應(yīng)對挫折學(xué)會(huì)快樂基礎(chǔ)教學(xué)部應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂人生難免有挫折應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂

請說說你印象最深刻的一次挫折或你最近遇到的一次挫折。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂什么是挫折？人們在追求某種目標(biāo)的活動(dòng)中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂汶川大地震應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂舟曲泥石流應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂印度洋海嘯應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂造成挫折有多方面的因素①自然因素：惡劣的氣候、嚴(yán)重的自然災(zāi)害所造成的損失或失敗、生老病死等。鏈接應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂社會(huì)因素批斗王光美應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂②社會(huì)因素：

政治、經(jīng)濟(jì)、法律、宗教、道德、風(fēng)俗習(xí)慣、人際關(guān)系等。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂考試不及格后應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂③家庭和學(xué)校因素：

家庭變故、教育不當(dāng)產(chǎn)生心理上的緊張、焦慮和失落。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂挫折：1942年1月8日出生于英國牛津。畢業(yè)于牛津大學(xué)氣象學(xué)和劍橋大學(xué)，并獲劍橋大學(xué)哲學(xué)博士學(xué)位。他因?yàn)樵?1歲時(shí)不幸患上了會(huì)使肌肉萎縮癥，所以被禁錮在輪椅上，只有三根手指可以活動(dòng)。1985年，因患肺炎做了穿氣管手術(shù)，徹底被剝奪了說話的功能，演講和問答只能通過語音合成器來完成。

奮起：出版了《空時(shí)的大型結(jié)構(gòu)》、《時(shí)間簡史》等科學(xué)著作，宣布發(fā)現(xiàn)黑洞輻射。他被世人譽(yù)為“在世的最偉大的科學(xué)家”“另一個(gè)愛因斯坦”“不折不扣的生活強(qiáng)者”“敢于向命運(yùn)挑戰(zhàn)的人”“宇宙之王”。

斯蒂芬·威廉·霍金應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂

海倫凱勒，出生不久就因一場來得突然的腦炎，使她完全喪失了視覺和聽覺。同時(shí)也失去了說話的能力。（聾，啞，瞎）在自己的努力和家人、沙文利老師的幫助下，她后來不但能讀、能寫、能講更成為全球家喻戶曉的偉大作家。

應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂

張海迪，三分之二的身體失去部分知覺和功能。她奮起自學(xué)成才，出版了長篇小說《輪椅上的夢》等作品。她自學(xué)了英、日、德和世界語，刻苦鉆研醫(yī)學(xué)知識(shí)和針灸技術(shù)，為群眾治病達(dá)一萬余人次……應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂

2005年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)的節(jié)目《千手觀音》感動(dòng)了全中國。21個(gè)平均年齡21歲的聾啞演員將舞蹈《千手觀音》演繹得天衣無縫、美輪美奐。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂④個(gè)人因素：

生理因素、能力不足、意志薄弱、情緒低沉、不合理的要求、心理不健康等。鏈接應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂挫折的特性普遍性——挫折是無處不在的多樣性——挫折是多種多樣的應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂誠實(shí)地問自己我的人生一定萬事如意遭遇如強(qiáng)震般挫折?是否會(huì)應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂生強(qiáng)震,你能承受幾級?人——挫折心理調(diào)適生強(qiáng)震,你能承受幾級?人人生強(qiáng)震你能承受幾級應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂提高抗震指數(shù)別讓心房破碎應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂學(xué)習(xí)就業(yè)人際交往戀愛家庭健康人生能有幾多“震”？人生能有幾多“震”？坎困難不如意挫折對挫折的不良反應(yīng)，是大多數(shù)心理問題發(fā)生的根源應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂受挫后的心理反應(yīng)焦慮攻擊冷漠幻想退化固執(zhí)逃避自殺}非理性心理反應(yīng)堅(jiān)持目標(biāo)，繼續(xù)努力降低目標(biāo)，改變行為改變目標(biāo)，尋回自我尋求支持，獲取幫助}理性心理反應(yīng)學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)勇敢活著，才有希望應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂2、不同的態(tài)度不同的結(jié)果面對挫折態(tài)度不同產(chǎn)生的后果也各有不同有些人被挫折所壓倒有的人奮起迎接挫折的挑戰(zhàn)，去爭取新的成功應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂放三碗水在火上燒熱應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂第一個(gè)碗里放入紅蘿卜應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂第二個(gè)碗里放入些雞蛋應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂第三個(gè)碗里放入已經(jīng)被磨成粉的咖啡豆應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂煮15分鐘將里面的材料取出應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂紅蘿卜本來是硬的但現(xiàn)在變軟了雞蛋的里面本來是軟的但現(xiàn)在變硬了應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂但是水變了顏色而且有香醇的味道咖啡的粉末不見了應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的啟示：從面對挫折的角度考慮，把開水比做挫折，比較三樣?xùn)|西水煮前后的性質(zhì)變化應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂我們可以像紅蘿卜一開始我們強(qiáng)而有力

結(jié)束時(shí)我們沮喪且虛弱胡蘿卜代表原來是健康強(qiáng)壯的心態(tài)，面對挫折后變得軟弱、自卑。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂我們可以像雞蛋一開始我們有柔軟且敏感的心結(jié)束時(shí)我們沒了知覺失去同情雞蛋代表原來是內(nèi)心善良、敏感的人，可面對挫折后變得麻木、冷漠。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂我們可以像咖啡豆水并不會(huì)改變咖啡的粉末而是咖啡的粉末改變了水咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折時(shí)，能夠坦然、寬容面對挫折，改變水的顏色，代表積極改變挫折的人應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂雙重性——挫折是一把雙刃劍應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂挫折對強(qiáng)者的積極意義應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂挫折能提高人的認(rèn)識(shí)水平強(qiáng)者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，反思自己的認(rèn)識(shí)過程，找出不足及時(shí)采取補(bǔ)救措施。知不足而后學(xué)，學(xué)好后再去用。如此反復(fù)，有助于個(gè)體知識(shí)結(jié)構(gòu)的不斷合理。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂挫折能增強(qiáng)個(gè)體的承受力

一個(gè)人歷經(jīng)艱辛，遇到的挫折比較多，那么他對挫折的承受感也隨之增高，一次次挫折及其應(yīng)對措施，可以提高對挫折的耐受力，真可謂“曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云。”

鏈接應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂挫折能激發(fā)人的活力

為了擺脫挫折，人們常常被驅(qū)使去為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而做出更大的努力。挫折是一種內(nèi)驅(qū)力，生活中的強(qiáng)者往往為挫折所激發(fā)出強(qiáng)大的身心力量。雖身處逆境，卻百折不撓，投入更大的時(shí)間和精力，發(fā)奮努力，終于實(shí)現(xiàn)了自己的愿望。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂與強(qiáng)者不同，面對挫折，弱者表現(xiàn)為悲觀失望，畏縮后退，冷漠無情，焦慮，甚至采取攻擊、壓抑、倒退、輕生等方式來自我解脫，以達(dá)到心理上的平衡。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂減弱個(gè)體的成就動(dòng)機(jī)水平

在挫折面前，弱者受消極情緒所影響，往往從主觀上過高估計(jì)各種困難，過低估計(jì)自己的能力。對挫折不是積極嘗試，探索其擺脫的方法，而是手足無措、無所是從、“習(xí)得性無助”，從而降低個(gè)體的抱負(fù)水平。一個(gè)屢受挫折的人，很難客觀地評價(jià)自身的能力和水平，長期以往會(huì)變得保守、封閉、自卑、喪失自信，減弱成就動(dòng)機(jī)水平

應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂情景聚焦如何應(yīng)對挫折？應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂

李某，某大學(xué)學(xué)生，從小學(xué)到高中一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的校學(xué)生會(huì)競選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學(xué)習(xí)成績直線下降。心理透視：指點(diǎn)迷津：送你一句話：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確的方法對待不順利的事情，自暴自棄。學(xué)會(huì)大度豁達(dá)，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進(jìn)取。能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂

高三畢業(yè)生小王高考失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“…我失敗了，我這輩子完了，再?zèng)]有任何希望了…”心理透視：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想。指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)正視失敗，做好卷土重來的準(zhǔn)備。送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂小王，學(xué)習(xí)成績一直比較優(yōu)秀，上大學(xué)后，她希望自己同樣能保持學(xué)習(xí)的領(lǐng)先地位，獲得獎(jiǎng)學(xué)金。但是“強(qiáng)中更有強(qiáng)中手”，第一次考試中，她的成績非常不理想，這一打擊使她感到非常失望，產(chǎn)生退學(xué)的念頭。心理透視：指點(diǎn)迷津：送你一句話：當(dāng)自我實(shí)現(xiàn)不能滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生挫折感；目標(biāo)期望越高，所感受到的挫折也就越大。調(diào)整期望值，不甘沉淪，勤奮進(jìn)取。失敗對于庸人來說是絆腳石，使你怯步不前；失敗對于智者來說是墊腳石，使你站得更高。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂送你兩句話——患難困苦，是磨練人格之最高學(xué)校。

——梁啟超

世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個(gè)萬丈深淵。

——巴爾扎克應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂驢子的故事應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂驢子的故事

一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂學(xué)會(huì)快樂鏈接應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂

三個(gè)泥瓦匠的故事

印度國王哈里什和兒子打獵途經(jīng)一個(gè)城鎮(zhèn)，空地上有三個(gè)泥瓦匠正在工作。哈里什國王問那幾個(gè)匠人在做什么。

第一個(gè)人粗暴地說：“我在壘磚頭?！?/p>

第二個(gè)工人有氣無力地說：“我在砌一堵墻?！?/p>

但是第三個(gè)泥瓦匠熱情洋溢、充滿自豪地回答說：“我在建一座宏偉的寺廟?！?/p>

哈里什國王回到皇宮后，立刻召見了第三個(gè)泥瓦匠，并給了他一個(gè)總督的職位。國王的兒子問：“父王，我不明白，為什么您那么欣賞第三個(gè)工匠呢?”

“一個(gè)人有多成功，最終是由他做事時(shí)的態(tài)度決定的，”哈里什國王回答說：

“有智慧的人可以看到事業(yè)最后的結(jié)果，而不是手頭的任務(wù)，因?yàn)橹挥羞@樣，才會(huì)有克服困難的動(dòng)力?！睉?yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂思考：讀了這則故事，你有什么感想？應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂故事解析：

挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂挫折的消極作用挫折的積極作用挫折的兩重性在一定條件下積極對待挫折失敗成功應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂你在日常生活中遇到過哪些挫折，當(dāng)時(shí)你是如何做的？形容一下你當(dāng)時(shí)的心情。也可以講講你的朋友或者你聽說過的事情。心靈交流：應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂【生命之翼】

5個(gè)人5條腿，10根拐一條心。這個(gè)名為《生命之翼》的舞蹈，在第十一屆國際舞蹈大賽中，與世界級健全人舞蹈家們在同一評判標(biāo)準(zhǔn)下比賽中，獲得唯一的最優(yōu)秀獎(jiǎng)。

【年輕生命的隕落】

2001年11月20日，新疆石河子某中學(xué)初三（3）班4名花季少女，因期中考試成績靠后，害怕家長責(zé)罵，她們便商議一起服藥自殺尋求解脫……五位殘疾人，面對生活艱辛，憑借十根拐杖，用精湛的技藝和自強(qiáng)不息的精神，震撼了觀眾，贏得了尊重；而四位身體健全花季少女，因?yàn)樗^的“挫折”卻選擇放棄了生命……鏈接應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂榜樣示范：你能說說勇于戰(zhàn)勝挫折的人和事嗎？貝多芬張海迪海倫凱勒霍金楊利偉李政道……應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂

貝多芬，德國最偉大的音樂家、作曲家、鋼琴家、指揮家。貝多芬于1770年12月16日出生于德國波恩的一個(gè)貧窮的家庭，父親是當(dāng)?shù)貙m廷唱詩班的男高音歌手，碌碌無為、嗜酒如命；母親是一個(gè)善良溫順的女性,婚后倍受生活折磨，在貝多芬17歲時(shí)便去世了。他一生遭到數(shù)不清的磨難，26歲時(shí)聽力開始減弱，晚年失聰。挫折磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進(jìn)取精神。他發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)呼聲，終于創(chuàng)作出《第九交響曲》等輝煌作品，獲得了極大的成功。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂中華飛天第一人----楊利偉應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂

楊利偉從小立志當(dāng)飛行員，為實(shí)現(xiàn)理想，從讀初二開始，他刻苦鍛煉，終于練出一個(gè)合格的體魄。在接到命令后，楊利偉接受了載荷、失重、野外生存等訓(xùn)魔鬼般的訓(xùn)練，以他堅(jiān)強(qiáng)的意志克服了種種困難和挫折，最后成為中華飛天第一人。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂08年北京殘奧會(huì)上，9月12日，在男子三級跳遠(yuǎn)F11級決賽中，李端以13米71的成績奪冠，9月15日上午，他又以６米６１的成績成功衛(wèi)冕跳遠(yuǎn)冠軍。李端說過這樣一句名言：“失去了光明，靈魂不能墜入黑暗；看不見道路，腳步不能停滯不前”。

應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂新汶川新希望應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂成績不佳—“考題太難”沒有朋友—沒關(guān)系不是我不努力，是困難太大。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂生活中必然面對困難和挫折，怎樣才能堅(jiān)強(qiáng)呢？應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂哭大聲叫喊適當(dāng)?shù)男箲?yīng)對挫折的方法——自我疏導(dǎo)自我疏導(dǎo)應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂①發(fā)泄：心中有痛苦，可以選擇多種方法發(fā)泄如找朋友傾訴、唱歌、旅游。應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂②信念、精神支柱：堅(jiān)信自己的信念，回答自己：自己的生存的精神支柱是什么。相信自己是好人，比別人強(qiáng)。鏈接應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂③責(zé)任：看到自己的責(zé)任，知道自己被需要。

應(yīng)對挫折,學(xué)會(huì)快樂④堅(jiān)強(qiáng)沒有理由：看看自然界的事物，不管在怎樣惡劣的困境，都會(huì)頑強(qiáng)地生存，（例如小草，怎樣踐踏，就算是折曲，就算是只有一片葉子，都會(huì)向世界露出笑臉。）生存本身就是人生意義