精品文檔-下載后可編輯一位女醫(yī)生的悲喜人生我是年逾古稀的內(nèi)種心血管專業(yè)主任醫(yī)師。為什么我會(huì)孜孜不倦地研究睡眠障礙和松果體萎縮問(wèn)題呢?這是因?yàn)?，我在生活中?duì)于“睡眠問(wèn)題”有著刻骨銘心的經(jīng)歷。

從中學(xué)時(shí)代開(kāi)始，我便想方設(shè)法從睡眠時(shí)間中挖掘出“寸金難買”的光陰，我學(xué)會(huì)了開(kāi)夜車。畢業(yè)后，在醫(yī)院工作，仍然以“開(kāi)夜車”為榮。誤認(rèn)為夜戰(zhàn)以后，只要在白天補(bǔ)上一覺(jué)就可以了。當(dāng)時(shí)仗著自己還年輕，還沒(méi)感到失眠的痛苦，更年期以后就不行了，日趨消瘦，睡眠質(zhì)量降低，問(wèn)題就都出來(lái)了：骨密度降低，多處骨折，結(jié)腸過(guò)敏，多發(fā)息肉，到了68歲，發(fā)展到了徹底不能成眠的地步，我還硬是不去依靠安眠藥，我就在床上煎熬著，挨過(guò)一個(gè)又一個(gè)鐘點(diǎn)。頭腦中越想越是不通，思慮七絞八繞，思路越來(lái)越窄。猜想著，這樣“白天不能做事，晚上不能睡覺(jué)，豈不是成了廢物?”一時(shí)間，萬(wàn)念俱灰，感到生不如死。

幸運(yùn)的是，“衰老與癌癥”世界醫(yī)學(xué)會(huì)議文獻(xiàn)帶給我新的希望。從文獻(xiàn)檢索中，我得到了有關(guān)松果體的最新消息，并且參加了研制褪黑素(褪黑素)的科學(xué)家小組。有一天，我拿到了一瓶純凈褪黑素1毫克片劑。當(dāng)時(shí)我已經(jīng)失眠幾夜，真是渴望能試一試：從體外補(bǔ)充褪黑素，能不能重建我的生物鐘7晚9時(shí)，我將一小片褪黑素放在舌根部含化，感到一絲甜味，腦子里只是想著：這是藥片開(kāi)始化了，深呼吸(促進(jìn)淋巴運(yùn)轉(zhuǎn))，褪黑素直接到達(dá)心臟，再到達(dá)腦部。這樣便在不知不覺(jué)中睡著了。等到醒來(lái)，天已經(jīng)大亮，時(shí)鐘指在9點(diǎn)鐘。啊，我睡了整整12小時(shí)!原來(lái)，我的睡眠機(jī)器并沒(méi)有壞!褪黑素像一把鑰匙，把老化的生物鐘啟動(dòng)了!

1996年開(kāi)始，我再也沒(méi)有嚴(yán)重失眠過(guò)，10多個(gè)年頭過(guò)去了，我的心理，生理狀態(tài)好像又回到了20年前，睡眠康寧(褪黑素)含片使我的衰老時(shí)鐘逆轉(zhuǎn)了。如今，我已經(jīng)76歲了，仍然留著烏黑的頭發(fā)，原來(lái)的近視散光沒(méi)有變成老花，晶狀體原來(lái)的周邊渾濁沒(méi)有發(fā)展。最有趣的是，我在30歲時(shí)皮膚呈現(xiàn)老人斑，原來(lái)雙手、前臂滿布褐斑，白斑，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)褐斑，白斑的中心恢復(fù)正常色素，只留下環(huán)狀痕跡。朋友們發(fā)現(xiàn)，我這個(gè)老年人，仍然是思路敏銳，動(dòng)作輕盈，騎著自行車到處跑，這是我的親身體會(huì)。

舌下含服五分鐘，香眠一整夜――睡眠康寧舌下含服的褪黑素

1起效迅速舌下含服5分鐘內(nèi)發(fā)生作用，不經(jīng)過(guò)胃腸道，保持100％的藥效作用。

2易于吸收睡眠康寧含片的獨(dú)特工藝，使藥片在舌下即刻崩解，有效成分直接到達(dá)心臟，隨血液流入大腦。

3無(wú)任何副作用不經(jīng)過(guò)腸胃，舌下含化立即進(jìn)入淋巴，到達(dá)心腦，符合仿生學(xué)原理，對(duì)肝腎無(wú)刺激，無(wú)任何毒作用。

4服用方便特有舌下含化服用方式：

①將小片劑置于舌下，用舌蓋??；

②仰臥5分鐘，自然睡意即刻襲來(lái)。

“睡眠康寧”讓您逐漸擺脫安眠藥

1數(shù)日、數(shù)周間斷性失眠及短期失眠者含化睡眠康寧含片立即就可安睡。

21年以上長(zhǎng)期失眠者

服用5～10天后，增加睡眠時(shí)間2―3小時(shí)：入睡困難、多夢(mèng)。淺