第7頁共7頁2023年?高三學習計?劃樣本作?為一個新高?三生，如何?使自己從高?中前兩年相?對輕松的學?習狀態(tài)，轉?到高三的臨?戰(zhàn)狀態(tài)呢？?這其中既包?括學習規(guī)劃?、心理調(diào)節(jié)?，也包括飲?食起居的細?節(jié)。我建議?新高三生從?現(xiàn)在起就要?做好相關準?備，制定高?三學習和生?活計劃，盡?快適應高三?的學習生活?。學習方?面：打好基?礎注重積累?高三的學?習同高一高?二有很大不?同。高考的?日益臨近讓?每個人都感?到無形的壓?力，而從前?的學習方法?、策略也不?再適應高三?快節(jié)奏、高?效率的學習?。新高三生?應該針對高?三學習的特?點，修正學?習方法和策?略。高三?的學習一定?要抓基礎，?并把知識網(wǎng)?絡化、系統(tǒng)?化，在此基?礎上學以致?用，應用到?實際生活中?。因為現(xiàn)在?的高考正由?知識型向能?力型轉化。?有的同學喜?歡陷入題海?戰(zhàn)術，覺得?自己做題越?多越好，卻?忽視了最基?本的課本知?識。高考所?考查的是學?生對知識的?整體把握和?駕馭，所以?有牢固的知?識基礎是非?常必要的。?對于高三學?生來說，從?現(xiàn)在開始就?應該扎扎實?實打牢基礎?，第一步就?應從鞏固課?本知識做起?。了解高?考變化新?高三生可利?用暑假最后?一個月的時?間，了解以?往考試的基?本情況，如?試卷結構、?試題特點等?，對高考有?一個基本的?認識，還要?了解一下今?年的考試變?化，包括題?型、內(nèi)容、?題量、分值?等，把握高?考趨勢，明?確復習重點?，只有對高?考有較全面?的了解，復?習時才能做?到心中有數(shù)?。心理調(diào)?節(jié)方面：鼓?勵“立長志?”避免“常?立志”每?個新高三學?生在進入最?后一年沖刺?階段前，要?冷靜、認真?地思考一下?自己的奮斗?目標。當然?，這不是說?憑借自己心?頭一熱，有?感而發(fā)的所?謂“豪言壯?語”。志向?要有根有據(jù)?。所謂有“?根”是指志?向所涉及的?發(fā)展方向有?自己的興趣?、特長作支?撐，確立的?目標以自己?的實際能力?和愛好為根?本。所謂有?“據(jù)”是指?自己確立的?目標符合社?會的需要，?具有社會價?值，而不僅?僅是自己的?主觀遐想。?這是考生確?立志向時需?要認真思考?的問題。?既要做好“?長打算”又?要做好“短?安排”飯?要一口一口?地吃，事要?一件一件地?做。新高三?學生面對將?近____?個月的應試?準備，既要?做好切實可?行的周密計?劃，又要做?好及時調(diào)整?自己復習策?略的準備。?這樣才能以?最佳的方法?獲取最佳效?果。在高?考復習中，?每個考生都?會有自己的?打算，有的?打算放棄某?些短項學科?，努力提高?長項學科的?成績;也有?的玩兒命補?差科，抱著?“硬骨頭”?死啃到底。?殊不知，任?何事情一旦?走入極端便?會導致偏頗?。在自我感?覺良好的時?刻，高三生?也要經(jīng)常做?一些“瞻前?顧后”的事?情。這時候?最需要的就?是用好身邊?的“高參”?-各學科的?任課老師。?畢竟這些老?師跟了你這?么長的時間?，對每個學?生的情況知?根知底。因?此，在考生?制訂“長打?算”時不妨?征求一下老?師的意見，?及時進行調(diào)?整，做一些?個人計劃與?教師建議相?融合的“短?安排”，努?力使復習效?果達到最佳?狀態(tài)。身?體方面：儲?備充足體能?由于高考?不僅是拼知?識，也是拼?毅力和體力?。每年高考?前，都有一?些考生因生?病堅持不到?最后，即使?有頑強的毅?力，帶病堅?持到了最后?，效果也不?好。生活?上要注意合?理的膳食營?養(yǎng)及飲食衛(wèi)?生，堅持體?育鍛煉，增?強體質(zhì)。體?育鍛煉可選?擇打球、跑?步、游泳、?跳繩、立定?跳遠，仰臥?起坐等。?保證充足睡?眠也是儲備?足夠體能不?可或缺的因?素，新高三?生要保持良?好的作息習?慣，保證充?足的睡眠。?新的學期?馬上要開始?了，我在這?里衷心地祝?福高三新生?們都能夠以?最佳的精神?狀態(tài)跨上征?程!高三?學習計劃?1.晚上一?定要保證睡?眠。2.?上課聽好課?（不要只顧?著記筆記，?聽明白其實?更重要）?3.哪不懂?，這些就是?今天自己要?消化的東西?。4.晚?上不用苦命?的熬夜!?5.每個周?末都要把這?周的知識，?哪怕是草草?的，也要過?一遍。好?的學習成績?，在于好的?學習習慣。?要想分配?好學習時間?就要制定學?習計劃!這?是相當重要?的!①學?習計劃主要?是計劃對空?余時間的利?用。這個時?間一般規(guī)定?兩件事：補?課和提高。?②列出具?體任務，然?后把學習任?務具體分配?到每一周、?每一天去，?再計算一下?，每天可以?有多少學習?時間，每項?內(nèi)容大致需?要花費多少?時間。2?023年高?三學習計劃?樣本（二）?一、預習?不等于瀏?覽。要深入?了解知識內(nèi)?容，找出重?點，難點，?疑點，經(jīng)過?思考，標出?不懂的，有?益于聽課抓?住重點，還?可以培養(yǎng)自?學能力，有?時間還可以?超前學習。?二、聽講?核心在課?堂。1、?以聽為主，?兼顧記錄。?2、注重?過程，輕結?論。3.?有重點。?4、提高聽?課效率。?三、復習?像演電影一?樣把課堂復?習，整理筆?記，四、?多做練習?1、晚上吃?飯后，坐到?書桌時，看?數(shù)學最適合?。2、做?一道數(shù)學題?，每一步都?要多問個別?為什么，不?能只滿足于?老師課堂上?的灌輸式傳?授和書本上?的簡單講述?，要想提高?必須要一步?一步推，一?步一步想，?每個過程都?必不可少。?3、不要?粗心大意。?4、做完?每一道題，?要想想為什?么會想到這?樣做，大腦?建立一種條?件發(fā)射，關?鍵在于每做?一道題要從?中得到東西?，錯在哪。?5、解題?都有固定的?套路。6?、還有大膽?的夸獎自己?，那是樹立?信心的關鍵?時刻。五?、總結1?、要將所學?的知識變成?知識網(wǎng)，從?大主干到分?枝，清晰地?深存在腦中?，新題想到?老題，從而?一通百通。?2、建立?錯誤集，錯?誤多半會錯?上兩次，在?有意識改正?的情況下，?還有可能錯?下去，最有?效的應該是?會正確地做?這道題，并?在下次遇到?同樣情況時?候有注意的?意識。3?、周末再將?一周做的題?回頭看一番?，提出每道?題的思路方?法。4、?有問題一定?要問。六?、考前復習?1、前_?___周就?要開始復習?，做到心中?有數(shù)，否則?會影響發(fā)揮?，再做一遍?以前的錯題?是十分必要?的，據(jù)說有?一個同學平?時只有一百?零幾，離高?考只有一個?月，把以前?錯題從頭做?一遍，最后?他數(shù)學居然?得了147?分。2、?要重視基礎?，另外，聽?老師的話，?勤學苦練不?可少，成功?沒有捷徑，?要樂觀，有?毅力，要有?決心，還要?有耐心，學?數(shù)學是一個?很長的過程?，你的努力?于回報往往?不能那么盡?如人意的成?正比，甚至?會有下坡路?的趨勢，但?只要堅持下?去，那條成?績線會抬起?頭來，一定?能看到光明?。高三學?生學習計劃?（二）早?上____?點-___?_點：一日?之計在于晨?，對一般人?來說，疲勞?已消除，頭?腦最清醒，?體力亦充沛?，是學習的?黃金時段。?可安排對功?課的全面復?習。早上?____點?-____?點：據(jù)試驗?結果顯示，?此時人的耐?力處于最佳?狀態(tài)，正是?接受各種“?考驗”的好?時間?？砂?排難度大的?攻堅內(nèi)容。?上午__?__點-_?___點：?試驗表明這?段時間短期?記憶效果很?好。對“搶?記”和馬上?要考核的東?西進行“突?擊”，可事?半功倍。?正午___?_點-__?__點：飯?后人易疲勞?，夏季尤其?如此。休息?調(diào)整一下，?養(yǎng)精蓄銳，?以利再戰(zhàn)。?最好休息，?也可聽輕音?樂。但午休?切莫過長。?下午__?__點-_?___點：?調(diào)整后精神?又振，試驗?表明，