大學(xué)體育理論課件第十四章

運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理本章提要

本章通過闡述運(yùn)動(dòng)傷病的概念、分類及運(yùn)動(dòng)傷病的預(yù)防、治療和康復(fù)，使大學(xué)生學(xué)習(xí)掌握運(yùn)動(dòng)傷病的發(fā)生規(guī)律，以采取有效的預(yù)防和安全措施。分三部分內(nèi)容：第一節(jié)大學(xué)生體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防

第二節(jié)大學(xué)生體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理第三節(jié)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)性疾病的防治第十四章

運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理一、產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的基本原因

二、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防要點(diǎn)

三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防第一節(jié)大學(xué)生體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的基本原因主要有：身體素質(zhì)差；缺乏必要的運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)；教學(xué)、訓(xùn)練和比賽活動(dòng)安排不當(dāng)。第一節(jié)

大學(xué)生體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防一、產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的基本原因運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防要點(diǎn)有：把好體檢關(guān)；提高預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的自覺性；正確掌握和了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)要求；做好準(zhǔn)備活動(dòng)；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)。第一節(jié)

大學(xué)生體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防二、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防要點(diǎn)應(yīng)該預(yù)防的運(yùn)動(dòng)損傷：網(wǎng)球肘；肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷；腰部損傷和勞損；膝關(guān)節(jié)急性損傷；髕骨勞損；踝關(guān)節(jié)韌帶損傷。第一節(jié)

大學(xué)生體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防一、心跳呼吸驟停的急救（心肺復(fù)蘇術(shù)）二、休克和休克的現(xiàn)場(chǎng)急救

三、出血和止血的急救

四、關(guān)節(jié)脫位的臨時(shí)急救

五、骨折的臨時(shí)急救

六、溺水的急救第二節(jié)

大學(xué)生體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防臨床心肺復(fù)蘇術(shù)主要包括：判斷意識(shí)和暢通呼吸道；人工呼吸；人工胸外心臟按壓。心肺復(fù)蘇術(shù)的方法：心臟復(fù)蘇術(shù)；呼吸復(fù)蘇術(shù)。第二節(jié)

大學(xué)生體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防一、心跳呼吸驟停的急救（心肺復(fù)蘇術(shù)）

休克的概念：休克是指人體受到強(qiáng)烈的有害因素作用而發(fā)生的一種畸形循環(huán)功能不全綜合癥。第二節(jié)

大學(xué)生體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防二、休克和休克的現(xiàn)場(chǎng)急救

治療的方法有：抬高傷肢法；加壓包扎法；加墊屈肢止血法；間接指壓法。第二節(jié)

大學(xué)生體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防三、出血和止血的急救

肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)脫位時(shí)的固定方法：肩關(guān)節(jié)脫位時(shí)將傷肢肘曲90度，用三角巾懸掛前臂。肘關(guān)節(jié)脫位時(shí)，用鐵絲夾板彎成合適的角度，至于肘后，用繃帶纏穩(wěn)，再用小前臂帶掛起前臂。第二節(jié)

大學(xué)生體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防四、關(guān)節(jié)脫位的臨時(shí)急救

骨折的概念：骨的完整性遭到破壞叫骨折。

骨折的種類：閉合性骨折、開放性骨折、復(fù)雜性骨折。骨折的臨時(shí)固定：骨折時(shí)，用夾板、繃帶把折斷的部位固定，包扎起來，使傷部不再活動(dòng)，稱為臨時(shí)固定。各部位骨折的臨時(shí)固定：上肢骨折、下肢骨折、脊柱骨折固定與搬運(yùn)。第二節(jié)

大學(xué)生體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防五、骨折的臨時(shí)急救

溺水的概念：溺水是吸入水造成呼吸道阻塞，或因水刺激引起喉痙攣窒息，時(shí)間稍長(zhǎng)可致命。

急救措施：首先應(yīng)迅速清理口鼻內(nèi)的分泌物及其他異物，隨即立即控水，急救者一腿跪地，另一腿屈膝而立，讓溺水者匍匐在膝上，使其頭下垂按其背控水，以使溺水者口、嘴及氣管內(nèi)的水排出。第二節(jié)

大學(xué)生體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防六、溺水的急救一、運(yùn)動(dòng)性過度疲勞二、運(yùn)動(dòng)性過度緊張

三、運(yùn)動(dòng)性肌肉痙攣

四、運(yùn)動(dòng)性頭暈