警惕墜入職場“無間道”有人說：生活中警惕著的大多是無限接近美好的事物，示例小鹿、心靈、女性……他們依靠對自身的提醒反抗著外部環(huán)境的侵略。而具體到白領(lǐng)而言，時(shí)刻遭遇著時(shí)間的、工作的、感情的、健康的某種不平安感。累、煩、躁——白天精神倦怠，晚上輾轉(zhuǎn)難眠。這樣的惡性循環(huán)下讓人覺得像成了一個(gè)不足戰(zhàn)斗力的士兵，在電影?無間道》里劉德華和梁朝偉的角色身處的無間地獄的狀態(tài)，也許就是白領(lǐng)們不知不覺墜入了狀態(tài)的寫照，當(dāng)不安的因素襲來，一場自我的捍衛(wèi)戰(zhàn)已經(jīng)打響。

◎第一擊：重新評估自己

王小姐大學(xué)畢業(yè)那年，給自己定了一個(gè)3年方案：在一家比擬理想的公司里擔(dān)當(dāng)一個(gè)比擬重要的角色，而且在薪酬方面有個(gè)較大的增長。然而，現(xiàn)實(shí)總比理想來得殘酷?，F(xiàn)在她在一家國有單位當(dāng)辦公室文員，工作非常輕松，荷包也一樣輕松。整天無所事事，人也越來越惰性。迫使她下定決心離開那家公司的原因，是受到大學(xué)好友升官加薪的刺激?？粗鴦e人買房買車，而自己還只拿1000多元的工資，這種心理落差是很難形容的。不過，受刺激的最終結(jié)果就是跳槽?？粗鴦e人近萬元的工資，心里癢癢的，于是她辭別混飯吃的工作，應(yīng)聘到一家房地產(chǎn)公司做市場。開頭幾個(gè)月，王小姐干勁沖天，上足馬力，但慢慢地，她意識到自己無法名狀的問題：突發(fā)性地出現(xiàn)焦躁、神經(jīng)衰弱、精神疲憊等病癥，發(fā)病間隔和時(shí)間不一定。陷入了一種身心障礙之中。

專家處方：為了生存立足，許多人在浩瀚的資訊面前陷入了極度的恐慌和精神焦慮，深感自我渺小、無力，膽怯自己在如潮的競爭中被淘汰。在資訊爆炸的社會里，量力而行顯得尤為重要，不妨重新評估自己的真實(shí)能力，適當(dāng)降低自我規(guī)范，給自己一些緩沖的時(shí)間。

◎第二擊：適當(dāng)調(diào)整節(jié)奏

孫小姐在大學(xué)學(xué)的是廣告，第一份工作是在一家比擬大的廣告公司負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)，因?yàn)榇蠊痉止ず芗?xì)，所以學(xué)不到什么。一年后她成功地跳到了另一家小型的設(shè)計(jì)工作室。在那里每個(gè)人都要獨(dú)當(dāng)一面，在那兒，王小姐第一次體會到了通宵達(dá)旦的樂趣和苦衷。“因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度大，有時(shí)候需要連續(xù)加班，幾夜下來，小伙子胡子拉碴，女孩子那么一個(gè)個(gè)像黃臉婆。我媽媽實(shí)在舍不得看見我日漸憔悴，說什么也不讓我再待下去。我也怕自己還沒嫁出去就已經(jīng)“人比黃花瘦〞，于是又換了一個(gè)公司。〞

然而由于專業(yè)的限制，她始終擺脫不了廣告，“這也就意味著我仍然經(jīng)常在午夜兩點(diǎn)半從公司的寫字樓里游出，單獨(dú)在空曠的大街上行走。夜景雖美，人卻變得委頓、乏力，臉上永遠(yuǎn)掛著無法恢復(fù)的疲憊；但我又不得不再三告誡自己說，你已經(jīng)不是小孩子啦。樓還在供著，車子還未買，每天24小時(shí)還不夠，哪有時(shí)間顧影自憐。〞

孫小姐覺得有一根鞭子在自己的身后趕著她前行。每天都在不斷奔跑，基本沒有靜下來的時(shí)候。早忘記了休息是什么感覺：朝九晚五的正常高低班作息成了奢望，加班加點(diǎn)成了家常便飯，經(jīng)常還要把工作帶回家做。她疲勞，最近更出現(xiàn)了頭昏腦脹，不思飲食的病癥。一坐到辦公椅上，她這些毛病就會跑出來。

專家處方：快節(jié)奏是難免的，應(yīng)根據(jù)自己的健康狀況及各方面能力安頓好每天的工作內(nèi)容。明確什么時(shí)候應(yīng)該做什么事，什么事應(yīng)該在什么時(shí)候做。盡量在工作之外安頓一點(diǎn)自己的自由天地。不管體力勞動者還是腦力勞動者，都應(yīng)該有讓精神和體力恢復(fù)的時(shí)間。

◎第三擊：把握舍與得

康先生在一家國有大型進(jìn)出口公司工作，這一做就是六年。其實(shí)，幾年里他不是沒有想過換工作?！跋裎覀冞@種做貿(mào)易的人，只要手邊有一些穩(wěn)定的大客戶，你就可以考慮脫離原有公司獨(dú)立門戶，當(dāng)時(shí)我有很多同事都選擇了這條路，而且做得也相當(dāng)不錯(cuò)?？粗鴦e人步步高升，錢越賺越多，而自己雖然為公司賺取了高額利潤卻只能拿很少的提成，心里真不是個(gè)滋味。怪就怪自己瞻前顧后的個(gè)性。〞

后來在太太的激勵(lì)與支持下，他才在工作了七年后毅然地?cái)[脫了打工的身份，自己開公司當(dāng)起了老板，但是他卻進(jìn)入了有生以來最迷茫彷徨的日子。

早晨，康先生開著自己的車去公司上班，他看著馬路上那些為苦等一班公交車而汗流浹背的上班族，比照自己的生活狀態(tài)，感到一絲欣慰。但就在這時(shí)，助理打來提醒他今天工作的安頓，沒有來由的疲倦感忽然緊緊抓住了他，他異常煩惱，有好幾回，王凱看到身邊正賣力工作的下屬，仿佛看到了當(dāng)年剛?cè)胄袝r(shí)干勁十足的自己，但剛被激起的斗志幾乎在一瞬間就會被來自心底的倦怠感熄滅掉。時(shí)間在不知不覺的流逝，康先生常常在這樣的狀態(tài)下幾天也沒有工作。

專家處方：競爭越來越劇烈，康先生對自己要求苛刻，長此以往，逐漸失去了工作的樂趣。挫折、焦慮、沮喪，日積月累形成了倦怠心理。把工作內(nèi)容按“重要〞、“較重要〞、“不重要〞分類，看看哪些工作可以不做，或者可以授權(quán)給更適宜的人去做。無論是當(dāng)員工還是管理者，一定要保