第頁共頁最新戶外拓展訓練心得體會300字(七篇)戶外拓展訓練心得體會300字篇一首先讓我覺得的是在拓展訓練當中無論哪個游戲都是在完成著自我的一個挑戰(zhàn)，不斷的在尋求著一個自我的打破，打破著個人和團隊的一個極限，這種打破有可能是智力上的，也有可能是體力上的。如走獨木橋，翻畢業(yè)墻就是體力上的，而一些牌類找規(guī)律的就是智力上的。其實在生活中也就是這樣，人最大的敵人往往是自己，要想獲得成功，就必定要的不斷的去挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。其次我覺得幾乎每個游戲都在向我們提醒著一個通向成功所走的道路和必備的條件?！耙粋€合理的目的，一套行之有效的方法，一份不折不扣的執(zhí)行力”。列如在再接再厲當中，教練首先會給你一個你要達成的目的，多少分鐘內(nèi)完成，再給你充分的時間去討論制訂施行方案，最后通過不斷的理論改進完善和不折不扣的執(zhí)行方案去達成這一目的。在達成后再進步標準，再尋求打破，一直去挑戰(zhàn)心理的一個極限。再次一個微小的被我們忽略的細節(jié)可能決定著我們做一件事情的成與敗。古語有云：“千里之堤，潰于蟻穴?！边@告訴我們要擅長去觀察與抓住細節(jié)，發(fā)現(xiàn)問題哪怕再小也要及時的去解決。這在翻牌找規(guī)律中表達的很明顯，30張牌上的知識都是我們生活當中的一些細枝末節(jié)。假設你是一個不注重生活細節(jié)的人，那么在這個游戲當中必然是無用武之地之地了。還有就是統(tǒng)一自己的意志是簡單的，統(tǒng)一別人的意志才是最困難的，在游戲當中往往會出現(xiàn)幾個方案爭論不休的狀況，那么到底哪個方案是最實在有效的，必將有所取舍，如何去包容別人的意志，明確一個團隊的意志與方向這對于成功來說是很重要的。再有無論在什么情況下都該有一顆感恩的心例如在蒙眼夜行，翻畢業(yè)墻蹲馬步當中，我感恩那些抓緊我的手從沒放開過的戰(zhàn)友，我感恩那些讓我踩著肩膀上爬，拉過我一把的那些還不知名字的兄弟。擴展到生活中來講，我們的生命，我們的工作，我們所學到的知識等等，哪一樣不都是值得我們?nèi)ジ卸鞯哪?只有心懷感恩，才能用心去做，才能將事情做好。當然諸如此類的的感受在我的內(nèi)心里還有很多，它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭，掀起了一簇簇的浪花，不斷的在提醒著催促著我，要努力的去改變完善好自我，承受接下來在生活中的一切挑戰(zhàn)。戶外拓展訓練心得體會300字篇二經(jīng)過此次拓展，讓我感受很深，也讓我深深的理解到公司開展的趨勢，和團隊合作的重要性，當今時代、團結協(xié)作才是企業(yè)和個人開展提升的基石。作為個人，我很感謝公司給與我們這樣一個平臺，讓我們重新認識自己，重新提升自己才能與素質的時機，作為公司的一名員工，我深知公司給與我們提供的學習環(huán)境和企業(yè)文化感到自豪，通過此次拓展，我有了深化的認識和以下的感受：一.加強執(zhí)行力的執(zhí)行作為一名員工，我們一定要服從組織給與我們的任務，堅決完成組織賦予我們?nèi)蝿眨案邩藴?、高質量嚴要求來完成任務，公司此次活動“贏在執(zhí)行”為主題進展此次拓展，可以看出、執(zhí)行這兩個字的重要性。二.加強團隊合作精神此次拓展圍繞團隊合作的形式來進展，在這次活動中，我深知團隊合作的重要性，世上無難事，只怕有心人。同樣、兄弟齊心、其利斷金。這句話應該就是最好的詮釋與延伸。作為一個團隊、我們要齊心協(xié)力共同去完成一個目的，為一個目的一起奮斗。只有像狼一樣的團隊，才能獨占枝頭，成為我們這個領域的領頭羊。俗話說：適者生存、不適者淘汰，的道理大家都了然于胸，正因為在這種環(huán)境下，我們要有更加優(yōu)秀的團隊來支撐。我個人一定會加強個人才能的學習，一起和同事們并肩作戰(zhàn)。三.加強個人學習、提升個人素質。一個人的才能決定一個人一生的走向，如今我已走在人生的十字路口，所以每一步都要走的更加踏實，通過此次拓展，我深知自身才能的缺乏，個人技能短板等諸多因素。所以在以后的工作中，我一定會加強個人的學習，夯實個人技能的培訓，以有施工中工藝的學習，做到嚴把每一個細節(jié)，按照公司的準那么進展工作以上是我個人對于這次拓展的總結和個人的感悟，缺乏之處，請大家批評指正。戶外拓展訓練心得體會300字篇三這是我第二次參加公司的外訓活動，但這次與第一次不同的是“第一次外訓完畢后我覺得它就是去玩了一天；而這次活動完畢后，除了玩，讓我感觸更多的是它的核心部份，也就是公司舉行這次外訓的目的之一：學習！”活動中每一個游戲都有延伸到公司的企業(yè)文化準那么里面，突然發(fā)現(xiàn)這些文化準那么是我們生活中為人處事必需要非常重視的東西。一、信任：沒有不犯錯誤的人，但我們在面對那些犯錯誤的人時，首先要做的應該是學著換位考慮，因為只有這樣我們才能知道對方為什么會犯錯誤，從而更容易去理解并諒解他，只有這樣我們才能在生活和工作中更好地跟別人相處。二、人文關心：軍心不能亂！這句話是在“天空之城”之后郭老師分享的，我覺得蠻對的，因為當我自己犯了錯誤的時候會很怕被別人指責和不被原諒，我希望得到的是別人的諒解、幫助和鼓勵；相反假設別人一直只是在指責我所犯下的錯誤，并不給我時機解釋或改正的時候，我可能會不想繼續(xù)面對問題而選擇分開；我想每個人都會愿意選擇前者，希望被別人所諒解和幫助，因為這樣才會有繼續(xù)下去的信心。三、團隊合作：這一點我更是深有體會，因為我的工作主要是負責文件的發(fā)行與存檔，但同事之間并不是非常理解對方的工作是如何作業(yè)的，所以往往會造成公司資和工作時間上一些不必要的浪費，有時候我會通過溝通的方式跟對方說明一些工作應該要怎么互相配合才會更好一些，但并不是每一次都能得到對方的認同...所以總是會因為同事之間沒有很好地配合而做一些不必要的動作。我們不是一個人在工作，而是一個團隊在一起工作；一個人盲目地做著自己的事，對別人的工作卻不聞不問，這樣可能會讓我們做重復性的動作，即浪費時間又浪費資，而且還浪費體力?；顒又凶詈笠粋€游戲，當我們六小隊站在六塊墊子拼成的一大塊墊子上的時候，那一刻我不知道其它人是怎樣的感受，但我知道，我是感動著的，因為那是所有的人一起努力后的成績。這次外訓回來后，突然覺得身邊的一些同事有一些變化，好似更愿意笑，更愿意交談，語氣更友善了，很好的一種感覺！戶外拓展訓練心得體會300字篇四3月11日－15日，我們十五期中青班的全體學員在山清世界進展了為期5天的拓展訓練和軍訓。現(xiàn)將我的體會和感受匯報如下：5天的活動，收獲很大。既得到了鍛煉，建立了友誼，又進步了思想認識，提升了境界。通過5天的活動，我深化的認識到：團隊和諧至關重要，團隊精神絕不是嘴上說說的漂亮話。一個人的力量是微缺乏道的，只要大家團結起來，心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，心無雜念，就能攻堅克難，干成想要干的事情。關鍵時刻，面對困難，要知難而上，勇往直前。人的一生中，最大的敵人是自己，猶猶豫豫，就會錯失良機。只有直面困難，勇于擔當，敢想敢干，才能品味到成功和勝果的甘甜。相反，畏懼了，退縮了，你得到的只會是失敗的苦果，成功的光環(huán)永遠戴不到你的頭上。對人對事要懷平常之心。只有平心靜氣，才能凝神聚力；急躁之心一起，往往功敗垂成。當好頭，當好兵。明白什么是以身作那么，怎樣才能以身作那么。學習的目的，不是為了教育別人，而是為了進步個人素質和素養(yǎng)程度。身體是____的本錢。沒有一個好的身體，干事情往往就會有力不從心之感，就會有因心有余力缺乏而不能完成任務、實現(xiàn)目的的為難和缺憾。戶外拓展訓練心得體會300字篇五在這社會當中，作為企業(yè)的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到開展，可以讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意識要明確于心，要清楚的認識到我們所做的一切并非是為了別人才去做的，不是為了在領導面前留個好印象而為之!要知道正確的行為標準，對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己!這是一種態(tài)度，生活的積極、負責的態(tài)度，有了正確的心態(tài)，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長!拓展當中，我們玩了很多團隊性質的游戲，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私!在一團隊、企業(yè)里、社會當中，我們經(jīng)常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅!可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因為他們懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學習的，令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢?我卻不那么認為，他們做不到，并不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，假設事事為己，過于計較個人得失，但凡以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團隊、企業(yè)和社會中立足的!在人群當中，假設你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強了，個人才能更好的開展!同時，游戲還讓我學會了一些人際關系的技巧，上下級之間需要上行下效，并且有效的溝通、資的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務，達成我們的目的!在拓展的最后我們玩了一個意味深遠的游戲，游戲最后教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細想，確實如此，生活中假設我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的仁慈的陌生人!感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美妙的風景!最后，在篇尾，我要特別感謝華姐，感謝肥仔給我提供的這次成長時機，讓我有那么的人生留下那么美妙的一段歷程!同時我還要感謝那些跟我一起度過美妙兩天的同伴們，謝謝你們!祝大家都幸福、快樂!在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對抑制心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結協(xié)調(diào)，互相促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些進步。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中漸漸減去;對自己的不相信，在同事們的關心下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保存的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更明晰地認識到自己身上埋伏的能量，增強了自己抑制困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。第二個工程：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不害怕，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想平安接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的成功以及團隊的力量，一個互相信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目的明確，團結協(xié)作才能和凝聚力。訓練已經(jīng)完畢，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質;也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!戶外拓展訓練心得體會300字篇六經(jīng)過總部半個多月以來的籌劃和組織，全體員工一早就開赴x村，進展為期一天的拓展訓練。這是一次非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究說明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深化，訓練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的考慮。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進展分享。第一個環(huán)節(jié)——徒步跨越x村至x崗之間的山脈：看似很簡單的跨越山脈活動，而實際是在考驗，團隊的合作協(xié)助精神，在活動進展不到1小時里，隊員體力的好壞就顯示出來，體力好的隊員遠遠的在隊伍前面，體力不支的，就落在后面，甚至出現(xiàn)有隊員嘔吐，低血糖的情況，席地而坐懇求退出訓練，隊伍也從開始的齊整劃一，變成了零零散散，在這種嚴峻的情況下，團隊的誓言，“不放棄，不拋棄”就表達出了它的價值，在教練和每隊的隊長的有效組織下，體力好的隊員紛紛去幫助那些遠遠掉落在隊尾的體弱隊員，拿東西，攙扶她們，不斷鼓勵她們，使這些隊員也能跟上，最終完成了任務。體會與分享：工作中，人的才能就表達出來，有強有弱，假設沒有有效的團隊意識，個人再有才華，都只是你個人的事，只有有效的利用個人的力量來幫助團隊，才能給團隊帶來業(yè)績，不然，一味的顯示個人的才能，對整個團隊業(yè)績的提升是毫無意義的，甚至會帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負面的影響。第一個拓展工程：支援前線小組成一列縱隊，席地而坐，當站在隊首的教練說出需要的東西時，首先及時找到所需的東西，然后在確保每個隊員都不分開原地的情況下，將東西傳送到隊尾，再從隊尾迅速的傳送到隊首直至教練手中。體會與分享：1、每項工作都有它的標準和流程，正如每項游戲都有它的規(guī)那么。在進入工作狀態(tài)之前，必須去理解、熟悉標準，這是做好工作的根底。在一開始時，就出現(xiàn)了，隊員為了快速將所需東西給教練，分開原位，而被處以成績無效的后果。2、鼓勵團隊中進展知識、技能或者經(jīng)歷的分享，假設對工作方法、理念或者管理制度有好的、建立性的建議，可以及時提出來，供同事和領導參考，在爭取獲得組織層面的認可和采納后，才能真正推動組織的創(chuàng)新和改進。在二三次的訓練后，有隊員發(fā)現(xiàn)從隊尾將東西，一人一人的傳實在太慢，而規(guī)那么中也沒規(guī)定要這樣去傳送物品，于是提出是否可以將物品往前拋，能拋多遠就拋多遠，撿到物品的隊員也及時往前拋，這樣就能有效的縮短傳送間隔，果然經(jīng)及時討論后，運用中出現(xiàn)顯著效果，進步了訓練成績。第二個拓展工程：不倒森林小組圍成一個圈，相鄰的兩個人間隔半米，每人手里一根桿子，大家同時挪動，后面的人要扶住前一個人松開的木棍，整個團體要保證所有的木棍都不倒。在單位時間內(nèi)，挪動的次數(shù)多者勝出。體會與分享：通過這個訓練，我發(fā)現(xiàn)了以往沒有注意的東西自己的桿子。我們的目光始終或者說是更多地集中在下一根“桿子”上，而可能下意識地忽略了此時自己手中桿子的穩(wěn)定性，這就是我們最容易發(fā)生的問題。而這種問題很可能一直處于埋伏的狀態(tài)，假設沒有人從旁提示的話，或許我們要過許久才能恍然大悟。從工作上來看，我們每個人都要做好自己手頭上的分內(nèi)工作。假設都只關注即將要做的事情，而輕視要轉交給別人的工作，或者直接給接替者扔下一個爛攤子，那么我們整個團隊的戰(zhàn)斗力注定無法進步，甚至倒退！發(fā)令員的重要性，雖然只是簡單的“1、2”這個口令，但要掌握好火候，要及時觀察其他隊員，有沒有跟上節(jié)拍，做好下一步準備，在訓練中更要及時指出動作不正確的隊員，以期其及時改正。第三個拓展工程：動感顛球小組每人手握一根鼓繩拉起中間的一面鼓，讓鼓成程度狀態(tài)，其中一名隊員扔球，其他隊員一起來控制鼓，讓球不停在鼓面上跳動。在單位時間內(nèi)，球在鼓面上跳動的次數(shù)多者勝出。體會與分享：通過這個訓練，我們有以下體會和心得：1、協(xié)調(diào)性與統(tǒng)一性的培養(yǎng)。2、如何到達良好的團隊協(xié)作。3、體驗目的管理與時間管理。4、如何面對并適應變化。5、失敗后如何及時調(diào)整心態(tài)。6、不同方法的嘗試。7、先做后說比紙上談兵重要的多。8、拋球力度的掌握，和跟球時體能的及時調(diào)控。完畢語：良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的根本素質，也是現(xiàn)代人人格特質的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，分開了團隊，你可能一事無成。也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深化地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！戶外拓展訓練心得體會300字篇七掌聲一次次響起，心靈一次次被震撼，眼淚與汗水在臉上劃過。近日，公司開展的以“挑戰(zhàn)自我，凝心聚力”為主題的夏季戶外拓展培訓圓滿完畢。此次拓展培訓覆蓋公司全員，300余名參訓人員先后分五批來到位于貴陽市烏當區(qū)香紙溝以及花溪區(qū)松柏山水庫參加拓展培訓。每次拓展培訓后，參訓人員都能在拓展的過程中感受到團隊精神，體驗團隊協(xié)作所帶來的快樂。拓展過程中，公司全體員工所變現(xiàn)出的團結互助、勇于當擔、不畏困難的團隊精神在參與人員心中引起共鳴，他們紛紛表示，要以參加此次拓展訓練為契機，把好的團隊精神和作風帶到日常的經(jīng)營管理工作中，更好地發(fā)揮班組在效勞人民群眾方面的作用，為公司管理程度的提升奉獻自己的一份力量。本次拓展根據(jù)一線收費班組的作息時間，組織金華、貴陽東站收費班組人員采用班組競賽的方式，激發(fā)參訓員工的競爭意識，增強他們的班組榮譽感。此外，為了增進公司管理干部與一線員工的感情，親密管理人員與收費員的關系，活動要求各部門長及收費站負責人要全程參與收費班組的拓展活動，并通過活動發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)良好的優(yōu)秀員工。此次拓展訓練共分為針對一線員工開展的以團隊對抗為主的拓展工程〔分組破冰、群龍取水、團隊展示、驛站傳書、密碼解析和挑戰(zhàn)不可能〕以及針對公司管理人員的以訓練耐力為主的拓展工程〔分組破冰、群龍取水、指北針制作、相依為命、涉水徒步穿越峽谷、團隊展示、鉆木取火、篝火晚會、宏觀與微觀、風雨人生路〕。在涉水徒步穿越峽谷環(huán)節(jié)，為了保障后續(xù)隊員能平安、順利通過較深水域的峽谷，“先遣____”的成員們利用繩索在臨水崖壁上開拓出一條臨時通道，并在危險地段護送隊員們一步步沿著繩索困難前行，保證“大____”人員度過危險區(qū)域。而在“風雨人生路”工程中，隊員們兩兩攙扶，當睜眼的隊員扶著蒙上眼罩的隊員通過亂石林立的河谷以及崎嶇的山路，并最終完成任務