六年級(jí)下冊(cè)心理健康教育教案-我是小小“彈簧”人一、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)了解心理健康的概念。知道心理健康對(duì)身體健康和生活幸福的影響。了解情緒的表現(xiàn)以及積極的心態(tài)對(duì)情緒的調(diào)節(jié)作用。學(xué)習(xí)面對(duì)挫折和困難的心理應(yīng)對(duì)方式。學(xué)會(huì)通過(guò)自我管理來(lái)提高自我價(jià)值感和自信心。能力目標(biāo)能夠理解自己不同的情緒，并學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)自己的情緒。能夠積極面對(duì)挫折和困難。能夠通過(guò)自我管理來(lái)提高自信心和自我價(jià)值感。二、教學(xué)重點(diǎn)情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)。自我管理的意義和方法的掌握。三、教學(xué)內(nèi)容Part1心理健康是什么1.什么是心理健康心理健康的概念心理健康和身體健康的關(guān)系2.心理健康的重要性心理健康對(duì)生活幸福的影響心理健康對(duì)身體健康的影響Part2多彩的情緒1.情緒的基本特征情緒的定義情緒的表現(xiàn)情緒的分類2.情緒調(diào)節(jié)的方法積極的心態(tài)對(duì)情緒的調(diào)節(jié)作用自我管理對(duì)情緒的調(diào)節(jié)作用適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)情緒的調(diào)節(jié)作用Part3面對(duì)挫折1.挫折的本質(zhì)挫折的定義挫折的表現(xiàn)2.面對(duì)挫折的心理應(yīng)對(duì)方式積極面對(duì)挫折從挫折中吸取教訓(xùn)不斷嘗試，不要放棄Part4自我管理1.自我管理的意義自我管理的定義自我管理對(duì)心理健康的影響自我管理對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響2.自我管理的方法制定計(jì)劃約束自己堅(jiān)持自我要求四、教學(xué)方法本課程采用講授、討論和參與互動(dòng)的方式，營(yíng)造輕松活潑的氛圍，讓學(xué)生在良好的氛圍中積極學(xué)習(xí)。五、教學(xué)過(guò)程Step1導(dǎo)入通過(guò)看圖片、聽(tīng)音樂(lè)等多種方式引導(dǎo)學(xué)生談?wù)劇翱鞓?lè)”和“憂傷”的感覺(jué)。讓學(xué)生觀看一段有關(guān)心理健康的視頻片段，激發(fā)學(xué)生對(duì)于心理健康的關(guān)注和好奇心。Step2提出問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生思考“什么是心理健康”、“心理健康和身體健康的關(guān)系”等問(wèn)題，并讓學(xué)生自由討論。提出一個(gè)小小的問(wèn)題：有時(shí)候和別人吵架，我們往往會(huì)覺(jué)得自己的心情很糟糕，請(qǐng)問(wèn)如何才能很好地處理這種糟糕的心情呢？Step3探究情緒通過(guò)多種形式，探究不同的情緒，如喜悅、憤怒、傷心、驚訝等，并引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)真實(shí)的情感。讓學(xué)生在實(shí)踐中探究情緒調(diào)節(jié)的方法，讓學(xué)生意識(shí)到自我調(diào)節(jié)情緒的重要性。Step4建立自信引導(dǎo)學(xué)生思考什么是自信，通過(guò)學(xué)習(xí)和討論，讓學(xué)生明白自信的重要性。讓學(xué)生明確自己的優(yōu)點(diǎn)及不足之處，并通過(guò)分組合作、個(gè)人表演等方式，建立自信。Step5總結(jié)小組討論的形式，讓學(xué)生分享學(xué)習(xí)到的知識(shí)，并總結(jié)學(xué)習(xí)成果。鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中多使用所學(xué)知識(shí)，并在需要時(shí)及時(shí)調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，提高自我的管理水平。六、教學(xué)評(píng)價(jià)本課程采用反饋和自我評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，主要評(píng)價(jià)內(nèi)容包括以下方面：學(xué)生的課堂表現(xiàn)是否積極、活躍；學(xué)生對(duì)遇到挫折和困難的情緒變化和處理方式是否有所了解；學(xué)生是否在使用交流策略方面有所改進(jìn)；學(xué)生是否積極使用自我管理的方法，提高自信心和價(jià)值感。七、教學(xué)反思本課程采用多種形式的教學(xué)策略以及互動(dòng)營(yíng)造的良好氛圍，激發(fā)了大家的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生更好地掌握了心理健康教育的相關(guān)知識(shí)。但是，由于時(shí)間的限制，課堂上并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性地?cái)U(kuò)展討論或進(jìn)行更多的互動(dòng)活動(dòng)。在以后的教學(xué)過(guò)程中，需