你是職場有聲“氣球”嗎？當我們在職場中經受了委屈和誤解，思緒混亂的心情下似乎惟有抱怨這個不公平的現實了?！翱思酣暤淖毅懺谶@一時刻完全垮掉，一時的口舌之快能緩解的只是當時糟糕的心情。

“辦公室如何管住自己的嘴〞的個人觀點

不要亂說話不等于不說話，談話場合的挑選和分寸的拿捏都是職場必修課?！肮角宄暿窃谑裁磿r候都適用的游戲規(guī)那么。在辦公室里談話亦是如此，應該以公事為主，少談私事。

專家點評

*強調理由往往被認為是借口

*學會接納委屈

最好找公司外的朋友發(fā)泄。是你負責這個工作，沒有如期完成工作，責任就必須由你來負，“黑鍋〞就得你來背。你越強調你的原因，人們會認為你是在找借口，這在職場上是非常忌諱的。也許對于一些艱巨的任務，老板交給你另有其他用意。也許他想交給你一個難題看看你處理事情的能力，也許他并不期待你能完成這項任務，而是在察看當你接受了這樣一個不可能完成的任務后是如何行事的。公司行為更關注結果。希望HEDY能從積極的角度看待這件事，在職場中受些委屈是很正常的事。別說是你的確沒完成任務，有時完成任務了也可能遭到非議。我們應把這些事情看成職業(yè)生涯中的一種歷練。

補救方法

*調整心態(tài)，首先成認自己的失誤

可以做一些自己喜歡和擅長的事，如逛逛時裝店、唱唱歌等，調整一下心態(tài)。然后找老板深入溝通一下，首先應該成認自己的責任，如對任務量估計缺乏等。最關鍵的是要提出工程的補救方法。因為公司不僅需要勇于承當責任的員工，更需要有解決問題能力的員工。

給大家的倡議

*摒棄職場新人好大喜功的心理

*練就職場“鐵石心腸〞

職場新人往往好大喜功，都希望能干點翻天覆地的事情。一旦受挫很容易脾氣暴躁而不經意間就跟所有人抱怨一番。職場新人常常對自己的能力估計缺乏，對事情的開展預計缺乏，最后結果反而不理想，很容易產生挫敗感，如果這時四處去抱怨會對自己的個人品牌造成不利的影響。希望職場新人能夠循序漸進、量力而行，跟自己的上司充沛溝通。

個人案例

我該如何面對不公平待遇

↓結果如所有人預料的那樣，我沒有如期完成這項任務，卻又遭到了老板嚴厲的批評。既然任務這么艱巨，還遭到老板的批評，我感覺非常不公平也很氣憤。

↑老板交給了我一項艱巨的任務，雖然我知道完成任務難度很大，但我還是硬著頭皮接受了。

←“老板真不公平，這么短的時間里，交給我如此重大的任務……〞當所有人聽過我的抱怨后不久，老板又在這個月加給了我很多任務。

申辯理由

如果每個人在遇到不公平待遇時紛紛都表示沉默，則“真相〞又該通過什么渠道浮出水面呢？每個人在遇到利益受損的情況下都變得寡言，則老板們一定會喜歡。老板是最后裁決者，如果他錯了我們就永遠無法翻身么？至少該讓同事們知道真相。

場外發(fā)言

老板分配工作本無偏袒

世事沒有絕對的公平，相信一個很職業(yè)的老板在安頓員工工作時都會有他的考慮，在執(zhí)行任務時不要疑神疑鬼，疑心老板偏袒其他同事，在這樣扭曲的心態(tài)下，工作時的心情自然不會好到哪兒去，也很容易使自己成為閑言碎語的發(fā)源地。

辦公室永遠不適合抱怨

抱怨總帶領很強的個人色彩，容易有一些偏激的話語出現，因此辦公室不適合說一些抱怨的話，即使老板沒有聽到，也難免隔墻有耳。

額外補給

格外小心的幾個“抱怨時刻〞

＊看似與自己水平相當或還不如自己的同事被升職

＊經常加班而自己又身心疲憊的時候

＊本來有約會卻因為臨時的會議必須