氣與血的關(guān)系血能養(yǎng)氣氣與血的關(guān)系血能養(yǎng)氣1“人之所有者，血與氣耳”（《素問·調(diào)經(jīng)論》），說明氣與血在人體生命活動中占有重要的地位。其中氣屬陽，無形主動，主溫煦；血屬陰，有形主靜，主濡養(yǎng)。這是氣與血在屬性和生理功能上的區(qū)別。但二者又都主要源于脾胃化生的水谷精微，在生理上相輔相成，相互依存，相互資生，共同維系并促進(jìn)著生命活動。所以元·滑壽《難經(jīng)本義》說：“氣中有血，血中有氣，氣與血不可須臾相離，乃陰陽互根，自然之理也?！睔馀c血之間的這種關(guān)系可以概括為“氣為血之帥，血為氣之母”?！叭酥姓撸c氣耳”（《素問·調(diào)經(jīng)論》），說明氣與血在人2氣為血帥氣能生血?dú)饽苄醒獨(dú)饽軘z血

血為氣母血以載氣，血以養(yǎng)氣氣為血帥氣能生血3氣的主要功能1、推動作用2、溫煦作用3、防御作用4、固攝作用5、氣化作用6、營養(yǎng)作用血的生理功能營養(yǎng)和滋潤作用血是精神活動的物質(zhì)基礎(chǔ)氣的主要功能血的生理功能4

血能養(yǎng)氣，是指血液可以充養(yǎng)人體之氣，使氣保持旺盛。一方面氣依附于血而存在，而血液循環(huán)流布周身，能夠不斷地為氣的生成和功能活動提供營養(yǎng)，以維持氣的正常生理功能。另一方面，與氣生成有關(guān)的肺、脾、腎等臟，也需要得到血液的濡養(yǎng)，才能不斷地化生人體之氣。因此，血足則氣旺，血虛則氣衰。

5血{肺——清氣脾——水谷精微之氣腎——元?dú)忮︷B(yǎng)血全身提供營養(yǎng)氣的功能活動血{肺——清氣脾——水谷精微之氣腎——元?dú)忮︷B(yǎng)血全身提供營養(yǎng)6正常生理表現(xiàn)血足則氣旺，精力充沛，運(yùn)動后心跳呼吸恢復(fù)較快，注意力集中，睡眠正常，食欲較好，皮膚水潤，頭發(fā)烏黑有光澤。正常生理表現(xiàn)血足則氣旺，精力充沛，運(yùn)動后心跳呼吸恢復(fù)較快，注7氣血不足導(dǎo)致面色不華、膚色暗淡、眼圈發(fā)黑、長痘痘和色斑,令花容失色、頭暈心悸，氣短，形寒氣血不足導(dǎo)致面色不華、膚色暗淡、眼圈發(fā)黑、長痘痘和色斑,令花8女，40歲。三年前因流產(chǎn)過多而致頭暈，心悸，失眠多夢。久服鎮(zhèn)靜劑無效，而頭昏加重，入夜驚惕恐懼，白天感神疲乏力，動則汗出，氣短懶言，食欲不振，月經(jīng)兩年未至，而面白無華。舌淡而潤，脈弱。女，40歲。三年前因流產(chǎn)過多而致頭暈，心悸，失眠多夢。久服鎮(zhèn)9中醫(yī)基礎(chǔ)氣血津液神的關(guān)系-課件10氣血兩虛食療方法蘿卜燉牛肉清燉排骨注意事項(xiàng)氣血兩虛的人要注意以下幾點(diǎn)：1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物3、積極參加戶外運(yùn)動，放松心情。4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。氣血兩虛食療方法11枸杞補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳桂圓肉，除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B等。補(bǔ)血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。

枸杞補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳桂圓12黑豆可以生血、烏黑頭發(fā)。面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。

黑豆可以生血、烏黑頭發(fā)。面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須13胡蘿卜：