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老年人尿失禁什么是尿失禁有不自主的漏尿情形,且會造成衛(wèi)生以及社交上的困擾。
國籍尿控制醫(yī)學(xué)會尿失禁常見嗎隨著年紀(jì)上升,發(fā)病率上升女性高于男性15%老年人存在尿失禁,女性高達(dá)30%尿失禁后果泌尿系感染蜂窩織炎跌倒致骨折失眠社交能力下降憂郁癥影響生活品質(zhì)尿失禁的危險因素尿失禁的危險因素腦部或脊髓神經(jīng)損傷患者:中風(fēng)或截癱等便秘患者行動不便者尿失禁分類真性尿失禁:指在任何及任何時候發(fā)生的尿失禁。體位滿溢性尿失禁:膀胱無收縮力,膀胱過度充盈后尿溢出。應(yīng)力性尿失禁:平時不會出現(xiàn)尿失禁,在腹壓升高時出現(xiàn),如咳嗽,大笑等。先天性尿失禁。尿失禁的病因治療精神狀態(tài)不佳多尿尿路感染藥物副作用便秘行動不便尿失禁的治療尿失禁的行為治療骨盆肌肉訓(xùn)練生理反饋電刺激陰道圓錐體凱格爾運動凱格爾訓(xùn)練法找到正確盆底肌位置尿流中斷法:排尿時,收縮肌肉中斷排尿,如果中斷成功,為正確肌肉。陰道觸診法肛門指檢法肌肉訓(xùn)練肌肉訓(xùn)練先基礎(chǔ)訓(xùn)練,等5秒收縮穩(wěn)定后再行反壓力訓(xùn)練一天3次,每次15-20回,逐漸延遲收縮時間,可以選擇躺姿,坐姿或站姿分別來做檢查鍛煉,一個療程3個月注意事項做前排空膀胱飯后1小時不建議訓(xùn)練輕松,自然,無壓力的環(huán)境腹部,雙腿,臀部肌肉不要收縮運動的質(zhì)量比次數(shù)重要,注意收縮正確的肌肉,每天喝水量1
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