作文主題訓練-------以松弛的態(tài)度，笑看人生風云1．閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作?！八沙诟小背闪司W(wǎng)絡(luò)的熱詞，它表達的是一種無論在任何情況下，都能坦然從容、不焦躁、不抱怨、不指責、不過分用力的一種狀態(tài)。它既可指人際關(guān)系的狀態(tài)，也可指追求自我過程中的狀態(tài)。有同學認為：韶華易逝，青春難在，青年就應(yīng)該搏擊奮斗，“松弛感”要不得；有同學認為：來日方長，不可汲汲于眼下的成功，適當有“松弛感”才能走得更遠；還有同學認為：該“松弛”時則“松弛”。該較勁時且較勁，要分情況做論斷，不可一概而論……對此，你怎么看？請寫一篇文章，談?wù)勀愕乃伎?。要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息：不少于800字。2．作文。最近，在社交媒體上，“松弛感”一詞火了起來。有人說，“松弛感”是對慢生活的復古懷舊，對當下的人們非常重要；有人說，“松弛感”不僅表現(xiàn)為外在的狀態(tài)，更體現(xiàn)出個人的內(nèi)在境界；也有人說，“松弛感”并不適合所有人，尤其是年輕人……你對“松弛感”有怎樣的聯(lián)想和思考？請自選角度，自擬題目，寫一篇議論文。要求：觀點明確，論據(jù)充實，論證符合邏輯。不少于700字。3．閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作?！八沙诟小背闪司W(wǎng)絡(luò)的熱詞，它表達的是一種無論在任何情況下，都能坦然從容、不焦躁、不抱怨、不指責、不過分用力的狀態(tài)。它既可指人際關(guān)系的狀態(tài)，也可指追求自我過程中的狀態(tài)。有同學認為：韶華易逝，青春難在，青年就應(yīng)該搏擊奮斗，“松弛感”要不得；有同學認為：來日方長，不可汲汲于眼下的成功，適當有“松弛感”才能走得更遠；還有同學認為：該“松弛”時則“松弛”，該較勁時且較勁，要分情況做論斷，不可一概而論……對此，同學們熱議不斷，見仁見智。請你寫一篇發(fā)言稿，在以“調(diào)控自我，綻放青春”為主題的班會上發(fā)言。要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。4．閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。在社交媒體上，“松弛感”一詞火了起來，這也引發(fā)了網(wǎng)上關(guān)于“松”與“緊”的討論。其實，關(guān)于生活中“松”與“緊”的思考，由來已久。村上春樹曾說：“要想讓時間成為自己的朋友，就必須在一定程度上運用自己的意志去掌控時間，這是我一貫的主張?！甭蹇擞芯涿裕骸胺彩谴蛩愠浞掷靡簧腥魏我徊糠謺r間的人，必須讓其中一部分用于游戲娛樂?！薄抖Y記·雜記》有言：張而不弛，文武弗能也。弛而不張，文武弗為也。一張一弛，文武之道也。松緊之道是萬物的生存法則，“松”與“緊”的智慧也是人生的大智慧。對此，你有怎樣的聯(lián)想和思考？請以“生活中的‘松’與‘緊’”為話題，寫一篇文章。要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。參考答案：1．略【詳解】本題考查學生的寫作能力。審題：這是一道引語類材料作文題。材料以“松弛感”為話題。首先理解“松弛感”的內(nèi)涵，“無論在任何情況下，都能坦然從容、不焦躁、不抱怨、不指責、不過分用力的一種狀態(tài)”?！八沙诟小笔菓?yīng)對當下焦慮生活的一種非常好的狀態(tài)，在當今快速發(fā)展的社會，“內(nèi)卷”成為新常態(tài)。生活就像一個高速運轉(zhuǎn)的車輪，我們一直在被車輪轉(zhuǎn)起的漩渦裹挾著往前走。當我們停下時，總是擔心自己會跟不上，亦或是被淘汰。不管干什么，都沒辦法沉浸其中，整個人都是緊繃的。而面對這些不如意時，“松弛感”既不是強調(diào)“對抗”，也不是鼓勵徹底放棄的“躺平”，而是為無處宣泄的復雜情緒提出了一個合理的“解決方案”，所以松弛感被越來越多的年輕人以及不同年齡階段的人接受和推崇。材料例舉了學生對待“松弛感”的不同觀點。有人推崇松弛感，有人反對松弛感，有人認為當分情況做論斷。其中第三種觀點比較有辯證理性，當奮斗時，絕不松懈，當放松時也要適時放松，松弛結(jié)合，才能行穩(wěn)致遠。行文構(gòu)思上，先概括材料，由材料引出觀點，如：以松弛的態(tài)度笑看人生風云。接下來從是什么的角度展開論述：“松弛感”，指擁有明確的志向之后，身心的平靜放松，不焦慮；心態(tài)上的松弛不代表行動上的松懈，適時充電不妨礙前行的進度；“松弛感”代表著一種淡泊的胸懷，有所舍方能心智篤定、輕松自在。最后闡述生活中如何做到既保持松弛感，又不消極處世。立意：1.張弛有度，成就從容人生。2.松弛之間，行穩(wěn)致遠。3.以松弛的態(tài)度，笑看人生風云。2．例文：“緊繃”社會，需要松弛隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展，人們常處于快速緊迫的生活節(jié)奏中。近日，松弛感一詞走紅網(wǎng)絡(luò)，恰恰反應(yīng)了快餐時代人們追求松弛感的需求。在寧靜的午后，煮一壺白茶，小火慢煮，輕啜入口，唇齒留香，悠閑愜意。當下，我們應(yīng)擁有松弛感，更好地生活。何為松弛感，松弛感代表著一種輕松舒適的感覺，又體現(xiàn)為行為上的從容不迫，內(nèi)心的淡泊寧靜。尋覓擁有松弛感，讓人身心愉悅，也能在紛繁復雜的情況下，沉住氣，找到解決問題的最優(yōu)路徑，將對成功大有裨益。松弛感帶給人輕松愉悅的情緒感受，為成功蓄力。在緊張中，松弛感給人喘息的機會，得到放松，從而將自我狀態(tài)調(diào)整到最佳。里約奧運會上，游泳健將孫揚頭戴耳機亮相，在賽前用音樂調(diào)整好心情，也調(diào)整好了狀態(tài)，勇奪金牌。固然，金牌的取得與他的勤奮訓練有關(guān)，但在賽前音樂帶給他的松弛感，其作用同樣不容小覷?！耙粡堃怀冢奈渲馈?，松弛感也是國家治理的重要舉措。漢初推行的休養(yǎng)生息的策略，讓百姓生活具有松弛感，安居樂業(yè)，更好地發(fā)展，終創(chuàng)“文景之治”的興盛局面。反觀秦國，以摧枯拉朽之勢，滅掉六國統(tǒng)一天下之后，卻推行暴政，令百姓不能松弛，甚至沒有喘息之機會，強秦最終僅存二世而亡。由此可見，擁有松弛感，才能助你在成功路上走得更遠。松弛感決不是一味地貪圖享受，更不是逃避困難后的徹底放松。逃避困難后的放松是暫時的，之后，我們將被焦慮、甚至愧疚反噬，困難甚至會無限擴大，最終將我們擊倒。好的松弛既保證了健康的心態(tài)，最主要的是，在我們實現(xiàn)目標的過程中給予最直接的幫助，助力我們在人生路上行穩(wěn)致遠。松弛感是東吳周瑜談笑間火燒曹軍的指揮若定，是陶淵明遠離官場躬耕田園的寧靜淡泊，是汪曾祺一邊寫作一邊研究馬鈴薯的悠閑愜意。松弛感源于一種自信，更是強大心理與個人素養(yǎng)具體的外化，因此，我們需要提升自我內(nèi)在的境界，做到“不以物喜，不以己悲”，追求真正的松弛感。時代洪流奔涌，歷史車輪滾滾向前，在當今快節(jié)奏的社會，松弛感不可或缺，我們要追求擁有松弛感，是為人生大智慧！【詳解】本題考查學生的寫作能力審題：這是一道引語類材料作文題。材料呈現(xiàn)關(guān)于“松弛感”的相關(guān)介紹，首先提出時事熱點，“松弛感”火起來了。接下來用“有人說”呈現(xiàn)對“松弛感”的不同理解，第一個有人說，從客觀中立的角度，對“松弛感”下定義，是一種“對慢生活的復古懷舊”，講“松弛感”對當下人的是重要意義。第二個有人說，從內(nèi)外的角度來呈現(xiàn)“松弛感”的表現(xiàn)，不僅是外在松弛的生活節(jié)奏，也是內(nèi)在的輕松自在的心理狀態(tài)。第三個有人說，是從“松弛感”適應(yīng)的群體對象而言，指出不適合年輕人。這里把“松弛感”和當下流行的“躺平”聯(lián)系起來了。其實，“松弛感”并不等于“躺平”，“松弛感”是遇事不慌的松弛感、勞有所獲的松弛感、平衡好工作和生活的松弛感，而不是一味躺平的松弛感、無所事事的松弛感、頹喪憊懶的松弛感。三個“有人說”呈現(xiàn)不同的人對“松弛感”的不同理解，三者之間是并列關(guān)系，表達對“松弛感”或贊成、或反對。題目要求對“松弛感”表達自己的聯(lián)想和思考，可以思考“松弛感”是什么，比如：1.“松弛感”不等同于“躺平”，躺平意味著要降低自己的欲望，遠離競爭，擅于放棄；而松弛感是渴望成功，盡力而為之后的坦然接受；2.“松弛感”不僅是“面子”的表現(xiàn)，更依賴于“里子”的積淀，它代表著一種淡泊明志的胸懷；3.“松弛感”也是一種生活節(jié)奏和狀態(tài)的松弛。不擰巴，不爭執(zhí)，不咄咄逼人，慢慢成長，不讓繁雜瑣事消耗自己等。還可以思考如何才能擁有“松弛感”，如“松弛感”的必備要素是樂觀、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，活在當下，就事論事。心態(tài)上的“松弛感”是值得學習的，但不去刻意追求松弛，才是真正的松弛感。行文構(gòu)思上，先概括材料，由材料引出觀點，如擁有“松弛感”，享受瀟灑人生。接下來從怎么辦的角度展開論述。一、面對生活中的不確定性要試著換種心態(tài)看問題。二、活在當下，降低期望值，專注于事件本身。三、“松弛感”不等同于“躺平”，是盡自我之努力，去享受獨屬于個人的那份閑適與灑脫。最后，提出展望，愿你我都能獲得松弛自在的人生。立意：1.“松弛感”不等于“躺平”。2.擁有“松弛感”，享受瀟灑人生。3.“緊繃”社會，需要松弛。3．略【詳解】本題考查學生的寫作能力。審題：這是一道任務(wù)驅(qū)動型材料作文題。材料先給網(wǎng)絡(luò)熱詞“松弛感”下了定義，指出它是一種狀態(tài)：坦然從容、不焦躁、不抱怨、不指責、不過分用力。然后，展示了同學們的不同觀點：有人從時間寶貴、青年應(yīng)該奮斗的角度出發(fā)，認為“松弛感”要不得；有人從要眼光長遠、不能只看當下成敗的角度出發(fā)，認為應(yīng)有適當?shù)摹八沙诟小?；還有人認為要具體情況具體分析，該“松弛”時則“松弛”。這些觀點，雖然表面上主張不同，策略不同，但都是著眼于成長發(fā)展，目的是一致的。通觀整則材料，命題人實際上是引導考生思考，在成長的道路上，如何調(diào)控人生的緊張與松弛，如何協(xié)調(diào)珍惜時間、抓住當下、奮發(fā)有為與放遠眼光、著眼未來、久久為功之間的關(guān)系。而引導語要求，寫一篇以“調(diào)控自我，綻放青春”為主題的發(fā)言稿，這告訴我們，要在思考如何調(diào)控自我，以讓自己在青春年華華麗綻放的大背景下，來辯證地思考怎樣看待“松弛感”。另外，既然是發(fā)言稿，那么，在注重思辨表達的同時，還要注意發(fā)言稿的格式要求。發(fā)言稿的基本格式包括標題、稱呼語、問候語、開場白、正文、收束語。寫作時，在發(fā)言稿的開場白中，可以從“調(diào)控自我，綻放青春”這一背景主題出發(fā)，提出問題：面臨成長的壓力，如何調(diào)控自我。接下來順勢提出自己的主張，即對“松弛感”的看法。結(jié)合材料綜合考慮，還是選擇第三種觀點更富有思辨性，也更符合現(xiàn)實。然后，在發(fā)言稿的主體部分，則可以采取層進式結(jié)構(gòu)，辯證分析對松弛感的認識：適當?shù)乃沙诟校梢越o予心靈以呼吸的空間，讓人更從容悠游地去規(guī)劃人生；但是，如果松弛過了頭，淪為“躺平”，則就揮霍了時間，浪費了生命；因此，當松則松，當緊則緊。在人生的重要關(guān)口，當緊張時必須時間上抓緊，精力上多付出；而在心態(tài)上，則應(yīng)從容放松，不必汲汲于一時之得。在演講稿的最后，可以呼吁同學們，以積極的態(tài)度、良好的心態(tài)，張弛有度地處理自己的高中生活，讓青春綻放光彩。立意：1.負重前行不能不勤，逆水行舟怎可松弛？2.人生長宜放眼量，松弛方能致遠方。3.一張一弛，文武之道。4.緊一緊，贏得人生精彩；松一松，換來淺酌低唱。4．例文：松中有緊，緊中有松《禮記》有言：“一張一弛，文武之道也?！毙畔⑸鐣谋尘跋?，如何把握松與緊之間的關(guān)系成了重中之重，而我認為，秉持松中有緊，緊中有松的態(tài)度來應(yīng)對生活的方方面面，才是大智慧者應(yīng)當具備的處世之道。當前的社會，繁重的生活使人壓力山大。此時，有人選擇躺平，有人選擇不斷的內(nèi)卷。他們就像薛定諤口中的那只貓一樣，處于松與緊的疊加態(tài)，但卻是物理之上的疊加，非松即緊，非緊即松。殊不知，有些人卻可以最好的面對生活，以松中有緊、緊中有松的態(tài)度處理好每一天。“緊”是生活的主體，這無可厚非。沒有一定的“緊”，生活很可能不進反退。但倘若是不間斷的“緊”，便可能不僅使人每天疲憊不堪，甚至消磨意志，致使人走向另一個極端。因此，我們應(yīng)做到緊中有松。正如《桃花村》中主人公每周末抽一天去大自然散心，讓手機關(guān)機一樣。生活不應(yīng)是工作的專用舞臺，也應(yīng)是自己的桃花村。洛克有言：“凡是打算充分利用一生中任何一部分時間的人，必須讓其中一部分用于游戲娛樂。”正因為有了在瓦爾登湖畔漫步閑游的時光，梭羅才悟出了人生哲理；正因為有了蘋果樹下的怡然自得，牛頓才發(fā)現(xiàn)了萬有引力。緊中有松是壓力下最好的生活態(tài)度。適當?shù)乃刹粌H能夠使人的壓力得到釋放，往往還能給人提供不同尋常的靈感和體驗。因此，在生活中做到緊中有松，讓適當?shù)摹八伞背蔀椤熬o”的潤滑油，以此推動“緊”持續(xù)運行。也許有人會說：“既然松的好處如此之多，那一直松著不是挺好嗎？”但事實并非如此，現(xiàn)代的生活不是陶淵明的采菊東籬，一味的松就像躺平，是對生活的妥協(xié)，最終一定是一事無成、懊悔終生結(jié)局?！八伞币m當，應(yīng)做到松中有緊。如果說“緊”是臺機器，“松”是使機器流暢運用的潤滑油，那么過度的松則毫無疑問會讓這臺機器無法運轉(zhuǎn)。生活中的松的實現(xiàn)有許多途徑，但不留神便會陷入到修昔底德陷阱中，必然在人生中失敗。因此，我們在松的同時要有緊的限度，莫讓誘惑成為掌握了時間的主人。村上春樹有言，“要想讓時間成為自己的朋友，就必須在一定程度上運用自己的意志去掌控時間?！彼芍杏芯o也是如此，在游戲娛樂放松自己的同時，應(yīng)當把握好“度”，讓松為緊服務(wù)，而不是讓緊為松所奴役，否則人就不愿再為生活付出，淪為人們口中的“廢柴”。因此，我們應(yīng)做到松中有緊，莫讓過多的潤滑油損害了機器的運行?？鬃佑醒裕斑^猶不及”，不論是緊是松，都應(yīng)當讓雙方你中有我，我中有你，只有做到松中有緊、緊中有松的辯證統(tǒng)一，才能在兩者的相互影響、相互扶持中走的更穩(wěn)更遠。松中有緊，緊中有松，有張有弛，方為人生正道?！驹斀狻勘绢}考查學生寫作的能力。審題：這是一道話題作文題。材料提出“松弛感”這一話題，繼而給出關(guān)于“松”與“緊”關(guān)系的三種看法。三段引述材料分別指向三個維度：一、生活應(yīng)該自律，要“緊”才不至于浪費時光；二、生活需要"松”，人生才能更好；三、一張一弛，一松一緊，方為正確之道。但是，泛泛地談“松”