第九講大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康1主要內(nèi)容網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的影響大學(xué)生常見的網(wǎng)絡(luò)偏差行為網(wǎng)絡(luò)偏差行為的調(diào)適2錢江晚報2012-11-02報道《報告顯示中國網(wǎng)民數(shù)量連續(xù)四年全球第一》十年來，我國網(wǎng)民數(shù)量達(dá)到5.38億，連續(xù)四年保持全球第一。網(wǎng)民數(shù)量，這可不是一個簡單數(shù)字疊加，這個規(guī)模代表著一個國家的信息化水平。根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布第30次“中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告”，截至2012年6月底，中國網(wǎng)民數(shù)量達(dá)到5.38億，而在十年前，這個數(shù)字還不到今天的十分之一。上網(wǎng)的人多了，更促進了互聯(lián)網(wǎng)的加速發(fā)展。2008年底，我國的互聯(lián)網(wǎng)普及率就達(dá)到了22.6%，超過了全球平均水平。到2012年，這個數(shù)字更是達(dá)到了39.9%?，F(xiàn)如今，用手機上網(wǎng)的網(wǎng)民越來越多，總?cè)藬?shù)已經(jīng)達(dá)到3.88億，這中間，近9000萬是來自農(nóng)村的網(wǎng)民。事實上，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成了中國人生活中不可或缺的一部分：工作要網(wǎng)上辦公、聊天溝通要用QQ或者MSN、閑暇時間要打網(wǎng)絡(luò)游戲、購物要上淘寶……就連短暫離開電腦的時間，網(wǎng)絡(luò)依然難以割舍。權(quán)威人士認(rèn)為，手機上網(wǎng)已逐漸成為一種主流的網(wǎng)絡(luò)接入方式，預(yù)計未來幾年無線互聯(lián)網(wǎng)將迎來爆發(fā)式的增長。網(wǎng)民規(guī)模的龐大，也催生出互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟的高度發(fā)展，別看行業(yè)年輕，迸發(fā)的活力卻了不得，過去10年里，中國互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟的平均增速在60%以上，是國家GDP增速的5倍還多，2011年，我國互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)的總體規(guī)模超過2600億元人民幣。十年前，中國互聯(lián)網(wǎng)上市公司只有4家，總市值僅4.2億美元，十年后，這個數(shù)字已經(jīng)超過了40家，上市公司的市值總額也超過了1460億美元，增長近350倍。3網(wǎng)絡(luò)對人類社會生活的影響10大積極變化:

1.信息2.創(chuàng)業(yè)3.中立性4.電子商務(wù)5.組織6.文化7.歷史8.游戲9.幽默10.視頻10大消極影響:1.虛假信息2.網(wǎng)絡(luò)欺詐3.病毒和惡意軟件4.色情內(nèi)容5.互聯(lián)網(wǎng)成癮6.數(shù)據(jù)丟失7.網(wǎng)絡(luò)走紅8.陰謀難以預(yù)防9.過于暴露10.過于商業(yè)化4網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的影響網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生學(xué)習(xí)方式的影響獲知場所的變化獲知時間的變化獲知觀念的變化獲知內(nèi)容的變化

網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生人際交往的影響網(wǎng)絡(luò)提供了更大范圍的群體環(huán)境，有助于建立良好的人際關(guān)系。網(wǎng)絡(luò)提供了角色實踐的場所環(huán)境，有助于勝任現(xiàn)實的社會角色。網(wǎng)絡(luò)提供了打破傳統(tǒng)線性思維束縛的環(huán)境，有助于激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造性思維。網(wǎng)絡(luò)提供了專業(yè)心理援助，有助于提高個體心理健康水平。5青少年網(wǎng)絡(luò)心理：兩種對立觀點贊成互聯(lián)網(wǎng)反對互聯(lián)網(wǎng)帶來豐富的知識，全新的觀念，提高教育、教學(xué)效率。擴大精神活動空間。削弱思考力、阻礙創(chuàng)造力，文化結(jié)構(gòu)被格式化、機械化，心理健康受損。一把“雙刃的劍”6討論：你怎么看待網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的影響？7網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理健康的影響1、網(wǎng)絡(luò)成癮癥。2、人際交往障礙。3、情感問題。8網(wǎng)絡(luò)成癮，又稱病態(tài)網(wǎng)絡(luò)使用，是一種沖動性地過度使用網(wǎng)絡(luò)，并因此導(dǎo)致明顯的社會、心理功能損害的現(xiàn)象。9網(wǎng)絡(luò)使用和成癮現(xiàn)狀我國為互聯(lián)網(wǎng)第一大使用國，青少年占60%，其中40%以玩游戲為主。青少年使用互聯(lián)網(wǎng)的人數(shù)比例高、時間長，平均每周使用8.98小時，假期高達(dá)21.34小時。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮癥發(fā)生率高達(dá)15％，人數(shù)超過244萬，已成為部分青少年的“電子海洛因”中國有5％到10％的網(wǎng)絡(luò)使用者有網(wǎng)絡(luò)依賴傾向，青少年中存在網(wǎng)絡(luò)依賴傾向約占7％。10什么是網(wǎng)絡(luò)成癮沒有完整的定義沒有一定的界定沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)但已經(jīng)被當(dāng)作一種心理障礙來看待。對網(wǎng)絡(luò)的一種過度依賴，表現(xiàn)為對現(xiàn)實生活失去興趣；網(wǎng)上操作時間超過一般限度，以此來獲得心理滿足。自測：P209網(wǎng)絡(luò)成癮自測量表11網(wǎng)絡(luò)成癮（internetaddictdisorder,IAD）

確定某人是IAD，必須在一年內(nèi)有下列7種中的3種以上。

1、耐受性增強：要不斷增加上網(wǎng)時間才能達(dá)到同樣滿足程度。即網(wǎng)癮越來越大。

2、戒斷癥狀：如果一段時間（幾小時或幾天）不上網(wǎng)就明顯焦躁不安、不可抑制地想上網(wǎng)，或時刻擔(dān)心自己錯過了什么，甚至做夢也是關(guān)于網(wǎng)絡(luò)。

3、上網(wǎng)頻率總比事先計劃高，上網(wǎng)時間總是比事先計劃長。

4、企圖縮短上網(wǎng)時間的努力，總是以失敗告終；

5、花費大量時間在和互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)的活動上，比如安裝新軟件，整理和編碼下載的大量文件等等；

6、上網(wǎng)使自己的社交、職業(yè)和家庭生活受到嚴(yán)重影響

7、雖然能意識到上網(wǎng)帶來嚴(yán)重問題仍然繼續(xù)花大量時間上網(wǎng)。12網(wǎng)癮綜合征八項標(biāo)準(zhǔn)是否覺得只有不斷增加上網(wǎng)時間才能感到滿足，而使得上網(wǎng)時間經(jīng)常比預(yù)定時間長？是否無法控制自己上網(wǎng)的沖動？當(dāng)網(wǎng)絡(luò)線路被掐斷或因故不能上網(wǎng)，是否會感到煩躁不安或情緒低落？是否將上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一辦法？是否對家人或親友隱瞞迷戀上網(wǎng)的程度？是否因為迷戀上網(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險？是否在支付高額上網(wǎng)費用時有所后悔，但第二天卻仍然忍不住還要上網(wǎng)？有4項或以上并持續(xù)一年就表明已是“網(wǎng)癮綜合征”。

13新的心理障礙：網(wǎng)絡(luò)綜合癥網(wǎng)絡(luò)交際成癮（對網(wǎng)絡(luò)的過度依存造成的生理、心理受損）游戲成癮（以青少年為主）網(wǎng)絡(luò)色情癡迷癥（有不少成年人）強迫行為（信息收集，賭博、交易等成癮）網(wǎng)絡(luò)人格障礙（自我迷失、自我認(rèn)同混亂、孤獨、恐懼等）網(wǎng)絡(luò)身心癥（鼠標(biāo)手、屏幕臉等特殊精神生理疾患）種類14案例：十八歲少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲入室盜竊被抓捕15網(wǎng)絡(luò)成癮的主要危害成癮者道德認(rèn)識模糊，淡化虛擬與現(xiàn)實的差異，誤認(rèn)為通過傷害他人而達(dá)到目的的方式是合理的。無心學(xué)習(xí)、學(xué)業(yè)不佳形成惡性循環(huán)。智力會受到很大影響。導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂、激素水平失衡，使免疫功能降低，引發(fā)緊張性頭疼、焦慮，甚至導(dǎo)致死亡。破壞當(dāng)事人的社會交往和社會關(guān)系。16網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防1.想象厭惡療法與其一起搜索“上網(wǎng)成癮”、“網(wǎng)迷”、“網(wǎng)蟲”“網(wǎng)戀”等關(guān)鍵詞，大量涌出的造成嚴(yán)重后果的案例給其留下深刻的印象。想象網(wǎng)絡(luò)成癮對自己的危害，比如：學(xué)業(yè)荒廢，同學(xué)交流沒有了，和家庭關(guān)系緊張，甚至為了上網(wǎng)和游戲資金鋌而走險等，使其理解了網(wǎng)絡(luò)成癮對他們的不利影響，就會增強下網(wǎng)的主動性。2.擬訂計劃制作上網(wǎng)時間提示卡片或運用鬧鐘定時，按照規(guī)定的時間及時下網(wǎng)。3.家庭溫暖法在青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的社會原因中，父母對孩子關(guān)心少，陪伴時間少，親子關(guān)系不佳則是一個不能忽視的原因。家人給孩子多一些關(guān)愛，多交流感情，分擔(dān)壓力，陪伴其健康成長。4.體驗成功發(fā)揮個人特長，在現(xiàn)實中體驗成功感。17網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的人際交往障礙家庭聚餐兒孫全在玩手機老人一怒摔盤子離席

2012年10月15日10:23中國網(wǎng)近日，市民張先生與弟弟妹妹相約去爺爺家吃晚飯，飯桌上老人多次想和孫子孫女說說話，但面前的孩子們卻個個抱著手機玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盤子離席。18網(wǎng)絡(luò)人際交往的特點開放性與多元性自主性與隨意性間接性與廣泛性非現(xiàn)實性與匿名性平等性網(wǎng)絡(luò)失范人際情感的疏遠(yuǎn)信任危機19網(wǎng)絡(luò)對人際交往的影響1、擴大人際交往的范圍2、張揚人的個性3、人際疏離的作用4、網(wǎng)絡(luò)社交成癮漫畫《網(wǎng)絡(luò)時代的貓咪》20社交網(wǎng)癮癥的表現(xiàn)癥狀一：微口語模式

癥狀二：刷屏強迫

癥狀三：零回復(fù)抑郁

癥狀四：網(wǎng)絡(luò)用語狂

癥狀五：勛章收集癖

癥狀六：離線恐慌癥21社交網(wǎng)癮癥的預(yù)防盡可能減少在社交網(wǎng)絡(luò)上的時間每個月都留下幾天，作為“互聯(lián)網(wǎng)清潔日”。設(shè)定社交網(wǎng)絡(luò)中的時間限額增加現(xiàn)實人際交往的時間積極參加現(xiàn)實社會活動，提高自己的存在感。22網(wǎng)絡(luò)情感問題23網(wǎng)絡(luò)情感問題網(wǎng)友網(wǎng)友，是一種特殊的朋友。與一般意義上的朋友的不同在于：是通過網(wǎng)絡(luò)媒介物而相識乃至相知的，現(xiàn)實中見面較少或根本沒有見面。網(wǎng)戀網(wǎng)絡(luò)戀情，兩人透過網(wǎng)際網(wǎng)路發(fā)展出的戀愛情誼；是網(wǎng)際網(wǎng)路之后所產(chǎn)生的新的人際關(guān)系。特殊之處是兩人的關(guān)系前期并沒有涉及現(xiàn)實生活，例如見面。24女大學(xué)生約會網(wǎng)友被劫7000元（2012年11月22日濟南時報）

長清大學(xué)科技園內(nèi)某高校一名女大學(xué)生見網(wǎng)友，卻被搶劫7000余元錢，其間歹徒曾欲逼迫其脫衣拍裸照。近日，長清警方“以車找人”最終抓獲了3名嫌犯。原來，犯罪嫌疑人張某某透支信用卡欠下一大筆錢，才鋌而走險萌生了搶劫女學(xué)生的計劃。女學(xué)生遭搶劫，差點被拍裸照在長清某高校上學(xué)的女孩劉某是個“時尚達(dá)人”，平日里除了穿衣打扮比較時髦，還喜歡用手機發(fā)微博和網(wǎng)上聊天。不久前，劉某通過手機聊天軟件認(rèn)識了一名長清的男網(wǎng)友張某某，兩人很快便打得火熱并相約見面。

11月10日下午，劉某準(zhǔn)時出現(xiàn)在校門口，她和網(wǎng)友張某某約定，由對方開車載她去長清城區(qū)購物。上車后張某表示，他還有兩個朋友要一同前往，隨后，張某某又在不同的地方接上了董某和張某。然而車并不是向長清城區(qū)開去，在一偏僻處，張某某突然停車，拿出匕首威脅劉某拿出身上的錢財。隨后，3人搶走了劉某身上的200元現(xiàn)金和銀行卡，張某某伙同其他二人欲將劉某的衣服脫下，打算拍下對方的裸照以此要挾劉某提供銀行卡的密碼。由于劉某說出了銀行卡密碼，同時向?qū)Ψ娇嗫嘞嗲?，張某某等人打消了拍裸照的念頭。因害怕劉某報警，嫌犯搶走了劉某的身份證