1/1小學(xué)生近視防控國旗下精彩演講6篇演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,它體現(xiàn)著演講的目的和手段。下面是我為大家?guī)淼膶W(xué)校生近視防控國旗下精彩演講，盼望能給大家供應(yīng)關(guān)心。

學(xué)校生近視防控國旗下精彩演講篇1

同學(xué)們：

伴隨著網(wǎng)絡(luò)的快速進(jìn)展和普及，近視、散光等眼部疾病越來越普遍，班級里戴上眼鏡的人越來越多。為了讓同學(xué)們用眼衛(wèi)生，愛惜視力，為了讓衛(wèi)生用眼成為每個人的習(xí)慣，針對以上狀況，在此我代表全體同學(xué)提出如下倡議：

1、在讀書寫字時保持眼睛距離書“一尺”，胸口距離桌沿“一拳”，指尖距離筆尖“一寸”；連續(xù)閱讀一小時后，應(yīng)休息片刻或向外遠(yuǎn)眺。

2、不要在光線暗弱或直射陽光下看書；不要在床上、走路時或是在搖擺的車廂里看書；不要邊吃飯邊看書。

3、寫字臺要選擇室內(nèi)采光的地方安放，光線從左前方來。有專供學(xué)習(xí)用的臺燈。

4、每天可以進(jìn)行肯定時間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。如早晨遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)處的建筑物或樹木；夜晚辨認(rèn)天空中的星斗等。

5、少玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。

6、保障充分的睡眠（學(xué)校生10小時，學(xué)校生9小時）。

7、仔細(xì)做眼保健操，樂觀參與體育熬煉，避開全身性疾病等。

同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，人與人無聲溝通的橋梁，我們應(yīng)當(dāng)合理衛(wèi)生用眼，愛護(hù)視力，從你我做起！

學(xué)校生近視防控國旗下精彩演講篇2

友愛的同學(xué)們：

生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美妙，世界的漂亮。一個正常人的生活，假如離開了眼睛簡直無法想象。如：近視眼的人在下雨天會無法騎車；在熱氣騰騰的廚房里做不了廚師；在保家衛(wèi)國上，你可能驗不上兵；在高能度的飛行事業(yè)上做不了飛行員等等。愛眼不是一時的號召，他是一個提示，一個警醒；是為了讓大家養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，為自己的將來留下更為寬廣的道路。為了愛惜我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛惜我們的眼睛吧！

一、端正讀寫姿態(tài)，做到“三個一”，即“眼離書本一尺、胸離書本一拳、手離筆尖一寸。”不要躺著看書或坐車時看書。留意用眼衛(wèi)生，不在強(qiáng)光或陰暗的環(huán)境下看書、學(xué)習(xí)。

二、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦，使用2小時要休息10—15分鐘。

三、合理支配作息時間，保證充分睡眠。

四、留意養(yǎng)分均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避開偏食。

五、每天堅持做眼保健操。（兩遍）

六、常常熬煉，最宜進(jìn)行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。

七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)覺眼病及早治療。

同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧！為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊；與健康一起前行，讓世界更光明！

學(xué)校生近視防控國旗下精彩演講篇3

友愛的同學(xué)們：

眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離。

環(huán)視四周，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開頭，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，愛護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。

1、看書寫字時，姿態(tài)要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，留意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充分地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。

2、連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5—10分鐘，以免眼睛過度疲憊。

3、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6—8倍的距離，每隔30分鐘須休息5—10分鐘，連續(xù)看電視肯定不行超過1小時以上。留意，看電視時，室內(nèi)仍須亮起燈光。

4、均衡飲食，不挑食，常常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。

5、仔細(xì)做眼保健操，穴位正確；多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。

6、如消失看遠(yuǎn)處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。

7、科學(xué)配戴你的第一副眼鏡，限度掌握近視度數(shù)不再加深。

以上建議盼望大家樂觀響應(yīng)并趕快行動起來。只要我們每位同學(xué)都仔細(xì)去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好！

現(xiàn)在讓我們一起來愛惜自己的眼睛吧！

學(xué)校生近視防控國旗下精彩演講篇4

友愛的同學(xué)們：

據(jù)調(diào)查，我班近視人數(shù)已到達(dá)23人，遠(yuǎn)視2人，眼睛完全正常的僅23人。眼睛是我們學(xué)習(xí)和生活的好幫手，有了它，我們才能看書、寫作業(yè)、開心地玩耍。若它壞了，問題就大了。輕則變成“四只眼”，給學(xué)習(xí)、生活帶來極大的不便，重則雙目失明，從今和光明說“再見了”。

隨著科技的進(jìn)展，大人們沉迷于手機(jī)，許多家長慢慢成為了“低頭族”。小伴侶們也有樣學(xué)樣，也沉迷于手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品，成了“四眼族”。

有些家長覺得刷題越多，成果越好。長時間的刷題，不僅占用了同學(xué)閱讀好書的時間，也沒有了運動熬煉的時間。過長的寫作業(yè)時間還會讓同學(xué)失去對學(xué)習(xí)的愛好。許多學(xué)校生刷題累了，感到疲乏了，就會下意識的趴在桌上寫字作文。長此以往，導(dǎo)致視力快速下降。

鑒于上述現(xiàn)象，我建議大家從今刻開頭，從小處入手，愛護(hù)好我們的眼睛。

1、寫作業(yè)時感覺累了或連續(xù)學(xué)習(xí)一小時以上，可以看看遠(yuǎn)處，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)瞬珠，讓眼睛放松、休息一下。

2、眼睛癢時不能用手去揉，由于我們的手上有許多細(xì)菌。

3、眼睛不適時不要亂用眼藥水，要依據(jù)不同的緣由對癥下藥。

4、每天堅持正確、規(guī)范地做眼保健操。

5、外出活動，太陽光劇烈時出門必需戴上太陽眼鏡，遮擋紫外線削減對眼睛的損害。

愛惜眼睛，刻不容緩。我們都要樂觀行動起來，更好地愛惜我們心靈的窗戶，讓眼睛更好地服務(wù)于我們！

學(xué)校生近視防控國旗下精彩演講篇5

全體同學(xué)們：

你們好！

今日，我為大家演講的主題是《__》。

眼睛是心靈的窗戶，有了眼睛我們才能發(fā)覺世界的光榮；有了眼睛，我們才能學(xué)習(xí)更多的學(xué)問；有了眼睛，我們才能感受到生活的繽紛。眼睛是我們必不行少的器官，但現(xiàn)在有許很多多的人都不愛惜自己的眼睛，對它造成了極大的損害。據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在有將近一半的中學(xué)校生患了近視，并且這個比例還在不斷增加。

眼睛對我們來說相當(dāng)重要，它一旦受到損害就會造成難以挽回的圓滿。我有一個伴侶，他從學(xué)校一班級就患上了近視，從今便戴上了眼鏡。目前他已經(jīng)近視近400多度了，摘下眼鏡什么都看不清，并且每個月都要去醫(yī)院檢查，不僅鋪張了很多時間，也花費了很多錢。他由于始終看電子產(chǎn)品，永久摘不下眼鏡了。同學(xué)們，假如我們失去了光明的眼睛，我們將會墜落在模糊的世界里；假如沒有光明的眼睛，我們再也看不到人世間的暖和；假如沒有光明的眼睛，我們再也不能清楚看到漂亮的風(fēng)景。所以，我們要愛惜眼睛。

想要愛惜眼睛、愛護(hù)眼睛，就要學(xué)會如何科學(xué)用眼。首先，要盡量削減使用電子產(chǎn)品，長時間看電子產(chǎn)品會刺激我們的眼睛，手機(jī)、電腦的電磁場都會對眼睛造成極大損害。要多看一些綠色的事物，科學(xué)證明，多看一些綠色的東西對眼睛有很大的關(guān)心。不管什么時候，不要長時間用眼，長時間用眼會使眼睛感到疲乏，我們上學(xué)設(shè)置的每節(jié)課的40分鐘就是防止眼睛過度疲憊的。當(dāng)眼睛疲憊時，我們可以望一望遠(yuǎn)方或閉眼休息一會兒。

愛惜眼睛就是愛惜我們自己，讓我們一起行動起來，愛護(hù)眼睛吧！

學(xué)校生近視防控國旗下精彩演講篇6

友愛的老師、同學(xué)們：

早上好！

今日，我們演講的主題是：愛惜我們的眼睛。

眼睛被譽(yù)為心靈的窗戶。開車、讀書、認(rèn)人、上網(wǎng)、下棋、觀賞美景等等都要用到眼睛，這給我們帶來了很多的歡樂和幸福，但是友愛的同學(xué)們，假如你沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些歡樂嗎？

據(jù)教育部、衛(wèi)生部統(tǒng)計，學(xué)校生眼疾率達(dá)28%，中同學(xué)眼病眼疾率達(dá)56%。而導(dǎo)到高中同學(xué)眼疾率達(dá)85%。愛護(hù)眼睛和預(yù)防近視是一項緊迫的任務(wù)！

為了讓你連續(xù)擁有一雙光明的眼睛，每一個同學(xué)都應(yīng)當(dāng)牢記愛護(hù)眼睛和愛護(hù)視力的信念，把愛惜眼睛的要求融入到他們的日常行為中。為此，我建議你做到以下幾點：

1、教室里要保持足夠的光線，當(dāng)光線不足時，準(zhǔn)時把燈打開。

2、每天堅持正確到位的做到眼保健操，放松眼部肌肉，愛護(hù)眼睛。

3、建立一個良好的閱讀和寫作習(xí)慣，讀寫姿態(tài)要端正，背部應(yīng)當(dāng)筆直，頸部保持直立。不要在走路或騎馬時看書，不要躺下看書，也不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書?？措娨暫筒僮麟娔X時，保持肯定的距離和正確的姿態(tài)。

4、保證充分的睡眠。充分的睡眠是消退疲憊、恢復(fù)學(xué)習(xí)力量的重要緣由，也是保持身體健康的`重要因素。

5、多做戶外運動，每節(jié)課間，肯定要走出教室