脊柱關(guān)節(jié)疾病科普講座-宣傳對(duì)象退休干部人員脊柱關(guān)節(jié)疾病科普講座-宣傳對(duì)象退休干部人員脊柱關(guān)節(jié)疾病科普講座-宣傳對(duì)象退休干部人員01脊柱骨關(guān)節(jié)病的發(fā)病率通常我們所說(shuō)的骨刺、骨質(zhì)增生、頸椎病、髕骨軟化等都是骨關(guān)節(jié)炎的范疇全世界有3.55億骨關(guān)節(jié)疾病患者，我國(guó)骨關(guān)節(jié)疾病患者總數(shù)已超過(guò)1.5億人，約占人口的10％。骨關(guān)節(jié)疾病、心腦血管病、癌癥已成為威脅人類(lèi)健康的三大殺手，骨關(guān)節(jié)炎稱(chēng)為”不死的癌癥”。WHO統(tǒng)計(jì)資料顯示脊柱及骨關(guān)節(jié)病是老年人運(yùn)動(dòng)障礙的第一殺手疾病隨著年齡增加發(fā)病率在上升人體骨骼系統(tǒng)——

支撐、承重、保護(hù)、參及運(yùn)動(dòng)。骨關(guān)節(jié)炎02脊柱骨關(guān)節(jié)病的發(fā)病及危害

椎間盤(pán)位于兩個(gè)椎體中間。不僅僅是腰椎有椎間盤(pán)，頸椎、胸椎都有椎間盤(pán)。椎間盤(pán)是一個(gè)由纖維軟骨組織組成的結(jié)構(gòu)，外面是纖維環(huán)，里面是髓核。我經(jīng)常和患者打比方，椎間盤(pán)就像是個(gè)扁扁的包子，纖維環(huán)就是包子皮，髓核就是包子餡。隨著年齡的增長(zhǎng)或者是外傷的緣故，纖維環(huán)可能會(huì)變形破損，里面的髓核就會(huì)突出。就像包子皮破了，里面的餡兒就會(huì)漏出來(lái)。

椎間盤(pán)的“包子”原理正常關(guān)節(jié)及發(fā)病關(guān)節(jié)的比較（X片）危害◆殘疾率高

53%的患者會(huì)出現(xiàn)殘疾，喪失關(guān)節(jié)功能和勞動(dòng)能力?！糁委熧M(fèi)用高單側(cè)膝關(guān)節(jié)人工置換需花費(fèi)4-5萬(wàn)元03脊柱骨關(guān)節(jié)病的預(yù)防及科學(xué)鍛煉預(yù)防控制體重肥胖不僅誘發(fā)其他全身性疾病，同時(shí)使身體關(guān)節(jié)受累，加速關(guān)節(jié)間軟組織的磨損引發(fā)脊柱或骨關(guān)節(jié)的病變。預(yù)防飲食調(diào)理:合理膳食,可食用富含鈣質(zhì)的食品,如乳類(lèi)制品、豆類(lèi)、蝦皮、海帶、紫菜等。預(yù)防注意保暖

特別要在關(guān)鍵部位包上護(hù)膝或棉布，不要讓患處接觸涼風(fēng)預(yù)防行動(dòng)支持可采用手杖、拐杖、助行器等以減少受累關(guān)節(jié)負(fù)重。科學(xué)鍛煉科學(xué)鍛煉合理的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度負(fù)重，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)。04脊柱骨關(guān)節(jié)病的治療治療措施西藥治療（非甾體類(lèi)抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等）中藥治療（內(nèi)治、外敷、熏蒸、針推等）物理治療（TDP、沖擊波、中頻、蠟療等）微創(chuàng)治療（針刀、銀質(zhì)針、關(guān)節(jié)沖洗及注射、射頻、椎間孔鏡等）開(kāi)創(chuàng)治