《蛙泳腿部技術(shù)》教案教學(xué)內(nèi)容（一）蛙泳腿部技術(shù)的動作要點(diǎn)和方法；（二）游戲：“勇渡海峽”。教材分析蛙泳具有很高的鍛煉價值和實(shí)用價。蛙泳也是游泳教學(xué)首選的一種泳姿，在蛙泳教學(xué)過程中，蛙泳腿部動作教學(xué)是最為重要的一部分，要想學(xué)好蛙泳，必須練好蛙泳腿部技術(shù)動作。本課程設(shè)計(jì)以蛙泳腿部動作為基礎(chǔ)，要求學(xué)生掌握好身體在水中的姿勢和平衡。在教學(xué)過程中，教師通過示范、講解，讓學(xué)生進(jìn)行陸上腿部動作模仿練習(xí)、水中固定腿部動作模仿練習(xí)、水中游進(jìn)蹬腿動作練習(xí)，旨在通過蛙泳腿部技術(shù)的學(xué)練，使學(xué)生們在學(xué)習(xí)過程中能夠體會學(xué)會游泳的樂趣，增強(qiáng)在水中運(yùn)動的信心，提高各項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)收腿時髖關(guān)節(jié)自然放松，協(xié)調(diào)用力。蹬腿時兩腿外翻，蹬直腿后自然并攏。教學(xué)難點(diǎn)翻腳腕到位，蹬夾水效果好。教學(xué)目標(biāo)（一）通過教學(xué)，使學(xué)生基本上對蛙泳腿部技術(shù)有初步的認(rèn)識，掌握蛙泳腿的技術(shù)概念。（二）通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，使學(xué)生掌握在正確的蛙泳腿部動作，為掌握蛙泳技術(shù)打好基礎(chǔ)。（三）通過練習(xí)和游戲，樹立學(xué)習(xí)游泳的信心和勇氣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。場地器材場地：游泳池。器材：游泳浮板、游泳袖漂、救生桿。安全措施1.課前檢查泳池衛(wèi)生和救生設(shè)備。2.做好充分的準(zhǔn)備活動。3.課前進(jìn)行安全思想教育。4.請救生員協(xié)助做好安全工作。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求時間次數(shù)強(qiáng)度教師活動學(xué)生活動開始部分課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合。2.清點(diǎn)人數(shù)。3.宣布課內(nèi)容。1.指定地點(diǎn)集合。1.觀察集合情況，聽體委匯報(bào)出席人數(shù)。3.師生問好。4.宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與要求。1.在指定地點(diǎn)快速集合。2.體委整隊(duì)向教師匯報(bào)人數(shù)。3.師生問好。4.認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與要求。進(jìn)行學(xué)習(xí)。隊(duì)形組織示意圖：要求：快、靜、齊。2分鐘1小準(zhǔn)備部分一、熱身跑讓學(xué)生分成兩路縱隊(duì)，繞游泳池慢跑。慢跑過程中加入兩路縱隊(duì)相互擊掌互動、踢腿、壓腿、下蹲跳等運(yùn)動。隊(duì)形組織示意圖：要求：隊(duì)形整齊，動作舒展大方，充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。5分鐘1中基本部分一、蛙泳腿部技術(shù)陸地教學(xué)二、蛙泳腿部技術(shù)水中固定教學(xué)三、蛙泳腿部技術(shù)水中教學(xué)四、游戲：勇渡海峽方法：教師按學(xué)生人數(shù)每4人分成一小組組成數(shù)個小隊(duì)。在泳池一側(cè)（寬側(cè)）準(zhǔn)備，用浮板當(dāng)做接力棒，水線當(dāng)做障礙，聽到開始口令，每組第一名隊(duì)員手持浮板進(jìn)行蛙泳腿游進(jìn)，當(dāng)?shù)剿€前，浮板在水線上過，隊(duì)員憋氣從水下過，到達(dá)對面池壁后返回，進(jìn)行接力。四人都完成后比賽結(jié)束，以速度快慢定輸贏。教師講解蛙泳腿部技術(shù)的動作方法和重難點(diǎn)并示范。2.安排學(xué)生模仿練習(xí)，同時巡回指導(dǎo)、及時糾錯。要點(diǎn)：蛙泳腿部技術(shù)分四個階段，收腿、翻腳、蹬腿、并腿。但每個部分的節(jié)奏和用力程度不一樣，要做到收腿慢、蹬腿快；收腿放松、蹬腿用力；收腿直線、蹬腿弧線。教法：采用直觀教學(xué)，教師先陸上做示范并講解技術(shù)動作要領(lǐng)，讓學(xué)生直觀地看到蛙泳腿部技術(shù)的動作方法和要點(diǎn)。1.教師示范并講解蛙泳游進(jìn)中蛙泳腿動作與半陸半水蛙泳腿技術(shù)動作，組織學(xué)生下水進(jìn)行半陸半水練習(xí)。要點(diǎn)：初步體會水中收、翻、蹬、并的動作要領(lǐng)。教法：教師一邊講解一邊示范，并指引學(xué)生練習(xí)，同時教師巡回指導(dǎo)，糾錯。1.教師根據(jù)學(xué)生人數(shù)進(jìn)行分組并指導(dǎo)學(xué)生下水進(jìn)行手拿打水板胳膊帶浮袖水中蛙泳腿游進(jìn)練習(xí)。要點(diǎn)：手帶浮袖做腿部技術(shù)動作。注意蛙泳腿部技術(shù)流暢完整。教法：教師一邊強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)一邊認(rèn)真觀察，發(fā)現(xiàn)不足，及時糾錯。2.增加難度，只胳膊帶浮袖水中蛙泳腿鞏固游進(jìn)練習(xí)。1.教師講解游戲的方法和規(guī)則。規(guī)則：1.在進(jìn)行比賽時，必須是浮板在水線上面通過，學(xué)生憋氣在水線下面通過。2.教師將學(xué)生分成人數(shù)相等的隊(duì)伍后進(jìn)行游戲，教師擔(dān)任巡場裁判。3.教師對游戲進(jìn)行總結(jié)。1.學(xué)生認(rèn)真觀看教師的示范，并聽教師講解動作方法和重難點(diǎn)。要求：認(rèn)真觀察教師的示范，注意聽教師講解的要點(diǎn)、四個階段腿的動作方法。2.學(xué)生按教師的要求進(jìn)行蛙泳腿的陸地練習(xí)。要求：學(xué)生認(rèn)真按照教師的要求和示范進(jìn)行蛙泳蹬腿技術(shù)動作分解練習(xí)。1.學(xué)生認(rèn)真觀察教師的示范，并按教師的要求散開，下水，進(jìn)行水中固定蛙泳腿練習(xí)。要求：進(jìn)一步體會蛙泳腿部技術(shù)動作，加以鞏固練習(xí)。1.學(xué)生根據(jù)教師指導(dǎo)，每人手拿打水板并帶兩只浮袖，蹬壁劃行出去加上腿部動作，進(jìn)行水中練習(xí)。要求：認(rèn)真練習(xí)，每次25米。在水中練習(xí)蛙泳腿部動作，感覺漂的過程。2.學(xué)生根據(jù)教師指導(dǎo)，每人帶兩只浮袖，蹬壁劃行出去加上腿部動作，進(jìn)行蛙泳腿鞏固練習(xí)。1.學(xué)生聽教師講解游戲的規(guī)則和方法。2.學(xué)生按教師的分組和游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，積極參加游戲。25分鐘5分鐘11中大結(jié)束部分一、整隊(duì)集合二、放松練習(xí)1.深呼吸、拉伸肌肉放松。三、課堂總結(jié)四、收還器材五、宣布下課1.教師整隊(duì)。2.教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.師生再見。1.學(xué)生集合。2.身心放松，跟教師一起做放松活動。3.靜聽教師總結(jié)。4.師生再見。3分鐘1小平均心率90～130次/分練習(xí)密度大運(yùn)動強(qiáng)度中運(yùn)動量中預(yù)計(jì)脈搏曲線課后小結(jié)學(xué)情分析對學(xué)生進(jìn)行學(xué)情分析如下：1、五年級男女生的比例比較平均。2、學(xué)生年齡中等，注意力不集中，活潑好動，興趣難持久，依賴性強(qiáng)、自我約束能力差。3、模仿能力強(qiáng)，因此教師要抓住他們的特點(diǎn)，采用多種形式來進(jìn)行教學(xué)。4、好奇心強(qiáng)，學(xué)生對體育活動有一種新鮮感，但對體育課的認(rèn)識不足。小學(xué)五年級學(xué)生年齡都在10周歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)一般的現(xiàn)象。所以，在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求過高不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。為了提高教學(xué)效果，針對上述情況在教學(xué)中實(shí)施如下措施：1、幫助學(xué)生建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。引導(dǎo)要求學(xué)生先從自身行為做起，再到怎樣學(xué)習(xí)，最后到提高技術(shù)技能。教學(xué)過程中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和方法。2、大力鼓勵和獎勵學(xué)生，鼓勵他們認(rèn)真學(xué)習(xí)，開發(fā)他們的想象思維和創(chuàng)造能力，引導(dǎo)他們把學(xué)習(xí)和生活緊密的連接在一起。3、幫助學(xué)生掌握和提高所學(xué)的各項(xiàng)運(yùn)動的基本方法和技能，發(fā)展體育的運(yùn)動能力，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，能自覺地鍛煉身體。效果分析本課采用直觀教法，使學(xué)生根據(jù)教師的語言以及動作示范明確技術(shù)要點(diǎn)，安排練習(xí)時由淺入深，由易到難，逐步提高，符合學(xué)生的身心特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性和教師的主導(dǎo)作用。在教學(xué)中教師不斷地鼓勵學(xué)生積極進(jìn)行自我評價，在評價中進(jìn)行比較分析，從而發(fā)現(xiàn)問題，有利于形成正確的動作概念。同伴之間共同探究解決問題的方法從而更好地掌握技術(shù)。本課的技術(shù)動作教學(xué)通過陸地練習(xí)、水中固定練習(xí)、水中游進(jìn)練習(xí)三部分組成。先分解動作練習(xí)，然后連貫性動作練習(xí)。讓學(xué)生比較容易跟隨教師的安排，一步步由易到難，逐步提高。通過游戲活躍課堂氣氛使學(xué)生在游戲中鞏固技術(shù)，在游戲中合作，在游戲中進(jìn)步，在課的最后，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行放松，放松結(jié)束，進(jìn)行點(diǎn)評，整節(jié)課完成。教材分析教學(xué)內(nèi)容是水平三的內(nèi)容，是蛙泳單元教學(xué)計(jì)劃中的第二次課，蛙泳在游泳教材中占有較大比重，也是小學(xué)生非常喜愛并與生活密切相關(guān)的一項(xiàng)體育活動。游泳運(yùn)動是一項(xiàng)廣受人們喜愛的體育運(yùn)動項(xiàng)目，特別受到青少年學(xué)生的歡迎。游泳既能夠強(qiáng)身健體，促進(jìn)身心健康，又在保障生命安全、促進(jìn)生產(chǎn)建設(shè)等方面具有重要意義。很多國家的教育部門將游泳列為中小學(xué)生必修的課程，在教學(xué)過程中可以讓學(xué)生掌握游泳技能;形成端正的身體姿態(tài)，提高上下肢協(xié)調(diào)配合能力，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。通過游泳活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有明顯作用。同時培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、協(xié)同合作的良好作風(fēng)和勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。在以往的游泳教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容比較單一，動作程序化，不利于學(xué)生的個性發(fā)展。因此，在本課蛙泳蹬腿技術(shù)的教學(xué)中豐富了練習(xí)內(nèi)容，提高了難度，讓學(xué)生在學(xué)練中發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用不同的練習(xí)方法，使教學(xué)更加生動有趣。評測練習(xí)一、選擇題（下列各題的幾個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是最符合題意的，請將所選選項(xiàng)前的字母編號填入括號內(nèi)。）1.蛙泳腿部技術(shù)分（）部分？A.3B.4C.52.在蛙泳蹬腿時，腳腕應(yīng)處于（）狀態(tài)。A.勾B.繃二、非選擇題1、學(xué)會游泳對身體有哪些好處？課后反思

本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容是蛙泳蹬腿技術(shù)，是小學(xué)水平三（五年級）體育課學(xué)習(xí)的內(nèi)容。本課教學(xué)我能切實(shí)以遵循“以人為本，健康第一”為指導(dǎo)思想，“高度尊重學(xué)生，全面依賴學(xué)生”，積極倡導(dǎo)以教為導(dǎo)、學(xué)為主體、疑為主軸、練為主線的“先練后教、自主學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式，讓學(xué)生自我體驗(yàn)運(yùn)動技能，領(lǐng)悟并掌握本課教學(xué)的主要內(nèi)容。始終貫徹以目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)，較好地把握了教學(xué)的達(dá)成度，教學(xué)層次清晰，教學(xué)順序流暢。比如課的開始部分，我以問題的形式導(dǎo)入教學(xué)的主要內(nèi)容，然后讓學(xué)生在體驗(yàn)之后得出他們認(rèn)為合適的結(jié)論，而不是強(qiáng)加給他們或直接告訴他們結(jié)果，讓他們在練習(xí)的過程中去思考和體驗(yàn)。由于是采用以練為主的教學(xué)形式，本課的練習(xí)密度接近百分之五十，充分體現(xiàn)了體育課鍛煉身體的價值。在教師的引導(dǎo)下，通過“教于導(dǎo)”和“學(xué)與練”的教學(xué)方式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，逐步培養(yǎng)學(xué)生掌握鍛煉身體方法的自學(xué)與會學(xué)能力。努力創(chuàng)設(shè)有效的教學(xué)方式，積極營造和諧、民主、寬松的教學(xué)氛圍，使課上的生動、活潑、有趣，立足讓學(xué)生從行為上可以體驗(yàn)到從“學(xué)會”到“會學(xué)”的一種轉(zhuǎn)變。充分激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動的興趣，發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)性等，增強(qiáng)身體機(jī)能，促進(jìn)學(xué)生的身心和諧發(fā)展。通過悟—練—思學(xué)練方式，使學(xué)生掌握所學(xué)的運(yùn)動技能。教學(xué)過程中我借助展板有針對性進(jìn)行學(xué)習(xí)，使學(xué)生在練習(xí)過程中時刻提醒自己動作要領(lǐng)及模仿。

在課的教學(xué)過程中能夠關(guān)注學(xué)生差異發(fā)展，注重培養(yǎng)孩子們在活動中能與他人交流合作、樂于助人、積極向上等優(yōu)良品質(zhì)。為每位學(xué)生提供表現(xiàn)自我，展示學(xué)練的空間，使他們充分感受本堂課所帶來的成功與快樂。比如課上設(shè)計(jì)了三種不同的練習(xí)方式，讓學(xué)生階梯式的練習(xí)，并讓達(dá)到最高級別的學(xué)生去幫助較低級別的學(xué)生，讓學(xué)生都得到不同程度和形式的發(fā)展。課標(biāo)分析本課教學(xué)以“以人為本，健康第一”的教育思想為指導(dǎo)，以教材為依據(jù)，以技術(shù)練習(xí)為主線，充分發(fā)揮教師的主