球方向，移動前迎，支撐腳站在球的側(cè)面（或前或后均可），腳尖正對來球方向，膝關(guān)節(jié)徽屈。同時接球腿提起，膝關(guān)節(jié)微屈，腳略背屈，使腳底與地面約小于45度角（且腳跟離升地面）一般以前腳掌接觸球的上部為宜。在觸球瞬間接球腳可輕微跖屈（前腳掌下點）將球停住，也可根據(jù)需要在接球同時將球推向前方或拉向身后。（3）大腿接球特點：接觸球部位面積大，動作簡單易做，適用于接有一定弧度的落降高球。動作方法：面對來球方向，根據(jù)球的落點迅速移動到位，接球腿大腿抬起，當(dāng)球與大腿接觸的瞬間大腿下撤將球接到需要的位置上。（4）挺胸式胸部接球特點：觸球點高，面積寬接球穩(wěn)，適用于接胸部以上的高空球。動作方法：面對來球站立（兩腳左右或前后開立），兩膝微屈，重心置于支撐面內(nèi)，上體后仰，下頜微收，兩臂自然張開，維持身體平衡。接觸球瞬間，兩腳蹬地，膝關(guān)節(jié)伸直用胸部輕托球的下部使球微微彈起于胸前上方。5、頭頂球（1）前額正面頭頂球特點：觸球部位平坦，動作發(fā)力順暢，容易控制出球方向。原地頂球動作方法：身體正對來球方向，眼睛注視運動中的球，兩腳左右開立（或前后開立），膝關(guān)節(jié)微屈，重心置于兩腳間的支撐面上（或后腳上），兩臂自然張開，當(dāng)球運行到將垂直于地面的垂線時，兩腿用力蹬地，迅速向前擺體，微收下頜，在觸球瞬間頸部做爆發(fā)式振擺，用前額正面擊球中部，上體隨球前擺。跳起頂球動作方法：兩膝屈，重心下降，然后兩腳用力蹬地起跳，同時兩臂屈肘上擺，在身體上升階段展腹挺胸，兩臂自然張開，眼睛注視來球，身體自然成背弓。當(dāng)球運行至身體額狀面時，迅速收腹，上體前擺，觸球瞬間頸部做爆發(fā)性振擺，用前額正面將球頂出。同時兩腿向前做振擺，球頂出后兩腿屈膝屈踝落地。6、搶截球（1）正面搶球動作方法：搶球者兩腳前后開立，迎著運球者而站，兩膝微屈，身體重心下降并置于兩腳間，當(dāng)遠球者與搶球者問的距離縮小到一定范圍（即搶球者上前跨一大步可能觸及球），運球者腳觸球后即將落地或剛剛落地時，搶球者后腳用力蹬地并跨步向前，以腳內(nèi)側(cè)去堵截球，當(dāng)已堵住球時，另一只腳應(yīng)迅速上步。若搶球腳堵住球，兩位對手也堵住球時，則搶球者應(yīng)將另一只腳迅速前移做支撐腳，搶球腳在不脫離球的情況下迅速向上提拉，使球從對手腳面滾過，身體重心也迅速跟上井將球控制好。（2）側(cè)面合理沖撞搶球動作方法：當(dāng)防守者并肩與運球者跑動追球時，防守者重心稍下降，靠近對手一側(cè)的手臂緊貼身體，利用對方同側(cè)腳離地的過程，用肘關(guān)節(jié)以上部位適當(dāng)沖撞對手同樣部位，使對手身體失去平衡，乘機將球控制住。7、原地擲界外球動作方法：兩手手指自然張開，持球的后半部，兩拇指靠近，虎口相對。兩腳前后或平行開立，膝關(guān)節(jié)稍屈，將球舉在頭后，身體重心放在兩腳上，上體后仰。擲球時，兩腳蹬地，收腹屈體，同時兩臂快速前擺，身體重心前移，手腕、手臂、腰和腹部同時用力將球擲出。8、守門員技術(shù)（1）準(zhǔn)備姿勢動作方法：兩腳左右開立，約與肩同寬，兩膝自然彎屈，身體略向前傾，兩腳跟稍提起，重心放在前腳掌上，兩臂自然彎屈，掌心向下，兩眼注視來球。（2）上手接球手型：接球時，兩手自然張開，拇指相對，食指與拇指成一“桃形”，要接觸球的后中部，觸球部位以手指為主，手掌上端輕微觸球（掌心不能觸球）。在接球的一剎那，兩手要有緩沖動作，將球牢牢接在手中。（2）下手接地滾球：動作方法：分直立接球和單膝跪立接球兩種。直立接球時，兩腳要自然并攏，腳尖對準(zhǔn)來球，上體前屈，兩臂自然下垂，手指自然張開，手心向前，兩手接球底部。接球后，兩臂同時彎屈，并互相靠攏，將球抱至胸前。四、四、五人制足球的比賽陣型2-2陣型它是基本陣型，防守時，兩名后衛(wèi)采取盯人保護與補位的防守方法，能夠防守對方兩名攻擊力強的前鋒，而且兩名前鋒可以回防，阻止對方兩名后衛(wèi)的接應(yīng)與助攻配合，斷球后，通過配合快速地從中路或邊路突破對方的防線進行射門或傳中包抄射門，比較適合全攻全守的戰(zhàn)術(shù)特點。1-2-1陣型加強中場的攻守力量，將防守推向中場，可以形成以多打少的局面。3-1陣型典型的防守反擊打法，對方的技術(shù)和能力高于本隊的情況下，采用本陣型，斷球后，可以利用對方全隊壓上、后方空虛的機會，進行快速突破射門，足球小知識足球小知識你知道嗎？足球場地為什么大多是南北向的？大家在向著太陽走路時，如抬頭遠望前方，會感覺陽光耀眼，很不容易看清前方的景物。但如果當(dāng)你把手放在眼眉上邊，遮住陽光，就能把遠處的景物看清楚。由此可見，陽光如直接照射眼睛，對視覺能力是有一定影響的。為了避免陽光直接照射運動員的眼睛，影響他們技術(shù)的發(fā)揮，因此，當(dāng)人們修建足球場時（田徑場也是如此），總是盡可能的都按照南北方向設(shè)計，而避免設(shè)計東西方向的。這樣，比賽或訓(xùn)練起來就很方便了。最早的著名球星宋代，踢球的藝人們組織了自己的團體，稱為“圓社”，專門推廣蹴鞠活動和比賽。北宋時期的高俅就出身于圓社，王明清的《揮塵后錄》記載，高俅球技高超，因陪侍宋徽宗踢球，被提拔當(dāng)了殿前都指揮使，這要算是最早的著名球星之一了。宋人劉邠的《中山詩話》則記載了另一個因踢球而揚名的人，秀才柳三復(fù)球技出眾，他知道宰相丁謂喜歡踢球，為了升官，他天天等候在宰相府球場的圍墻外，有一天終于等到球飛出了墻外，柳三復(fù)撿起球以還球為名進了相府，在拜見丁謂時，他把球拋在空中，一面跪拜，一面用頭、肩膀、后背等部位巔球，球一直未落地，丁謂見此大悅，給了柳三復(fù)一個官職。從春秋時期到元明時代，蹴鞠經(jīng)歷了發(fā)展到高潮的過程，但到了清代，這項活動卻走入了衰落。1863年，現(xiàn)代足球運動在英國誕生，揭開了足球發(fā)展的又一歷史篇章。足球的材料及標(biāo)準(zhǔn)球是圓形的，以皮革或其它合適的材料制成。球體的圓周，不得超過70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。球的重量，在比賽開始時，不得超過450公克（16盎司），不得少于410公克（14盎司）。球的氣壓，在海平面為0.6至1.1大氣壓力（每平方公分600公克至1100公克＝每平方吋8.5磅至15.6磅）。更換不合標(biāo)準(zhǔn)的球如果在比賽中，球破裂或不合標(biāo)準(zhǔn)：停止比賽。更換標(biāo)準(zhǔn)的球，在球破裂的地點，墜球重新開始比賽。如果當(dāng)時球是在球門區(qū)內(nèi)，則墜球的地點是在平行球門線的球門區(qū)線上，最接近比賽停止時球的位置的地點。如果不是在比賽中，如中場開球、球門球、角球、自由球、罰球點球或擲球入場時，球破裂或不合標(biāo)準(zhǔn)：依照規(guī)則重新開始比賽。比賽時間內(nèi)，未經(jīng)過裁判同意，不可更換比賽用球。五、個人防守戰(zhàn)術(shù)五、個人防守戰(zhàn)術(shù)一、個人防守戰(zhàn)術(shù)包括選位與盯人、搶截戰(zhàn)術(shù)。(1)選位與盯人這是個人防守戰(zhàn)術(shù)的統(tǒng)一整體，選擇正確的防守位置才有利于盯人，欲要有效的盯人要有正確的防守位置。選位應(yīng)是根據(jù)比賽實際，不斷調(diào)整防守位置，但應(yīng)始終站在對手與本方球門中心所構(gòu)成的直線上。在場地的任何位置防守，都要根據(jù)要里不要外、要中不要邊、要后不要前的原則選位，并在選位的同時要做到人球兼顧，切不可只顧球不盯人，或者相反，都是不對的。盯人是緊逼盯人還是松動盯人，應(yīng)根據(jù)場上的活動情況靈活運用。緊逼盯人是貼近對手，不給對手從容活動的余地；松動盯人是與對手保持適當(dāng)?shù)木嚯x，以便隨時上前搶斷對手的球。一般情況下，有球的一側(cè)要采用緊逼盯人，無球的一側(cè)松動盯人。松動盯人的隊員要注意人球兼顧，既要注意對手的活動意圖，又要注意保護門前危險地區(qū)。(2)局部戰(zhàn)術(shù)局部進攻戰(zhàn)術(shù)：包括“二過一”、“三打二”?！岸^一”戰(zhàn)術(shù)比賽中在任何地區(qū)、任何位置都可以運用“二過一”擺脫搶截或突破防守，它是通過隊員傳切配合，在局部地區(qū)以多打少的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合。常用的“二過一”配合有：斜傳直插二過一、直傳斜插二過一、回傳反切二過一、踢墻二過一等形式。運用“二過一”配合時，應(yīng)注意以下幾點：①傳球人注意距離對手1.5米左右突然傳給接應(yīng)隊員，然后快速超越對手接回傳球，傳球距離不可過近或過遠。②接應(yīng)隊員在允許的條件下，應(yīng)直接把球敲傳到同伴跑向的空當(dāng)。③如果是突破最后一名防守隊員時，應(yīng)注意避免越位。④比賽中出現(xiàn)“二過一”配合的時機是短暫的，應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)時機就果斷地進行配合。教學(xué)方法：1、介紹“二過一”戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)，目的意圖。2、加強運、停、傳球練習(xí)，達到熟練掌握程度。3、三人一組搶截球練習(xí)。4、組織“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)，斜傳直插或直傳斜插配合。二、五人制足球的戰(zhàn)術(shù)打法教學(xué)要點：教學(xué)比賽或正式比賽，必須根據(jù)本隊具體情況及場上變化，靈活運用所學(xué)過的技術(shù)及攻防戰(zhàn)術(shù)，既要明確分工又要互相合作，培養(yǎng)團結(jié)友愛的集體主義精神。教學(xué)方法：1、介紹“五人制”比賽陣式。2、明確站位職責(zé)，強調(diào)既分工又合作。3、可利用教學(xué)工具，擺好各隊員的位置示意圖，使隊員明確站位。4、隊員在場上站位，進一步明確各陣式的位置。5、半場的攻、防教學(xué)比賽。4、進行全場的教學(xué)比賽。五人制足球是足球的一個變種。在五人制足球中，每支球隊只有5名隊員上場比賽而不是通常的11名。五人制足球與普通足球的其他不同包括在較小的場地比賽，使用較小的球門以及較小尺寸的足球，以及縮短了的比賽時間。比賽通常在室內(nèi)進行五人足球的發(fā)展五人制足球是足球項目的一個變種。在五人制足球中，每支球隊只有5名隊員上場比賽而不是通常的11名。五人制足球比賽通常是非正式的，因此比賽規(guī)則也相對靈活，有時是在比賽之前當(dāng)場決定，這些規(guī)則與FIFA官方制定發(fā)布的室內(nèi)足球相當(dāng)不同。競賽性的或半正式的五人制比賽通常使用通用的一般規(guī)則。比賽通常在室內(nèi)進行。五人制足球與11人制足球一樣有自己的世界杯和洲際杯，而且五人制足球?qū)⒂?016年進入巴西奧運會，成為奧運會正式比賽項目。Futsal是由足球世界性主管團體國際足聯(lián)(FIFA:FédérationInternationaledeFootballAssociation)官方認可的五人制足球版本。FUTSAL為室內(nèi)足球之意，是國際足聯(lián)（FIFA）正式認可的比賽型式，名字取自葡萄牙語futeboldesalão及西班牙語fútbolsala或fútboldesalón，意思是“房間足球”。室內(nèi)足球由兩隊對賽，每隊五人中一人為守門員；此外各隊可以有數(shù)位后備球員。與其他形式的室內(nèi)足球比較，F(xiàn)UTSAL的場地以畫線為界，而非皮球可以回彈的網(wǎng)或板。FUTSAL是提高足球技術(shù)、敏捷度和速度的絕好教育平臺。它要求有敏捷的反應(yīng)，快速的思維和精確的傳球，給那些想在將來改踢常規(guī)足球的球員提供了絕佳訓(xùn)練。五人制比賽正規(guī)性五人制足球比賽通常是非正式的，因此比賽規(guī)則也相對靈活，有時是在五人制足球比賽之前當(dāng)場決定；這與規(guī)則由FIFA官方制定發(fā)布的室內(nèi)足球相當(dāng)不同。競賽性的或半正式的五人制比賽通常使用通用的一般規(guī)則。五人制足球起源五人制足球的出現(xiàn)在上世紀五六十年代的南美洲，那是社會最低層窮人孩子的唯一娛樂。四塊磚頭擺兩個門，一大群光著腳丫的窮小子，在街頭巷尾，在每一塊空地，在沙灘上進行龍爭虎斗，盡情地享受足球給他們帶來的樂趣，同時也有一個美麗的憧憬，期望有朝一日能成為職業(yè)足球選手，能夠吃上牛奶三明治和穿上長褲子。就是這樣的環(huán)境，一批又一批風(fēng)華絕代的球星橫空出世：貝利、加林查、肯佩斯，還有馬拉多納。五人制足球發(fā)展五人足球運動雖然發(fā)展時間較短，但其比賽的方法具有很高的鍛煉價值，同時其趣味性、靈活性的特點也能豐富業(yè)余文化生活、陶冶情操，五人制足球主要反映運動員所掌握，運用技術(shù)復(fù)雜，多姿多彩，戰(zhàn)術(shù)多樣，變幻莫測，攻守變換快，比賽起伏跌宕，精彩紛呈，勝負難以預(yù)料，經(jīng)常出現(xiàn)戲劇性變化，這正是五人足球運動的魅力所在?，F(xiàn)在，無論是在歐洲、美洲、還是在亞洲，幾乎全球的愛好者都熱衷于這項運動，在歐洲聯(lián)賽冬歇期、歐洲各豪門球隊還要參加歐洲五人室內(nèi)足球錦標(biāo)賽。自誕生之日起，五人制足球（Futsal弗特塞爾）就在整個南美洲，尤其是巴西受到普遍的歡迎，專業(yè)的地區(qū)性社團也如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)。由于這種小編制的足球比賽在世界范圍內(nèi)流行起來，足球的發(fā)展日新月異，國際足聯(lián)(FIFA)對此項運動的發(fā)展也賦予特別的關(guān)切。1989年國際足聯(lián)開始正式把五人制足球（Futsal弗特塞爾）納入管理范圍之內(nèi)，成為其主管團體。為了使五人制足球（Futsal弗特塞爾）更利于發(fā)揮運動員的能力，并且提高其比賽的觀賞性，國際足聯(lián)制定了一整套針對五人制足球運動的新規(guī)則。在國際足聯(lián)與其成員的共同的努力下，五人制足球（Futsal弗特塞爾）的相關(guān)知識和資源在越來越多的國家得到了傳播。憑借本身所具有的無可比擬的優(yōu)勢,五人制足球（Futsal弗特塞爾）的聲譽也同時得到了極大程度的提高，隨之而來的就是更多的社團組織開始接納并喜愛上這項運動。目前大多數(shù)國家已經(jīng)不再把五人制足球（Futsal弗特塞爾）當(dāng)作一項非正式、非官方的小型足球看待了。它已成為了世界上普及最快的體育項目之一。世界范圍內(nèi)也已有100多個國家的高達3000多萬人從事著這項運動。五人制足球發(fā)展歷史1936首套適用于五人制足球的通用規(guī)則在巴西圣保羅公布。1949首屆五人制足球少兒錦標(biāo)賽在巴西里約熱內(nèi)盧舉辦。1954首個五人制足球的官方組織--五人制足球城市聯(lián)盟在里約熱內(nèi)盧成立。1955圣保羅建立五人制足球聯(lián)盟。1956首屆五人制足球錦標(biāo)賽在里約熱內(nèi)盧開幕，共有42個支隊伍參加了比賽。1958巴西體育聯(lián)合會決定把五人制足球設(shè)為官方體育運動，并且在巴西各州進行推廣。1959首屆巴西五人制足球全國錦標(biāo)賽舉行。1965首屆五人制足球國際競賽舉行，巴拉圭隊捧得首座美洲杯。1971隨著五人制足球的影響力不斷從南美洲迅速擴展，受歡迎程度不斷提高，一個專門管理這項運動及其錦標(biāo)賽的機構(gòu)在巴西誕生。這個機構(gòu)就是現(xiàn)今為世人熟知的國際室內(nèi)足球聯(lián)合會（FIFUSA，出自西班牙語和葡萄牙語）。國際室內(nèi)足球聯(lián)合會的首任主席是日后成為國際足聯(lián)主席的喬·阿維蘭熱。1965-79期間舉行了六屆美洲杯比賽，均以巴西隊的奪冠而告終。1980巴西隊繼續(xù)著它在五人制足球比賽上無人能敵得神話，取得了首屆泛美洲杯的最終勝利。1982首屆五人制足球世界錦標(biāo)賽在國際室內(nèi)足球聯(lián)合會的支持下在巴西舉辦，巴西隊又一次贏得了冠軍。包括很多日后成為11人制足球場上的巨星如貝利、里維利諾、法爾考和濟科在內(nèi)的在這次比賽中展示了其高超的球技，而這些球技無一例外地都是在五人之球場上訓(xùn)練出來的。1983美國五人制足球協(xié)會成立。1985在西班牙舉辦的第二屆五人制足球世界錦標(biāo)賽上，巴西隊在此問鼎世界冠軍。1988第三屆五人制足球世界錦標(biāo)賽在澳大利亞舉行，巴拉圭最終奪冠。1989隨著五人制足球的快速普及和迅猛發(fā)展，國際室內(nèi)足球聯(lián)合會已無力掌管日益繁雜的事務(wù)，國際足聯(lián)適時接管了相關(guān)的管理權(quán)，成為五人制足球的主管團體。國際室內(nèi)足球聯(lián)合會的絕大多數(shù)成員國都順利轉(zhuǎn)入國際足聯(lián)，成為其成員，并同意引入新規(guī)則把小球的諸多種類融合成現(xiàn)在的公眾所熟知的五人制足球中。真正意義上的五人制足球由此誕生。同樣是在1989年，國際足球聯(lián)盟接手后的第一屆五人制足球世界錦標(biāo)賽在荷蘭舉行，眾望所歸的巴西隊再一次奪冠。1992國際足聯(lián)五人制足球世界錦標(biāo)賽在中國香港舉行，冠軍仍是巴西隊。1996國際足聯(lián)五人制足球世界錦標(biāo)賽在西班牙舉行，冠軍依然巴西隊。2000第四屆國際足聯(lián)五人制足球世界錦標(biāo)賽在拉丁美洲的危地馬拉舉行，西班牙成功取代巴西，成為本次比賽的冠軍。2001歐洲足球協(xié)會聯(lián)盟主辦的第二屆五人制足球歐洲錦標(biāo)賽舉辦。2004第五屆國際足聯(lián)五人制足球錦標(biāo)賽在中國臺北舉行，西班牙衛(wèi)冕成功。2008五人制足球?qū)谥袊玫饺嫱茝V。2009中國室內(nèi)五人制足球國際邀請賽在杭州舉行。參賽的隊伍有中國、日本、伊朗、荷蘭。五人制足球運動的特點與作用1、接觸球的機會多由于五人制足球場地小和隊員人數(shù)少，使每名參賽隊員有更多的機會接觸球。而隊員相互之間距離小，雙方爭奪的更加激烈，攻守轉(zhuǎn)換的速度更快、技戰(zhàn)術(shù)更靈活，所以腳尖踢球、腳底停球、快速的短傳和低傳配合及個人運控球技術(shù)運用的較多，對提高球員的實戰(zhàn)能力大有好處。2、射門多，比分高五人制足球比賽，每場比賽，每隊可以射門26次以上，進球一般比11人制高出一倍以上，射門的方式主要是傳切突破射、個人帶球突破射、邊路傳中包抄射、補射等等。所以不但爭奪激烈，要求技術(shù)細致快速，而且進球多。因此，既有良好的觀賞性，又有利于培養(yǎng)隊員的射門能力。3、攻守轉(zhuǎn)換的節(jié)奏快由于比賽的場地小、人數(shù)少，雙方隊員相互之間的距離較近，防守時主要采用緊逼盯人斷球反擊戰(zhàn)術(shù)，進攻隊員運用突然起動，假動作等突破對方防守，攻守雙方常處在短兵相接的拼搶狀態(tài)，攻守轉(zhuǎn)換次數(shù)多、頻率快、強度大。這種快節(jié)奏的攻守戰(zhàn)術(shù)靈活多變，對球員的速度耐力提出了很高的要求，所以場上隊員必須保持充沛的體力。4、實戰(zhàn)能力要求較高，競爭性強比賽中隊員要面臨各種各樣的問題，對提高球員的比賽能力非常適宜。五人制比賽由于場地小，隊員的密度大，防守時采用人盯人戰(zhàn)術(shù)，能鼓勵隊員利用比賽場地的寬度和深度，拉開空檔，通過橫傳為了實現(xiàn)向前傳，通過向前傳之后的回傳或橫傳，使對手的位置錯亂，獲得射門的時間和空間，對磨煉、培養(yǎng)球員快速細巧的技戰(zhàn)術(shù)的運用能力，提高戰(zhàn)術(shù)意識起到了很好的作用。五人制足球規(guī)則一、球場（一）球場尺寸比賽場地必須是長方形，邊線長度必須長于球門線的長度。長度：最長42米，最短25米寬度：最長25米，最短15米上述規(guī)定的原則下，比賽場地可因地制宜，如用長30米，寬23米，長35米，寬25米……等尺寸亦可。（二）場地球場地面必須平坦，硬度合適，以不傷害運動員和不影響球的正常彈力和運動員為原則。一般用砂泥混合土壓平，表面蓋有上公分厚度的細砂，賽前向場地灑水保持地表面的濕潤為原則。（三）界線比賽場地應(yīng)畫出界線，線的寬度一律為8厘米。界線分為邊線，球門線，中線，中圈線，罰球區(qū)線，替換區(qū)線。連結(jié)球門的兩條短線叫球門線，連結(jié)球門線兩條較長的線叫邊線，橫穿球場中間連結(jié)兩條邊線的叫中線，在中線的中點畫一個明顯的標(biāo)記，并以此為圓心，以3米為半徑畫一個圈叫中圈。（四）罰球區(qū)在兩條球門柱之間的球門線上取一中點，并以此中點為圓心，以6米為半徑向場內(nèi)畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連，這條弧線與球六線所形成的區(qū)域叫罰球區(qū)（若球場寬度在25米以上可用7米為半徑，寬度15—20米用5米為半徑）。（五）罰球點在兩門柱之間的球門線取一中點，向罰球區(qū)弧線引一垂直線與弧線相交之點作一標(biāo)記，叫罰球點。（六）替換區(qū)域在球場設(shè)置替換隊員度的一側(cè)邊線上，以中線為準(zhǔn)向兩邊3米垂直于邊線處各畫一條長80厘米的線，40厘米畫進場內(nèi)，40厘米畫在場外，是規(guī)定運動員替換出進場的區(qū)域。（七）球門球門設(shè)在兩條球門線的中央。由兩根內(nèi)側(cè)相距3米的直立門柱與一根下沿地面2米的水平橫梁連接而成。門柱與橫梁的寬度均為8厘米。球門后掛有網(wǎng)，網(wǎng)與門柱、橫梁應(yīng)有一定空間、以不影響守門員活動和便于觀察球進門為原則。球門可以固定，亦可以搬動。（八）燈光晚上比賽，球場在沿邊線1.5米以外樹立燈桿3—4桿，每桿高度在6米以上，燈光亮度為500瓦以上（含500瓦）。（九）攔網(wǎng)球場四周沿球六線、邊線1.5米以外樹立桿掛攔網(wǎng)，高度在6米以上。（十）座位若球場邊線設(shè)座位（或固定座位），均需離邊線1.5米以外。二、球全區(qū)比賽用球為4號球（基層比賽根據(jù)主辦單位規(guī)程規(guī)定比賽用球）。一旦確定比賽用球，非經(jīng)主辦單位同意不得更改用球。比賽進行中，未經(jīng)裁判員允許不得更換球。裁判員有權(quán)檢查比賽用球，確定比賽用球。在比賽中發(fā)生球破裂或損壞，裁判員根據(jù)規(guī)則換球和重新開始比賽。有條件的比賽要有1—2個備用球。三、隊員人數(shù)（一）一場比賽應(yīng)由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于5人，其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊隊員少于5人或在比賽中隊員被罰出場到使場內(nèi)隊員少于5人時，該場比賽隊員少的隊為棄權(quán)，對方3:0勝，如對方進球數(shù)超過，則按實際進球數(shù)計。）（二）替換隊員不得超過5人。（三）替換隊員次數(shù)不受限，可以重復(fù)替換上場。（四）替換隊員可以在比賽進行中替換（守門員除外），替換時出進場隊員均需到替換區(qū)進行，先出場后進場。（五）守門員可以和任何隊員互換位置，但必須報告裁判員，并在死球時互換。（六）替換隊員未完全離場說進場，裁判員應(yīng)停止比賽，令提前進場的替換隊員出場，并對其實行黃牌警告。判由對方隊員在比賽暫停時球所在的位置踢間接任意球。如果球當(dāng)時在罰球區(qū)內(nèi)，則該間接任意球應(yīng)在比賽暫停時距球最近的罰球區(qū)線上執(zhí)行。如果替換隊員不在換人區(qū)進行替換，裁判員可在死球時對這違規(guī)替換上場隊員和下場隊員進行黃牌警告。裁判員對執(zhí)行違規(guī)替換的處罰時，應(yīng)考慮作出不利于犯規(guī)方的處罰。四、隊員裝備（一）隊員不得使用或佩戴可能危及自己及其他隊員的裝備或任何物件（包括各種珠寶飾物）。（二）運動上衣（顏色相同，有號碼），短褲（同一顏色）。守門員上衣顏色與隊員區(qū)別，可穿長運動褲。（三）帆布面膠釘鞋，帆布面膠平底鞋。（四）違反上述規(guī)定裁判員可令其更換，不更換不準(zhǔn)上場。五、裁判員（一）每場比賽由一名裁判員控制，具有全權(quán)執(zhí)行與比賽有關(guān)的競賽規(guī)則的權(quán)力。裁判員的權(quán)限和職責(zé)與11人制足球規(guī)則相同。（二）裁判員在記分臺對面的邊線沿邊線執(zhí)法、必要時可適當(dāng)進入場地內(nèi)執(zhí)法。（三）只有裁判員才能向違規(guī)隊員出示黃紅牌。（四）裁判員執(zhí)法時應(yīng)具備的器材是哨子、手表、黃紅牌、園珠筆和記錄卡。（五）裁判員的裁判服應(yīng)區(qū)別于隊員的服裝顏色。六、助理裁判員（一）每場比賽應(yīng)委派一名助理裁判員，他與裁判員隔著場地對面沿邊線執(zhí)行任務(wù)，必要時也可適當(dāng)進入場地執(zhí)法。他的職責(zé)（由裁判員決定）應(yīng)為：1、指示哪一隊開角球，球門或界外球。2．把握替換隊員的過程是否符合要求。3、掌握被紅牌罰出場2分鐘補充隊員進場。4．用哨音協(xié)助裁判員按照規(guī)則判罰隊員犯規(guī)，控制比賽。5．不得干擾裁判員的判罰，當(dāng)判罰不一致時應(yīng)服從裁判員的判罰。（二）裁判員有權(quán)撤換不稱職的助理裁判員，指定他人代替并報告主辦單位。（三）比賽主辦機構(gòu)認為必要，可設(shè)一名記錄員，協(xié)助外管理及掌握隊員被罰出場后的2分鐘處罰時間。七、比賽規(guī)則：比賽在長約45米、寬約28米的場地上（即萍中新籃球場）進行。兩端的防守區(qū)長度為11米，中場區(qū)長度為23米，場地中央設(shè)一開球點，球門寬3米，高2米，比賽使用4號球；比賽雙方各出場5名球員，不設(shè)守門員，每隊每場替補隊員人數(shù)和人次不限，可輪換休息；全場比賽時間為50分鐘，上、下半場各25分鐘，中間休息10分鐘；比賽無越位限制，角球和任意球可直接射門得分，隊員被紅牌罰下，5分鐘后可繼續(xù)參加比賽。其他規(guī)則與大場足球相同。八、比賽時間比賽時間分為兩個20分鐘相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應(yīng)被扣除。在每半場比賽結(jié)束時，如因執(zhí)行罰點球，應(yīng)允許延長時間執(zhí)行罰完點球為止。（一）上下半場之間的休息時間不得超過10分鐘。（二）每場比賽時間和休息時間按可根據(jù)主辦比賽機構(gòu)規(guī)程定。（三）扣除損失時間補足比賽時間由裁判員根據(jù)場上出現(xiàn)的情況定。九、比賽開始（一）擲幣選擇場地、猜中的選擇場地、對方開球。下半場開球和場地互換。（二）開球時雙隊員站在半方場內(nèi)，開球的對方站在中間。（三）中圈開球可以直接射門得分。（四）違反比賽開始的有關(guān)規(guī)定的判罰按11人制足球規(guī)則相同。十、比賽進行及死球（一）凡球從地面或空中全部越位球門線或邊線，或裁判員已鳴哨作出的判罰均視為死球。（二）凡隊員已有犯規(guī)但裁判員不鳴哨判罰，或球從門柱、橫梁場內(nèi)裁判員，助理裁判員身上彈回場內(nèi)均視為比賽進行。（三）死球后場上出現(xiàn)的犯規(guī)按規(guī)則處罰，處罰后按死球時的原來情況恢復(fù)比賽。在比賽進行中的犯規(guī)按規(guī)則執(zhí)行和恢復(fù)比賽。十一、計勝方法（一）凡符合《競賽規(guī)則》將球的整體進入對方橫梁下兩門柱之間的球門線內(nèi)，即為進球得分。（二）兩隊比賽，誰進球多誰為勝隊，如果雙方不進球即為“平局”。十二、犯規(guī)與不正當(dāng)行為（一）裁判員認為，如果隊員草率地、魯莽地或使用過分的力量在雙方進行爭搶或?qū)Ψ疥爢T控制球時實施鏟搶，被視為嚴重犯規(guī)，判給對方直接任決球，可根據(jù)犯規(guī)嚴重情況給予黃牌警告或罰出場。這條規(guī)則是和11人制規(guī)則最大的區(qū)別，說明五人制足球?qū)τ诓徽搹母鞣较蜻M行的鏟球只要動作過大、力量過分都進行判罰。原則上不允許鏟搶。（二）除上述（一）條規(guī)定外，其余什么是犯規(guī)，什么是不正當(dāng)行為，怎么樣被判直接任意球、怎么樣被判間接任意球、怎么樣被出紅牌，怎么樣被出黃牌，這一切都和11人制足球規(guī)則相同。運動員可根據(jù)11人制足球規(guī)則的這些規(guī)定踢球、裁判員根據(jù)這些規(guī)定進行判罰。（三）沒有越位犯規(guī)的判罰。（四）同一場比賽同一隊員被出示兩張黃牌應(yīng)同時出示紅牌罰該隊員出場。被紅牌罰出場的隊員不能坐在替補席上。同時不能重新進場比賽，并停止下一場比賽，他所屬的球隊?wèi)?yīng)在隊員被罰出場2分鐘后再重新補充隊員上場（上場隊員站到替換區(qū)由助理裁判示意或記錄員允許方可進場）。十三、任意球、球點球、角球、球門球、界外球（一）任意球任意球有直接任意球和間接任意球兩種，直接任意球直接入門得分，間接任意球直接入門不算得分，除非球入門前碰對方或本方隊員進門可算得分。罰球程序：1．將球放定在犯規(guī)地點。2．對方隊員距球到少5米。3．在裁判鳴哨或示意4秒鐘內(nèi)將球踢出。4．踢球時主罰隊員一腳站定，用另一腳踢球，（即不能助跑或跨步踢）。5．球被觸動后即算比賽開始。罰則：1．球在踢出前對方進入距球5米以內(nèi)，裁判員應(yīng)該罰球延至符合規(guī)則規(guī)定后再開出，對進入5米內(nèi)的對方球員給予警告。2．球踢出后沒有碰到本方隊員或?qū)Ψ疥爢T、踢任意球者再次觸球示為重踢，判給對方在原地點踢間接任意球。3．超過4秒鐘才將球踢出，判給對方在原地點踢間接任意球。4．在本方罰球區(qū)內(nèi)踢任意球，球要出罰球區(qū)比賽才算開始。在對方罰球區(qū)內(nèi)踢任意球，球應(yīng)放在距犯規(guī)地點最近的罰球區(qū)線上進行。5．裁判員認為球是用助跑或跨步踢出的，判給對方在原地點踢間接任意球。（二）球點球罰球程序：1．球放在罰球點上。2．除主罰隊員外，其余雙方隊員離開罰球區(qū)外，并到至少距罰球點5米。3．對方未踢球前，守門員必須站在兩門柱之間的球門線上。4．主罰隊員在罰球區(qū)舉手向裁判示意，在裁判鳴哨后，主罰隊員一腳站定，用另一腳將球向前踢出（即不能助跑或跨步踢）。5．球點球直接入門算得分。6．為完成罰點球過程延長的時間踢出的球點球，只要沒有其它犯規(guī)，球進門有效（包括球在進門前，觸及門柱、橫梁、守門員身體或先后觸及三者后進入門內(nèi)）。罰則：1．守方隊員犯規(guī)，球未罰中應(yīng)重罰。2．踢點球以外的攻方隊員犯規(guī)，罰中無效，應(yīng)重罰。3．主踢隊員將踢出后，球未碰到本方或?qū)Ψ疥爢T再次觸球視為連踢，判給對方踢間接任意球。（三）界外球當(dāng)球的整體從地面或空中越過邊線后，應(yīng)由球出界前最后觸球的對方在球出界處踢界外球恢復(fù)比賽。踢球程序：1．將球放在球出界處的邊線上。2．對方隊中必須距球5米。3．踢球隊員一只腳站定在邊線上，用另一只腳將球踢進場內(nèi)（不能助跑或跨步踢球）。4．必須在4秒鐘內(nèi)將球踢內(nèi)。踢界外球直接進門不算得分。罰則：1．踢球隊員違反上述規(guī)定，由對方在原處踢界外球。2．踢球隊員的對方違反上述規(guī)定應(yīng)重踢。3．踢球隊員踢出的球沒有觸到對方隊員再次觸球視為重踢，判給對方在發(fā)生位置踢間接任意球，在罰球區(qū)內(nèi)則判點球。4．在本方罰球區(qū)內(nèi)踢任意球，球可放在罰球區(qū)內(nèi)任何一點執(zhí)行。（四）球門球球的整體從地面或空中越過球門柱外的球門線，而最后踢或觸球是攻方隊員，判由守方守門員擲球門球。罰球程序：1．守方守門員站在本方罰球區(qū)內(nèi)，用手將球擲出本方罰球區(qū)外，但不得將球擲過中線，算合法，比賽方算開始。若球擲出后被罰球區(qū)外擲球方半場內(nèi)的隊員（不論那方）踢或觸及，球落在任何一方半場也算合法。2．?dāng)S球門球時，對方隊員在球未被擲出罰球區(qū)之前應(yīng)站在罰球區(qū)外。罰則：1．球未出罰球區(qū)，任何隊員踢或觸及無效，重新擲球門球。2．球出罰球區(qū)外，但未被本方半場的隊員踢或觸及而越過中線，判違規(guī)，由對方在球越過中線處踢間接任意球。3．球被守門員擲出罰球區(qū)后未被其他隊員踢或觸及，該守門員再次觸及球時，判由對方在守門員觸球處踢間接任意球（如果用手或臂觸球即判直接任意球）。4．守門員在罰球區(qū)內(nèi)可以用手接對方來球和本方頭頂回傳球。但不能接本方隊員用腳有意回傳的球。違者判由對方在距球位置最近的罰球線上踢間接任意球。（五）角球球的整體從地面或空中越過球門柱外的球門線后，而最后踢或觸球的是守方隊員，判為攻方踢角球。踢角球的程序：1．將球放定在球出線所在的球門線與邊線的交點上。2．踢球隊員一只腳站定，用另一只腳將球踢出（不得助跑或跨步踢）。3．必須在4秒內(nèi)將球踢出。4．對方隊員要距球5米。5．角球可以直接射門得分。罰則：1．角球踢出后未經(jīng)其他隊員踢或觸及，踢球隊員再次觸球，判由對方在犯規(guī)地點踢間接任意球，如果用手或臂觸及，判由對方踢直接任意球。2．如果角球已合法放好位置，但踢球隊員未能在4秒鐘內(nèi)將球踢出，判由對方在原處踢間接任意球。十四、互踢球點球決勝的規(guī)定（淘汰制點球決勝辦法）互踢球點球程序：1．由裁判員選定一個球門。2．裁判員召集雙方隊長以投幣選踢，猜中一方先踢。3．由比賽結(jié)束時場上的各5名隊員全部輪流踢，不足5名隊員的可由替補隊員補足再踢。在踢滿5次前，有一方已明顯超過另一方時，