高中生職業(yè)生涯規(guī)劃HIGHSCHOOLSTUDENTSCAREERPLANNING主編胡偉國(guó)高中生職業(yè)生涯規(guī)劃高中生職業(yè)生涯規(guī)劃HIGHSCHOOLSTUDENTS目錄第一章職業(yè)生涯規(guī)劃概述第二章對(duì)自我的認(rèn)知第三章生活角色與生活型態(tài)第四章教育發(fā)展與職業(yè)定向第五章對(duì)職業(yè)與環(huán)境的認(rèn)知第六章職業(yè)資訊的整合第七章職業(yè)生涯決策目錄第一章職業(yè)生涯規(guī)劃概述職業(yè)生涯規(guī)劃概述第一章

第一節(jié)

職業(yè)生涯面面觀（一）生涯的涵義（二）生涯相關(guān)術(shù)語(yǔ)（三）生涯規(guī)劃的內(nèi)涵1.生涯的綜合性2.生涯的終身發(fā)展性3.生涯的獨(dú)特性4.生涯影響因素的多樣性5.生涯的主動(dòng)性在生涯發(fā)展領(lǐng)域，與生涯相關(guān)的術(shù)語(yǔ)主要有“職位”、“工作”、“職業(yè)”、“職業(yè)生涯”、“事業(yè)”

生涯規(guī)劃，就是個(gè)人根據(jù)自己的實(shí)際情況，結(jié)合機(jī)遇和制約發(fā)展的因素，為自己確定職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道理，確定教育、培訓(xùn)和發(fā)展計(jì)劃等，并為此對(duì)實(shí)施時(shí)間、順序及行動(dòng)等做出合理的安排。職業(yè)生涯規(guī)劃概述第一章第一節(jié)職業(yè)生涯面面觀（一）生涯的第二節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展階段與任務(wù)（二）不同年齡階段的職業(yè)生涯任務(wù)做好起步修訂目標(biāo)學(xué)會(huì)充電晚年生涯規(guī)劃30歲之前40歲之前50歲之前60歲之前（一）職業(yè)發(fā)展階段與任務(wù)1.成長(zhǎng)階段

0-14歲2.探索階段15-24歲3.確立階段25-44歲4.維持階段45-65歲5.下降階段65歲以后第二節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展階段與任務(wù)（二）不同年齡階段的職業(yè)生涯第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與方法1.生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力，促成自我實(shí)現(xiàn)，有助于在校學(xué)生的個(gè)

性化發(fā)展2.生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)，有助于學(xué)生有針對(duì)性

地提高自身各方面的素質(zhì)3.沒有規(guī)劃的人生注定要失敗4.生涯規(guī)劃成就人生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃的方法1.生涯認(rèn)知和承諾2.清晰個(gè)人生涯愿景（人生目標(biāo)的確認(rèn)）3.自我評(píng)估4.環(huán)境評(píng)估認(rèn)識(shí)工作世界5.確立具體目標(biāo)和方案6.付諸行動(dòng)7.評(píng)估回顧

第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與方法1.生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛對(duì)自我的認(rèn)知第二章

第一節(jié)人格特質(zhì)探索氣質(zhì)在心理學(xué)領(lǐng)域，氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征，它表現(xiàn)在心理活動(dòng)的各個(gè)方面，具有不以活動(dòng)內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的動(dòng)力特點(diǎn)。人的氣質(zhì)差異是先天形成的，受神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)過程的特性所制約，主要反映個(gè)人神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的特點(diǎn)和自然性。孩子剛一落生時(shí)，最先表現(xiàn)出來的差異就是氣質(zhì)差異，有的孩子愛哭好動(dòng)，有的孩子平穩(wěn)安靜。性格性格是個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式，是個(gè)性即人格中，最核心的心理特征，它主要表現(xiàn)在同學(xué)們面對(duì)問題時(shí)“做什么”與“怎樣做”兩個(gè)方面，“做什么”反映了同學(xué)們對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度，表明我們追求什么、拒絕什么；“怎樣做”反映了我們的行為方式，表明我們?nèi)绾稳プ非?，如何去拒絕。穩(wěn)定的態(tài)度決定著我們的行為方式，而我們習(xí)慣了的行為方式又體現(xiàn)了我們對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度，這兩者是統(tǒng)一的。對(duì)自我的認(rèn)知第二章第一節(jié)人格特質(zhì)探索氣質(zhì)在心理學(xué)領(lǐng)域，氣第二節(jié)職業(yè)能力探索（一）能力（二）職業(yè)能力能力是指順利完成某一項(xiàng)活動(dòng)所必需的心理?xiàng)l件，是直接影響活動(dòng)效率，并使活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征。1.基本能力2.專業(yè)知識(shí)能力3.通用遷移能力4.自我管理能力第二節(jié)職業(yè)能力探索（一）能力（二）職業(yè)能力能力是指順利完成第三節(jié)職業(yè)興趣分析（一）興趣是什么（二）霍蘭德的興趣理論類型（三）興趣與大學(xué)專業(yè)的選擇（四）職業(yè)興趣的培養(yǎng)第三節(jié)職業(yè)興趣分析（一）興趣是什么（二）霍蘭德的興趣理論類（一）興趣是什么（二）霍蘭德的興趣理論類型（三）興趣與大學(xué)專業(yè)的選擇（四）職業(yè)興趣的培養(yǎng)第四節(jié)職業(yè)價(jià)值觀澄清（一）興趣是什么（二）霍蘭德的興趣理論類型（三）興趣與大學(xué)專第五節(jié)

自我肯定與生涯信念（一）什么是自我肯定1.了解自我2.了解自我肯定（二）什么是生涯信念1.了解生涯信念2.確立生涯信念第五節(jié)自我肯定與生涯信念（一）什么是自我肯定1.了解自我

生活角色與生活型態(tài)第三章

第一節(jié)各種生活角色的內(nèi)涵（一）角色的內(nèi)涵是什么（二）生活型態(tài)的內(nèi)涵是什么（三）舒伯的生涯彩虹圖

（四）學(xué)校中的角色意識(shí)有哪些（五）學(xué)生社會(huì)角色模式如何應(yīng)用？生活角色與生活型態(tài)第三章第一節(jié)各種生活角色的內(nèi)涵（一）第二節(jié)工作、家庭與其他生活角色的關(guān)聯(lián)（一）什么是角色沖突Robbins(1993)將角色沖突定義為:當(dāng)個(gè)體面對(duì)分歧的角色期望時(shí)所產(chǎn)生的不平衡狀態(tài)。個(gè)體如果順從某個(gè)角色的要求，就很難順從另一角色的要求，當(dāng)無法同時(shí)滿足各種角色的要求時(shí)，角色的沖突就出現(xiàn)了（Robbins,1993）MichaelR.Frone和MarciaRussell在其工作家庭沖突的交互研究中提出了一個(gè)工作家庭沖突(work-familyroleconflict:WFC阿究模型.在該模型中，研究者特別強(qiáng)調(diào)了工作家庭的雙重性的概念.那就是，它將工作影響家庭例一巧和家庭影響工作少一勸區(qū)別開來。第二節(jié)工作、家庭與其他生活角色的關(guān)聯(lián)（一）什么是角色沖突第三節(jié)性別與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系（一）什么是性別角色？（二）性別角色刻板印象的內(nèi)涵是什么？構(gòu)面內(nèi)涵（一）人格特質(zhì)愛好運(yùn)動(dòng)、細(xì)心、溫柔、勇敢、調(diào)皮、害羞、體貼、聰明、愛計(jì)較、粗魯、勤勞、愛打架、有力量、順從、愛哭、任性、有責(zé)任感、膽大（二）職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、店員、護(hù)理人員、程序設(shè)計(jì)者、軍人、幫傭者、舞蹈家、商人、空服員、工程師、業(yè)務(wù)員、秘書、出租車司機(jī)、保姆、漁夫、家務(wù)管理者、工人、模特兒、國(guó)小老師、農(nóng)人、郵差、教授、警察、醫(yī)生、廚師（三）家庭事務(wù)買菜、修理水電或器具、煮飯燒菜、洗衣服、洗碗、油漆粉刷房屋、掃地、拖地板、洗車、倒垃圾、整理內(nèi)務(wù)、澆花、選購(gòu)家俱用品、記帳理財(cái)、修車或檢查車況、接送子女（四）活動(dòng)或游戲玩機(jī)器人、釣魚、玩洋娃娃、玩刀槍棍棒、扮家家酒、捉迷藏、躲避球、談天、玩沙包、玩撲克脾、灌蟋蟀、打彈珠、玩電動(dòng)玩具、溜冰、唱歌、繪畫（五）學(xué)習(xí)能力數(shù)理能力、語(yǔ)文能力、情感表達(dá)學(xué)習(xí)能力、工作能力（六）社會(huì)行為消費(fèi)行為、約會(huì)行為、行俠仗義、支配行為（七）角色取向男主外、女主內(nèi)，一家之主，女人是男人背后的推手，女人嫁個(gè)好丈夫最重要，兩性收入

性別角色是指以兩性差異為依據(jù)所劃分的一種社會(huì)角色。作為社會(huì)角色，兩性差異的內(nèi)容不僅指生物學(xué)意義上的差異，重要的還是指社會(huì)心理學(xué)上的差異，即社會(huì)心理特征方面的差異.這種差異不是遺傳作用的結(jié)果，它主要是社會(huì)因素，即后天社會(huì)生活環(huán)境和經(jīng)驗(yàn)作用的結(jié)果。第三節(jié)性別與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系（一）什么是性別角色？（二）教育發(fā)展與職業(yè)定向第四章

第一節(jié)高中學(xué)習(xí)內(nèi)涵與職業(yè)發(fā)展（一）高中學(xué)習(xí)內(nèi)涵不同的生涯階段學(xué)習(xí)內(nèi)容與焦點(diǎn)各有不同。高中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)涵除了課表所列的各種科目、課外學(xué)習(xí)外，對(duì)以追求自我認(rèn)同為發(fā)展任務(wù)的青少年來說，生活素養(yǎng)、生涯發(fā)展與生命價(jià)值都是值得重視的。（二）合理規(guī)劃高中學(xué)習(xí)生活高中生職業(yè)規(guī)劃就是讓學(xué)生能盡早的認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)職業(yè)、認(rèn)識(shí)教育與職業(yè)的關(guān)系、學(xué)會(huì)職業(yè)決策，能根據(jù)自己感興趣的職業(yè)目標(biāo)，從知識(shí)、技能和綜合素質(zhì)方面鍛煉自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。教育發(fā)展與職業(yè)定向第四章第一節(jié)高中學(xué)習(xí)內(nèi)涵與職業(yè)發(fā)展（一第二節(jié)大學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)涵與職業(yè)發(fā)展（一）大學(xué)不彷徨：大學(xué)如何學(xué)習(xí)1.戰(zhàn)術(shù)意義上的學(xué)習(xí)：以教為學(xué)，像老師備課一樣進(jìn)行學(xué)習(xí)；2.戰(zhàn)略意義上的學(xué)習(xí)：定海神針，擁有前瞻性的學(xué)習(xí)視野。（二）大學(xué)不空虛：大學(xué)學(xué)習(xí)生活安排1.是學(xué)怎樣讀書；2.是學(xué)怎樣做事；3.是學(xué)怎樣與人相處；4.最后是學(xué)怎樣做人。第二節(jié)大學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)涵與職業(yè)發(fā)展（一）大學(xué)不彷徨：大學(xué)如何學(xué)習(xí)第三節(jié)大學(xué)科系、專業(yè)與職業(yè)選擇（一）什么是專業(yè)專業(yè)泛指專門學(xué)業(yè)或?qū)ｉT職業(yè)，如干部專業(yè)化、生產(chǎn)專業(yè)化、分工專業(yè)化、專業(yè)化經(jīng)濟(jì)、專業(yè)化制作、專業(yè)戶等。（二）專業(yè)分類知多少1.專業(yè)包容職業(yè)2.專業(yè)為核心，職業(yè)包容專業(yè)3.專業(yè)與職業(yè)交叉4.專業(yè)與職業(yè)分離（三）專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系

第三節(jié)大學(xué)科系、專業(yè)與職業(yè)選擇（一）什么是專業(yè)專業(yè)泛指專門第四節(jié)大學(xué)入學(xué)通道（一）入學(xué)通道有哪些？1.高考2.網(wǎng)絡(luò)教育3.高等教育自學(xué)考試4.成人高等教育5.廣播電視大學(xué)6.出國(guó)留學(xué)（二）高校分類詳解1.“211”和“985”工程院校2.各省重點(diǎn)本科院校3.各省普通本科院校4.獨(dú)立學(xué)院及民辦本科院校5.專科高職學(xué)校第四節(jié)大學(xué)入學(xué)通道（一）入學(xué)通道有哪些？1.高考2.網(wǎng)絡(luò)教第五章

對(duì)職業(yè)與環(huán)境的認(rèn)知第一節(jié)職業(yè)內(nèi)涵分析（一）職業(yè)含義（二）職業(yè)與工作（三）職業(yè)的作用（四）職業(yè)分類什么是職業(yè)？如果被問及這個(gè)問題，很多人的第一反應(yīng)可能會(huì)說：“我都工作好幾年了，難道還不知道什么叫職業(yè)嗎？”我們?cè)谕甑臅r(shí)候也許都說過這樣的話，“等我長(zhǎng)大了想成為科學(xué)家”、“等我長(zhǎng)大了想當(dāng)老師”、“等我長(zhǎng)大了想當(dāng)醫(yī)生”。我們有這樣或那樣的夢(mèng)想，這些夢(mèng)想等同于職業(yè)嗎？對(duì)于什么是職業(yè)，眾說紛紜，沒有一個(gè)統(tǒng)一的概念，從不同的角度可以有不同理解。職業(yè)與工作并不等同，職業(yè)范圍要比工作廣。職業(yè)是一系列有內(nèi)在關(guān)系的工作總稱，也可以理解為不同專業(yè)領(lǐng)域中一系列相似性的服務(wù)或彼此相關(guān)的工作的集合。從時(shí)間上來說，工作可以只有一天，也可以是一年，可以是今天干這個(gè)，明天干那個(gè)；但是職業(yè)卻不是，它在一定階段是連續(xù)的、穩(wěn)定的。1.職業(yè)是謀生的手段2.職業(yè)通常決定著生活方式3.職業(yè)意味著承擔(dān)社會(huì)責(zé)任4.職業(yè)促進(jìn)自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)所謂職業(yè)分類，是指按一定的規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)把一般特征和本質(zhì)特征相同或相似的社會(huì)職業(yè)，分成并歸納到一定類別系統(tǒng)中去的過程，是以社會(huì)分工為前提的。為此，正確進(jìn)行職業(yè)分類，就要正確體現(xiàn)社會(huì)分工，遵循經(jīng)濟(jì)運(yùn)行客觀規(guī)律，使職業(yè)分類恰當(dāng)?shù)刭x予勞動(dòng)者正確的勞動(dòng)角色。由于各國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的差異，社會(huì)發(fā)展歷史各異，國(guó)情不同，具體如何劃分職業(yè)，則要根據(jù)客觀經(jīng)濟(jì)運(yùn)行和社會(huì)發(fā)展的需要而設(shè)置、劃分與歸類。第五章對(duì)職業(yè)與環(huán)境的認(rèn)知第一節(jié)職業(yè)內(nèi)涵分析（一）職業(yè)含義第二節(jié)家庭職業(yè)樹點(diǎn)擊圖片觀看視頻第二節(jié)家庭職業(yè)樹點(diǎn)擊圖片觀看視頻第三節(jié)環(huán)境認(rèn)知與未來產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨勢(shì)點(diǎn)擊圖片觀看視頻第三節(jié)環(huán)境認(rèn)知與未來產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨勢(shì)點(diǎn)擊圖片觀看視頻第四節(jié)職業(yè)生活與職業(yè)倫理點(diǎn)擊圖片觀看視頻第四節(jié)職業(yè)生活與職業(yè)倫理點(diǎn)擊圖片觀看視頻第六章

職業(yè)資訊的整合第一節(jié)職業(yè)資訊的探索（一）如何探索自己感興趣的職業(yè)資訊第六章職業(yè)資訊的整合第一節(jié)職業(yè)資訊的探索（一）如何探索自第二節(jié)

職業(yè)資訊