小活動(dòng)你是一個(gè)自信的人嗎？小活動(dòng)心理測(cè)試：你自信嗎？依下表計(jì)算你的分?jǐn)?shù)：（1）——（8）題：是1分否0分1、一旦下了決心，即使沒(méi)有人贊同你仍會(huì)堅(jiān)持做到嗎？是否2、你認(rèn)為自己是個(gè)較完美的人嗎？是否3、你對(duì)自己的外表滿(mǎn)意嗎？是否4、你是個(gè)受歡迎的人嗎？是否5、你認(rèn)為自己很有魅力嗎？是否6、你有幽默感嗎？是否7、你與別人合作無(wú)間嗎？是否8、你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎？是

否小活動(dòng)小活動(dòng)心理測(cè)試：你自信嗎？依下表計(jì)算你的分?jǐn)?shù)：1、一旦小活動(dòng)你是一個(gè)自信的人嗎？（9）——（20）題：是0分否1分9、你認(rèn)為自己的能力比別人差嗎？是否10、你很難對(duì)人說(shuō)出你真正的意見(jiàn)嗎？是否11、對(duì)別人的贊美，你持懷疑的態(tài)度嗎？是否12、你總是覺(jué)得你比別人差嗎？是否13、你不常欣賞自己的照片嗎?是否14、你認(rèn)為自己只是個(gè)尋常人嗎？是否15、你經(jīng)常希望自己長(zhǎng)得像某某人嗎？是否16、別人批評(píng)你，你會(huì)覺(jué)得難過(guò)嗎？是否17、你經(jīng)常跟人說(shuō)抱歉嗎？即使在不是你錯(cuò)的情況下？是否18、如果在非故意的情況傷了別人的心，你會(huì)難過(guò)嗎？是否19、你不希望自己具備更多的才能和天賦嗎？是否20、你經(jīng)常聽(tīng)取別人的意見(jiàn)嗎？是否小活動(dòng)（9）——（20）題：是0分否1分9、你認(rèn)為小活動(dòng)你是一個(gè)自信的人嗎？如果你的分?jǐn)?shù)是8—12分，說(shuō)明你對(duì)自己信心十足，明白自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也清楚自己的缺點(diǎn)。不過(guò)，需要注意的是，如果你的得分將近12分的話(huà)，別人可能會(huì)認(rèn)為你很自大狂傲，你不妨在別人面前謙虛一點(diǎn)，這樣人緣會(huì)更好。

如果你的分?jǐn)?shù)是4-8分，說(shuō)明你對(duì)自己頗有自信，但是你或多或少缺乏安全感，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己，在優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處各方面并不輸人，特別強(qiáng)調(diào)自己的才能和成就。

如果你的分?jǐn)?shù)是4以下，說(shuō)明你對(duì)自己顯然不太有信心。你過(guò)于謙虛和自我壓抑，存在自卑心理。從現(xiàn)在起，盡量不要去想自己的弱點(diǎn)，多往好的一面去衡量；學(xué)會(huì)欣賞自己，樹(shù)立自信意識(shí)。小活動(dòng)如果你的分?jǐn)?shù)是8—12分，說(shuō)明你對(duì)自己信心十足，明白自小活動(dòng)你是一個(gè)自信的人嗎？自信與人生小活動(dòng)自信與人生小活動(dòng)你是一個(gè)自信的人嗎？教學(xué)目標(biāo)準(zhǔn)確理解自信的含義自信與人生的關(guān)系認(rèn)識(shí)自信的強(qiáng)大力量，理解自信與自負(fù)、自卑的區(qū)別小活動(dòng)教學(xué)目標(biāo)準(zhǔn)確理解自信的含義自信與人生的關(guān)系認(rèn)識(shí)自信的強(qiáng)小澤征爾小澤征爾——世界著名的交響樂(lè)指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評(píng)委會(huì)給的樂(lè)譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂(lè)隊(duì)演奏出了錯(cuò)誤，就停下來(lái)重新演奏，但還是不對(duì)。他覺(jué)得是樂(lè)譜有問(wèn)題。這時(shí)，在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委會(huì)的權(quán)威人士堅(jiān)持說(shuō)樂(lè)譜絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題，是他錯(cuò)了。面對(duì)一大批音樂(lè)大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說(shuō)：“不！一定是樂(lè)譜錯(cuò)了！”話(huà)音剛落，評(píng)委席上的評(píng)委們立即站起來(lái)，報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽多魁。原來(lái)，這是評(píng)委席們精心設(shè)計(jì)的“圈套”，以此來(lái)檢驗(yàn)指揮家在發(fā)現(xiàn)樂(lè)譜錯(cuò)誤并遭到權(quán)威人士“否定”的情況下，能否依然相信自己，堅(jiān)持自己的正確主張。小澤征爾小澤征爾——世界著名的交響樂(lè)指揮家。

《莊子》中有這樣一個(gè)故事：有個(gè)叫子輿的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問(wèn)他：“你討厭自己的樣子嗎？”他回答說(shuō)：“不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報(bào)曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打燕子烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車(chē)輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界。上天賦予我的一切，都可以充分使用，為什么要討厭它呢？”《莊子》中有這樣一個(gè)故事：有個(gè)叫子輿的人，上天賦予他很多活動(dòng)一了解“自信”的含義1.了解自信：

(1)自信”的含義

(2)學(xué)生的自信心表現(xiàn)在哪幾個(gè)方面？(學(xué)習(xí)、精神狀態(tài)、社交口才、能力、個(gè)性、形象)自信，就是相信自己的能力，相信自己的目標(biāo)一定能實(shí)現(xiàn)。它是對(duì)自己形象、能力和個(gè)性等所持的一種準(zhǔn)確而肯定的態(tài)度）?；顒?dòng)一了解“自信”的含義1.了解自信：(學(xué)習(xí)、精神狀態(tài)、社交2.展示自信：我能行是一種信念、一種膽量、一種精神。學(xué)生列舉自己在生活中有自信的事例，并現(xiàn)場(chǎng)展示。例如：唱一首你喜歡的歌

做一個(gè)自信的動(dòng)作、表情

背一首古詩(shī)2.展示自信：例如：唱一首你喜歡的歌學(xué)習(xí)電腦我行鍛煉身體我行打籃球我行唱歌

我行跳舞

我行我能行！做早飯，我行！學(xué)好數(shù)學(xué)，我行！學(xué)習(xí)電腦我行鍛煉身體我行打籃球我行唱歌

我行跳舞

我行我能行理解自信活動(dòng)二劉翔為了在雅典奧運(yùn)會(huì)中取得驕人的成績(jī)，不畏艱辛，刻苦訓(xùn)練。每天，他都要舉著杠鈴做下蹲起立，一做就是幾千下。做起仰臥起坐來(lái)，一練就是幾千個(gè)。孫海平教練為了讓他練得更扎實(shí)，竟把他的腿用力地向上搬，先是放在教練的肩上，然后再把劉翔的腿一直搬到教練的頭頸。劉翔的臉上顯露出一副疼痛難忍的表情，汗直往下流，通紅的面頰上連青筋都鼓了起來(lái)。但他咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持著、堅(jiān)持著……每天都要跨越無(wú)數(shù)個(gè)欄。他放棄了一切休閑娛樂(lè)，放棄了與家人團(tuán)聚……理解自信活動(dòng)二劉翔為了在雅典奧運(yùn)會(huì)中取得驕人的成績(jī)，不畏艱辛楊光，來(lái)自中國(guó)哈爾濱的一位盲人男孩，一位才華橫溢的選手，8個(gè)月就因?yàn)椴《p目失明，也就是說(shuō)他還在襁褓中嗷嗷待哺的時(shí)候就走進(jìn)了黑暗的世界里，他的腦海里根本就沒(méi)有關(guān)于這個(gè)世界的任何影像記憶，直到現(xiàn)在,他的頭腦里沒(méi)有任何顏色的概念；但他與生俱來(lái)的音樂(lè)天賦在他很小的時(shí)候就表露出來(lái)，他用音樂(lè)詮釋他心中的世界，以樂(lè)觀的式尋找色彩，在音符中描繪著美好的生活。楊光這位快樂(lè)的盲人，在星光大道的方舞臺(tái)上，他是用音樂(lè)唱出人的心靈、情感的美好、生活的恩賜。

楊光，來(lái)自中國(guó)哈爾濱的一位盲人男孩，一位才華橫溢的選手，8個(gè)邰麗華來(lái)自湖北宜昌，15歲才開(kāi)始正規(guī)的舞蹈訓(xùn)練，由于聽(tīng)不到音樂(lè)，只能靠教練的手勢(shì)和自己的感覺(jué)去跳。訓(xùn)練中，身上經(jīng)常是青一塊紫一塊的。1994年，邰麗華考上了湖北美術(shù)學(xué)院學(xué)習(xí)裝潢設(shè)計(jì)。她聽(tīng)不見(jiàn)老師講課，就坐在第一排用眼睛看，看老師的口型和板書(shū)，課后又借同學(xué)的筆記抄寫(xiě)領(lǐng)會(huì)。她不僅以?xún)?yōu)異的成績(jī)拿到美術(shù)專(zhuān)業(yè)的學(xué)位，還獲得了文學(xué)學(xué)士學(xué)位，設(shè)計(jì)的酒類(lèi)包裝還在湖北得過(guò)獎(jiǎng)。

邰麗華來(lái)自湖北宜昌，15歲才開(kāi)始正規(guī)的舞蹈訓(xùn)練，由于聽(tīng)不到音1

我們觀察這些卓越的人物，發(fā)現(xiàn)他們共同的特點(diǎn)：

他們總是充分相信自己的能力，對(duì)自己所做的事信心十足，即使在困難和挫折面前，也不輕言放棄，而是積極進(jìn)取，付出全部精力，排除一切艱難險(xiǎn)阻直到勝利。1我們觀察這些卓越的人物，發(fā)現(xiàn)他們共同的特點(diǎn)：\自信對(duì)人生成功的重要影響。說(shuō)出一句自信者的格言。a天生我材必有用b我相信我能行，即使現(xiàn)在不行，通過(guò)努力，將來(lái)也一定能行c我能行自信是人生成功的奠基石。這是因?yàn)樽孕耪叩男睦砥焚|(zhì)有助于成功。自信是一種偉大的力量，相信自己是成功的第一秘訣。23\a天生我材必有用自信是人生成功的奠基石。這是因區(qū)分自信、自負(fù)與自卑活動(dòng)三中國(guó)六,七十年代乒壇上有過(guò)一顆新星,叫韓玉珍,她刻苦訓(xùn)練,曾獲得過(guò)練不倒的韓玉珍,打不垮的銅墻鐵壁的盛譽(yù).她曾兩度逼近世界冠軍的顛峰,又兩次垮了下來(lái).第一次,因比賽前過(guò)于緊張臨陣脫逃,用小刀刺破自己的手,卻謊稱(chēng)有襲擊破壞.第二次則在她已經(jīng)領(lǐng)先兩局的情況下,僅僅因?yàn)閷?duì)手追上幾分,心慌手軟,敗下陣來(lái),她越怕越輸,越輸越怕,終于又抑制不住,區(qū)分自信、自負(fù)與自卑活動(dòng)三中國(guó)六,七十年代乒壇上有過(guò)一顆新星謊稱(chēng)闌尾炎,腹部劇痛,想躲過(guò)比賽.這兩件事成了國(guó)際乒壇丑聞.材料中的人物體現(xiàn)出什么品質(zhì)？為什么？自卑，自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。謊稱(chēng)闌尾炎,腹部劇痛,想躲過(guò)比賽.這兩件事成了國(guó)際乒壇丑聞.三、過(guò)低評(píng)價(jià)自己的意志力。如不相信自己能克服弱點(diǎn)（如膽怯、敏感、多疑等）而逐漸形成自卑自諒的性格。

自卑的表現(xiàn)一、過(guò)低評(píng)價(jià)自己的智力。如一旦成績(jī)不好，就認(rèn)為自己不是讀書(shū)的料。二、過(guò)低評(píng)價(jià)自己的能力。如有的學(xué)生認(rèn)為自己表達(dá)能力差，怕說(shuō)不好或表達(dá)不出，而看到口若懸河的人又自嘆不如，因此在眾人面前不敢發(fā)言，變得更加自卑。自卑的表現(xiàn)一、過(guò)低評(píng)價(jià)自己的智力。如一旦成績(jī)不好，就認(rèn)為自己秦末農(nóng)民起義軍領(lǐng)袖項(xiàng)羽，自封為西楚霸王，未坐定江山便大封諸候頗有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之濱莫非王臣”的氣概，忽視漢王劉邦的力量，終為其擊敗，最后從垓下突圍到烏江，自刎江邊，做了一個(gè)鬼雄，令人無(wú)邊哀嘆。秦末農(nóng)民起義軍領(lǐng)袖項(xiàng)羽，自封為西楚霸王，未坐定江山便大封諸候材料中的人物體現(xiàn)出什么品質(zhì)？為什么？

自負(fù)，自負(fù)的人自以為了不起，往往過(guò)高地估計(jì)自己，看不起別人，自以為是，追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。材料中的人物體現(xiàn)出什么品質(zhì)？為什么？自負(fù)，自負(fù)的人自以歸納：自負(fù)、自卑的含義自負(fù)、自卑的危害性自卑是一種對(duì)自我的消極評(píng)價(jià)自負(fù)是對(duì)自己的不切實(shí)際的過(guò)高評(píng)價(jià)自卑是一個(gè)人走向成功的絆腳石，是快樂(lè)生活的攔路虎。自卑會(huì)一步步侵蝕一個(gè)人有勇氣和信心，使他懷疑自己的能力，碰到困難和挫折時(shí)，就自暴自棄，放任自流。歸納：自負(fù)、自卑的含義自卑是一種對(duì)自我的消極評(píng)價(jià)自負(fù)是對(duì)自己自信者既看到優(yōu)點(diǎn)又看到缺點(diǎn)夸大優(yōu)點(diǎn)自負(fù)者夸大缺點(diǎn)自卑者

高估自己低估自己總結(jié)自信者既看到優(yōu)點(diǎn)又看到缺點(diǎn)夸大優(yōu)點(diǎn)自負(fù)者夸大缺點(diǎn)自卑者高估課堂小結(jié)自信與人生1.自信的含義：一種自我肯定的態(tài)度2.自信的意義：自信是人生成功的奠基石3.自信與自負(fù)、自卑的區(qū)別：自卑是一種對(duì)自我的消極評(píng)價(jià)自負(fù)是對(duì)自己的不切實(shí)際的過(guò)高評(píng)價(jià)課堂小結(jié)自信與人生1.自信的含義：一種自我肯定的態(tài)度2.自信課堂延伸（1）下列能夠體現(xiàn)自信這一心理素質(zhì)的名言是（）A．天生我材必有用?！畎譈．天下興亡，匹夫有責(zé)?！櫻孜銫．三人行，必有我?guī)熝伞鬃覦．人不可有傲氣，但不可無(wú)傲骨。（2）下列屬于自信的表現(xiàn)的有（）①面對(duì)困難，不輕言放棄②更看重自己解決問(wèn)題的能力，不計(jì)名利③對(duì)待表?yè)P(yáng)與嘉獎(jiǎng)，沾沾自喜④始終相信“天生我材必有用”A①②③B①②④C①③④D②③④AB課堂延伸（1）下列能夠體現(xiàn)自信這一心理素質(zhì)的名言是（（3）有人問(wèn)居里夫人，她成功的秘訣在哪里？居里夫人肯定地說(shuō)：“恒心和自信心，尤其是自信心。”從這句話(huà)中，你會(huì)看到（）A．只要有自信心，不論做什么事情都能成功B．自信是人生成功的奠基石C．不怕失敗的人就能成功D．只要有自尊做什么事情都能成功（4）某市的高考狀元曾是一位落榜“秀才”。但他堅(jiān)信憑自己的實(shí)力一定能實(shí)現(xiàn)兒時(shí)的夢(mèng)想——邁入北大。經(jīng)過(guò)一年艱苦的學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)一遍遍“北大不相信眼淚”的自我激勵(lì)，夢(mèng)想終于變成現(xiàn)實(shí)。這一材料表明（）B（3）有人問(wèn)居里夫人，她成功的秘訣在哪里？居里夫人肯定地說(shuō)：①只要自信，就能獲得成功②自信者面對(duì)失敗，不輕言放棄③自信者對(duì)自己所做的事充滿(mǎn)信心并積極進(jìn)?、茏孕庞兄谑聵I(yè)的成功A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④（5）在現(xiàn)實(shí)生活中，許多同學(xué)在做某件事情沒(méi)把握時(shí)習(xí)慣這樣說(shuō)“我不是這塊料”、“我不行”，從而放棄做好這件事情的決心。①“我不是這塊料”、“我不行”這是一種什么心理？對(duì)我們的成長(zhǎng)有什么危害？②試著用另外一句話(huà)來(lái)代替它。①只要自信，就能獲得成功②自信者面對(duì)失敗，不輕言放棄③自

我能行相信自己行，才會(huì)我能行；你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行；今天若不行，明天還能行；能正視不行，也是我能行；不但自己行，幫助他人行。我能行

世界著名的發(fā)明大王愛(ài)迪生，晚年變得驕傲自大，甚至對(duì)手下說(shuō)：“你們不要向我建議什么，任何高明的建議也超越不了我的思維?！边@樣，他就堵塞了智慧的源泉，喪失了前進(jìn)的動(dòng)力，也就不再有什么重大的發(fā)明問(wèn)世。請(qǐng)問(wèn)：1.材料中的愛(ài)迪生的表現(xiàn)是自信嗎?2.什么樣的人是自信的人？3.自信與成功人生又怎樣的關(guān)系？世界著名的發(fā)明大王愛(ài)迪生，晚年變得驕傲自大，自信與人生有怎樣的關(guān)系？1.自信是人生成功的奠基石。2.自卑是一個(gè)人走向成功的絆腳石，