第第頁(yè)體育課心得體會(huì)

體育課心得體會(huì)1

生命在于運(yùn)動(dòng)。體育課是高校生的一門必修課，是教育的重要組成部分。高校生的體育技能水平，集中反映了其身心素養(yǎng)，因此，高校時(shí)期的體育，是整個(gè)人生的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

本學(xué)年我選修了排球課。排球?qū)τ谖襾?lái)說(shuō)是一項(xiàng)全新而生疏的運(yùn)動(dòng)，之所以選擇排球，是由于我覺得排球是一項(xiàng)提升能量和機(jī)敏度的運(yùn)動(dòng)。進(jìn)入高校之后，沒(méi)有了中學(xué)校每天的必修課——廣播操，唯肯定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)整身心的機(jī)會(huì)，我一貫努力把握這個(gè)機(jī)會(huì)。一開始接觸硬排的時(shí)候很不適應(yīng)，手臂全打出了烏青，但是在吳老師的悉心教育下，我們從理論開始，由淺入深，從基本動(dòng)作的練習(xí)到漸漸掌控了墊球、發(fā)球等排球的基本技能，每節(jié)課都緊隨著老師的課程進(jìn)度聯(lián)系著選定的項(xiàng)目，我都全身心地投入，忘卻一切苦惱，雖然每節(jié)課下來(lái)都滿頭大汗氣喘吁吁，可是心情卻由于運(yùn)動(dòng)而舒服，我想這就是體育運(yùn)動(dòng)的魅力吧。但是在這一學(xué)年的學(xué)習(xí)中還有一個(gè)很大的缺憾：我們一貫在練習(xí)一些基礎(chǔ)動(dòng)作來(lái)應(yīng)付期末的考試項(xiàng)目，卻沒(méi)有時(shí)間將這些技能真正地運(yùn)用到實(shí)際競(jìng)賽中，從沒(méi)有打過(guò)一場(chǎng)完整的競(jìng)賽，都是各自若練習(xí)各自的項(xiàng)目。我認(rèn)為學(xué)習(xí)排球的目的應(yīng)當(dāng)在于參加到排球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，可以進(jìn)行一些實(shí)戰(zhàn)，而非單純地應(yīng)付考試得到一些學(xué)分。盼望以后的體育課可以更加著重實(shí)踐。

體育課心得體會(huì)2

高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間，步入高校之后，我很喜愛我的體育課。

我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢(shì)的，所以在選課時(shí)我堅(jiān)決果斷的選取了籃球。我沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)的天賦，所以學(xué)的時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來(lái)都不是很簡(jiǎn)約吧，由于究竟大家都是女生，接觸籃球的時(shí)間比較少。

但是這半學(xué)期籃球課下來(lái)，可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己能夠媲美NBA了，但是不得不愿定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對(duì)于我這種菜鳥來(lái)說(shuō)的確是如此。從剛開始時(shí)的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球，傳球，順當(dāng)三步上籃，不可不說(shuō)是一種進(jìn)步。從剛開始對(duì)籃球的懷疑到此刻的喜歡，不可不說(shuō)是質(zhì)的轉(zhuǎn)變。盡管自己喜愛看NBA競(jìng)賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒(méi)想過(guò)。但是經(jīng)受了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項(xiàng)美好的運(yùn)動(dòng)，每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅僅覺得身體內(nèi)充斥了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的負(fù)面心情也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是非常有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí)，還予以了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和寶貴，由于很有可能在假設(shè)干年后我們會(huì)對(duì)籃球生疏，但是老師予以的箴言卻是終生受益的。

無(wú)論做什么事，不管能不能勝利都要上心，無(wú)論是不是心甘情愿都要仔細(xì)去完成。假如由于自己的潛力不夠臨時(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過(guò)且過(guò)，不僅僅會(huì)糜費(fèi)時(shí)間而一事無(wú)成，而且會(huì)構(gòu)成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒(méi)幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，假如上心做某事，不管最末的結(jié)果如何，在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到許多東西，并且會(huì)受益匪淺。上心就會(huì)專注，會(huì)認(rèn)真體會(huì)其中的每個(gè)環(huán)節(jié)，并從中學(xué)到很多。上心的人不僅僅會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論是大成還是小成，都比不上心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)到達(dá)一個(gè)新的高度。況且兩相比之，上心的人顯得更加踏實(shí)牢靠，而不上心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)上心意味著機(jī)遇和確定以及信任，而這些因素是勝利所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽(yáng)修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精致的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法慢慢嫻熟。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)約重復(fù)，但是等掌控了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)覺好像這一系列動(dòng)作是多么流暢和精美，一揮而就。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)熬煉都是從不嫻熟到較嫻熟的，沒(méi)有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話說(shuō)羅馬不是一天造成的，任何技能的掌控也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能嫻熟運(yùn)用，也才能嶄露頭角。

體育課心得體會(huì)3

不知不覺，進(jìn)入高校第一個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了。高校的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長(zhǎng)的時(shí)間、更加輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素養(yǎng)熬煉的理念更徑直讓我深入認(rèn)識(shí)體育課的須要性。最末，我的看法，體育課的有效教學(xué)可以是體育老師運(yùn)用自己的專業(yè)素養(yǎng)漸漸培育同學(xué)體育運(yùn)動(dòng)愛好，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，端正學(xué)習(xí)立場(chǎng)行為，和表現(xiàn)自我的同時(shí)熬煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過(guò)程。之所以稱過(guò)程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)漸漸進(jìn)步的過(guò)程。

下面詳細(xì)談?wù)勎业母惺埽?/p>

1、第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素養(yǎng)，以長(zhǎng)跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹?，另外增加了長(zhǎng)拳的學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)說(shuō)學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的'。

2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是老師本人要愛崗敬業(yè)、喜愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好同學(xué)。

3、在教學(xué)過(guò)程中，肯定要充分發(fā)揮老師的主導(dǎo)作用和同學(xué)的主體作用。教學(xué)過(guò)程要求是師生互動(dòng)，這里面需要解決兩個(gè)問(wèn)題：一是老師包教，老師在教學(xué)過(guò)程中，大量地向同學(xué)傳授一些技能、技巧和熬煉方法，而同學(xué)缺少主動(dòng)參加、探究和合作學(xué)習(xí)。

另一個(gè)問(wèn)題是采用“放羊式“教學(xué)，老師上課后給同學(xué)發(fā)放體育器材，讓同學(xué)自已去玩，這就簡(jiǎn)單發(fā)生安全事故。由于同學(xué)的身心進(jìn)展究竟還不成熟，尤其對(duì)學(xué)校生來(lái)說(shuō)。所以，老師在教學(xué)過(guò)程中肯定要深入到同學(xué)中去，起到組織、主導(dǎo)作用。

4、教學(xué)內(nèi)容更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是學(xué)校體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采納了仿照青蛙跳為教學(xué)內(nèi)容。由于孩子們都見過(guò)青蛙，而且也喜歡青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，通過(guò)講解并描述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)涌現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓同學(xué)去爭(zhēng)論討論和處理。同學(xué)在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作，掌控了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培育了孩子們?cè)谇楦?、合作、環(huán)保幾方面的意識(shí)。

5、場(chǎng)地、器材是體育課教學(xué)中的重要幫助手段。老師在教學(xué)過(guò)程中要選擇相宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分利用、開發(fā)覺有的場(chǎng)地、器材資源，最大限度地讓同學(xué)掌控體育知識(shí)和熬煉身體。

總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是老師本人要愛崗敬業(yè)、喜愛本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好同學(xué)。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。

體育課心得體會(huì)4

學(xué)校低段的體育教學(xué)，應(yīng)以游戲?yàn)橹?。使同學(xué)在‘樂(lè)中學(xué)、學(xué)中取樂(lè)’，達(dá)到娛樂(lè)性與趣味性相結(jié)合?！币骱皿w育游戲的教學(xué)，首先應(yīng)懂得如何創(chuàng)編游戲。娛樂(lè)性是檢驗(yàn)體育游戲的一種特別重要的方法，體育游戲只有具備了娛樂(lè)性、趣味性，才得以使其存在與進(jìn)展，更具有迷人的魅力。如我國(guó)很多優(yōu)秀的傳統(tǒng)游戲〔母雞愛小雞、丟手絹、貓抓老鼠〕，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。所以體育游戲的創(chuàng)編，應(yīng)從提高其娛樂(lè)性、趣味性出發(fā)。

1、使游戲具有新穎性并帶有較強(qiáng)的喜劇色調(diào)，只有使游戲新穎，才能誘發(fā)同學(xué)參加的愛好。游戲的創(chuàng)編出乎同學(xué)的意料，新奇心被激發(fā)，他們“蠢蠢欲動(dòng)”，或許會(huì)想：“我能做好嗎？——我肯定會(huì)比別人做得更好的！”同時(shí)又調(diào)動(dòng)了同學(xué)的主動(dòng)性與積極性，能仔細(xì)地去完成這一個(gè)游戲。如一班級(jí)同學(xué)做“夾著球走”的接力競(jìng)賽，同學(xué)受腿長(zhǎng)的限制，跨下夾球已經(jīng)是很不簡(jiǎn)單的事，更何況要走完10米距離的路程，那是“雪上加霜”，便會(huì)涌現(xiàn)許多的滑稽場(chǎng)面，不能用手抱球、舉步難行，或是走幾步球便漸漸下滑——成了“母雞下蛋”，讓同學(xué)捧腹大笑。所以為了能完成好而作不懈的努力。

2、體育游戲的設(shè)計(jì)應(yīng)淡化競(jìng)技意識(shí)，轉(zhuǎn)變競(jìng)技體育為主的教學(xué)思想也是大綱的要求，淡化競(jìng)技意識(shí)，能更大的提高游戲的娛樂(lè)性同學(xué)只要在體育游戲的競(jìng)賽中仔細(xì)完成，遵守紀(jì)律，聽從指揮，都能拿到一塊“金牌”。這樣在游戲教學(xué)的競(jìng)賽中，每位同學(xué)都會(huì)仔細(xì)去做，集體項(xiàng)目更會(huì)為集體著想，爭(zhēng)取“第一”，培育了勇猛堅(jiān)韌、發(fā)奮向上的精神斗志。達(dá)到競(jìng)賽目的，又實(shí)現(xiàn)了體育游戲的娛樂(lè)目的。當(dāng)你向全班三分之二的同學(xué)，或只有幾個(gè)不在內(nèi)的眾多同學(xué)宣布游戲結(jié)果均取得“第一名”時(shí)，他們會(huì)雙手握拳高舉頭大聲地喊“耶”。

3、利用游戲活躍課堂氛圍

蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)一句至理名言：課堂教學(xué)中沒(méi)有歡欣鼓舞的心情，學(xué)習(xí)就會(huì)成為沉重的負(fù)擔(dān)，反之會(huì)使學(xué)習(xí)變得輕松有趣。

在四班級(jí)的體育課中，我為了調(diào)動(dòng)同學(xué)的積極性，在課前安排了游戲“捉迷藏”。同學(xué)們都按游戲的規(guī)章練習(xí)去了。可是同學(xué)們對(duì)“捉迷藏”不感愛好，都無(wú)精打采，一副不想玩的樣子，口里還說(shuō)著沒(méi)意思。

我看到這種狀況，就問(wèn)著自己，是不是同學(xué)玩的次數(shù)多了，可能缺少了愛好，怎樣才能活躍氣氛，激發(fā)同學(xué)的愛好呢？想到這兒，我靈機(jī)一動(dòng)，馬上整隊(duì)，立刻就對(duì)同學(xué)說(shuō)：同學(xué)們你們自己找伙伴玩好嗎？同學(xué)異口同聲，好！同學(xué)就分散在自己的場(chǎng)地里，玩起各式各樣的游戲，我也不斷的加入到同學(xué)當(dāng)中去，這樣能使同學(xué)玩的更有勁，更有趣，那樣會(huì)使同學(xué)與老師的距離拉得更進(jìn)，讓同學(xué)感受老師的親切感。就在這時(shí)，有一組同學(xué)的游戲吸引了我，把我的視線都集中到那一小組去了。我沒(méi)多想，快步走到他們小組的面前。同學(xué)們這是什么游戲？怎么你們這么快樂(lè)?。∵@一組的同學(xué)異口同聲的說(shuō)：“八仙過(guò)?！辈纫荒_。好！這游戲很好！心想這游戲不但可以練習(xí)靈敏性，還可以提高跳躍技能。這不是兩全齊美嗎！我想到這里，就立刻集合了全班同學(xué)，叫這一組的同學(xué)演練了一遍，這一下，同學(xué)的愛好大增。我就順?biāo)浦厶?hào)召同學(xué)像他們這組學(xué)習(xí)。

同學(xué)們以三、四人一組來(lái)玩“八仙過(guò)?！辈纫荒_。好嗎？好！這時(shí)同學(xué)們的臉上露出了快樂(lè)的樣子。他們都分散在自己的場(chǎng)地里練習(xí)去了?？粗粋€(gè)個(gè)活蹦亂跳的場(chǎng)面，我的臉上也露出了笑臉。練習(xí)了幾分鐘后，我問(wèn)同學(xué)：你們玩得興奮嗎？興奮，太興奮了！那為什么這么快樂(lè)？有趣??！對(duì)啊！我們的游戲就是要接近同學(xué)的年齡段，只有這樣同學(xué)才會(huì)喜愛上體育課。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是同學(xué)中比較好玩的游戲。這樣同學(xué)在體育課中才會(huì)有樂(lè)趣。

體育課心得體會(huì)5

進(jìn)入到高校的學(xué)校之后，我就開始對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)和身體沒(méi)那么著重，假如不是由于每周一次的體育課我可能都不會(huì)去跑步或是熬煉，所以高校學(xué)校里面的體育課也對(duì)于我而言相當(dāng)?shù)闹匾?，我也相信許多的高校生都是這樣的，在進(jìn)入高校之后，對(duì)高校學(xué)校里的全部的事物都充斥了期盼和新奇，高校生活也是無(wú)比的豐富多彩，體育熬煉也就漸漸的淡出我們的生活當(dāng)中。

剛來(lái)到高校的時(shí)候，自己的新奇和對(duì)高校的憧憬讓我們無(wú)心顧及自己的身體和運(yùn)動(dòng)狀況，在漸漸的熟識(shí)了學(xué)校生活適應(yīng)了高校的學(xué)習(xí)節(jié)奏之后，我也感覺自己在漸漸的變得懶散和墮落，每天除了上課就是待在寢室，也沒(méi)有任何的課外活動(dòng)，每天都枯燥乏味的過(guò)著兩點(diǎn)一線的生活，就連吃飯也都是點(diǎn)外賣。這次的體育課也讓我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的重要，身體是革命的本錢，不管是做什么，前提都是需要有一個(gè)良好的身體，這樣才能夠有更好的機(jī)會(huì)去制造屬于自己的價(jià)值，也才能更好的抓緊生命當(dāng)中的全部機(jī)遇。

之所以對(duì)身體和運(yùn)動(dòng)有一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，也是由于這段時(shí)間，由于考試的緣由體育課也都取消了，所以在長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的狀況之下，自己的體力也慢慢的削弱了，就連短短幾百米的長(zhǎng)度跑下來(lái)都感到無(wú)比的困難和吃力，所以我也對(duì)自己的身體感到了肯定的懷疑，也很慶幸自己實(shí)時(shí)的發(fā)覺了自身的問(wèn)題，也實(shí)時(shí)的意識(shí)到了體育熬煉對(duì)我的重要。盼望自己的發(fā)覺也還不算很晚，我也還有機(jī)會(huì)去彌補(bǔ)自己的不足，改正自己錯(cuò)誤的思想。

我以后，無(wú)論是在學(xué)校里面，還是之后畢業(yè)以后，我都會(huì)合理的安排時(shí)間，留出肯定的時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育熬煉，讓自己有一個(gè)合格的身體，擁有一個(gè)健康的體魄，才能