我能專注做事情主題背景：“人在曹營心在漢”，許多教師常常用這句話來形容課堂中學生注意力不集中的情景，在小學中年級的課堂中，這種“走神”現(xiàn)象仍然存在。本次輔導根據(jù)心理學對小學生注意規(guī)律的研究，在低年級學生注意力輔導活動的基礎上，分別從引導學生無意注意、培養(yǎng)有意注意和調(diào)節(jié)兩種注意、培養(yǎng)學生克服內(nèi)外干擾、訓練學生的注意品質(zhì)等幾個方面，以靈活多樣的方式和豐富多彩的游戲活動訓練學生的注意力，讓學生在活動中體驗成功與失敗，感受學習的樂趣，激發(fā)學生的學習熱情?；顒幽繕耍后w驗到集中注意力帶來的愉快感，增強自信心。找到上課干擾注意力的事情，認識注意力的重要性，掌握集中注意力的方法，并能應用到學習生活中?；顒臃椒ǎ河螒蝮w驗、討論等。活動準備：每人一張“點圈訓練”工作紙等?；顒舆^程：游戲?qū)搿w飛跑跑（6分鐘）每個小組選組長當評委。游戲規(guī)則：聽清口令做動作：喊“1”，做“飛飛”的動作；喊“2”做“跑跑”的動作；喊“3”，做“跳跳”的動作；喊“4”原地不動。規(guī)則：1、做錯動作，，請立刻回到座位上。2、始終沒有出錯的同學獲勝。做游戲。暢談感受。教師小結：只有注意力高度集中，才能把事情做成功。引出話題：集中注意力，并板書。是指專心致志，所有的心理活動都朝向某一事物，有選擇地接受某些信息而抑制其他活動和信息。故事分享（4分鐘） 教師導語：下面我們一塊來聽一下牛頓的故事，請帶著問題聽：牛頓為什么會成為著名的科學家的？學生分享：牛頓的故事學生討論交流。過度：牛頓之所以成為著名的科學家，是因為他具有注意力集中的好品質(zhì)。我們的一切活動都始于注意。善于把自己的注意力集中起來的人，就等于打開了智慧的天窗。人在真正集中注意力去做某件事時，往往能夠發(fā)揮出通常情況下無法想象的潛力。但是，在實際生活中，卻往往發(fā)生這樣的事情……小組探討（5分鐘）交流討論：交流并記錄能夠干擾你注意力的事情。（聽課時……自習課上……寫作業(yè)時……聽別人講話時……）過度：那么，怎樣讓我們的注意力更集中呢？四、行為訓練大挑戰(zhàn)（15分鐘）快速點圈學生每人一張“點圈訓練”工作紙。一張有25個小圓圈的表格，學生需要聽到“點圈開始”命令后，以最快的速度在25個小圓圈中點點兒，同時計時。學生活動后交流：你是怎樣做到又快又準的？小結方法：設定目標。（板書）找“的”字要求：請大家在15秒內(nèi)，從《燕子》這篇課文中的前兩個自然段中，數(shù)出所有的“的”字，并把個數(shù)寫在訓練紙上。學生活動后交流：你是怎樣迅速找到所有“的”字的？小結方法：意志力排除干擾。（板書）40秒計算教師導游：下面我們繼續(xù)闖關到抗干擾訓練營去看看。默讀訓練營要求：在嘈雜的音樂中，計算下面的數(shù)學題，并把答案寫在訓練卡紙上，限時40秒。學生活動后交流：說說40秒內(nèi)你做了幾道題？做對了幾道？你成功的秘訣是什么？（或失利的原因是什么？）小結方法：綜合運用前面第一關和第二關的方法。五、教師總結（2分鐘）教師總結：通過本節(jié)課的學習，大家在學習活動中既要設定目標，又要抵抗干擾，并且這樣的訓練可以經(jīng)常訓練，相信大家一定能夠逐漸改正注意力不集中的習慣，使自己的能力得以發(fā)揮，學習表現(xiàn)更優(yōu)秀。過度：其實，生活中也有許多方法來幫助我們提高注意力，下面老師告訴你們訓練的方法，你們學會方法后要多訓練，多練習，才能提高我們的注意力。六、生活中提高注意力的方法（4分鐘）舒爾特方格（選一名同學示范練習），注意力訓練魔板——追蹤游戲，七巧板拼圖，走迷宮，找不同實踐應用（5分鐘）生活中，針對前門提到的干擾自己注意力的情況，進行小組討論，如何排除干擾，集中注意力，一心一意做好一件事！干擾注意力的事情我的建議結束語：通過這節(jié)課，相信同學們已經(jīng)認識到注意力的重要性，我們可以通過反復進行這樣的訓練游戲來提高注意力，同時，也希望大家能把這些方法應用到學習中，你會發(fā)現(xiàn)黑板上的內(nèi)容其實很有趣，逐漸的，你會愛上黑板；你會發(fā)現(xiàn)，語文課本上的文字原來如此美妙，逐漸的，你會愛上你的語文書；你會發(fā)現(xiàn)，原來，作業(yè)本上的數(shù)學題都是有技巧的，逐漸的，你會愛上你的作業(yè)本，試著把課文當小說，把自己當數(shù)學家，相信你也能成為像牛頓那樣發(fā)現(xiàn)萬有引力，像愛因斯坦那樣提出相對論，像愛迪生那樣發(fā)明電燈！《我能專注做事情》學情分析“人在曹營心在漢”，許多教師常常用這句話來形容課堂中學生注意力不集中的情景，在小學中年級的課堂中，這種“走神”現(xiàn)象仍然存在。本次輔導根據(jù)心理學對小學生注意規(guī)律的研究，在低年級學生注意力輔導活動的基礎上，分別從引導學生無意注意、培養(yǎng)有意注意和調(diào)節(jié)兩種注意、培養(yǎng)學生克服內(nèi)外干擾、訓練學生的注意品質(zhì)等幾個方面，以靈活多樣的方式和豐富多彩的游戲活動訓練學生的注意力，讓學生在活動中體驗成功與失敗，感受學習的樂趣，激發(fā)學生的學習熱情?！段夷軐Ｗ⒆鍪虑椤方虒W效果分析通過這一節(jié)課的學習，取得的教學效果是明顯的，下面我就從老師和學生這兩個角度簡單的分析一下。這節(jié)課的目標是讓學生充分體驗到集中注意力帶來的愉快感，增強自信心，幫學生找到上課干擾注意力的事情，認識注意力的重要性，掌握集中注意力的方法，并能應用到學習生活中。在這堂課中，學生取得進步是明顯的，能夠了解到專注做事情的必要性，并能分析出自己上課干擾注意力的事情，并初步掌握集中注意力的方法。學生在課堂上積極參加各種活動，課堂氣氛比較活躍，并能積極參與小組探討，在游戲中體驗專注做事情的感受，在活動中掌握提高注意力的方法。作為教師，我能夠真實的感受到學生的變化。通過這節(jié)課，對我自身也有很大的教育意義。心理健康課就是一個師生共同成長的過程。在教學中，應繼續(xù)堅持學生的主體作用，站在學生的角度上去思考一些問題。做到尊重學生，接納學生，理解學生?！段夷軐Ｗ⒆鍪虑椤方滩姆治霰菊n教學內(nèi)容在整個心理健康教育課程教材體系中占有重要的地位。通過本節(jié)課的學習，可以讓學生充分體驗到集中注意力帶來的愉快感，增強自信心，幫學生找到上課干擾注意力的事情，認識注意力的重要性，掌握集中注意力的方法，并能應用到學習生活中。本科教材內(nèi)容符合學生的認知發(fā)展特點，采用由淺入深，循序漸進的排版順序。首先，由游戲?qū)?，讓學生充分認識到集中注意力的重要性。其次，通過名人故事分享，讓學生懂得牛頓之所以成為著名的科學家，是因為他具有注意力集中的好品質(zhì)。我們的一切活動都始于注意。善于把自己的注意力集中起來的人，就等于打開了智慧的天窗。人在真正集中注意力去做某件事時，往往能夠發(fā)揮出通常情況下無法想象的潛力。第三，通過小組合作，討論干擾注意力的事情。第四，行為訓練大挑戰(zhàn)與實踐應用。通過挑戰(zhàn)，讓學生循序漸進地掌握提高注意力的方法，環(huán)環(huán)相扣，由簡入難，引導學生把掌握的方法運用到實踐中，提高學習的效率，更好的為有序的學習和生活服務。自20世紀80年代以來，我國各地方相繼出版的心理健康教育課的參考教材有二十幾種。其中，有心理學界的專業(yè)人士編寫的，也有地方教育行政部門組織一線教師編寫的。不同的版本教材都有涉及本課的教學內(nèi)容，只不過是具體的標題有所不同。在教學中，要關注每一個學生的表現(xiàn)，讓每一個學生都有進步和成長，這是教學中的重點和難點?！蹲鰰r間的小主人》評測練習測驗一：游戲——飛飛跑跑每個小組選組長當評委。游戲規(guī)則：聽清口令做動作：喊“1”，做“飛飛”的動作；喊“2”做“跑跑”的動作；喊“3”，做“跳跳”的動作；喊“4”原地不動。規(guī)則：1、做錯動作，，請立刻回到座位上。2、始終沒有出錯的同學獲勝。做游戲。暢談感受。測驗二：1、快速點圈學生每人一張“點圈訓練”工作紙。一張有25個小圓圈的表格，學生需要聽到“點圈開始”命令后，以最快的速度在25個小圓圈中點點兒，同時計時。學生活動后交流：你是怎樣做到又快又準的？2、找“的”字要求：請大家在15秒內(nèi)，從《燕子》這篇課文中的前兩個自然段中，數(shù)出所有的“的”字，并把個數(shù)寫在訓練紙上。學生活動后交流：你是怎樣迅速找到所有“的”字的？3、40秒計算在嘈雜的音樂中，計算下面的數(shù)學題，并把答案寫在訓練卡紙上，限時40秒。學生活動后交流：說說40秒內(nèi)你做了幾道題？做對了幾道？你成功的秘訣是什么？（或失利的原因是什么？）測驗三：生活中，針對前門提到的干擾自己注意力的情況，進行小組討論，如何排除干擾，集中注意力，一心一意做好一件事！干擾注意力的事情我的建議《我能專注做事情》課后反思這節(jié)學習品質(zhì)提升課是以學生的心理發(fā)展特點為立足點，以學生的心理需要為基礎，以培養(yǎng)學生的健康心理為主線而設計的。在這節(jié)活動課中，是以學生為主體，以關注學生自身的成長為出發(fā)點，通過多種形式的活動，如游戲、小組探討、情景辨析等形式，幫助學生解決專注做事情，學習等方面的問題。通過參與活動，讓學生自我體驗、自我感悟，班級成員互動合作，最終達到使學生形成健康心理品質(zhì)，學會自助的目的。這節(jié)課，主要有以下幾個特點：一、創(chuàng)設符合主題的心理情境學習品質(zhì)提升課不同于學科課程，活動和體驗是活動課最核心的兩個要素。他是在學生沒有學習知識的壓力下，為學生提供了一個放松心情的緩沖地帶。因此，創(chuàng)設輕松、和諧、平等的課堂氛圍，放松身心，消除學生緊張心理，使學生帶著輕松、愉快的情緒，在沒有任何心理壓力的情緒中進入活動，有利于下面的溝通和交流。這節(jié)活動課，課前教師設計了開心小游戲。通過課前游戲，激起了學生的熱情，調(diào)動了學生參與活動的積極行，消除了學生緊張心理，使課堂氣氛輕松活躍。師生同玩、同樂、同說，拉進了師生心理距離，也消除了師生之間的陌生感，更容易讓學生暢所欲言，坦現(xiàn)真實說法，自然地發(fā)揮教師的輔導作用。二、選擇適合學生心理發(fā)育特點的話題埃里克森的個性發(fā)展理論認為，人的發(fā)展具有階段性，每一階段都具有其特殊的目標、任務和沖突，均面臨著一個發(fā)展危機，每個危機都涉及到一個積極的選擇與一個潛在的消極選擇之間的沖突。從這一意義上說，開設學習品質(zhì)提升課，根據(jù)學生心理發(fā)育特點設計活動課內(nèi)容，解決學生內(nèi)心的心理沖突，有助于學生形成健康的心理品質(zhì)和積極的人生觀。三、采取學生喜聞樂見的形式這節(jié)活動課分別采用了游戲、故事、小組討論等形式。這些活動，沒有教條的束縛，學生自由闡述自己的見解，沒有教師僵硬的說教，更多的是學生興奮的參與。它有利于消除學生對傳統(tǒng)教育的戒備和逆反心理，喚醒學生內(nèi)心深處潛意識存在的心理體驗。在這節(jié)活動課中，學生通過角色扮演或自由改編劇情等，然后回答教師提出的問題。通過參與、思索，喚醒了學生內(nèi)心的真實情感，說出了內(nèi)心真實的體驗。對于學生心理來說，再精彩生動的講授、告知對學生心理健康的作用都極為有限，都無法代替?zhèn)€人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的啟發(fā)，也可能會在學生的內(nèi)心留下深刻記憶，從而觸動學生的一次心靈感悟，使學生在潛移默化中獲得啟迪。四、注重發(fā)揮學生的主體作用這節(jié)課充分遵循了新課程理念下的“以學生為主體”的原則。整個活動過程中，教師是引導者，讓學生多想、多動、多說、多參與、多感悟，充分引導學生自己去思考、去總結、去想辦法，教師只在必要時給以提示，最后幫助歸納、總結、補充和提煉，學生在自主參與中自我感悟、自我教育。在這節(jié)活動課中，“以學生為主體”這一理念貫穿于整個活動課始終，學生始終處于積極主動的地位，始終在積極思考、總結、想辦法，教師幫助補充、總結。五、實踐了新型的師生關系學習品質(zhì)提升課倡導的是一種新型的師生關系。師生像大朋友和小朋友，或者說教師就是“知心姐姐”。學生是關系中的主體，教師發(fā)揮的是主體作用，對學生持非批評態(tài)度。鼓勵學生自主探索，為學生提供心理服務，教師給予學生充分的尊重、理解、信任，師生之間的活動是合作的、民主的、商談式的活動，教師不是代替學生解決問題，而是協(xié)助學生自主解決問題。通過這節(jié)活動課，我們能體驗到這種和諧的氣氛。在整個活動過程中師生平等、信任、合作，教師對學生的表現(xiàn)給予肯定性評價，杜絕說“不”，我們經(jīng)常聽到的是教師贊美、鼓勵、肯定。這節(jié)課還存在很多不足：比如說，教學目標的呈現(xiàn)要有層次遞補性，要以學生為主體，相對應的也應該以學生為主體；導入的環(huán)節(jié)不用太繁瑣，使用一個有效活動，讓學生進行充分的體驗，有足夠的震撼力；做游戲時，要呈現(xiàn)出游戲規(guī)則，問問題時不要問為什么，而要注意語言的巧妙性，比如說你認為合理么，你認為如何安排更合理一些？活動的方法指導要轉(zhuǎn)換運用到對學生的指導中，而不是直接呈現(xiàn)在學生面前，讓學生感覺到枯燥乏味；問題要聚焦，引導孩子討論，分享，體驗，參與；老師的定位一定是引導者而非講授者；在活動中注重巧妙的提問從而達成目標；對學生進行及時的反饋，引導學生，注重生成：每個問題都要圍繞主線……總之，要學習的還有很多很多，還需要把以上的收獲應用到今后的實踐中，讓我們成長在路上……《我能專注做事情》課標分析小學心理健康教育是根據(jù)小學生生理，心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。按照國家教育部的規(guī)定，心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高心理健康水平。在學校開設心理健康教育課程是直接而且高效率地實現(xiàn)上述目標的主要途徑。心理健康教育課程從心理發(fā)展的角度，全方位關注兒童青少年的健康成長，為學生的人格發(fā)展起到導向和輔助的作用。《我能專注做事情》這節(jié)課是在小學生自我發(fā)展的關鍵期內(nèi)必須要上好的一節(jié)課，這節(jié)課可以讓學生充分體驗到集中注意力帶來的愉快感，增強自信心，