產(chǎn)后康復(fù)產(chǎn)后新爸媽關(guān)注的三大問(wèn)題新媽媽的母乳問(wèn)題媽媽身體調(diào)養(yǎng)產(chǎn)后性生活如何實(shí)現(xiàn)全母乳兩種不同生產(chǎn)方式下奶時(shí)間順產(chǎn)：一般產(chǎn)后2天左右剖腹產(chǎn)：一般產(chǎn)后3天左右為什么不要著急喝催奶湯初產(chǎn)婦約有90%存在乳腺管不通，乳頭部位開(kāi)口不理想的現(xiàn)象在沒(méi)有經(jīng)過(guò)寶寶吸吮，或者正規(guī)的乳房護(hù)理之后大量喝湯，會(huì)使泌乳急速增多，乳房脹痛難忍，寶寶吸奶不出，嚴(yán)重者產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)高熱，乳房紅腫，最終導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。如何實(shí)現(xiàn)全母乳寶寶應(yīng)該做什么？寶寶在出生半個(gè)小時(shí)以后就可以開(kāi)始吸吮乳頭了，盡早刺激乳頭有利于新媽媽迅速建立泌乳反射如何實(shí)現(xiàn)全母乳家人應(yīng)該做什么？在新生兒吃奶之前，幫助媽媽，擦洗乳頭，用毛巾熱敷雙側(cè)乳房。幫助新媽媽順利哺乳如何實(shí)現(xiàn)全母乳新媽媽?xiě)?yīng)該做些什么？保持良好的心情，快樂(lè)哺乳隨時(shí)觀察雙側(cè)乳房漲奶情況何時(shí)開(kāi)始做正規(guī)的乳房護(hù)理一般情況下，在乳房有初乳流出，產(chǎn)婦稍感乳房發(fā)脹，請(qǐng)專業(yè)的人員做進(jìn)一步的開(kāi)奶和疏通治療為最佳時(shí)機(jī)。開(kāi)奶包括乳腺管及開(kāi)口的疏通，穴位刺激和經(jīng)絡(luò)疏理，正確科學(xué)的乳房護(hù)理能減少乳汁淤積，預(yù)防乳腺炎的發(fā)生，為實(shí)現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。哺乳期的常見(jiàn)問(wèn)題乳頭皸裂原因：1.哺乳姿勢(shì)不正確2.乳頭扁平或者凹陷處理方法：1.使用正確的哺乳姿勢(shì)，保證寶寶每次含接正確2.可以用乳頭保護(hù)罩過(guò)渡3.注意衛(wèi)生，每次哺乳后，涂乳頭保護(hù)膏。哺乳期的常見(jiàn)問(wèn)題為什么一只乳房奶脹，一只乳房奶少？大部分媽媽喜歡讓寶寶吃奶脹的一側(cè)，而另外奶少的一面則忽略。左右胳膊抱孩子姿勢(shì)不一致。

改善方法：每次哺乳時(shí)，讓寶寶先吃奶少的一側(cè)，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜酿囸I感最強(qiáng)，吸吮力量也最大，乳房的刺激也最強(qiáng)，那么奶少的一側(cè)乳房泌乳就會(huì)逐漸增多。哺乳期的常見(jiàn)問(wèn)題乳房脹痛，發(fā)生乳汁淤積了該怎么辦？及時(shí)排空雙側(cè)乳房停掉一切催乳飲食清淡飲食，保持良好心態(tài)，注意體溫自己不能處理時(shí)及時(shí)求助醫(yī)生一.灰白色母乳也就是說(shuō)人們常說(shuō)的灰奶，是乳汁分泌的最初階段，含有足夠量的礦物質(zhì)。如您的乳汁持續(xù)為第一段情況，平時(shí)就加強(qiáng)蛋白質(zhì)含量豐富的食物攝入。從母乳顏色上看健康二.淡色母乳這時(shí)候的奶水看著很淡其實(shí)還是有營(yíng)養(yǎng)的，只是含脂肪少的原因。剛開(kāi)始流出的奶(通常稱前奶，含礦物質(zhì)、維生素等不可缺少的營(yíng)養(yǎng))含脂肪少。適量增加動(dòng)物油的攝入，奶水很快就會(huì)變成白色從母乳顏色上看健康三.黃色母乳又稱“黃金乳”，孩子出生后頭幾天的母乳量較少，乳汁較稠，顏色發(fā)黃，稱為“初乳”。初乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)和大量的免疫物質(zhì)，所以千萬(wàn)不要擠掉，應(yīng)全部喂給孩子。從母乳顏色上看健康新媽媽產(chǎn)后易出現(xiàn)的幾種癥狀一.氣血虛，易出汗。二.四肢無(wú)力，關(guān)節(jié)疼痛。三.寒邪入侵，抵抗力下降。四.面部色斑，身上贅肉。新媽媽身體調(diào)理傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代科技的完美