..第一課：介紹羽毛球?qū)W問第一課：介紹羽毛球?qū)W問工程：羽毛球 教師：吳盈煌周次：第六周課時：11.羽毛球運動的根本學問，羽毛球運動教1.使學生了解羽毛球根本的教學運動學問。熬煉方法學內(nèi)容任2.培育學生在樹立自信念的2.羽毛球運動專項理論務同時，培育團隊精神。局部時間內(nèi)容組織教法備注1．整隊集合開頭22．師生問好組織：成體操隊形局部 鐘3．清點人數(shù)，安排見習生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身〔繞羽毛球乒乓球場地〕預備5分 開。局部鐘2、預備活動〔4×8〕要求：教師喊口令并領做①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側壓腿⑨活動膝關節(jié)；⑩活動踝腕關節(jié)局部時間 內(nèi) 容羽毛球運動的概況1、羽毛球運動：羽毛球運動是運13.405.186.101.556.10米的長方形場地上，以還擊球的方根本30式進展的運動。就單打場地來說，

組織教法 備注

一個運發(fā)動實際掌握的區(qū)域為30多平方米。也就是說，一個運發(fā)動靠雙腳不停地移動和奔馳，搶到最好位置，然后，以不同的力氣、不2、羽毛球運動的特點羽毛球是一種全身運開工程運動量可合理調(diào)整簡便性：①不受場地的限制；性別的限制。3、羽毛球運動規(guī)章簡介：(1)選擇場地或發(fā)球權;(2)局數(shù)和分數(shù);(3)發(fā)球權、得分和交換發(fā)球權;(4;(5)發(fā)球和接發(fā)球(6)單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及挨次;(7)違例:1.發(fā)球時的幾種違例;2.接發(fā)球時的幾種違例;3.擊球時的幾種違例。完畢 3 組織學生進展放松運動；局部分鐘 根本隊形課后1小結2其次課：正反手握拍法及預備姿勢其次課：正反手握拍法及預備姿勢工程：羽毛球 盈煌1、器材介紹教學2、學習正、反手握拍方法

周次：第七周 課時1、介紹器材規(guī)格教學2、嫻熟把握正、反手握拍方法內(nèi)容 任務3學習發(fā)球和接發(fā)球的根本站位和準 3、根本把握發(fā)球和接發(fā)球的基備姿勢 本站位和預備姿勢局部時間內(nèi) 容1．整隊集合

組織教法 備注開始2 2．師生問好

組織：成體操隊形。局部分鐘3．清點人數(shù)，安排見習生準備5分局部鐘

宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身〔繞羽毛球乒乓組織：全班成四列體操隊形散球場地〕 開。2、預備活動〔4×8拍〕 要求：教師喊口令并領做。①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側壓腿⑨活動膝關節(jié)；⑩活動踝腕關節(jié)局部時間內(nèi) 容1、簡潔介紹羽毛球器材規(guī)格①球拍：

組織教法 備注教法：教師講解。⑴拍面必需是平的，用拍弦串過組織：全班成體操隊型散開。拍頭十字穿插或其他形式編織而基本30 樣應保持全都，尤局部分鐘其是拍面中心的編織密度不得小于其他局部。

〔同上〕寬度不超過230毫米。 旋轉，轉動幅度盡量大。250~255毫米。 形。95～120〔括穿弦后的重量〕。難點：①初學者拿球拍簡潔緊調(diào)整重心的附加物，并且不允許隙，似乎是握住一個雞蛋。轉變球拍的規(guī)定樣式。②羽毛球：其它適宜材料固定在球托部，羽毛頂端圍成圓形，直徑58～68毫米。羽毛球重為4.74～5.50克。2、學習握拍方法1、生疏球拍〔13〕放松，手心和拍柄之間有間隙，以小臂為

②虎口要對準拍柄內(nèi)側的小棱邊軸，手腕2、學習羽毛球握拍法〔用握拍手手掌同一使用正手握拍法〕頸，使拍手的小魚拍柄的局部時間內(nèi) 容 組織教法 側小棱邊，然后小指、無名指和③球拍在手中要敏捷能利用手中指并攏握住拍柄，小指和無名基本 指再拍柄的末端應稍緊，負責不同的擊球拍面擊打出各種飛行局部 使球拍脫落，食指與中指略微分路線的球，特別是反手擊球。開，用食指和拇指輕松地扣住拍組織：同上。柄，形成食指內(nèi)側、拇指指節(jié)和小魚際肌三點固定拍柄的手型。②反手握拍〔用握拍手手背同一難點：①初學者拿球拍簡潔緊用反手握拍法〕 肌肉放松球拍和手心之間有間隙，似乎是握住一個雞蛋。動作：在正手握拍法的根底上，拍柄稍向外轉，食指回收，拇指②虎口要對準拍柄內(nèi)側的小棱其次指節(jié)頂貼在拍柄內(nèi)側的寬面邊。上，其余四指并攏握住拍柄，手心與拍柄之間應有一個明顯的空間。3、 生疏球性練習

路線的球，特別是反手擊球?！?215～20②顛球練習4〔查看學生羽毛球水擲，乙用手拿住來球。平〕3盡量躲避來球。和預備姿勢發(fā)球站位和預備姿勢：左腳在前〔腳尖對網(wǎng)〕，右腳在后，兩腳可以參加拋球的假動作。同肩寬，上身自然伸直，身體重心放在右腳上，成左肩斜對球網(wǎng)開。中指夾持羽毛球的中間部位，舉手腕在身體右前方，然后放球揮拍。運動輕輕地向上顛球。兩眼注視對方預備接球的動向；發(fā)反手球時，站在靠近前發(fā)球線

接發(fā)球站位和預備姿勢：站在右置。發(fā)球區(qū)靠近中線的位置；在左發(fā)球區(qū)則站在中間的位置。這樣站組織：分散到每個場地練習。的主要是防范對方直接進攻反手教法：教師在場地輪番查看。部位。一般左腳前右腳后，雙腳微屈，收腹含胸，身體重心放在要求：自由練習并遵守課堂紀前腳上，后腳腳跟稍抬起。身體律。半側向球網(wǎng)，球拍舉在身前，雙組織全班成體操隊形散開〔同眼注視對方。 上〕要求：教師帶著學生做局部時間內(nèi)容組織教法備注1、 放松運動結束32局部分鐘3、布置課后練習評。4、 組織學生歸還器材課后通過這節(jié)課的學習，大局部學生已把握了正反手握拍法和預備的姿勢。小結第三課：正手發(fā)高球第三課：正手發(fā)高球工程：羽毛球 教師：吳盈煌 周次：第八周 課時：1課時1、復習正、反手握拍法教學2、學習正手發(fā)高遠球內(nèi)容3、反手發(fā)網(wǎng)前球局部時間 內(nèi) 1．整隊集合

教學2、把握正手發(fā)高遠球任務3、把握反手發(fā)網(wǎng)前球組織教法 組織：成體操隊形。開頭 2 2．師生問好局部分鐘3．清點人數(shù)，安排見習生宣布本課內(nèi)容及要求1〔繞羽毛球乒乓球組織：全班成四列體操隊形散場地〕預備5分2、預備活動〔4×8拍〕局部 鐘

開。要求：教師喊口令并領做。①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側壓腿⑨活動膝關節(jié)；⑩活動踝腕關節(jié)局部時間

內(nèi) 容 組織教法 組織：全班成體操隊型散開。根本 30局部分鐘

1、復習握拍姿勢2、學習正手發(fā)高遠球

和手心之間要有間隙。V過分靠上或靠下都不對。組織：全班同學站成兩列，老動作：發(fā)高遠球時，在左手放開師在中間講解示范。球使之下落時，身體轉動，右手

教學步驟：1、先示范后講解，邊示范邊講解；到右臂向前下方伸直能夠接觸到2球的剎那，緊握球拍，并利用手練習，體會動作。腕屈收的力氣向前上方發(fā)力擊帶動手臂和球拍，而不光靠手3、練習正手發(fā)后場高遠球 臂揮動。臂大幅度搖擺。作?！渤峙氖帧匙蟊壑獠苛鲿场＂輷]拍路線是自右后經(jīng)右前下錯誤。要求：依據(jù)正確技術動作認真練習。練習。局部時間內(nèi)容組織教法備注1、放松運動；2、課堂小結，提組織：全班成體操隊形，教師完畢3局部分鐘器材課后學生大體把握了正手發(fā)高球的方法，在實際練習中根本能運用。小結第四課：學習正手擊高球工程：羽毛球 教師：吳盈煌第四課：學習正手擊高球工程：羽毛球 教師：吳盈煌周次：第九周課時：1教學教學學習正手擊高遠球技術動作要領 內(nèi)容 任務局部時間內(nèi)容組織教法備注1．整隊集合開頭22．師生問好組織：成體操隊形。局部分鐘3．清點人數(shù)，安排見習生4．宣布本課內(nèi)容及要求預備51〔局部 鐘場地〕2、預備活動〔4×8〕①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側壓腿

開。要求：教師喊口令并領做。局部時間

內(nèi) 容技術動作要領：

組織教法 要求：運用正確姿勢，能夠掌握技術按要求進展練習根本 30局部分鐘

145°夾角屈肘舉于關心練習：身對網(wǎng)，重心在右腳。抬頭注 肘為軸，造成擊球時手臂沒有視來球。 自然伸直，影響力氣發(fā)揮。訂正方法：①依據(jù)動作要領，反2急速內(nèi)旋帶動手腕加速向前上方的樹葉等。揮動，屈收手腕，屈指發(fā)力，用握拍過緊影響腕部敏捷正拍面以與地面近 120度的夾①嫻熟正確的握拍方法②徒手角，在空中最高點將球向前上方做甩腕動作擊出 成較大揮拍距離：①靜止反復做引拍動作出，而是把球“推”出去。糾3〔跟隨老正方法：①徒手做甩臂動作師口令，做揮拍練習〕 預備擊球時側身不準時，后撤步②腰腹力氣練習局部時間完畢 3局部分鐘

內(nèi) 容 組織教法 備注1、放松運動；2、課堂小結，提組織：全班成體操隊形，教師講評。器材課后通過這節(jié)課的學習，學生根本把握了正手擊高球的動作要領小結第五課：復習正手發(fā)高球和正手擊高遠球第五課：復習正手發(fā)高球和正手擊高遠球工程：羽毛球 教師：吳盈煌工程：羽毛球 教師：吳盈煌周次：第十周課時：1教學1、復習正手發(fā)高遠球內(nèi)容2、復習正手擊高遠球教學1、嫻熟把握正手發(fā)高遠球，任2、根本把握正手擊高遠球務局部時間內(nèi)容組織教法備注開頭21．整隊集合組織：成體操隊形局部 鐘師生問好清點人數(shù)，安排見習生宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身〔繞羽毛球乒乓球場地〕預備5

2、預備活動〔4×8〕①頭頸運動；②擴胸運動 組織全班成四列體操隊形散開。局部 鐘③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側壓腿⑨活動膝關節(jié)；⑩活動踝腕關節(jié)

要求：教師喊口令并領做局部時間 內(nèi) 容 組織教法 備注根本30

1、復習正手發(fā)高遠球2、復習正手擊高遠球①預備姿勢

習。動作：作為接球方，兩腳間的距離遠球。比肩稍寬，兩膝略微彎曲并放松，腳跟自然提起，上身略微向前傾。組織：全班同學站成兩列。兩手然彎曲位于體側，持拍手正手○○○○○○握拍略微向前，拍自頭朝上。雙眼②正手擊打高遠球

▼○○○○○○動作：以合理快速的步法移動到球教學步驟：落下的位置上，擊球點選擇在右肩1、先示范后講解，邊示范邊上方。講解首先，側身對網(wǎng)，左腳在前并以腳2、徒手仿照練習尖墊地，右腳在后稍屈膝，重心在右腳上；上體和頭稍后仰，眼看來用多球進展練習，體會動作球，右手正手握拍舉于右肩上，上。臂于軀干的交角和上臂于前臂的夾后拉，胸部開放，前臂內(nèi)旋，手腕臂要抬起，〔未持拍手微微向后拉開。屈肘自然上舉，左肩稍高于右肩－向后引拍

動手臂向前揮動，肘部要抬然后，當球落到適當高度時開頭轉高，手腕要后伸并且放松。體，并以肩關節(jié)為軸帶動上臂上舉〔肘部稍向前〕至與軀干之間的夾③手腕帶動球拍上揮并要接腕關節(jié)充分后伸，球拍垂直向下于動作，并且要快速有爆發(fā)力。右肩后。發(fā)力擊球動作是從球拍由手指握緊拍柄，從手腕的充分后伸完成后自然的由右腳移到左經(jīng)過略微有點內(nèi)旋至前屈轉腕動作腳。產(chǎn)生爆發(fā)力，擊球托的后下底部，使球往前上方擊出。－揮拍。

上進展練習。右臂擊完球后的慣性作用，使身體教法：教師巡察并和同學對轉成面對球網(wǎng)的身體姿勢，重心移擊。動到左腳上－隨揮

習。完畢 3 操隊形教師表揚和批判；3、組織學生歸還器局部分鐘材

講評。課后通過復習，學生已嫻熟把握了正手發(fā)高球和正手擊高遠球的方法。小結小結第六課：學習后場移動步法工程：羽毛球 教師：吳盈煌第六課：學習后場移動步法工程：羽毛球 教師：吳盈煌周次：第十二周 課時：1課時教學教學學習后場移動步法 內(nèi)容 任務局部時間內(nèi)容組織教法備注1．整隊集合開頭22．師生問好組織：成體操隊形。局部分鐘3．清點人數(shù)，安排見習生4．宣布本課內(nèi)容及要求1〔繞羽毛球乒乓球場地〕2、預備活動〔4×8〕組織：全班成四列體操隊形散預備5分 開。局部鐘①頭頸運動；②擴胸運動要求：教師喊口令并領做。③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側壓腿⑨活動膝關節(jié)；⑩活動踝腕關節(jié)局部時間 內(nèi) 容 組織教法 組織：兩人一組，分散到場地上進展練習。1、徒手步法練習：跨步上網(wǎng)、墊根本 30局部分鐘

后退2、側身并步后退、穿插步后退

要求：依據(jù)正確技術，認真練習組織：全班圍站在場地四周。

3－4多承受并步加跳步。直到退步到要求：步法連貫，動作輕快。適宜擊球的位置。教學步驟：1、先示范后講解；3、學生做仿照練習，教師認真檢查，嚴格要求，強調(diào)標準。完畢 3 1、放松運動；2、課堂小結，提組織：全班成體操隊形，教師局部 出表揚和批判；3組織學生歸還 講評。分鐘器材分鐘器材局部時間內(nèi)容組織教法備注課后1.學生學習時態(tài)度比較認真；2.根本把握了羽毛球后場移動步法。小結第七課：復習正手擊高遠球、學習反手發(fā)網(wǎng)前球第七課：復習正手擊高遠球、學習反手發(fā)網(wǎng)前球工程：羽毛球 教師：吳盈煌

周次：十三周

課時：1局部時間

1、復習正手擊高遠球2、學習反手發(fā)網(wǎng)前球內(nèi) 容整隊集合

教學1任務2、根本把握網(wǎng)前反手發(fā)球組織教法 備注開頭 2局部分鐘預備5分局部 鐘

師生問好清點人數(shù)，安排見習生宣布本課內(nèi)容及要求〔繞羽毛球乒乓球場地〕2、預備活動〔4×8〕①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側壓腿⑨活動膝關節(jié)；⑩活動踝腕關節(jié)

組織：成體操隊形。開。要求：教師喊口令并領做。局部時間 內(nèi)